อาการคันเหงือกอาจสร้างความรำคาญได้มาก โดยเฉพาะถ้าไม่ทราบสาเหตุ ภาวะช่องปากต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ โรคเหงือก หรือแม้แต่ปากแห้ง ก็สามารถทำให้เกิดอาการคันได้ หยุดอาการคันเหงือกด้วยการเยียวยาที่บ้านที่สามารถลดการอักเสบและปรึกษาทันตแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัยและรักษาโรค/สภาพของปาก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: ด้วยวิธีแก้ไขบ้าน
ขั้นตอนที่ 1. กลั้วคอด้วยน้ำเย็น
การกลั้วคอด้วยน้ำเย็นจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบบวมและขจัดสิ่งสกปรกที่ก่อให้เกิดอาการคัน
ใช้น้ำกรอง/ขวดเพื่อกลั้วคอ น้ำประปาในบ้านของคุณอาจมีบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้เหงือกของคุณคันได้
ขั้นตอนที่ 2. กลืนก้อนน้ำแข็ง
อุณหภูมิที่เย็นของก้อนน้ำแข็งสามารถบรรเทาอาการอักเสบและทำให้ชาและอาการชาได้
- อมน้ำแข็งหรืออาหารแช่แข็งอื่นๆ ถ้าคุณไม่ชอบน้ำแข็งก้อน
- กลืนก้อนน้ำแข็งจนละลายเพื่อให้ช่องปากชุ่มชื้นและเหงือกไม่คันอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 3 กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออาจช่วยได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการคัน กลั้วคอด้วยน้ำเกลือจนกว่าเหงือกจะไม่คันอีกต่อไป
- ผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 240 มล. กลั้วน้ำยา โดยเฉพาะบริเวณเหงือก ประมาณ 30 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง
- ไม่ควรกลืนน้ำเกลือ นอกจากนี้ วิธีนี้ไม่ควรใช้เกิน 7-10 วัน
ขั้นตอนที่ 4 กลั้วคอด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กับน้ำ. วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการอักเสบและอาการคันได้>
- ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ในปริมาณที่เท่ากันกับน้ำ
- กลั้วคอสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นเวลา 15-30 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง
- วิธีนี้ไม่ควรใช้เกิน 10 วัน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ผงฟู
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นทาลงบนเหงือก เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการคันได้
- ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำกรองหรือน้ำขวด 2-3 หยด ซึ่งค่อยๆ เติมลงไป (ทีละน้อย) จนกลายเป็นแป้งเหนียวข้น
- ผสมสารละลายเบกกิ้งโซดากับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ว่านหางจระเข้
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าว่านหางจระเข้สามารถช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากโรค/สภาวะในช่องปากได้ ใช้ว่านหางจระเข้ทาบริเวณเหงือกเพื่อบรรเทาอาการ ผลิตภัณฑ์ว่านหางจระเข้ที่สามารถช่วยหยุดอาการคันเหงือกได้มีหลายรูปแบบ:
- ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก
- เจลซึ่งสามารถละลายน้ำแล้วดื่มหรือทาที่เหงือกได้โดยตรง
- สเปรย์เฉพาะที่
- ของเหลวซึ่งสามารถกลั้วคอได้
ขั้นตอนที่ 7 จำกัดการบริโภคอาหารรสเผ็ดและเปรี้ยว
จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้นหรือมีอาการคันที่เหงือก จำกัดหรือหยุดการบริโภคอาหารที่เป็นกรดและรสเผ็ดโดยสิ้นเชิง เช่นเดียวกับการใช้ยาสูบ
- หาอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นและทำให้เหงือกคันของคุณแย่ลง หากเป็นเช่นนั้น อาการคันของคุณอาจเกิดจากการแพ้อาหารหรือเครื่องดื่ม
