อีกครั้งนาฬิกาปลุกของคุณไม่ดังและคุณต้องวิ่งไปที่ห้องน้ำ แต่ตอนนี้พ่อแม่และพี่น้องของคุณกำลังเคาะประตูห้องน้ำ คุณต้องทำอะไร อ่านบทความด้านล่าง!
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 รวบรวมสิ่งของทั้งหมดที่คุณต้องการ:
ผ้าขนหนู หวี เสื้อผ้า ฯลฯ พับเสื้อผ้าของคุณให้เรียบร้อย วางไว้ข้างฝักบัว และจัดของของคุณ วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาเพราะคุณสามารถแต่งตัวและเตรียมพร้อมสำหรับกลางวัน (หรือกลางคืน) ได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 2 อย่าเปิดเพลง
คุณอาจคิดว่าเพลงเล็กๆ น้อยๆ ไม่เป็นไร แต่จริงๆ แล้วการทำให้ผู้คนฝันกลางวันเป็นเรื่องง่าย
ขั้นตอนที่ 3 เปิดน้ำพร้อมกับถอดเสื้อผ้าออกหากน้ำอุ่นออกมาช้า
น้ำอุ่นยังช่วยเปิดรูขุมขนของคุณอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4. เริ่มสระผมทันที
คนส่วนใหญ่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเพลิดเพลินกับน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 5. ล้างร่างกายขณะที่ผมยังเต็มไปด้วยแชมพู
วิธีนี้จะช่วยให้แชมพูซึมเข้าสู่หนังศีรษะได้
ขั้นตอนที่ 6. ล้างแชมพูและสบู่พร้อมกัน
ขั้นตอนที่ 7. ล้างหน้าของคุณ
ทิ้งโฟมล้างหน้าไว้บนใบหน้าอย่างน้อย 30 วินาทีเพื่อทำความสะอาดรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 8 ทาครีมให้เท้าและโกนหนวดอย่างรวดเร็ว (เฉพาะเมื่อคุณกำลังโกนหนวด) แต่ระวังอย่าทำร้ายตัวเอง
ปิดน้ำเมื่อคุณโกนหนวดเพื่อประหยัดเงิน คุณอาจรู้สึกหนาวในตอนแรก แต่คิดถึงโลก (และค่าน้ำ)!
ขั้นตอนที่ 9. ทำให้ผมเปียกเพื่อให้ทาครีมนวดได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 10. เคลือบผมด้วยครีมนวดผม
เสร็จแล้วปล่อยให้นั่งแล้วเริ่มแปรงฟันใต้ฝักบัว ให้แน่ใจว่าคุณมีแก้วสำหรับใช้ล้างยาสีฟันที่เหลืออยู่
ขั้นตอนที่ 11 เปลี่ยนน้ำอุ่นเป็นน้ำเย็นหากต้องการ วิธีนี้จะปิดรูขุมขนและป้องกันการเข้าของแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 12. ทำให้ผมและร่างกายของคุณแห้ง
ออกจากห้องอาบน้ำและเช็ดตัวและผมให้แห้ง เริ่มต้นที่ด้านบนเพื่อไม่ให้น้ำหยดจากคอถึงหลังหรือขา ถ้าคุณไม่เริ่มจากส่วนบน คุณจะต้องทำให้ส่วนของร่างกายเดิมแห้งซ้ำแล้วซ้ำอีก อย่าลืมเช็ดหน้าให้แห้งด้วยการกดผ้าขนหนู อย่าถูด้วยผ้าขนหนูเพราะจะระคายเคืองผิว
ขั้นตอนที่ 13 ใช้โลชั่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น แต่อย่าใช้ยาระงับกลิ่นกาย
รอ 30 นาที เนื่องจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมีสารเคมีสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น ไม่ใช่สำหรับใช้ภายใน
ขั้นตอนที่ 14. ทำกิจวัตรตอนเช้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 15 ทำซ้ำทุกวัน
เคล็ดลับ
- หวีผมก่อนอาบน้ำ.
- กำหนดเวลาไว้ สิ่งนี้จะช่วยได้
- เป่าผมให้แห้งขณะทำกิจวัตรตอนเช้า หากคุณมีพัดลมไฟฟ้า ให้เปิดพัดลมเพื่อช่วยให้ผมแห้ง หากคุณไม่มี ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติในขณะที่คุณทำอย่างอื่น คุณจะประหยัดเวลาด้วยวิธีนี้
- ประหยัดเวลาของคุณโดยใช้แชมพูเพียงครั้งเดียวทุกสองวัน
- หากการแข่งขันทำให้คุณมีแรงจูงใจ ให้จัดการแข่งขันกับครอบครัวเพื่อดูว่าใครพร้อมเร็วที่สุดในตอนเช้า
- อาบน้ำในตอนบ่ายถ้าคุณไม่มีเวลามากในตอนเช้า การอาบน้ำในช่วงบ่ายจะช่วยประหยัดเวลาและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน
- ใช้ตัวจับเวลาหากคุณเป็นคนประเภทที่ใช้เวลาอาบน้ำนาน แต่ครั้งนี้อยากอาบน้ำให้เร็วๆ
- อย่าอาบน้ำด้วยแชมพูบนหัวของคุณ คุณควรอาบน้ำเมื่อผมได้รับการปรับสภาพเพื่อให้ครีมนวดสามารถซึมซับได้นานขึ้น บำรุงผม และฟื้นฟูน้ำมันหอมระเหยที่แชมพูล้างออกไป ม้วนผมขึ้นโดยใช้กิ๊บหนีบผมและปล่อยทิ้งไว้จนกว่าคุณจะล้างร่างกายเสร็จแล้ว จากนั้นดึงกิ๊บหนีบผมออกและล้างครีมนวดส่วนเกินออก วิธีนี้ช่วยให้คุณอาบน้ำได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ละเลยการดูแลที่ร่างกายต้องการ
- น้ำเย็นจะช่วยให้คุณตื่นตัวและเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี
- น้ำฝักบัวที่แรงและเย็นจัดจะกระตุ้นให้คุณอาบน้ำให้เร็วที่สุด น้ำอุ่นจะทำให้คุณอยากอาบน้ำนานขึ้น
คำเตือน
- อย่าล็อคประตูถ้าบ้านของคุณมีคนที่คุณไว้ใจได้ การล็อคประตูจะทำให้คุณมีความเป็นส่วนตัว แต่หากคุณล้มลง บุคลากรทางการแพทย์จะช่วยเหลือคุณได้ลำบาก
- การสระผมทุกวันจะทำให้ผมร่วงได้ง่าย ดังนั้นควรสระผมเพียงครั้งเดียวทุกสองวัน ไม่ได้หมายความว่าคุณควรอาบน้ำวันเว้นวัน อาบน้ำแต่อย่าสระผม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตื่นเต็มที่ขณะทำเช่นนี้ มิเช่นนั้นคุณอาจทำร้ายตัวเองขณะโกนหนวดหรือลื่นล้มในห้องน้ำได้
- ลองใช้พรมกันลื่นเพื่อไม่ให้ลื่น ระวัง โรคราน้ำค้างสามารถเติบโตบนพรมนี้ได้ ทำความสะอาดทุกสัปดาห์!
