Grinding เป็นการเต้นรำที่สนุกและมีความเสี่ยงที่คุณสามารถพบได้ในการเต้นรำของโรงเรียน งานแต่งงาน หรือไนท์คลับ การเคลื่อนไหวนั้นง่ายมาก – หาคู่หู เข้ามาใกล้ๆ แล้วโน้มสะโพกไปตามเสียงเพลง การบดอาจเป็นวิธีที่สนุกในการทำให้บรรยากาศบนฟลอร์เต้นรำร้อนขึ้น ไม่ว่าจะหันหลังหรือหันหน้าเข้าหาคู่ของคุณ เนื่องจากการเต้นรำประเภทนี้เต็มไปด้วยความแตกต่างทางเพศ คุณควรทำเช่นนี้เมื่อคู่ของคุณต้องการจริงๆ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: เต้นเบื้องหลังคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. วางมือบนสะโพกของคู่ของคุณ
หากคู่นอนหันหลังเข้าหาคุณ ให้วางมือบนกระดูกสะโพกของเขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น และยังให้การควบคุมเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยหากต้องการเปลี่ยนเทคนิคการเจียร
- เป็นเรื่องปกติที่คนที่นั่งด้านหลังจะจับสะโพกของอีกฝ่าย อย่างไรก็ตาม ให้แน่ใจว่าคุณวางมันช้าๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณไม่สนใจมัน
- อย่าขยับมือของคุณทุกที่เว้นแต่จะได้รับการร้องขอ การสัมผัสโดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นการล่วงละเมิด แม้ว่าคุณจะกำลังบดขยี้ก็ตาม
ขั้นตอนที่ 2. ขยับสะโพกเข้าหากัน
งอเข่าเล็กน้อยแล้วแกว่งจากทางด้านข้าง จากตรงนั้น คุณสามารถเริ่มเคลื่อนที่เป็นวงกลม หรือทดลองการเคลื่อนไหวต่างๆ ที่แสดงว่าคุณตื่นเต้น
คุณอาจต้องยืนให้สูงขึ้นหรืองอเข่าให้ลึกขึ้นเพื่อให้เท่าเทียมกับคนรัก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสูงของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ให้คู่ของคุณอยู่ในการควบคุม
การเจียรจะต้องทำแบบกระทัดรัด ดังนั้น เข้าใกล้มากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถจับสะโพกของคู่ของคุณในระหว่างการโยกและติดตามการเคลื่อนไหว ให้คู่ของคุณเป็นผู้ควบคุมการเคลื่อนไหวและกำหนดตำแหน่งที่คุณสามารถสัมผัสได้ คู่เต้นที่ดีควรเคารพเจตจำนงของคู่เต้นและสามารถปรับตัวให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของเขาได้
ยิ่งคุณสนิทสนมกับคนรักมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่เขาจะยอมให้คุณสัมผัสร่างกายอย่างใกล้ชิด
ขั้นตอนที่ 4 เอียงลำตัวไปด้านข้างเพื่อลดการสัมผัสทางกายภาพ
หากคุณกำลังเต้นรำกับคนแปลกหน้าหรือไม่ต้องการเข้าใกล้เกินไป คุณสามารถเอียงตัวไปด้านข้างเล็กน้อย คู่ของคุณจะเอียงตัวไปอีกด้านหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ คุณจะใช้เท้าบด ไม่ใช่ขาหนีบ
สังเกตสัญญาณว่าคู่ของคุณลังเลที่จะเต้นอย่างใกล้ชิดเกินไป หากการเคลื่อนไหวของเขาช้าลงหรือเขาถอยห่างออกไป จะเป็นความคิดที่ดีที่จะให้ระยะห่างกับเขาบ้าง
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของคุณเป็นครั้งคราว
แค่ยืนสั่นสะโพกก็ไม่สนุก เพื่อให้มันสนุก ให้ลองเปลี่ยนท่าเต้นทุกๆ สองสามนาที หรือสลับท่าเต้นกับคู่ของคุณ คุณอาจจะมีเวลาเพลิดเพลินไปกับการอยู่กับเขาจนกว่าเพลงจะหมด ดังนั้น ทำสิ่งนี้ให้ดีที่สุด!
- หากคุณและคู่ของคุณมีรสนิยมเหมือนกัน คุณสามารถย่อตัวลง แนบร่างกายเข้าด้วยกัน หรือสร้างเทคนิคการบดของคุณเอง
- อีกวิธีง่ายๆ ในการทำให้การบดน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นคือการเปลี่ยนท่าเต้นจากด้านหน้าและด้านหลัง
ขั้นตอนที่ 6 อย่าถือว่าการบดเป็นคำเชิญให้ทำอย่างอื่น
เพียงเพราะมีคนต้องการบดขยี้คุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาต้องการทำอะไรมากกว่านั้น ผู้คนมักมาที่คลับเพื่อความสนุกสนาน ไม่ได้มองหาความสัมพันธ์ชั่วขณะ อย่างไรก็ตาม หากคู่ของคุณดูสนใจ คุณสามารถชวนเขาไปเดทได้ แต่จงเตรียมพร้อมที่จะยอมรับทุกคำตอบ
หากคู่ของคุณเดินจากไปหลังจากเพลงจบลง อย่าไล่ตามเขา อย่างไรก็ตาม จงขอบคุณที่มีโอกาสเต้นรำกับเขาและเริ่มมองหาคู่ใหม่
วิธีที่ 2 จาก 2: การเจียรขณะเผชิญหน้ากับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. หาคนที่จะเต้นด้วย
ในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับเวลาของคุณบนฟลอร์เต้นรำ หาใครสักคนที่จะเต้นรำด้วย การสบตา ยิ้ม และสัมผัสร่างกายเป็นสัญญาณบ่งบอกชัดเจนว่ามีคนต้องการเต้นรำกับคุณ เมื่อคุณหาคู่ได้แล้ว ให้เข้าหาเขาและเตรียมที่จะติดต่อกับเขา
- หากคุณไม่แน่ใจว่ามีใครตอบรับสัญญาณหรือไม่ ให้เดินไปหาพวกเขาแล้วพูดว่า "เฮ้ อยากจะเต้นด้วยกันไหม"
- บางครั้งอาจมีคนมองตาคุณหรือสะกิดคุณโดยไม่ตั้งใจ ถ้าเขาไม่สนใจคุณหรือเปลี่ยนสถานที่ อย่าคิดว่าเขากำลังขายโชคให้คุณ – เขาอาจจะแค่ไม่สนใจ
ขั้นตอนที่ 2 ปัดสะโพกของคุณกับคู่ของคุณตามจังหวะดนตรี
เมื่อคุณได้ใกล้ชิดกับคนรักแล้ว ให้ปรับการเคลื่อนไหวของคุณให้เข้ากับจังหวะของเพลง ขยับสะโพกไปมาจนแตะร่างกายของคู่นอน ประสานการแกว่งสะโพกและการเตะของคุณ และเพิ่มและลดความเข้มข้นของการเคลื่อนไหวของคุณตามจังหวะ
- ลองบดด้วยความเร็วที่ต่างกันเพื่อให้เข้ากับการเล่นเพลง คุณสามารถเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นเมื่อเพลงเร็วและกระฉับกระเฉง จากนั้นเคลื่อนไหวช้าลงเมื่อเพลงช้าและเย้ายวน
- จำไว้ว่าการเจียรคือการเต้น ดังนั้น ยิ่งการเคลื่อนไหวของคุณตรงกับจังหวะมากเท่าไหร่ คุณและคู่ของคุณก็จะยิ่งสนุกมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 พยายามวางมือบนสะโพกของคู่ของคุณ
หลังจากที่คุณเต้นด้วยกันมาซักพักแล้ว ให้วางมือบนสะโพกของอีกฝ่ายแล้วถามว่าคุณทำได้หรือเปล่า หากเขาเอามือของคุณออก หรือห้ามไม่ให้คุณสัมผัสร่างกายของเขา ให้ปล่อยมือของคุณ คุณยังสามารถเต้นด้วยกันในขณะที่ขยับมือไปตามจังหวะ
ห้ามสัมผัสส่วนใดของร่างกายยกเว้นสะโพก เว้นแต่จะได้รับอนุญาต คุณไม่ควรทำให้คู่ของคุณกลัวตัวเองเลยดีกว่า
ขั้นตอนที่ 4 เคาะหน้าอกของคุณเป็นครั้งคราว
วางตัวให้หันหน้าเข้าหาคู่ของคุณ จากนั้นดึงไหล่ของคุณไปด้านหลังในขณะที่เอนไปทางคู่ของคุณ จากนั้นดึงตำแหน่งของร่างกายออกจากเขา ทำสองสามครั้งและดูว่าคู่ของคุณจะปฏิบัติตามหรือไม่
- คุณยังสามารถรวมการสะกิดหน้าอกกับคลื่นโดยใช้ร่างกายส่วนบนได้
- ทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้ตรงกับการเคลื่อนไหวของคุณกับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกแกว่งสะโพกเพื่อสลับไปมาระหว่างการเคลื่อนไหว
เอนสะโพกไปข้างหนึ่ง เมื่อคุณทำเช่นนี้ คู่ของคุณจะขยับสะโพกไปในทิศทางเดียวกัน ให้ร่างกายส่วนล่างของคุณชิดกันในขณะที่คุณเคลื่อนไหว จากนั้นเปลี่ยนทิศทาง – คู่ของคุณอาจเอนหลังและคุณควรปฏิบัติตาม คุณสามารถขยับร่างกายไปในทิศทางใดก็ได้ที่รู้สึกสบายตัว แต่คนส่วนใหญ่จะเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกา
การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของสะโพกนี้เหมือนกับการเคลื่อนไหวที่คุณทำเมื่อไปข้างหลังคู่ของคุณ
เคล็ดลับ
- คุณอาจถูกปฏิเสธหลายครั้งก่อนที่จะหาใครสักคนมาบดขยี้ ไม่ต้องกังวล ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบบดขยี้ คุณต้องเคารพการตัดสินใจของคนอื่นและอย่าบังคับใครให้ทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ
- หากคุณไม่แน่ใจว่าเพลงใดเหมาะกับการเต้นรำประกอบ ให้ทำตามสิ่งที่คู่ของคุณทำ หรือมองไปรอบ ๆ ตัวคุณเพื่อดูว่าคนอื่นกำลังทำอะไร