- กินอาหารที่ไม่ทำให้อาการคันเหงือกแย่ลง. ตัวอย่างเช่น โยเกิร์ตและไอศกรีมสามารถช่วยให้เหงือกของคุณเย็นลงและบรรเทาได้
- อาหารและเครื่องดื่ม เช่น มะเขือเทศ มะนาว น้ำส้ม และกาแฟ อาจทำให้การอักเสบและอาการคันของเหงือกรุนแรงขึ้น
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบเพราะยาสูบสามารถทำให้เกิดอาการคันเหงือกและทำให้รุนแรงขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 8 บรรเทาความเครียด
การวิจัยพบว่าความเครียดทางจิตใจสามารถกระตุ้นและทำให้โรคปริทันต์รุนแรงขึ้นได้ บรรเทาความเครียดช่วยรักษาเหงือกคันได้
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความเครียดให้มากที่สุด
- การออกกำลังกายและกิจกรรมเบา ๆ สามารถบรรเทาความเครียดได้
ส่วนที่ 2 จาก 2: ด้วยการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ปรึกษาทันตแพทย์
หากอาการคันเหงือกไม่ดีขึ้นหลังจากรักษาเองที่บ้าน 7-10 วัน ให้ปรึกษาทันตแพทย์ ทันตแพทย์สามารถค้นหาสาเหตุของอาการคันและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม
- อาการคันอาจเกิดจากการติดเชื้อ (แบคทีเรีย เชื้อรา หรือไวรัส) ภาวะทุพโภชนาการ การใส่ฟันปลอมที่ไม่เหมาะสม การนอนกัดฟัน อาการแพ้ ความเครียด หรือโรคปริทันต์
- ปรึกษาทันตแพทย์โดยเร็วที่สุด โรค/สภาวะในช่องปากบางอย่างไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับเหงือกและปาก
- แจ้งทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่มีอาการปรากฏขึ้น วิธีการรักษาที่ใช้ และสิ่งใดที่ช่วยบรรเทาอาการหรือทำให้อาการแย่ลง
- แจ้งทันตแพทย์เกี่ยวกับโรคทั้งหมดที่คุณกำลังประสบและยาที่คุณกำลังใช้
ขั้นตอนที่ 2 รับการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
หากเหงือกของคุณมีอาการคัน ทันตแพทย์ของคุณมักจะทำการทดสอบและทดสอบเพื่อตรวจหาโรคเหงือกอักเสบ ซึ่งเป็นโรคเหงือกที่ไม่รุนแรงซึ่งสามารถมีได้หลายสาเหตุ หลังจากระบุสาเหตุของอาการคันแล้ว ทันตแพทย์สามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อรักษาอาการคันได้
- ทันตแพทย์ยืนยันการวินิจฉัยโรคเหงือกอักเสบหรือสาเหตุอื่นๆ ของอาการคันโดยการตรวจฟัน เหงือก และช่องปาก ทันตแพทย์จะตรวจดูว่าคุณมีอาการของโรคเหงือกอักเสบ (เหงือกแดง บวม และมีเลือดออก) ในเหงือกหรือไม่
- ทันตแพทย์อาจส่งต่อไปยังแพทย์อื่น เช่น อายุรแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ เพื่อให้แน่ใจว่าอาการคันเหงือกไม่ได้เกิดจากโรคอื่น
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติตามวิธีการรักษา
ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย ทันตแพทย์อาจสั่งยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทาอาการคันเหงือก อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาหรือยารักษาโรคหรือโรคในช่องปากที่ทำให้เกิดอาการคัน
ขั้นตอนที่ 4. มีขั้นตอนการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างมืออาชีพ
อาการคันและเหงือกอักเสบมักเกิดจากการสะสมของคราบพลัคและหินปูน ขั้นตอนการทำความสะอาดฟันและช่องปากที่ดำเนินการโดยทันตแพทย์นั้นมีประสิทธิภาพในการกำจัดคราบพลัคและหินปูน และปรับปรุงสุขภาพช่องปากและฟันโดยรวม ทันตแพทย์อาจดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้เพื่อทำความสะอาดฟันและปากอย่างทั่วถึง:
- มาตราส่วน ในขั้นตอนนี้ ทันตแพทย์จะขจัดคราบหินปูนที่อยู่เหนือหรือใต้แนวเหงือก
- ไสราก ในขั้นตอนนี้ ทันตแพทย์จะทำการขจัดส่วนที่หยาบหรือส่วนที่ติดเชื้อของฟัน
