เล็บที่ตายอาจทำให้คุณใส่รองเท้าแตะหรือแสดงนิ้วเท้าที่เจ็บปวดและไม่สบายใจได้ เล็บเท้าอาจตายได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการบาดเจ็บ (เช่น การบีบด้านหน้ารองเท้าซ้ำๆ) และเชื้อราที่เล็บเท้า แม้ว่าเล็บเท้าของคุณจะตายและหยุดโตแล้ว คุณยังสามารถเอาออกและรักษาการติดเชื้อที่เป็นต้นเหตุได้ การถอดเล็บออกจะช่วยป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้หายจากอาการบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ ด้วยการดูแลที่เหมาะสม เล็บของคุณจะกลับเป็นปกติภายใน 6-12 เดือน อย่างไรก็ตาม เพื่อยืนยันสภาพของเล็บเท้าจริงๆ คุณควรปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ก่อนจะลองถอดออก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการบวม
ขั้นตอนที่ 1. ดูอาการบวมของเล็บ
เล็บเท้ามักจะตายเมื่อมีอาการบวม (มักจะเต็มไปด้วยเลือด) ที่ด้านล่าง การบวมนี้ทำให้ผิวหนังใต้เล็บตาย และเมื่อเนื้อเยื่อผิวหนังตาย เล็บจะแยกออกและยกขึ้นจากนิ้วเท้า
- หากสาเหตุการเสียชีวิตของเล็บเท้าแตกต่างกัน เช่น การติดเชื้อรา อาการบวมอาจไม่เกิดขึ้น อ่านหัวข้อ "การถอดเล็บเท้า" ต่อในบทความนี้ และปฏิบัติตามคำแนะนำในการถอดและการดูแลหลังการดูแล ในกรณีของการติดเชื้อรา ให้ไปพบแพทย์ที่สามารถสั่งครีมต้านเชื้อราได้
- อย่าพยายามระบายของเหลวใต้เล็บของคุณ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย หรือมีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง เนื่องจากอาจนำไปสู่การติดเชื้อในระยะยาวซึ่งรักษาได้ยากและขาดการไหลเวียนของเลือดที่จำเป็นสำหรับการฟื้นตัว ในกรณีเช่นนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 2. ทำความสะอาดนิ้วเท้า
คุณควรทำความสะอาดนิ้วเท้าและบริเวณรอบเล็บด้วยสบู่และน้ำ ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าและมือของคุณสะอาดหมดจดก่อนที่จะพยายามเอาของเหลวใต้เล็บหรือถอดออก คุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อหากมีแบคทีเรียในบริเวณนั้น
คุณอาจต้องใช้ไอโอดีนกับเล็บเท้าและบริเวณรอบๆ ไอโอดีนเป็นที่รู้จักกันในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 3 ฆ่าเชื้อและอุ่นปลายเข็มหรือคลิปหนีบกระดาษ
ถูแอลกอฮอล์ถูที่ปลายเข็มหรือคลิปหนีบกระดาษที่สะอาดและคมเพื่อฆ่าเชื้อ อุ่นปลายของมีคมที่คุณเลือกด้วยความร้อนสูงจนดูเหมือนร้อนเป็นสีแดง
- เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ ควรทำหมันภายใต้การดูแลของผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ การพยายามทำหัตถการทางการแพทย์ที่บ้าน (แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่าย) เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือข้อผิดพลาดที่เป็นอันตราย ลองไปพบแพทย์หรือคลินิกฉุกเฉินเพื่อรับความช่วยเหลือทางการแพทย์แทนที่จะพยายามทำเอง
- คุณสามารถใช้คลิปหนีบกระดาษโลหะที่ทื่อๆ แทนหมุดได้ หากคุณกลัวที่จะติดของมีคมเข้าไปในบริเวณที่บวม หากคุณไม่เคยพยายามทำเช่นนี้มาก่อน คลิปหนีบกระดาษอาจปลอดภัยกว่าในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม เก็บเข็มที่ปราศจากเชื้อไว้ใกล้มือเมื่อคุณต้องการ
- เพียงอุ่นปลายเข็ม เข็มที่เหลือจะรู้สึกอุ่น แต่ควรให้ความร้อนเฉพาะส่วนปลายจนกว่าจะร้อนเป็นสีแดง ระวังอย่าทำร้ายตัวเองขณะจับเข็ม
ขั้นตอนที่ 4. ทำรูบนเล็บของคุณด้วยปลายเข็ม
วางปลายเข็มที่อุ่นไว้เหนือเล็บเหนือส่วนที่บวม อย่าขยับและปล่อยให้ความร้อนที่เข็มละลายเล็บจนกว่าจะเจาะรู
- หากสอดเข็มเข้าไปที่ปลายเล็บสามารถเข้าถึงอาการบวมได้ คุณไม่จำเป็นต้องทำรูอีก คุณเพียงแค่เอาของเหลวออกจากส่วนที่บวมโดยการใช้ปลายเข็มที่ร้อน
- เนื่องจากไม่มีเนื้อเยื่อประสาทในเล็บ เข็มร้อนที่ใช้เจาะรูจะไม่ทำให้คุณเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีไม่ควรกดเข็มเมื่อเจาะรูที่เล็บ เพื่อไม่ให้ชั้นผิวหนังด้านล่างไหม้
- คุณอาจต้องอุ่นเข็มและทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นหลายๆ ครั้งในจุดเดียวกัน ขึ้นอยู่กับความหนาของเล็บ
ขั้นตอนที่ 5. สอดเข็มเข้าไปที่บวม
หลังจากเจาะเล็บแล้ว ให้ใช้ปลายเข็มเจาะบริเวณที่บวม ปล่อยให้ของเหลวภายในระบายออก
- เพื่อลดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบาย ทางที่ดีควรปล่อยให้เข็มเย็นลงเล็กน้อยก่อนสอดเข้าไปในบริเวณที่บวม
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองติดเข็มรอบขอบด้านนอกของบริเวณที่บวม พยายามให้ผิวใต้เล็บไม่เสียหาย อย่าสัมผัสผิวหนังชั้นนี้ด้วยมือของคุณเพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 6. รักษาบาดแผล
ทันทีหลังจากนำของเหลวออกจากบริเวณที่บวม ให้แช่เท้าในน้ำสบู่อุ่นๆ เล็กน้อยประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นให้แช่นิ้วเท้าในน้ำสบู่เป็นเวลา 10 นาที วันละ 3 ครั้งจนกว่าอาการบวมจะหายสนิท หลังจากแช่นิ้วเท้าแล้ว ให้ทาขี้ผึ้งปฏิชีวนะหรือครีมสำหรับบวม จากนั้นใช้ผ้าก๊อซและผ้าพันแผลที่นิ้วเท้า การรักษานี้จะช่วยป้องกันการติดเชื้อ
ขึ้นอยู่กับขนาดและความรุนแรง คุณอาจต้องระบายของเหลวใต้เล็บเท้าซ้ำๆ จนกว่าจะหมด พยายามดึงของเหลวที่เหลือออกจากบริเวณนั้นผ่านรูเดียวกันในเล็บ
ส่วนที่ 2 จาก 3: การถอดเล็บเท้า
ขั้นตอนที่ 1. ล้างบริเวณรอบนิ้วเท้า
ก่อนพยายามถอดส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดของเล็บเท้า ขั้นแรกให้ทำความสะอาดนิ้วเท้าด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ เช็ดเล็บให้แห้งก่อนดำเนินการต่อ การทำความสะอาดฝ่าเท้า นิ้วมือ และเล็บเท้าให้ละเอียดที่สุดก่อนถอดเล็บจะช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ นอกจากฝ่าเท้าแล้ว ให้ล้างมือด้วยเพื่อลดความเสี่ยงที่แบคทีเรียจะเข้ามา
ขั้นตอนที่ 2. ตัดส่วนบนของเล็บให้มากที่สุด
ตัดส่วนของเล็บที่อยู่เหนือชั้นผิวที่ตายแล้ว ดังนั้นแบคทีเรียและสิ่งสกปรกจะไม่ติดอยู่ที่นั่นได้ง่าย การตัดแต่งเล็บจะช่วยเร่งการฟื้นตัว
เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ควรฆ่าเชื้อที่ตัดเล็บด้วยแอลกอฮอล์ล้างเล็บก่อนใช้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บฉีก ควรใช้กรรไกรตัดเล็บที่แหลมคมแทนกรรไกรตัดเล็บแบบทู่
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบเล็บก่อนตัดแต่ง
ถ้าเล็บเริ่มตาย คุณควรจะสามารถถอดออกได้อย่างง่ายดาย ส่วนของเล็บที่สามารถงัดได้โดยไม่เจ็บคือส่วนที่ต้องเล็ม
ขั้นตอนที่ 4. พันผ้าพันแผลรอบนิ้วเท้า
หลังจากตัดยอดเล็บแล้ว ให้พันผ้าก๊อซที่ไม่ติดนิ้วเท้าด้วยเทปกาว เล็บเท้าที่เพิ่งเปิดใหม่อาจยังเปราะบางและบอบบางได้ ดังนั้นการวางผ้าพันแผลไว้บนนิ้วเท้าจะเป็นประโยชน์ในการลดความรู้สึกไม่สบายที่คุณพบ คุณอาจต้องใช้ครีมยาปฏิชีวนะทาบนพื้นผิวเพื่อเร่งการฟื้นตัวและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 5. รอก่อนที่จะถอดเล็บเท้าออกทั้งหมด
แม้ว่าแต่ละกรณีจะแตกต่างกัน แต่ควรรอสองสามวันก่อนที่จะถอดเล็บเท้าออกทั้งหมด (อย่างดีที่สุดควรรอ 2-5 วัน) สองสามวันต่อมา เล็บเท้าจะค่อยๆ ตาย จึงไม่เจ็บมากเมื่อถอดออก
ระหว่างรอให้ด้านล่างของเล็บเท้าตายและเอาออก ให้รักษาความสะอาดให้มากที่สุด ซึ่งหมายถึงการล้างพวกเขาด้วยสบู่และน้ำ ทาครีมยาปฏิชีวนะ และทาผ้าก๊อซ
ขั้นตอนที่ 6. ลบเล็บเท้าที่เหลือทั้งหมด
เมื่อตะปูทั้งตัวตายแล้ว ให้ดึงออกในคราวเดียวโดยดึงจากซ้ายไปขวา เมื่อคุณถอดออกครั้งแรก คุณจะรู้ว่าเล็บพร้อมจะหลุดหรือไม่ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้หยุด
เลือดอาจไหลออกมาเล็กน้อยหากเล็บยังติดอยู่ที่มุมของหนังกำพร้า อย่างไรก็ตามอาการปวดไม่ควรรุนแรง
ส่วนที่ 3 ของ 3: การดูแลหลังการพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. รักษาเล็บให้สะอาดและใช้ผ้าพันแผล
หลังจากถอดเล็บเท้าออกจนผิวหนังข้างใต้เผยแล้ว คุณควรทำความสะอาดนิ้วเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ นอกจากนี้ คุณควรทาครีมยาปฏิชีวนะและพันผ้าพันแผลที่นิ้วเท้า จำไว้ว่านิ้วเท้าของคุณได้รับบาดเจ็บ และคุณจะต้องดูแลมันอย่างอ่อนโยนจนกว่าผิวหนังชั้นใหม่หลายๆ ชั้นจะงอกขึ้นมา
ขั้นตอนที่ 2. ให้เวลาผิวในการ "หายใจ"
แม้ว่าการรักษานิ้วเท้าให้สะอาดและปกป้องเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ควรปล่อยให้ผิวเล็บสัมผัสกับอากาศและให้เวลาฟื้นตัว การดูทีวีโดยยกเท้าขึ้นเป็นช่วงเวลาที่ดีในการถอดผ้าพันแผลออกและปล่อยให้เล็บเท้าสัมผัสกับอากาศ อย่างไรก็ตาม ระหว่างเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือรอบเมือง (โดยเฉพาะเท้าเปล่า) ไม่ควรถอดผ้าพันแผลที่นิ้วเท้าออก
เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกครั้งที่ทำความสะอาดแผล คุณควรเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกครั้งที่เปียกหรือสกปรก
ขั้นตอนที่ 3. รักษาผิวที่สัมผัส
ทาครีมหรือครีมยาปฏิชีวนะที่นิ้วเท้าอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ ทำทรีตเมนต์นี้ต่อไปจนกว่าผิวชั้นใหม่จะงอกขึ้น ครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็มีประโยชน์ในสถานการณ์ส่วนใหญ่เช่นกัน แต่คุณอาจต้องใช้ครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 4. พักเท้าของคุณ
พยายามให้เวลาเท้าได้พักในช่วงสองสามวันแรกหลังจากที่ถอดเล็บออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากตอนนั้นจะเจ็บมาก เมื่ออาการบวมและปวดลดลง คุณสามารถค่อยๆ กลับสู่กิจวัตรปกติของคุณ รวมทั้งออกกำลังกายด้วย อย่าบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
- ถ้าเป็นไปได้ให้ยกขาของคุณขณะนั่งหรือนอนราบ สนับสนุนเท้าของคุณให้สูงกว่าหัวใจของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยลดอาการบวมและปวดที่คุณอาจรู้สึกได้
- เมื่อเล็บโตขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าคับหรือแคบซึ่งอาจทำให้เล็บได้รับบาดเจ็บ ให้สวมรองเท้าที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันเตียงเล็บระหว่างพักฟื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง
ขั้นตอนที่ 5. รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์
อาการต่างๆ เช่น อาการปวดอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ อาการทั่วไปของการติดเชื้อ ได้แก่ บวม แสบร้อนบริเวณนิ้วเท้า มีหนอง มีริ้วสีแดงออกมาจากแผล หรือมีไข้ อย่ารอให้การติดเชื้อรุนแรง โทรหาแพทย์ทันทีหากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจคุณ
คำเตือน
- อย่าพยายามแกะเล็บที่ยังไม่ตายออก หากจำเป็นต้องถอดเล็บด้วยเหตุผลอื่น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำหัตถการทางการแพทย์ ทั้งแบบผ่าตัดและไม่ผ่าตัด
- อย่าพยายามระบายของเหลวจากอาการบวมหรือเอานิ้วเท้าออกหากคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย หรือโรคอื่นที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
