ความเบื่อหน่ายจะสนุกมากเมื่อคุณรู้ว่าคุณทำอะไรได้บ้าง สิ่งที่คุณต้องทำคือหาอะไรทำเพื่อเติมเต็มเวลาของคุณและคุณจะไม่รู้สึกเบื่ออีกต่อไป ตรวจสอบขั้นตอนที่ 1 เพื่อเริ่มกำจัดความเบื่อหน่ายของคุณ!
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. ลองทำอาหารหรืออบ
ขณะอบหรือทำอาหาร คุณสามารถใช้เวลาและเพลิดเพลินกับอาหารเลิศรสที่ผลิตขึ้นได้ เตรียมตำราอาหารของคุณให้พร้อมหรือค้นหาสูตรอาหารแสนอร่อยในอินเทอร์เน็ตแล้วลองทำดู
ขั้นตอนที่ 2 เสริมสวยด้วยตัวคุณเอง
ลองสไตล์ที่แตกต่างและเห็นผลบนใบหน้าของคุณ เปิดตู้เสื้อผ้าของคุณและมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อผ้าในอีกไม่กี่วันข้างหน้า จับคู่เสื้อผ้าและการแต่งหน้าของคุณ และปรับแต่งเครื่องประดับ
ทาสีเล็บของคุณ ตกแต่งเล็บของคุณด้วยสีสันที่สวยงามหรือสีต่างๆ
ขั้นตอนที่ 3 ลองดูหนัง
คุณสามารถค้นหาภาพยนตร์บนอินเทอร์เน็ต ทีวี หรือเช่าภาพยนตร์ได้ คุณสามารถลองไปดูหนังได้ หรืออาจจะลองดูหนังที่ปกติไม่ดูอย่างสารคดีหรือเรื่องลี้ลับ
ขั้นตอนที่ 4. ฝึกฝนบางสิ่ง
หากคุณไม่พบสิ่งที่น่าสนใจให้ทำ ให้ลองฝึกสิ่งที่คุณชอบ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นนักฟุตบอล ให้เอาลูกบอลไปที่สนามหลังบ้านหรือสวนสาธารณะใกล้ๆ แล้วฝึกเลี้ยงลูกหรือยิงปืน หรือถ้าคุณเล่นเปียโน ให้ลองนั่งและเล่นผลไม้เพิ่ม คุณไม่จำเป็นต้องอ่านโน้ตเพลง เพียงแค่เล่นเพลงโปรดของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ทำความสะอาดห้องของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างดูเรียบร้อยและสะอาด ห้องสะอาดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวได้ นอกจากนี้ ห้องที่เป็นระเบียบยังช่วยให้คุณมีกำลังใจที่จะเอาชนะความเบื่อหน่ายและทำอย่างอื่นได้
จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณ ตราบใดที่คุณรู้สึกเบื่อ ให้ลองทำสิ่งที่ไม่ธรรมดา เช่น จัดตู้เสื้อผ้าของคุณ แยกเสื้อผ้าของคุณและแยกเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ไม่ได้อีกต่อไป คุณจะรู้สึกดีหลังจากหาที่ว่างสำหรับชุดใหม่ได้แล้ว
ขั้นตอนที่ 6 ทำความสะอาดสถานที่ที่คุณมักจะละเลย
ไปที่ห้องใต้หลังคาหรือโรงรถและดูว่าคุณสามารถทำความสะอาดหรือทิ้งอะไรได้บ้าง คุณอาจพบสิ่งของที่คุณทำหายระหว่างการทำความสะอาด
สถานที่ที่มักจะไม่ค่อยทำความสะอาดคือ ด้านหลังของตู้ ที่จับกระดาษชำระ ปลั๊กไฟ และเครื่องล้างจาน หาผ้าขี้ริ้วสะอาดเช็ดสถานที่เหล่านั้น
ขั้นตอนที่ 7 สร้างงานฝีมือ
หากคุณมีเวลาน้อยก็ถึงเวลาที่จะสานต่องานฝีมือที่คุณไม่ได้ทำมานาน เปิดเพลงเพื่อให้คุณตื่นเต้นยิ่งขึ้นที่จะจบมัน!