- เลเซอร์ยังสามารถใช้เพื่อขจัดคราบหินปูน แม้ว่าจะมีอาการปวดและมีเลือดออกน้อยกว่าการขูดหินปูนและรากฟัน
ขั้นตอนที่ 5. หากผ่านขั้นตอนการขูดหินปูนหรือไสราก ให้ใช้วิธีการรักษาแบบเม็ดมีดฆ่าเชื้อ
หลังจากขูดหินปูนหรือถอนรากฟันแล้ว ทันตแพทย์อาจใส่ยาฆ่าเชื้อเข้าไปในกระเป๋าเหงือก วิธีนี้ช่วยเร่งกระบวนการรักษาโรคเหงือกให้หายเร็วขึ้น ยาที่ทันตแพทย์สามารถใส่เข้าไปในกระเป๋าเหงือกได้ ได้แก่
- ยาฆ่าเชื้อ เช่น คลอเฮกซิดีน ซึ่งมาในรูปของมันฝรั่งทอด ยานี้ถูกใส่เข้าไปในกระเป๋าหมากฝรั่งหลังจากขั้นตอนการไสราก
- ยาปฏิชีวนะ เช่น minocycline ซึ่งอยู่ในรูปของไมโครสเฟียร์ ยานี้ใส่เข้าไปในกระเป๋าหมากฝรั่งหลังจากขั้นตอนการขูดหินปูนหรือไสราก
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก
หลังจาก (หรือแม้ไม่มี) ผ่านขั้นตอนการทำความสะอาดฟันและช่องปากอย่างมืออาชีพ ทันตแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ เช่น ด็อกซีไซคลิน ยาปฏิชีวนะสามารถรักษาอาการอักเสบที่ปากแข็งและป้องกันฟันผุได้
ขั้นตอนที่ 7 ใช้ antihistamine ในช่องปาก
ยาแก้แพ้สามารถต่อต้านสารก่อภูมิแพ้และบรรเทาอาการคันเหงือกที่เกิดจากปฏิกิริยาการแพ้ ใช้ยาแก้แพ้ตามความจำเป็น. ตัวอย่างของ antihistamines ในช่องปากที่อาจช่วยได้:
- Chlorpheniramine จำหน่ายในขนาด 2 มก. และ 4 มก. สามารถรับประทานขนาด 4 มก. ทุก 4-6 ชั่วโมง ยานี้ไม่ควรรับประทานเกิน 24 มก. ต่อวัน
- Diphenhydramine ขายในขนาด 25 มก. และ 50 มก. สามารถรับประทานขนาด 25 มก. ทุก 4-6 ชั่วโมง ยานี้ไม่ควรรับประทานเกิน 300 มก. ต่อวัน
ขั้นตอนที่ 8. ใช้ยาอมหรือสเปรย์ฉีดคอ
กลืนหรือฉีดยาแก้ปวดในช่องปาก ยาอมและสเปรย์ฉีดคอมียาแก้ปวดที่ไม่รุนแรง ดังนั้นจึงสามารถใช้บรรเทาอาการคันเหงือกได้
- กลืนยาอมหรือใช้สเปรย์ฉีดคอทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือตามคำแนะนำของทันตแพทย์หรือคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- กุลุมละห์อมยาอมจนหมด การเคี้ยวหรือกลืนยาอมอาจทำให้คอชาและกลืนลำบาก
ขั้นตอนที่ 9 ใช้น้ำยาบ้วนปากที่เป็นยาปฏิชีวนะ
น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีคลอเฮกซิดีนมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อในช่องปากและบรรเทาอาการคันของเหงือก กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปากนี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
น้ำยาบ้วนปาก 15 มล. ให้ทั่วปากประมาณ 15-20 วินาที แล้วบ้วนทิ้ง
ขั้นตอนที่ 10. เข้ารับการผ่าตัดปริทันต์
หากเหงือกของคุณคันเนื่องจากโรคเหงือกขั้นรุนแรง อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัด พิจารณาวิธีนี้หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปริทันต์ระยะลุกลาม อาจต้องผ่าตัด 2 ขั้นตอนต่อไปนี้:
- การผ่าตัดเหงือก (การผ่าตัดพนัง) ในขั้นตอนนี้ ทันตแพทย์จะเอาเหงือก ขจัดคราบพลัค และเย็บเหงือกเพื่อให้พอดีกับฟัน
- การปลูกถ่ายกระดูกและเนื้อเยื่อ ในขั้นตอนนี้ทันตแพทย์จะแทนที่กระดูกที่เสียหายจากโรคเหงือกที่รุนแรง
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบกับทันตแพทย์ทุก ๆ หกเดือนเพื่อรักษาสุขภาพฟันและเหงือกที่ดี และลดความเสี่ยงต่อโรคเหงือกต่างๆ
- เพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก ให้ดื่มน้ำมาก ๆ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสมดุล และเพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณ
