แม้ว่าความงามจากภายในจะมีความสำคัญมาก แต่ในการค้นหา คุณต้องรู้สึกสบายใจในผิวของตัวเอง ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ การมีความสุขกับรูปลักษณ์ภายนอกจะทำให้คุณรู้สึกสดใสขึ้น อ่านบทความนี้เพื่อเรียนรู้วิธีปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจและมีเสน่ห์มากขึ้นทุกวัน!
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: ดูดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 1. หาทรงผมหรือสีผมที่เหมาะกับคุณ
ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผมหน้าม้าหรือผมสีบลอนด์แพลตตินั่มได้ คุณอาจต้องทดลองและตะลุยสักสองสามปีเพื่อค้นหาทรงผมในอุดมคติ
- เลือกสีผมที่อ่อนกว่าสีธรรมชาติของคุณสักสองเฉด เพื่อให้ดูแลรักษาง่าย และจะไม่ดูผิดเพี้ยนเมื่อรากเริ่มงอก หากคุณต้องการให้สีสว่างขึ้น ให้ลองเพิ่มไฮไลท์แทนสีใหม่ทั้งหมด
- พิจารณารูปร่างของใบหน้าเมื่อมองหาทรงผมที่เหมาะสม แนวคิดคือการเล่นกับลักษณะตามธรรมชาติของคุณและหลีกเลี่ยงการเน้นรูปร่างของใบหน้ามากเกินไป พิจารณาคำแนะนำทรงผมเหล่านี้: ผู้หญิงที่มี หน้ากลม ดูสวยด้วยทรงผมอสมมาตรแบบแสกข้าง ผู้หญิงกับ หน้าเหลี่ยม ทางที่ดีควรลองผมบ็อบทำมุม ตัดผมทรงยาวหรือปานกลาง หรือผมหน้าม้าด้านข้าง ผู้หญิงกับ หน้าเรียวยาว ผมสั้นจะหยักศกเล็กน้อยและควรหลีกเลี่ยงหน้าม้าตรง พวกเขาด้วย ใบหน้ารูปไข่หรือรูปหัวใจ โดยทั่วไปสามารถใช้ทรงผมใดก็ได้ (โชคดีแค่ไหน!) กุญแจสำคัญคือการทดลอง!
ขั้นตอนที่ 2 ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ
สิ่งนี้จะไม่เพียงปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณ แต่ยังช่วยป้องกันการพัฒนาและการแพร่กระจายของการติดเชื้อหรือโรคอื่น ๆ
- แปรงฟันทุกเช้าและก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยให้ฟันของคุณขาวและลมหายใจสดชื่น และที่สำคัญที่สุดคือทำให้ฟันและเหงือกแข็งแรง
- อาบน้ำทุกวันแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการสระผมก็ตาม หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำ ให้ล้างหน้าและใต้วงแขนเป็นอย่างน้อยด้วยผ้าขนหนูและสบู่
- โกน ถอนขน และ/หรือแว็กซ์ หากจำเป็น หากคุณต้องการลุคที่ "เป็นธรรมชาติ" หรือ "ยุ่ง" ก็ไม่เป็นไร แต่ทำอย่างมีสติ ไม่ใช่เพราะความเกียจคร้าน
ขั้นตอนที่ 3. แก้ปัญหาผิว
ความรู้สึกมั่นใจในผิวของคุณคือสิ่งสำคัญ เพราะเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนเห็นเมื่อพวกเขามองมาที่คุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำมัน รอยแผลเป็น หรือจุดด่างดำ ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสม มีครีมและขี้ผึ้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากมายเพื่อช่วยลดจุดด่างดำหรือรอยแผลเป็น
- สวมครีมกันแดดหรือหมวกหากคุณวางแผนที่จะออกไปข้างนอกในช่วงกลางวัน วิธีนี้จะช่วยป้องกันผิวไหม้แดดและจุดด่างดำ และที่สำคัญกว่านั้นคือจะปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด
- ดื่มน้ำ. การให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง และให้พลังงานที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี
ขั้นตอนที่ 4 อยู่ในรูปร่าง
นี่ไม่ได้หมายถึงการลดน้ำหนักเท่านั้น มันหมายถึงสิ่งที่คุณทำตามปกติเพื่อให้พอดี หากคุณต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ ให้ลดปริมาณแคลอรี่ของคุณและรวมคาร์ดิโอเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ให้ฝึกความต้านทานและรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง
- กินผัก ผลไม้ และโปรตีนไขมันต่ำ อาหารประเภทนี้อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่ร่างกายต้องการและจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น
- ระวังน้ำตาลส่วนเกิน อย่าลืมอ่านฉลากอาหารและระวังน้ำตาลส่วนเกินที่เติมลงในน้ำสลัด ขนมปัง และซอส
- ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะปรับปรุงผิวของคุณโดยการป้องกันการคายน้ำ แต่ยังช่วยให้คุณไม่ต้องบริโภคแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นอีกด้วย
- เข้าร่วมยิมหรือหาเพื่อนออกกำลังกาย การฝึกร่วมกับผู้อื่นจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ
ขั้นตอนที่ 5. แต่งตัวตามรูปร่างของคุณ
ไม่ว่าโอกาสหรือสิ่งที่กำลัง "กำลังมา" ในตอนนี้ การดูดีหมายถึงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ดูดีสำหรับคุณ เทรนด์มีมาและไป ไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นไปตามรูปร่าง
- อวดทรัพย์สินที่ดีที่สุดของคุณและปกปิดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่คุณคิดว่าแย่ที่สุด ตัวอย่างเช่น หากคุณมีรูปร่างแบบนาฬิกาทราย ให้สวมชุดเดรสทรงพอดีตัวที่เผยให้เห็นส่วนเว้าส่วนโค้งของคุณ และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป
- ละเว้นขนาดบนฉลาก ผู้หญิงหลายคนพยายามอย่างยิ่งที่จะใส่กางเกงยีนส์ที่มีขนาดเล็กเกินไปสำหรับพวกเขาเพราะกลัวว่า "จะเพิ่มหนึ่งไซส์" ในความเป็นจริง รูปลักษณ์ของคุณในชุดมีความสำคัญมากกว่าขนาดบนฉลาก นอกจากนี้ไม่มีใครจำเป็นต้องรู้ขนาดกางเกงของคุณ!
ตอนที่ 2 จาก 3: การดึงดูดความสนใจ
ขั้นตอนที่ 1. ยิ้ม
การขมวดคิ้วตลอดเวลาจะทำให้คุณดูน่ากลัว จริงจัง และน่าเบื่อ การดูสวยงามถ้าทุกคนกลัวที่จะเข้าหาคุณหมายความว่าอย่างไร
ขั้นตอนที่ 2 ทำให้ตัวเองดูเข้าถึงได้ง่าย
หากคุณต้องการดึงดูดความสนใจของผู้คน คุณต้องเข้ากันได้ พยายามอย่ากอดอก หลีกเลี่ยงการสบตาหรือยืนอยู่ที่มุมห้อง นี่เป็นสัญญาณว่าคุณไม่อยากถูกรบกวน
ขั้นตอนที่ 3 มั่นใจ
แม้แต่ซูเปอร์โมเดลก็ยังมีความไม่ปลอดภัย กุญแจสำคัญคือการมีอารมณ์ขันเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของคุณ และอย่าปล่อยให้ข้อบกพร่องเหล่านี้ทำให้คุณผิดหวัง แม้ว่าคุณจะไม่เชื่อก็ตาม จงใช้นิสัยที่บอกว่าตัวเองสวยและดูดี ในที่สุด คุณจะทำให้ตัวเองเชื่อคำพูดเหล่านั้น
ขั้นตอนที่ 4. มีอารมณ์ขัน
ทุกคนต้องการถูกรายล้อมไปด้วยคนที่ทำให้พวกเขาหัวเราะ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเล่นมุกทุกๆ ห้านาที ความสามารถในการหัวเราะเยาะเรื่องตลกของคนอื่นก็แสดงว่าคุณเป็นคนมีความสุขและรักสนุก
ตอนที่ 3 ของ 3: ฝึกฝนเคล็ดลับความงาม
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหารากฐานที่เหมาะสม
หากคุณมีผิวขาว เลือกเมคอัพแบบแมตต์หรือใช้แป้งฝุ่น หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้ง ให้เลือกรองพื้นชนิดน้ำ
- เมื่อทดสอบสีของรองพื้น คุณต้องแน่ใจว่าคุณอยู่ในห้องที่สว่าง โดยใช้แสงธรรมชาติในทุกที่ที่ทำได้ ทดสอบสีที่แตกต่างกันสองสามสีบนแนวคางของคุณ ค่อยๆ ถูรองพื้นจนซึมซาบ ใช้กระจกส่องมือเพื่อกำหนดสีที่ดีที่สุด สีที่สมบูรณ์แบบควรกลมกลืนกับผิวของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเห็นมันอีกต่อไป
- ขอให้พนักงานขายเครื่องสำอางช่วยคุณจับคู่สีที่เหมาะสมหากคุณประสบปัญหา
ขั้นตอนที่ 2. ทาคอนซีลเลอร์ในบริเวณที่มีปัญหา
การมีสีผิวสม่ำเสมอจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยและมีเสน่ห์มากขึ้น ตัวอย่างของบริเวณที่มีปัญหา ได้แก่ รอยคล้ำใต้ตา คราบน้ำมัน รอยแผลเป็น และ/หรือจุดด่างดำ
คอนซีลเลอร์ของคุณควรเป็นเฉดหนึ่งหรือสองสีที่อ่อนกว่ารองพื้นของคุณและหนากว่ารองพื้น
ขั้นตอนที่ 3 มองหาสไตล์การแต่งหน้าที่ละเอียดอ่อนในแต่ละวัน
กุญแจสำคัญคือการทำให้คุณดูสวยขึ้นโดยไม่มองว่าคุณแต่งหน้าซ้อน เลือกสไตล์ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้คุณทำได้ทุกวัน ใช้แนวทางต่อไปนี้เพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติและเปล่งปลั่ง:
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเซ็ตเมคอัพและกำจัดความรู้สึกแห้ง
- ทารองพื้นให้ทั่วและคอนซีลเลอร์ถ้าจำเป็น
- ปัดมาสคาร่า. แม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งหน้าอย่างอื่น แต่การปัดมาสคาร่าจะช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ของดวงตาของคุณในทันทีและทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น
- เพิ่มสีชมพูเล็กน้อย สีชมพูเข้ากันได้ดีกับทุกสีผิว เนื่องจากเราทุกคนมีโทนผิวสีชมพูตามธรรมชาติ การปัดสีแดงหลอกบนแก้มของคุณจะทำให้คุณดูเปล่งประกายอย่างอบอุ่น
- ทาลิปสีอ่อนๆ. เลือกสีหนึ่งหรือสองเฉดสีที่เข้มกว่าสีริมฝีปากตามธรรมชาติของคุณ
เคล็ดลับ
- จำไว้ว่าให้ยิ้ม แม้ว่าวันของคุณจะไม่ดีขนาดนั้นก็ตาม จงมีกำลังใจ คุณจะดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
- มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อย่าให้คนอื่นมาขับเคลื่อนความทะเยอทะยานของคุณ
- เป็นตัวของตัวเอง.
- อย่าแต่งหน้ามากเกินไป นี้จะทำให้รู้สึกว่าคุณกำลังซ่อนใบหน้าของคุณอยู่เบื้องหลัง
- เรียนรู้ที่จะโอบกอดความงามตามธรรมชาติ ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยประหยัดเวลา แต่ยังช่วยให้คุณมีโอกาสเน้นความงามของคุณในโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงาน งานปาร์ตี้ และการออกเดท
- สำหรับผิวที่เรียบเนียน ให้เลือกแว็กซ์แทนการโกน
- หากคุณมีจมูกหรือหูที่ใหญ่ การไว้ผมยาวจะทำให้ใบหน้าเหล่านี้ไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน
- พิจารณาจ้างสไตลิสต์ส่วนตัวเพื่อช่วยคุณค้นหาแบบที่เหมาะสมที่สุด
