การหายใจเป็นวงกลม: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

การหายใจเป็นวงกลม: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
การหายใจเป็นวงกลม: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: การหายใจเป็นวงกลม: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: การหายใจเป็นวงกลม: 12 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: การใส่ท่อหายใจ Endotracheal Intubation with Direct Laryngoscope 2024, อาจ
Anonim

เมื่อหายใจตามปกติ ผู้คนมักจะหายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกโดยใช้ปอดเท่านั้น สำหรับผู้เล่นเครื่องเป่าลมไม้ (woodwind) การหายใจแบบนี้สามารถจำกัดความสามารถได้ พวกเขาไม่สามารถเก็บโน้ตไว้ตามระยะเวลาที่ต้องการ และพวกเขาไม่สามารถปรับให้เข้ากับเพลงบางเพลงที่เขียนขึ้นสำหรับเครื่องดนตรีประเภทอื่น การหายใจเป็นวงกลมเป็นวิธีที่ช่วยให้หายใจออกและหายใจออกได้ในเวลาเดียวกัน อาจเปิดโอกาสให้นักดนตรีเหล่านี้มีโอกาสมากขึ้น แม้ว่าวิธีนี้จะค่อนข้างใหม่สำหรับดนตรีตะวันตก แต่การหายใจเป็นวงกลมได้รับการฝึกฝนในวัฒนธรรมอื่นมาเป็นเวลาหลายศตวรรษหรือนานกว่านั้น บางทีชาวอะบอริจินในออสเตรเลียอาจเป็นคนแรกที่ฝึกฝน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: การเรียนรู้วิธีหายใจเป็นวงกลม

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 1
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. เป่าแก้มด้วยอากาศ จากนั้นหายใจเข้าและหายใจออกทางจมูก

สิ่งที่คุณทำคือสร้างแหล่งอากาศสำรองที่สามารถใช้ได้เมื่อปอดของคุณขาดอากาศ

แม้ว่าคุณจะดูเหมือนกระรอก การเปรียบเทียบในเชิงบวกมากกว่าคือการจินตนาการว่าตัวเองเป็นถุงลมนิรภัยของมนุษย์ และแก้มของคุณเป็นปลาปักเป้า

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 2
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 หายใจออกอากาศที่คุณถืออยู่ในปากของคุณ

ปิดกรามของคุณไว้ แต่เปิดปากเล็ก ๆ และใช้กล้ามเนื้อแก้มดันอากาศออกช้าๆ หายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกต่อไป ควบคุมการเคลื่อนไหวนี้โดยใช้เวลาประมาณสามถึงห้าวินาทีในการเป่าลมออกจากปากของคุณ

  • ผู้เชี่ยวชาญมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ บางคนแนะนำให้เป่าแก้มตลอดเวลา โดยเติมอากาศจากปอดเพียงเล็กน้อยบ่อยๆ อย่างไรก็ตาม คนอื่นแนะนำว่าปล่อยให้แก้มกลับสู่ตำแหน่งการหายใจตามปกติโดยธรรมชาติมากกว่าเมื่ออากาศถูกขับออกจากปาก
  • ทดลองกับทั้งสองวิธีเพื่อตัดสินใจว่าวิธีใดสะดวกกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับคุณและเครื่องมือของคุณ
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 3
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนไปใช้ปอดหายใจออกเมื่ออากาศในปากหมด

เนื่องจากคุณหายใจทางจมูกตลอดเวลา ปอดของคุณควรเติมให้เต็มเมื่ออากาศในปากของคุณหมด คุณสามารถเปลี่ยนที่มาของอากาศได้โดยการปิดเพดานปาก

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 4
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4. เป่าลมให้แก้มพองอีกครั้ง

คุณควรทำเช่นนี้ก่อนที่ปอดของคุณจะขาดอากาศ เพื่อให้คุณมีเวลาเติมปอดอีกครั้งในขณะที่คุณใช้อากาศที่สะสมอยู่ในปากจนหมด

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 5
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. ทำซ้ำตามลำดับนี้อย่างต่อเนื่อง

เมื่อกระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างราบรื่น คุณจะไม่ต้องหยุดหายใจขณะเล่นเครื่องดนตรีอีกต่อไป

ส่วนที่ 2 จาก 3: ฝึกเทคนิคการหายใจเป็นวงกลม

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 6
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1. ฝึกถ่มน้ำลาย

การคายน้ำออกมาบางๆ จะทำให้คุณนึกถึงเทคนิคการหายใจนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะสามารถมองเห็นน้ำได้ในขณะที่ไม่มีอากาศ การถุยน้ำลายขณะหายใจเป็นวงกลมจะทำให้คุณเห็นภาพของแรงที่คุณต้องการสร้างเสียงบนเครื่องดนตรีได้ใกล้ขึ้น

  • เติมน้ำในปากให้มากที่สุด
  • หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูก บ้วนน้ำลงในอ่างในลำธารที่บางและต่อเนื่อง
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 7
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2. ใช้ฟาง

การเอาริมฝีปากลูบไล้หลอดจะคล้ายกับหลอดดูดเมื่อคุณสัมผัสกับกระบอกเสียงเพื่อเล่นเครื่องดนตรี ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝน วางฟางลงในแก้วน้ำ แล้วทำตามขั้นตอนสำหรับการหายใจเป็นวงกลมในขณะที่พยายามเป่าลมในลักษณะที่จะทำให้เกิดฟองอากาศไหลอย่างต่อเนื่อง

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 8
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 โหวต

การหายใจเป็นวงกลมอาจได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นครั้งแรกสำหรับการเล่นดิดเจอริดู และส่วนใหญ่ใช้เพื่อสร้างโน้ตที่ยาวและต่อเนื่อง ครูที่สอนการเล่นเครื่องดนตรีนี้แนะนำว่าการเปล่งเสียงจะทำให้กระบวนการนี้ราบรื่นขึ้น

ทำเสียง "HA" ที่ดังเมื่อคุณเคลื่อนจากอากาศที่แก้มไปยังอากาศในปอด

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 9
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 4. ลองใช้กระบอกเสียงของคุณ

การเป่าฟางช่วยด้วยเทคนิคการหายใจนี้ แต่คุณก็ยังไม่รู้ว่ามันฟังดูเป็นยังไง เพียงแค่ใช้หลอดเป่า คุณจะรู้ว่าคุณสามารถสร้างเสียงโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงสะท้อนหรือคุณภาพก่อนหรือไม่

  • หากคุณได้ยินเสียงตัดที่ชัดเจน คุณอาจรอจนกระทั่งแหล่งอากาศหนึ่งหมดก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้แหล่งอื่น เปลี่ยนจากปากเป็นปอดและในทางกลับกันก่อนที่แหล่งที่คุณใช้จะหมดอากาศ
  • แบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์เช่นกันเพราะจะทำให้คุณมีความคิดว่าคุณต้องจับริมฝีปากหนักแค่ไหนเพื่อให้เทคนิคประสบความสำเร็จ

ตอนที่ 3 ของ 3: การใช้เครื่องดนตรี

หายใจเป็นวงกลมขั้นตอนที่ 10
หายใจเป็นวงกลมขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 1 ใช้เครื่องมือของคุณโดยเร็วที่สุด

อย่ารอจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคการหายใจนี้ในทางปฏิบัติเพื่อนำไปใช้กับเครื่องดนตรี วิธีเดียวที่จะพัฒนาทักษะของคุณในเทคนิคการหายใจนี้คือการฝึกโดยตรง ดังนั้นให้ติดทุกส่วนของเครื่องมือทันทีที่คุณสามารถสร้างเสียงโดยใช้กระบอกเสียงเท่านั้น

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 11
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 2 ฝึกฝนทีละน้อย

อย่าเริ่มต้นด้วยเพลงที่สมบูรณ์ หรือแม้แต่เพลง ให้เริ่มต้นด้วยการจดบันทึกย่อเดียว จากนั้นไปยังแบบฝึกหัดง่ายๆ ซ้ำๆ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณทำเทคนิคการหายใจเป็นวงกลมต่อไปได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การลงทะเบียนบางอย่างจะทำให้แบบฝึกหัดนี้ง่ายกว่าแบบอื่น คุณอาจพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่เข้าถึงช่วงที่สูงกว่าของเครื่องดนตรีของคุณ

หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 12
หายใจเป็นวงกลม ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนทีละน้อยทุกวัน

การหายใจเป็นวงกลมในตอนแรกอาจทำให้เหนื่อยทั้งทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นคุณอาจพบว่าการหายใจเป็นเวลานานๆ อาจเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องฝึกฝนเป็นครั้งคราวเท่านั้น ให้ลองทำแบบฝึกหัดสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสามนาทีในขณะที่คุณเรียนรู้เทคนิคการหายใจนี้

เคล็ดลับ

  • หายใจต่อไปโดยใช้อากาศเข้าและออกจากไดอะแฟรมในขณะที่คุณหายใจเข้าเป็นวงกลม เป็นอะไรที่พิเศษกว่านั้น ไม่ใช่เรื่องที่คุณจะยุ่งกับเทคนิคการหายใจขั้นพื้นฐานที่ดี
  • อย่าคิดถึงเทคนิคการหายใจนี้ในแง่ของการเปลี่ยนจากแหล่งอากาศหนึ่งไปยังอีกแหล่งหนึ่ง เพราะจะทำให้การเปลี่ยนถ่ายราบรื่นน้อยลง ให้คิดว่าเทคนิคนี้เป็นกระบวนการต่อเนื่อง
  • เมื่อคุณเริ่มเรียนรู้เทคนิคการหายใจนี้เป็นครั้งแรก อย่าทำขั้นตอนทั้งหมดพร้อมกัน ทำความคุ้นเคยกับขั้นตอนแรก จากนั้นขั้นแรกและขั้นที่สอง เป็นต้น
  • เตรียมพร้อมที่จะอุทิศเวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพื่อทำให้เทคนิคการหายใจนี้สมบูรณ์แบบ ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะมีทักษะในการเล่นเครื่องดนตรี และทักษะการหายใจเป็นวงกลมก็ไม่ต่างกัน

แนะนำ: