วิธีการเป็นนักแสดงผาดโผน: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีการเป็นนักแสดงผาดโผน: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีการเป็นนักแสดงผาดโผน: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการเป็นนักแสดงผาดโผน: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการเป็นนักแสดงผาดโผน: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: วิธีพิมพ์ด้วยเสียง Android ได้ทุกรุ่น ทุกแอพ 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การเล่นสกีน้ำ การปีนหน้าผา การต่อสู้ หรือคาราเต้นั้นยอดเยี่ยมและน่าทึ่งมากสำหรับพวกเขา แต่ลองนึกภาพการแสดงผาดโผนอันน่าตื่นเต้นเหล่านี้จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของอาชีพของคุณ เจ๋งใช่มั้ย? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจต้องการเป็นสตันท์คู่ที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม การเป็นนักแสดงผาดโผนไม่ได้เกี่ยวกับการเสี่ยงภัยและการใช้ชีวิตบนหน้าผา แต่เกี่ยวกับการจัดการความเสี่ยง การใช้ชีวิตที่ฟิตร่างกาย และทำงานได้ดี

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การพัฒนาทักษะ

เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 1
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาระดับทักษะความคล่องตัว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถช่วยคุณได้ในการแสดง ถ้าคุณเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ประสบความสำเร็จ นักกายกรรม หรือนักปีนหน้าผา นั่นยอดเยี่ยมมาก แต่สิ่งที่คุณต้องเข้าใจให้ดีขึ้นคือทำอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะเป็นผู้ประสานงานสตันท์ที่เจ๋งและกลายเป็นบทบาทที่สมบูรณ์แบบที่ต้องใช้ทักษะมากมาย หากคุณต้องการเป็นสตั๊นท์ดับเบิล เมื่อโอกาสมาถึง คุณมีประสบการณ์ในด้านหนึ่งหรือสองด้าน นี่คือทักษะทั่วไปที่นักแสดงผาดโผนสามารถมีได้:

  • “การต่อสู้”: ระดับทักษะในการชกมวย การต่อสู้ หรือศิลปะแห่งสงคราม
  • "ตก": ความสามารถในการหล่นจากที่สูง สูงกว่า 3 ระดับ และความสามารถในการใช้แทรมโพลีน
  • “รถจักรยานยนต์และการขับขี่”: ทักษะระดับสูง เช่น การขับรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ที่แม่นยำ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการขี่ม้า
  • “ความคล่องตัวและความแข็งแกร่ง”: นักยิมนาสติกระดับสูงหรือทักษะการปีนหน้าผา
  • “ความสามารถทางน้ำ”: มีทักษะสูงในการดำน้ำลึก การแสดงโลดโผนใต้น้ำ หรือว่ายน้ำ
  • “กีฬาหลากหลายประเภท:” ความสามารถในการกลิ้ง ฟันดาบ หรือเดินบนสายไฟในระดับสูง
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 2
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 2

ขั้นตอนที่ 2. เข้าใจภาษา

หากคุณต้องการให้ดูเหมือนเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงเมื่อคุณเริ่มเป็นสตันท์ ดับเบิล คุณต้องรู้ว่ามันเกี่ยวข้องกับอาชีพของคุณอย่างไร หากนักแสดงนำเรื่องสตันท์เริ่มพูดถึงการเดินบนลวดและคุณทำหน้าว่างเปล่า อย่าคิดไปไกล นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบ:

  • “ไวร์เวิร์ค”: ความสามารถของเสื้อผ้า กระโดดร่ม และเสื้อกั๊ก เพื่อแสดงกายกรรมซึ่งรวมถึงการบินหรือล้มซ้ำแล้วซ้ำเล่า
  • “ไม้ลอย”: การแสดงยิมนาสติกอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนที่ของลูกกลิ้งด้านหน้าและด้านหลัง การตีลังกา การม้วนตัว การตกกระแทก การทอยลูกเต๋า การตีลังกากลับไปกลับมา และการขับล้อ
  • “ตกจากที่สูง”: ความสามารถในการตกจาก 3 ระดับขึ้นไปเมื่อลงจอดบนเสื่อหรือถุงลมนิรภัยโดยไม่ทำร้ายตัวเอง คุณควรทำความคุ้นเคยกับประเภทของน้ำตก เช่น การหกล้ม การหกล้ม และการก้าวลง
  • "Swordplay": มีทักษะในการใช้ดาบ, ดาบ, ฟันดาบในช่วงสงคราม ซึ่งรวมถึงฉากฟันดาบหรือการต่อสู้
  • Horsework”: ความสามารถในการขี่ม้าอย่างถูกต้องและปลอดภัยเมื่อแสดงฉากผาดโผน เช่น การตกลงมา การกระโดดขึ้นม้าตัวอื่น และการฟันดาบที่มีเสน่ห์ขณะขี่ม้า
  • Air ram”: อุปกรณ์ที่ใช้คอมเพรสเซอร์และระบบไฮดรอลิกส์เพื่อปล่อยสตั๊นต์ดับเบิ้ลขึ้นไปในอากาศ มักใช้เพื่อสร้างเอฟเฟกต์การระเบิด ผลักสตันท์ดับเบิลขึ้นไปในอากาศ เช่น ถ้าเขาหรือเธอกำลังบินไปข้างหน้า ถอยหลัง หรือตีลังกา
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 3
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาไปโรงเรียนฝึกอบรมเฉพาะทาง

แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีวุฒิการศึกษาระดับวิทยาลัยหรือการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการในเวทีเพื่อเป็นการแสดงผาดโผน แต่วางใจได้เลยว่ามันจะไม่เจ็บปวด คุณอาจเตรียมพร้อมในด้านใดด้านหนึ่งตั้งแต่การแข่งมอเตอร์ไซค์ไปจนถึงการเป็นคาราเต้สายดำ แต่ถ้าคุณต้องการพัฒนาทักษะของคุณ คุณควรหาโรงเรียนที่มีชื่อเสียงในพื้นที่ของคุณ เช่น โรงเรียนสอนขับรถของ Rick Seaman ที่สามารถให้คุณได้ เส้นทาง.

โปรแกรมเหล่านี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้งานทำและอาจจ่ายเงินให้คุณไม่กี่เพนนี แต่ถ้าคุณต้องการฝึกฝนทักษะของคุณ นี่อาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด

เป็นนักแสดงผาดโผนขั้นตอนที่ 4
เป็นนักแสดงผาดโผนขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4. มีที่ปรึกษา

ในขณะที่ไปโรงเรียนเพื่อเรียนรู้ทักษะของคุณใหม่หรือเพื่อรับทักษะใหม่ ๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาทักษะของคุณและทำให้ตัวเองเป็นที่ต้องการของตลาดและเป็นสตั๊นต์ดับเบิ้ลที่น่าดึงดูดใจ วิธีอื่นๆ ในการเพิ่มโอกาสของคุณคือการเช่าออกไปจนถึงการหาที่ปรึกษา หากมีสตั๊นต์ดับเบิลที่คุณชื่นชม เช่น นักขับผาดโผนอย่าง Steve Kelso หรือ Andy Gill หรือสตั๊นท์ลีดเดอร์อย่าง Spiro Razatos คุณก็มีสิทธิ์ที่จะได้ดูแลเขาได้

ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปยุ่งกับสตันท์คู่ที่มีชื่อเสียง แต่ถ้าคุณอยู่ใกล้ๆ พวกเขาหรือกำลังมองหาวิธีทำความรู้จักกับพวกเขา ก็ควรขอให้พวกเขาให้ข้อมูลเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ บ่อยครั้ง ส่วนนี้อาจมาภายหลังหลังจากที่คุณมีโอกาส คุณจะไม่มีโชคมากในการหาที่ปรึกษาในธุรกิจการแสดงผาดโผน ถ้าคุณไม่มีประสบการณ์แบบนั้น เว้นแต่ว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมาก

ส่วนที่ 2 จาก 3: ทำงานให้เสร็จ

เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 5
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 5