- ตกแต่งห้องของคุณ ติดตั้งภาพวาดที่เก็บไว้ในโรงรถมาเป็นเวลานาน ถ้าทำได้ ให้ตกแต่งห้องนั่งเล่นด้วย ย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือทาสีผนังใหม่
- ซ่อมเครื่องใช้ในครัวเรือน. บางทีอ่างล้างจานของคุณอาจรั่วและจำเป็นต้องซ่อมแซม หรือบันไดบนระเบียงอาจโค้งเล็กน้อย ใช้เวลานี้แก้ไขประตูส่งเสียงดังเอี๊ยด แล้วคุณจะรู้สึกดีกับการทำงานให้เสร็จ!
ขั้นตอนที่ 8 ทำอะไรกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
หากคุณมีสัตว์เลี้ยง ให้อาบน้ำหรือตัดเล็บให้พวกมัน หรือสอนเคล็ดลับใหม่ให้สัตว์เลี้ยงของคุณเพื่อแสดงให้สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนของคุณ
วิธีที่ 1 จาก 5: การสร้างวิดีโอ
ขั้นตอนที่ 1. โทรหรือส่งข้อความหาเพื่อนของคุณที่อาจจะไม่ว่างและขอให้พวกเขามาทำวิดีโอด้วยกัน
อาจเป็นเพื่อนระบายหรือเพื่อนที่คุณไม่ค่อยได้คุยด้วย
ขั้นตอนที่ 2 อธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณมีไอเดียเกี่ยวกับวิดีโออะไรบ้างเมื่อถึงบ้านของคุณ
สมมติว่าคุณต้องการทำวิดีโอ 'จะทำอย่างไรเมื่อคุณเบื่อ'
ขั้นตอนที่ 3 ทำรายการสิ่งที่คุณอยากทำ 10-50 รายการ
จำนวนเงินขึ้นอยู่กับจำนวนสิ่งที่คุณคิด
ขั้นตอนที่ 4. ตั้งค่ากล้อง
ไม่ว่าจะใช้กล้อง iPad กล้องที่มีวิดีโอ หรือ iPhone อะไรก็ตามที่ใช้งานได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแอพสำหรับแก้ไขและรวม; มีแอพมากมายให้ทำในแอพสโตร์
ขั้นตอนที่ 5. บันทึก
คุณควรขอให้เพื่อนคนหนึ่งบอกกิจกรรมที่คุณต้องการทำ จากนั้นให้เพื่อนอีกคนทำกิจกรรมหลังจากที่เพื่อนของคุณพูดโดยบันทึกวิดีโอสองวิดีโอแยกกัน
ขั้นตอนที่ 6 รวมวิดีโอโดยใช้แอพจากแอพสโตร์
จำไว้ว่ามีแอปมากมายที่คุณสามารถดาวน์โหลดและลองใช้ และถ้าคุณไม่ชอบหรือไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง ให้ลบออกแล้วลองอย่างอื่น
ขั้นตอนที่ 7. ฟังอีกครั้ง
ถ้าคุณไม่ชอบมัน ให้บันทึกส่วนที่คุณไม่ชอบหรือบันทึกใหม่ตั้งแต่ต้น ถ้าคุณชอบ โพสต์วิดีโอบนสื่อเช่น Facebook, Google+, YouTube หรือ Twitter หรือแม้แต่ Instagram แม้ว่าคุณจะได้รับอนุญาตให้โพสต์วิดีโอความยาว 15 นาทีเท่านั้น ยังคงเหมาะสมที่จะอวดสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ให้เพื่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 8 ดูวิดีโอบางครั้งเมื่อคุณเบื่อ
วิดีโอนี้จะเตือนคุณถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณเบื่อ!
วิธีที่ 2 จาก 5: สร้างความบันเทิงให้ตัวเองขณะเดินทาง
ขั้นตอนที่ 1. ใส่ใจผู้อื่น
หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของการเดินทางคืออยู่ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและให้ความสนใจ เมื่อใดก็ตามที่คุณเบื่อในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน (สถานี สนามบิน อาคารผู้โดยสาร ร้านกาแฟ ฯลฯ) ให้ใส่ใจกับคนรอบข้าง
สร้างเรื่องราวเกี่ยวกับคนที่คุณเห็น ผู้หญิงในชุดหุ้มขาม้าลาย? เขาเป็นสายลับระหว่างประเทศที่กำลังจะพบกับผู้บังคับบัญชาของเขา เขาสวมเสื้อเชิ้ตลายทางเพื่อไม่ให้คนสนใจใบหน้าของเขา
ขั้นตอนที่ 2. แอบฟัง
ฟังบทสนทนารอบตัวคุณ พยายามหาบทสนทนาที่แปลกประหลาดที่สุดเพื่อฟัง และทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกจับได้ว่ากำลังฟังอยู่ ทำตัวราวกับว่าคุณกำลังอ่านหนังสือหรือนิตยสาร
- เขียนสิ่งที่คุณได้ยินและเปลี่ยนเป็นเรื่องสั้นหรือบทกวี
- หากคุณกำลังเดินทางกับคนอื่น ๆ ให้กลายเป็นเกม แข่งเพื่อฟังบทสนทนาหรือประโยคที่แปลกประหลาดที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 สร้างตัวละครอื่น
เมื่อคุณเดินทาง คุณสามารถเป็นใครก็ได้ที่คุณอยากเป็น สร้างตัวละครที่เหมาะสมและทำตัวเหมือนตัวละครนั้นเมื่อคุณอยู่บนเครื่องบิน ปลายทาง รอรถไฟ และอีกมากมาย ดูว่าคุณสามารถทำให้ผู้คนเชื่อในตัวละครของคุณได้หรือไม่
ขั้นตอนที่ 4. สร้างเกม
บางครั้งนี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ตัวเองได้รับความบันเทิง ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ คุณสามารถเล่นเกมปกติ "I Spy" ซึ่งสนุกจริงๆ สำหรับเด็กที่อยู่ในรถ คุณยังสามารถสร้างเกมของคุณเองได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน
สร้างระบบคะแนนสำหรับคนที่น่ารำคาญ วิธีนี้จะช่วยคุณได้หากคุณต้องติดอยู่ที่ไหนสักแห่งในช่วงเทศกาลวันหยุดที่วุ่นวาย จะมีคนที่น่ารำคาญ และการเปลี่ยนนิสัยที่น่ารำคาญนั้นให้กลายเป็นเกมจะทำให้เป็นที่ยอมรับมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณได้รับ +10 คะแนน หากมีคนตัดสาย หรือ +5 หากเด็กกรีดร้องตลอดเวลาบนเครื่องบิน
ขั้นตอนที่ 5. โทรหรือส่งข้อความหาเพื่อน
ให้ความสนใจกับสิ่งที่คนอื่นทำและแบ่งปันประสบการณ์การเดินทางที่แปลกประหลาดของคุณกับพวกเขา คุณสามารถคิดไอเดียเพื่อเติมเต็มเวลาว่างของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับใครสักคนและฆ่าเวลา
วิธีที่ 3 จาก 5: สร้างความบันเทิงให้ตัวเองนอกบ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ออกกำลังกาย
วิธีที่ดีในการขจัดความเบื่อหน่ายคือการออกกำลังกาย คุณจะผลิตสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและทำให้ร่างกายมีความสุข วิ่ง ปั่นจักรยาน เดิน สำรวจเมืองที่คุณอาศัยอยู่ เล่นโยคะ กระโดด แต่ฮูลาฮูป
ใช้เวลาของคุณสำรวจเมืองที่คุณอาศัยอยู่ คุณสามารถออกกำลังกาย ขจัดความเบื่อหน่าย และอาจหาที่ซ่อน
ขั้นตอนที่ 2. ไปเดินเล่น
หยิบรถยนต์ ตั๋วรถโดยสาร หรือจักรยานแล้วออกจากเมือง ขึ้นรถบัสไปในที่ที่ปกติคุณไม่ได้ไป ปั่นจักรยานไปตามถนนที่เต็มไปด้วยคฤหาสน์ ค้นพบสวนลับ
ขั้นตอนที่ 3 มอบสิ่งของให้กับธนาคารอาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณใช้เวลาในการวนรอบบ้านและกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ คุณสามารถมอบให้ธนาคารอาหาร สิ่งของต่างๆ เช่น เสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้ (แต่ยังสวย ไม่เปื้อนหรือขาด) หรืออาหารกระป๋อง
คุณยังสามารถช่วยธนาคารอาหาร ช่วยเติมเสบียงอาหารและ/หรือเสิร์ฟอาหารหากพวกเขาเสิร์ฟอาหารด้วย นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนแปลงและปล่อยเวลาให้ผ่านไปแทนที่จะเคยชินกับการไม่ทำอะไรเลย
ขั้นตอนที่ 4 ใช้เวลาของคุณที่ศูนย์พักพิงสัตว์ใกล้เคียง
ช่วยดูแลสัตว์ พาสุนัขไปเดินเล่น และอาบน้ำให้พวกมัน สถานสงเคราะห์สัตว์มักต้องการอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือ และการเล่นกับสัตว์ก็สนุก (โดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีสัตว์เลี้ยง) และคุณทำสิ่งที่มีประโยชน์
ขั้นตอนที่ 5. ถามเพื่อนหรือผู้ปกครองหากต้องการความช่วยเหลือ
คุณไม่จำเป็นต้องช่วยคนแปลกหน้า คุณสามารถช่วยคนที่คุณรู้จักได้ เสนอตัวช่วยดูแลสวนหรือทำความสะอาดบ้าน สิ่งนี้จะทำให้เวลาว่างของคุณมีประโยชน์ มีเพื่อนเดินทางด้วย และทำสิ่งดีๆ ให้คนอื่น ไม่ใช่วิธีที่ดีในการบรรเทาความเบื่อหน่าย
วิธีที่ 4 จาก 5: สร้างความบันเทิงให้ตัวเองในที่ทำงานหรือเรียนในชั้นเรียน
ขั้นตอนที่ 1. การวาดเส้น
นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้มือของคุณไม่ว่างในขณะที่สมองของคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ครูหรือศาสตราจารย์กำลังพูด คุณยังสามารถทำสิ่งนี้ในที่ทำงาน เมื่อคุณกำลังคิดเกี่ยวกับโปรเจกต์ที่คุณต้องทำต่อไป หรือถ้าคุณแค่พยายามทำตัวให้ยุ่งต่อหน้าเจ้านาย
ถ้าคุณชอบ คุณสามารถจัดการแข่งขัน doodle กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณได้ พยายามเอาชนะกันและกันด้วยภาพที่ยอดเยี่ยมหรือเพิ่มภาพอื่นเพื่อสร้างภาพที่ดุร้ายอย่างแท้จริง
ขั้นตอนที่ 2 ทำงานสร้างสรรค์
คุณชอบท้าทายตัวเองในที่ทำงานหรือในชั้นเรียน และถ้าคุณเบื่อ คุณอาจจะรู้สึกท้าทายน้อยลง พยายามทำงานที่ท้าทายและน่าสนใจและเสนอให้หัวหน้าหรืออาจารย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 จัดระเบียบบางสิ่งบางอย่าง
เมื่อคุณมีเวลาว่างในที่ทำงานหรือที่โรงเรียน ก็ถึงเวลาจัดระเบียบให้เรียบร้อยบ้าง บางครั้ง มันสามารถช่วยให้คุณค้นพบผลผลิตของคุณอีกครั้ง ทำความสะอาดโฟลเดอร์ที่ทำงานหรือโรงเรียนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและหาได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 4 ทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณ
ทำความสะอาดหน้าจอและระยะห่างระหว่างปุ่มต่างๆ หากคอมพิวเตอร์ของคุณเคยเป็นสีขาว พยายามทำให้แล็ปท็อปของคุณกลับมาเป็นสีเดิมอย่างเต็มที่
จัดระเบียบคอมพิวเตอร์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณต้องการได้มากที่สุด ใส่รูปภาพในโฟลเดอร์ที่มีป้ายกำกับว่ารูปภาพ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอกสารทั้งหมดของคุณอยู่ในโฟลเดอร์ที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 5. นั่งสมาธิ
หากคุณมีเวลาว่างและเบื่อ คุณสามารถใช้เวลาทำสมาธิได้ วิธีนี้จะช่วยให้จิตใจสงบและจดจ่อกับงานต่อไป นี่เป็นกลยุทธ์ผลตอบแทนที่ดี
นั่งดีๆ ที่โต๊ะทำงานและหลับตา (หรือแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังทำงานอยู่) หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออก และดูลมหายใจของคุณ ถ้ารู้สึกว่ากำลังคิดอะไรอยู่ ก็ปล่อยมันไปและลืมมันไปซะ
ขั้นตอนที่ 6. การอ่าน
การอ่านหนังสือเป็นเรื่องสนุก และคุณสามารถอ่านหนังสือ นิตยสาร หรือหนังสือพิมพ์ได้ การอ่านบางอย่างช่วยฆ่าเวลาด้วยการจัดเตรียมบางสิ่งเพื่อให้สมองของคุณสนใจ บางครั้งเวลาว่างเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะลองทำอะไรใหม่ๆ
- โดยปกติ คุณสามารถซ่อนหนังสือไว้ใต้หนังสือเรียนในชั้นเรียนหรือใต้โต๊ะในที่ทำงาน มันทำให้คุณดูเหมือนกำลังทำงานหรือใส่ใจกับวัสดุ ในขณะที่คุณกำลังทำอะไรที่สนุกกว่า
- อ่านปริศนาและลองเดาวิธีแก้ปัญหาก่อนที่นักสืบจะไขปริศนา หรือลองอ่านหนังสือแฟนตาซีหรือนิยายวิทยาศาสตร์ อ่านเรื่องที่ไม่ใช่นิยายหรือเรื่องจิตวิญญาณ ปรัชญา อาถรรพณ์ หรือแม้แต่หนังสือศักดิ์สิทธิ์อย่างพระคัมภีร์หรืออัลกุรอาน
- ตรวจสอบหนังสือที่คุณสามารถหาได้จากห้องสมุดและนำหนังสือไปหรือกลับจากที่ทำงานหรือชั้นเรียน ห้องสมุดบางแห่งมีฐานข้อมูลออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบหนังสือที่มีอยู่ได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือที่ทำงาน!
ขั้นตอนที่ 7 เรียนรู้สิ่งใหม่
เวลาว่างเป็นเวลาที่ดีในการเรียนรู้สิ่งใหม่และน่าสนใจ จากนั้นคุณสามารถสร้างความประทับใจให้เพื่อนหรือครอบครัวของคุณ เรียนรู้วิธีการทำเวทย์มนตร์ รู้วิธีหายใจด้วยไฟ หรือสร้างข้อความลูกโซ่!
ขั้นตอนที่ 8 ท่องออนไลน์
หากคุณมีคอมพิวเตอร์อยู่ข้างหน้า คุณสามารถใช้คอมพิวเตอร์เพื่อท่องอินเทอร์เน็ตได้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่โดนเจ้านายหรือครูจับได้ คุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเองหรือเรียนรู้สิ่งใหม่
- ไปที่ Craigslist หรือ Ebay และค้นหาสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณสามารถมองหาได้ โพสต์ไปยังบัญชี Twitter, Facebook หรือ Tumblr ของคุณ
- เยี่ยมชม Instagram, Facebook หรือ Vine อัปโหลดรูปภาพ แชร์เรื่องราว และดูโพสต์และรูปภาพของผู้อื่น
- ดูวิดีโอบน YouTube แบบสุ่ม เลือกวิดีโอตลก ๆ หากคุณต้องการเรื่องตลก เลือกวิดีโอที่ดูบ่อยเพื่อความบันเทิงและติดตามข่าวสารล่าสุด
- ใช้ Pinterest เลือกหัวข้อที่คุณชอบ และสร้างฟอรัม เพิ่มรูปภาพที่คุณชอบ หรือดูรูปคนอื่น
ขั้นตอนที่ 9 พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณ
บางครั้ง วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความบันเทิงให้ตัวเองเมื่อคุณเบื่อคือการพูดคุยกับคนอื่น เลือกคนที่คุณไม่ค่อยรู้จักมากนักและถามคำถามเกี่ยวกับพวกเขา (พวกเขามาจากไหน พวกเขาไปโรงเรียนที่ไหน พวกเขาชอบทำอะไรนอกเวลางาน) คุณอาจจะได้เพื่อนใหม่
วิธีที่ 5 จาก 5: สร้างความบันเทิงให้ตัวเองกับเพื่อน
ขั้นตอนที่ 1. ประนีประนอม
หากคุณไม่เห็นด้วยในบางสิ่ง ให้หาสิ่งที่คุณอยากทำและรวมเข้ากับสิ่งที่เพื่อนของคุณต้องการทำ สมมติว่าคุณต้องการดูหนังและเพื่อนของคุณต้องการอบเค้ก ลองทำเค้กธีมพรมแดงด้วยฟิล์มตกแต่งที่กินได้ (ถ้าคุณทำขนมได้เก่งมาก) แล้วดูหนังเกี่ยวกับเค้ก ตัวอย่างนี้อาจไม่ค่อยดีนัก แต่คุณสามารถเข้าใจภาพได้
ขั้นตอนที่ 2. ฟังเพลง
อาจมีบางสิ่งในเพลงโปรดของคุณที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูเหมือนจะเป็นความคิดที่แปลก แต่ลองดูสิ! ลองเพลงที่บรรยายถึงสิ่งที่คุณคุ้นเคย และค้นหาในเพลงนั้น
ขั้นตอนที่ 3 กิน
มันอาจกลายเป็นนิสัยในการสะสมแคลอรี แต่ทำอาหารกับเพื่อนของคุณ จากนั้น กำจัดแคลอรีส่วนเกินด้วยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเมื่อคุณรู้สึกเบื่อไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดีหากคุณออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่ถ้าคุณต้องการออกกำลังกาย อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ ก่อน แล้วเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นเกม! แข่งจักรยานกับเพื่อนของคุณหรือวิ่งตามเพื่อน
ขั้นตอนที่ 4 ท้าทายผู้อื่น
แต่อย่าไปไกลเกินไป หากคุณอยู่ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เป็นเวลาที่เหมาะสม ท้าเพื่อนของคุณไปพบกับคนแปลกหน้าและถามว่าเขาต้องการมะนาวที่เหลือของคุณหรือไม่ หากคุณอยู่ที่โรงเรียน วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้อาหารกลางวันน่าสนใจยิ่งขึ้นคือการท้าเพื่อนของคุณให้นั่งที่โต๊ะต่างๆ กับศัตรูของพวกเขาหรือเพศตรงข้าม และทำตัวสบายๆ
ขั้นตอนที่ 5. สร้างท่าเต้นกับเพื่อน ๆ
อันดับแรก เลือกเพลงที่ดี จากนั้นจึงตัดสินใจเลือกท่าเต้น และสุดท้ายคือเครื่องแต่งกาย ถัดไป กำหนดวันที่จะแสดงการเต้นรำนี้และฝึกฝนทุกวัน!
เคล็ดลับ
- ท้าทายตัวเอง: ทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
- ที่สำคัญที่สุด ขอให้สนุก! ขอให้สนุกกับการทำทุกอย่าง
- ความเบื่อหน่ายมักทำให้คุณคิดอย่างสร้างสรรค์และเกิดความคิดที่ไม่ธรรมดา ดังนั้นบางครั้ง ปล่อยให้ตัวเองเบื่อซะ!
- มองหาสิ่งต่างๆ รอบตัวบ้านที่สามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นดินสอ คุณสามารถมีแรงบันดาลใจในการเขียนได้
- เขียนหนังสือหรือแต่งเพลง นี้จะสนุกและคุณสามารถเผยแพร่หรือแสดงผลของคุณ
- ทำอะไรเพื่อให้คุณไม่ว่าง เช่น เขียน 50 รัฐในอเมริกาในเวลาไม่ถึง 3 นาที
- บางครั้ง ถ้าคุณมีดินสอ คุณสามารถสร้างจังหวะของเพลงได้! กิจกรรมนี้สนุกมากและคุณยังสามารถท้าทายเพื่อนของคุณในการแข่งขัน! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในชั้นเรียน คุณไม่รบกวนครูของคุณ
- ทำรายการสินค้าที่ต้องการและทำกับเพื่อนของคุณ
- ถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองต้องการทำอะไร ให้เขียนสิ่งที่อยากได้และเติมสิ่งที่คุณทำได้เมื่อคุณเบื่อในครั้งต่อไป
- เล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ ออกไปที่นั่น จินตนาการถึงบางสิ่ง หรือปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่น