ครีมอาบน้ำทำหน้าที่ทำความสะอาดผิวเหมือนสบู่เหลวอาบน้ำทั่วไป แต่ครีมอาบน้ำก็มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเช่นกัน ครีมอาบน้ำนั้นดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือผู้ที่มีสภาพผิว เช่น กลาก แต่ใครๆ ก็ได้รับประโยชน์ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนสบู่ด้วยครีมอาบน้ำ ให้เลือกผลิตภัณฑ์และแปรงทา จากนั้นคุณก็พร้อมที่จะอาบน้ำในขณะที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกครีมอาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ครีมอาบน้ำถ้าผิวของคุณเป็นปกติ แห้ง หรือบอบบาง
ตรวจสอบผิวของคุณเพื่อดูว่าผิวของคุณดูสม่ำเสมอหรือไม่ ไม่มีจุดมันหรือตำหนิใดๆ ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณเป็นปกติ มิเช่นนั้น ให้ตรวจดูว่าผิวของคุณรู้สึกตึง คัน หรือหยาบกร้านหรือไม่ และมองหารอยแตกหรือลอกออก นี่เป็นสัญญาณของผิวแห้ง พิจารณาด้วยว่าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณอาจแพ้ง่าย
- เนื่องจากครีมอาบน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว จึงเป็นตัวเลือกที่ดีหากผิวของคุณต้องการการบำรุงมากกว่านี้
- ครีมอาบน้ำอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวมัน เนื่องจากมีน้ำมันอยู่ด้วย คุณอาจต้องการใช้เจลอาบน้ำธรรมดาหรือสบู่เพิ่มความชุ่มชื้นแทน
ขั้นตอนที่ 2. ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณต้องการ
ครีมอาบน้ำประกอบด้วยน้ำมันหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นและทิ้งชั้นป้องกันบางๆ ไว้บนผิว อ่านฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อระบุน้ำมันหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ในครีม เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหรือเชียบัตเตอร์สำหรับผิวที่อ่อนนุ่มและชั้นปกป้องที่บางลง เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันปิโตรเลียม (ปิโตรเลียมเจลลี่)
- ตัวอย่างเช่น ครีมอาบน้ำหลายชนิดมีน้ำมัน เช่น น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันถั่วเหลือง อย่างไรก็ตาม ครีมอาบน้ำนี้อาจมีเชียบัตเตอร์หรือน้ำมันเบนซิน
- น้ำมันและเชียบัตเตอร์จะถูกดูดซึมใต้ผิวหนังเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนี้ ส่วนผสมทั้งสองนี้จะสร้างชั้นป้องกันบนผิวหนังซึ่งโดยปกติแล้วน้ำจะซึมผ่านได้
- ในทางกลับกัน Petrolatum สร้างชั้นป้องกันบนผิวหนัง แต่ไม่สามารถซึมผ่านน้ำได้ ซึ่งหมายความว่าน้ำมันเบนซินจะกักเก็บความชื้นไว้ภายใน แต่ทำให้ผิวของคุณไม่สามารถหายใจได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันความชื้นเพิ่มเติม เช่น โลชั่น ไม่ให้ซึมเข้าสู่ผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนียว
ครีมอาบน้ำจะทิ้งชั้นความชุ่มชื้นไว้ซึ่งทำให้ผิวรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ หากสิ่งนี้ทำให้คุณไม่สบายใจ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหรือมอยส์เจอไรเซอร์เพียงชนิดเดียว วิธีนี้ ผิวของคุณจะไม่ได้รับความชื้นหลายชั้นหลังจากอาบน้ำ
ผิวแห้งจะมีความเหนียวน้อยกว่าผิวธรรมดาหรือผิวมัน หากผิวของคุณมีน้ำมันธรรมชาติจำนวนมากอยู่แล้ว มอยส์เจอไรเซอร์จากครีมอาบน้ำอาจยังคงอยู่บนผิวของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงน้ำหอมหากผิวแห้งหรือแพ้ง่าย
แม้ว่ากลิ่นหอมจะช่วยเพิ่มประสบการณ์การอาบน้ำได้ แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง น่าเสียดายที่น้ำหอมสามารถระคายเคืองผิวแพ้ง่าย ส่งผลให้เกิดอาการคัน แห้ง หรือผิวแดง เพียงเลือกสูตรที่ปราศจากน้ำหอม
ตรวจสอบฉลากเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำหอมหรือไม่ คุณสามารถตรวจสอบว่ามีสัญญาณว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัยสำหรับผิวบอบบางหรือไม่ นอกจากนี้ รายการส่วนผสมจะบอกคุณด้วยว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีกลิ่นหอมหรือไม่
ส่วนที่ 2 จาก 3: การทาครีม
ขั้นตอนที่ 1 ใช้มือของคุณเป็นเครื่องมือที่ง่ายและสะอาดที่สุด
ผู้ทาส่วนใหญ่สามารถเชื้อเชิญแบคทีเรียได้ ยกเว้นมือของคุณ ล้างมือได้ง่าย คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนี้ มือของคุณอาจเป็นทางเลือกที่นุ่มนวลกว่าการใช้มือแบบอื่นๆ แค่ใช้มือทาครีมอาบน้ำเว้นแต่คุณจะชอบใช้จริงๆ
- มือของคุณเป็นเครื่องมือที่ดีถ้าผิวของคุณแห้งมากหรือมีสภาพผิว
- จำไว้ว่าคุณสามารถใช้ครีมได้มากขึ้นหากคุณใช้มือทา
ขั้นตอนที่ 2 เลือกฟองน้ำหรือใยบวบเพื่อขัดผิวและสร้างฟอง
หากคุณต้องการสร้างโฟมจำนวนมาก ฟองน้ำคือทางออกที่ดีที่สุดของคุณ คุณยังสามารถเลือกฟองน้ำหรือใยบวบเนื่องจากเป็นทั้งการผลัดเซลล์ผิวชั้นเยี่ยมที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวนุ่ม
ฟองน้ำและรังบวบอาจรู้สึกหยาบซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคือง หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ควรใช้มือหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ
คำเตือน:
แบคทีเรียเจริญเติบโตได้บนฟองน้ำและรังบวบ จึงต้องรักษาความสะอาด ปล่อยให้ฟองน้ำหรือใยบวบแห้งหลังอาบน้ำทุกครั้ง จากนั้นสัปดาห์ละครั้ง แช่เป็นเวลา 5 นาทีในส่วนผสมของสารฟอกขาว 1:9 กับน้ำ นอกจากนี้ ให้เปลี่ยนฟองน้ำหรือรังบวบทุก 3 ถึง 4 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ผ้าชุบน้ำหากต้องการแปรงที่นุ่มและซักได้
สามารถซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดใหม่ได้ทุกวัน ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ได้หากต้องการใช้ที่ปัดน้ำฝนแต่กังวลเรื่องแบคทีเรียที่กำลังเติบโต นอกจากนี้ ผ้าเช็ดหน้ายังนุ่ม ดังนั้นคุณอาจจะชอบความรู้สึกเมื่อโดนผิวของคุณ
- ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย หากคุณไม่ต้องการใช้มือ
- ซักผ้าขนหนูหลังใช้งานทุกครั้ง
เคล็ดลับ:
ฟองน้ำและใยบวบมักจะทำให้เกิดฟองมากกว่าผ้าขนหนู
ส่วนที่ 3 จาก 3: การทำความสะอาดร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1. แช่ผิวด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้ครีมกระจายตัวได้ง่าย
ยืนใต้น้ำไหลจากฝักบัวหรือใช้มือหรือแปรงทาผิวให้เปียก แค่ยืนอาบน้ำสักครู่ เพราะการอาบน้ำนานเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้
- หากคุณอยู่ในห้องอาบน้ำ ให้ออกจากห้องอาบน้ำในขณะที่ทาครีมอาบน้ำ
- จำกัดเวลาในการอาบน้ำให้เหลือ 5-10 นาที เพราะการอาบน้ำนานอาจทำให้ผิวแห้งได้
เคล็ดลับ:
น้ำอุ่นเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการอาบน้ำในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวเมื่อเทียบกับน้ำร้อน หากน้ำร้อนเกินไป ผิวของคุณอาจแห้ง
ขั้นตอนที่ 2. เทครีมอาบน้ำประมาณ 1 ช้อนชา (4.9 มล.) ลงในมือหรือที่ทา
เปิดฝาขวดครีมอาบน้ำแล้วเทลงบนมือ ฟองน้ำ ใยบวบ หรือผ้าขนหนู จากนั้นปิดฝาขวดก่อนวางกลับ
คุณต้องการครีมอาบน้ำที่มีขนาดเท่าเหรียญเท่านั้น การล้างร่างกายไม่จำเป็นต้องใช้ครีมมาก เว้นแต่ร่างกายของคุณจะสกปรกมาก อันที่จริง การใช้ครีมมากเกินไปอาจทิ้งฟิล์มไว้บนผิวหนังและอาจอุดตันรูขุมขนได้
ขั้นตอนที่ 3 ถูมือของคุณเข้าด้วยกันหรือบีบ applicator เพื่อสร้างฟอง
หากคุณกำลังใช้มือ คุณเพียงแค่ต้องถูมือเพื่อสร้างการเสียดสี สำหรับรังบวบหรือฟองน้ำ ให้บีบตรงกลางให้เป็นโฟม ใช้ผ้าชุบน้ำถูและบีบเพื่อให้เกิดฟองเล็กน้อย
- จำไว้ว่าผ้าจะไม่ทำให้เกิดฟองมาก แค่บีบซัก 1 หรือ 2 ครั้ง
- นอกจากนี้ ครีมอาบน้ำจากธรรมชาติและออร์แกนิกมักจะไม่ทำให้เกิดฟองมากนัก
ขั้นตอนที่ 4. ทาครีมอาบน้ำให้ทั่วผิว
เริ่มต้นที่คอและลงไปจนถึงนิ้วเท้า วิธีนี้จะทำให้ครีมอาบน้ำไม่ไหลเข้าสู่ส่วนอื่นของร่างกายที่โดนสบู่โดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเปลี่ยนจากสิ่งที่สะอาดที่สุดไปสู่ที่สกปรกที่สุดได้อีกด้วย
- หากจำเป็น ให้เติมครีมอาบน้ำลงบนมือหรือที่ทาเพิ่มเติมตามต้องการ
- อย่าถูครีมอาบน้ำบนใบหน้าหรืออวัยวะเพศของคุณ ทั้งสองเป็นส่วนของร่างกายที่บอบบาง คุณจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคิดค้นขึ้นเป็นพิเศษเพื่อทำความสะอาด สำหรับอวัยวะเพศ คุณสามารถใช้สบู่อ่อนๆ ที่ไม่มีกลิ่นทำความสะอาดได้ทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5. ล้างผิวด้วยน้ำอุ่น
ยืนในห้องอาบน้ำและปล่อยให้น้ำล้างครีมอาบน้ำออกทั้งหมด หากคุณอยู่ในอ่าง ให้ล้างฟองน้ำ ใยบวบ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดให้ทั่วเพื่อขจัดครีมอาบน้ำที่เหลืออยู่ออก จากนั้นใช้อุปกรณ์ช่วยล้างร่างกายจนผิวสะอาด
จำไว้ว่าอย่าใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
ขั้นตอนที่ 6 ออกจากห้องอาบน้ำแล้วเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ยืนบนเสื่ออาบน้ำหรือผ้าเช็ดตัวเพื่อหลีกเลี่ยงแอ่งน้ำที่ลื่น จากนั้นใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาดเช็ดให้แห้ง พยายามอย่าถูผิวเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
ระวังอย่าให้ลื่นเมื่อก้าวออกจากห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ ครีมอาบน้ำสามารถทำให้พื้นห้องน้ำลื่นได้
ขั้นตอนที่ 7. ให้ความชุ่มชื่นหลังอาบน้ำด้วยครีมอาบน้ำเพื่อรักษาผิวแห้ง
แม้ว่าครีมอาบน้ำจะมีมอยส์เจอไรเซอร์อยู่แล้ว แต่ก็ไม่ได้มาแทนที่มอยส์เจอไรเซอร์ทั่วไป ทาโลชั่น ครีม หรือเนยบนผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและเป็นชั้นปกป้องผิว
- ครีมและบัตเตอร์บำรุงผิวกายมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากกว่าโลชั่นบำรุงผิวกาย
- หากคุณใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำมันปิโตรเลียม มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณจะไม่ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างเหมาะสม
เคล็ดลับ
- ครีมอาบน้ำให้ความชุ่มชื้นมากกว่าสบู่เหลวหรือเจลอาบน้ำทั่วไป
- หากต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์เป็นครีมอาบน้ำหรือไม่ ให้ตรวจสอบฉลาก
คำเตือน
- ห้ามใช้ครีมอาบน้ำบนใบหน้า ผิวหน้าของคุณนั้นบอบบาง ดังนั้นคุณจึงต้องใช้สูตรทำความสะอาดที่ทำมาเพื่อใบหน้าของคุณโดยเฉพาะ
- ระวังการใช้ครีมอาบน้ำ เพราะจะทำให้อ่างอาบน้ำหรือฝักบัวของคุณลื่นได้มาก คุณไม่ต้องการที่จะเกิดอุบัติเหตุลื่นล้ม