ขั้นตอนที่ 1. รับรูปถ่ายหนังสือเดินทาง

หากคุณจริงจังกับการเป็นมืออาชีพ คุณจะต้องมีรูปถ่ายขาวดำขนาด 8 x 10 นิ้ว คุณจะต้องมีช่างภาพมืออาชีพที่คุณไว้วางใจได้เพื่อให้ได้ภาพถ่ายที่เหมาะสมกับกล้อง คุณจะไม่ถูกพิจารณาอย่างจริงจังหากคุณมีรูปถ่ายหนังสือเดินทางเพียงรูปเดียว ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามหัวข้อนี้ รูปถ่ายขนาดเท่าหนังสือเดินทางที่ดีสามารถช่วยให้คุณดูเหมือนมืออาชีพ และสามารถช่วยผู้ประสานงานหรือโปรดิวเซอร์สตั๊นท์ได้ว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ของพวกเขาหรือไม่

ภาพถ่ายหนังสือเดินทางเปรียบเสมือนบัตรประจำตัวของคุณในฐานะนักแสดงผาดโผน หากคุณไม่มี ID แล้วผู้ร่วมธุรกิจของคุณจะจำคุณได้อย่างไร?

เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 6
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 6

ขั้นตอนที่ 2 สร้าง CV ของคุณ

คุณอาจคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องมี CV ในการเป็น stunt double เพราะงานนี้ต้องการแค่กายภาพเท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่กรณี คุณควรปฏิบัติต่ออาชีพการงานของคุณเหมือนกับคนอื่นๆ โดยที่ CV เป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยเหลือผู้ที่ต้องการจ้างคุณและบอกคุณว่าคุณเหมาะสมกับบทนี้หรือไม่ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือคุณต้องซื่อสัตย์ อย่าพยายามทำให้คนอื่นประทับใจด้วยการพูดว่าคุณไม่มีความสามารถมากนัก มิฉะนั้น คุณจะประสบปัญหา -- และแม้กระทั่งตกอยู่ในอันตราย -- หากคุณมีบทบาท นี่คือองค์ประกอบที่คุณควรรวมไว้ใน CV ของคุณ:

  • ส่วนสูง น้ำหนัก ขนาดรองเท้า และการวัดทางกายภาพอื่นๆ
  • ความสัมพันธ์ในสหภาพของคุณ (ล่าสุด)
  • ภาพยนตร์และรายการทีวี (ถ้ามี)
  • ระบุทักษะหรือความสามารถพิเศษ เช่น การปีนหน้าผา ดำน้ำ ชกมวย หรือศิลปะแห่งสงคราม
เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่7
เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 3 เข้าร่วมสหภาพแรงงาน

หากคุณต้องการทำงานเป็นสตั๊นต์ดับเบิล คุณต้องเข้าร่วมสหภาพแรงงาน คุณจึงสามารถได้รับการว่าจ้างให้ไปปรากฏตัวในภาพยนตร์ มิวสิควิดีโอ หรือโทรทัศน์อย่างถูกกฎหมาย สหภาพแรงงานหลักสองแห่งในอเมริกา ได้แก่ Screen Actors Guild (SAG) หรือ American Federation of Television and Radio Artists ในสหราชอาณาจักร คุณจะต้องเข้าร่วมการเข้าร่วม Stunt Register ของคณะกรรมการอุตสาหกรรมการแสดงความสามารถ (JISC) เข้าร่วมสหภาพแรงงานในประเทศของคุณหากสหภาพเหล่านี้ไม่สนใจคุณ

  • การเข้าร่วมสหภาพแรงงานต้องทำงานหนัก เมื่อคุณสามารถเข้าร่วมได้ หากคุณโชคดี มันจะเป็นปัญหาหากผู้ประสานงานการแสดงความสามารถไม่สามารถหาคนที่มีทักษะหลายอย่างรวมกันและสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณต้องทำอะไรในงาน (เช่น สี่ฟุตห้าและความสามารถ ปีนภูเขา)
  • อีกวิธีในการเข้าร่วมคือพยายามหางานที่ SAG หรือสมาคมภาพยนตร์อื่นเพราะการทำงานพิเศษ 3 วันที่แตกต่างกันสามารถช่วยได้เล็กน้อย รับบัตรกำนัลพิเศษทุกวันและป้อนบัตรกำนัลทั้งสามเพื่อให้มีคุณสมบัติในการเข้าร่วมสหภาพแรงงาน แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่รับประกันว่าคุณจะสามารถเข้าร่วมได้
เป็นสตั๊นแมนขั้นตอนที่ 8
เป็นสตั๊นแมนขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 4 แสดงการปรากฏตัวครั้งแรกของคุณ

หากคุณโชคดี คุณอาจนำเสนอตัวเองด้วยภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยมและ CV เจ๋ง ๆ ในโครงการที่ไม่ใช่สหภาพแรงงาน อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเชี่ยวชาญในภาษาหลักและหางานในโครงการสหภาพแรงงาน คุณควรได้รับรายชื่อการผลิตของสหภาพแรงงานที่คุณเข้าร่วม จะมีการผลิตสหภาพแรงงานในท้องถิ่นทั้งหมดที่กำลังจัดหาอยู่รอบตัวคุณ คุณควรส่งรูปถ่าย ประวัติย่อ และจดหมายทั่วไปถึงผู้ประสานงานการแสดงความสามารถ และหวังว่าจะได้รับการยอมรับ

  • หากคุณไม่ได้รับการคัดเลือก ผู้ประสานงานจะมีประวัติย่อของคุณสำหรับโอกาสในอนาคต
  • ระหว่างรอรับสาย คุณควรพยายามหาประสบการณ์ (สหภาพแรงงาน) ให้มาก ๆ เพื่อจะได้รู้ว่างานเป็นอย่างไร
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 9
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 9

ขั้นตอนที่ 5. อดทน

คุณอาจไม่สามารถแสดงครั้งแรกได้สำเร็จ หรือคุณจะโชคดีและได้งานแรก จากนั้นหลายเดือนก็ไม่มีงานทำ ก่อนที่คุณจะได้รับการติดต่อจากโปรดิวเซอร์ นั่นเป็นเรื่องธรรมชาติ ธุรกิจประเภทนี้เข้าถึงได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีช่องทางหรือบุคคลภายใน และกำลังรอที่จะเป็นส่วนหนึ่งของเกม แม้ว่าคุณจะต้องทำงานนอกนั้นต่อไป คุณก็ควรเตรียมพร้อมที่จะหางานใหม่ และรักษาจิตวิญญาณแห่งความสำเร็จไว้ เผื่อในกรณีที่คุณไม่ได้ปรากฏตัวครั้งแรก

เป็นคนโลดโผนขั้นตอนที่ 10
เป็นคนโลดโผนขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาอาชีพอื่นๆ ในสาขาของคุณ

การเป็นสตั๊นต์ดับเบิลเป็นงานที่ยอดเยี่ยม แต่คุณไม่สามารถทำได้ตลอดไป เพราะคุณบาดเจ็บง่าย แก่ขึ้น หรือแค่ไม่อยากเสี่ยงกับการเป็นมืออาชีพ หากคุณเบื่อที่จะเป็นสตั๊นต์ดับเบิ้ลหรือนักขับ แต่อย่างน้อยคุณก็ได้รับประสบการณ์มากมาย คุณไม่จำเป็นต้องออกจากสนาม แต่คุณสามารถหาวิธีที่จะลงเล่นในบทบาทที่เหมาะสมในขณะที่ยังคงเอาชีวิตรอดในโลกของการแสดงผาดโผน มีหลายบทบาทที่คุณสามารถทำได้:

  • “สตั๊น ริกเกอร์”: ในการเป็นสตันท์ ริกเกอร์ คุณไม่เพียงแค่ต้องมีประสบการณ์ในฐานะสตั๊น ริกเกอร์ แต่คุณต้องเข้าใจกลไกของอุปกรณ์สำหรับสตั๊น ริกเกอร์ด้วย คุณควรให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นอันดับแรก และจะแสดงฉากต่างๆ ตั้งแต่การติดตั้งและถอดประกอบอุปกรณ์ในสถานที่ที่กำหนด จนถึงการตกหล่น การวางสายเคเบิลและเสื้อกั๊กอย่างเหมาะสม
  • “ผู้ประสานงานการแสดงความสามารถ”: สตันท์คู่ที่ทำงานร่วมกับผู้กำกับเพื่อสร้างซีเควนซ์ของฉากในภาพยนตร์ หรือให้ข้อมูลบทภาพยนตร์สำหรับการแสดงผาดโผนเมื่อจำเป็น ผู้ประสานงานสตั๊นท์มีหน้าที่สร้างความปรารถนาสตั๊นต์ จ่ายสตั๊น จัดการการเงิน และทำให้แน่ใจว่าสตั๊นต์ทั้งหมดเล่นอย่างปลอดภัย
  • “ผู้อำนวยการหน่วยที่ 2”: ผู้รับผิดชอบการถ่ายทำฉากสตั๊นท์ แทนที่จะเป็นผู้ประสานงานสตั๊นต์ ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการจัดฉากสตั๊นต์จริง ในฐานะผู้กำกับของหน่วยที่ 2 คุณจะถ่ายทำฉากสตันท์คู่และนำเอาฉากภายนอกที่สามารถใช้ในส่วนการผลิตได้ แม้ว่าผู้กำกับเหล่านี้อาจมีประสบการณ์ในการแสดงผาดโผน แต่พวกเขาก็ต้องมีประสบการณ์ในภาพยนตร์และการกำกับด้วย

ตอนที่ 3 ของ 3: ประสบความสำเร็จในอาชีพของคุณ

เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 11
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 11

ขั้นตอนที่ 1. ทำตามคำแนะนำ

คุณอาจคิดว่าโอกาสที่ดีที่สุดที่จะประสบความสำเร็จนั้นมาจากการแสดง พยายามสร้างความประทับใจให้ทีมงานภาพยนตร์ และการแสดงด้วยทักษะทั้งหมดของคุณ เมื่อคุณกลายเป็นนักแสดงผาดโผนที่ช่ำชอง เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะมีเวลาเหลือเฟือ และคุณอาจเป็นที่ที่ผู้ประสานงานหรือโปรดิวเซอร์สตั๊นต์จะให้คำปรึกษา แต่เมื่อคุณได้ลอง มันกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสนุก ความเป็นไปได้

  • คุณต้องการเป็นที่จดจำว่าเป็นคนที่ทำงานด้วยได้ง่าย ทำไม? จึงสามารถปล่อยเช่าคืนได้
  • เมื่อคุณทำตามคำแนะนำ มันสำคัญมากที่จะต้องสุภาพและมีเหตุผลเมื่อคุณโต้ตอบกับลูกเรือ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการแสดงผาดโผน ให้ถามแต่อย่าถามถึงสิ่งที่เกิดขึ้นหรือทำให้กระบวนการช้าลง
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 12
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 12

ขั้นตอนที่ 2. เตรียมพร้อมเป็นเวลานาน

การเป็นสตั๊นต์ดับเบิ้ลไม่ได้หมายความว่าต้องตกจากเฮลิคอปเตอร์สามช็อตแล้วแสดงทั้งวัน นั่นอาจหมายถึงมากกว่า 14 ชั่วโมงติดต่อกัน คืนทำงาน และเตรียมร่างกายและจิตใจตลอดกระบวนการ เป็นงานที่ต้องใช้เวลามาก และเมื่อคุณได้แสดงทักษะของคุณแล้ว คุณจะต้องทำหลายๆ ครั้งเพื่อให้ได้ฉากที่เหมาะสม ในตอนแรก คุณอาจเล่นกลกับงานอื่นๆ ควบคู่ไปกับงานแสดงความสามารถ แต่เมื่อคุณเชี่ยวชาญภาษาหลักแล้ว คุณก็ควรเตรียมพร้อมที่จะใช้มันทั้งหมด

ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องมีความอดทนจึงจะประสบความสำเร็จในที่ทำงาน หากคุณหายใจไม่ออกหลังจากการต่อสู้หนึ่งชั่วโมงหรือต้องการหยุดพักหลังจากวันที่ยาวนานของการปีนผา คุณจำเป็นต้องฟื้นฟูความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจ

เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่ 14
เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 3 เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทาง

หากคุณเป็นสตั๊นต์ดับเบิ้ลตัวจริง คุณจะไม่ใช้ชีวิตในภาพยนตร์ของคุณเพียงแค่อยู่ภายในรัศมี 30 ไมล์จากบ้านของคุณ ไม่ใช่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในฮอลลีวูด แคลิฟอร์เนีย คุณจะได้เดินทางไปที่ แคริบเบียนสำหรับฉากเจ็ตสกี คุณอาจอยู่ในเปรูเพื่อยิงปีนเขา คุณอาจอยู่ในประเทศเยอรมนีเพื่อชมฉากการไล่ล่ารถด้วยความเร็วสูง ซึ่งหมายความว่าต้องอยู่บนเครื่องบินเป็นเวลานาน และต้องเตรียมตัวก่อนทำฉากเจ็ตสกี เชื่อฉันเถอะ มันจะเป็นอะไรที่อัศจรรย์ สะเทือนใจ แต่คุณจะไม่สร้างมันขึ้นมาเอง

เมื่อคุณอายุมากขึ้น การเดินทางทั้งหมดอาจจะยากขึ้นเพราะคุณต้องหาเวลาให้กับครอบครัว แม้ว่าจะมีเพียงเล็กน้อยก็ตาม

เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่ 15
เป็นผู้ชายผาดโผนขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 4 รักษาร่างกายของคุณให้แข็งแรง

นักแสดงผาดโผนหลายคนอยู่ในจุดสูงสุดของอาชีพของพวกเขาระหว่างอายุ 20-40 ปี ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำตัวให้ดีที่สุดในช่วงเวลาเหล่านี้ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ต้องเสี่ยง ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ทำงานหรือไปเที่ยวกับเพื่อน และ หลีกเลี่ยงการชอบอาหารและเครื่องดื่มมากเกินไปที่จะกดดันร่างกายและทำให้คุณรู้สึกกลัวเมื่อทำงาน กินอาหารเพื่อสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอร่วมกับการฝึกความแข็งแรง เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงพอที่จะออกกำลังกาย

  • อีกวิธีหนึ่งที่จะเข้มแข็งได้คือการฝึกฝนทักษะของคุณต่อไป ทั้งคาราเต้และว่ายน้ำ
  • หากคุณต้องการมีร่างกายที่แข็งแรง คุณต้องรักษาจิตใจให้แข็งแรงด้วย คุณจะไม่ปล่อยให้อันตรายจากการทำงานเข้ามา คุณต้องมีสมาธิจดจ่อและคิดบวกถ้าคุณต้องการประสบความสำเร็จเป็นเวลานาน
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 13
เป็นสตั๊นแมนขั้นที่ 13

ขั้นตอนที่ 5. เป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดการความเสี่ยง

การเป็นสตั๊นต์ดับเบิ้ลไม่ได้หมายความว่าต้องกระโดดจากหน้าต่างสูง เล่นกับไฟ หรือชนมอเตอร์ไซค์ชนต้นไม้เพราะคุณไม่ระวัง สตันท์เป็นคู่มีครอบครัว ยานพาหนะ และอาชีพที่น่าทึ่ง ซึ่งหมายความว่าพวกเขารักในสิ่งที่พวกเขาทำและต้องการมีชีวิตอยู่เพื่อให้สิ่งต่างๆ ดำเนินต่อไป เมื่อคุณได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับการล้มโดยไม่ทำร้ายตัวเอง ขับโดยไม่ชน และว่ายน้ำโดยไม่จมน้ำ ฯลฯ คุณควรจำคำเหล่านี้อย่างระมัดระวัง และอย่าทำอะไรเพื่ออวดอ้างหากมันหมายถึงการทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย

  • การศึกษาที่นำโดยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในชิคาโกพบว่ามีผู้เสียชีวิต 37 รายในภาพยนตร์หรือรายการโทรทัศน์ระหว่างปีพ. ศ. 2523-2532 จากการแสดงผาดโผนชายและหญิง การศึกษาจาก Screen Actors Guild (SAG) แสดงให้เห็นว่าสมาชิก 4,998 คนได้รับบาดเจ็บในปี 2525-2529 อันเนื่องมาจากการแสดงความสามารถ นี่เป็นอันตรายจากการประกอบอาชีพ และคุณต้องคิดอย่างมีเหตุมีผลและมุ่งเน้นถ้าคุณไม่ต้องการที่จะเป็นนักสถิติ
  • แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณแสดงพฤติกรรมที่ประมาท คุณก็ไม่ต้องการได้รับชื่อเสียงว่าประมาท หรือไม่มีใครอยากร่วมงานกับคุณ โปรดิวเซอร์ต้องการได้รับชื่อเสียงว่าสตั๊นต์ดับเบิ้ลเสียชีวิตหรือล้มลงและได้รับบาดเจ็บในที่เกิดเหตุหรือไม่?

แนะนำ: