ผู้หญิงส่วนใหญ่ทราบดีว่าสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์คือไม่มีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าประจำเดือนมาเมื่อไหร่ เรียนรู้วิธีค้นหาสัญญาณการตั้งครรภ์อื่นๆ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หรือใช้แผ่นทดสอบการตั้งครรภ์
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การตระหนักถึงสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 1 มองหาเลือดออกจากการฝัง
การจำหรือเลือดออกเล็กน้อยหลังมีประจำเดือน 6 ถึง 12 วันอาจบ่งชี้ว่าไข่ที่ปฏิสนธิติดอยู่กับผนังมดลูก
- ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเป็นตะคริวเหมือนกำลังจะมีประจำเดือน
- จุดต่างๆ อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นช่วงเวลาที่แสงส่องถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจุดนั้นไม่สม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 2. ดูความอ่อนโยนของเต้านม
เนื้อเยื่อเต้านมบวมและเจ็บปวดเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ หน้าอกของคุณอาจเริ่มรู้สึกหนักขึ้นหรืออิ่มขึ้น
- หากคุณมีอาการคัดตึงเต้านมบ่อยๆ ให้มองหาอาการอื่นๆ เพื่อดูว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่
- ผู้หญิงบางคนพบว่าหน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ หากเป็นกรณีนี้ คุณอาจจะตั้งครรภ์
- areola ก็เริ่มมืดลงเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังเกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 3 ดูเมื่อยล้า
เมื่อร่างกายปรับตัวเข้ากับการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะรู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่สัปดาห์แห่งการปฏิสนธิ
- ความเหนื่อยล้าเป็นผลมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้คุณง่วงนอน
- หากมีโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ อย่ารักษาด้วยคาเฟอีน คาเฟอีนไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอันตรายในระยะแรก แต่จะเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรหากบริโภคมากเกินไป ไม่ทราบปริมาณที่แน่นอน แต่โดยทั่วไปแล้ว 200 มก. ถือเป็นขีดจำกัด
ขั้นตอนที่ 4. รออาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้และอาเจียนสามารถเริ่มได้ประมาณสองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิและดำเนินต่อไปถึงแปดสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ หากคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ ก็ถึงเวลาทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านของคุณเอง
- อาการคลื่นไส้อาจมาพร้อมกับความไม่เต็มใจที่จะกินอะไร ขณะตั้งครรภ์ อาหารโปรดบางชนิดอาจทำให้คุณคลื่นไส้ได้
- คลื่นไส้ไม่ได้มาพร้อมกับการอาเจียนเสมอไป
- คุณอาจรู้สึกไวต่อกลิ่นมากขึ้น แม้แต่กลิ่นที่คุณอาจเคยชอบมาก่อนก็ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
ขั้นตอนที่ 5. ใส่ใจกับความปรารถนาหรือลังเลที่จะกินอะไร
ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ฮอร์โมนได้เปลี่ยนรสชาติของคุณในอาหารบางชนิด คุณอาจต้องการรับประทานอาหารผสมแปลก ๆ ที่คุณไม่เคยต้องการมาก่อน อาหารโปรดอาจทำให้คุณคลื่นไส้ได้
- หากมีรสโลหะในปาก เป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ระยะแรก
- ผู้หญิงหลายคนรู้สึกรังเกียจกลิ่นกาแฟแม้ว่าจะเป็นคนดื่มกาแฟหนักก่อนจะตั้งครรภ์ก็ตาม หากคุณรู้สึกคลื่นไส้เมื่อได้กลิ่นกาแฟ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 6. ระวังปวดหัว ปวดหลัง และปัสสาวะบ่อย
มีสัญญาณลักษณะของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก ภาวะนี้เกิดจากการรวมกันของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ เลือดในระบบร่างกายมากขึ้น และการทำงานของไต
- คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและปวดหลัง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วไอบูโพรเฟนจะถือว่าปลอดภัยในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่มีแพทย์เพียงไม่กี่คนที่จะแนะนำไอบูโพรเฟนเว้นแต่คุณจะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด
- แทนที่จะใช้ยา ให้พิจารณารักษาอาการปวดด้วยการเยียวยาที่บ้าน เช่น การอาบน้ำอุ่น การใช้แผ่นประคบร้อน การนวด ฯลฯ
ส่วนที่ 2 จาก 2: การทดสอบการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าคุณกำลังประสบกับสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์หนึ่งหรือสองรายการหรือไม่
ถ้าใช่ ให้ใช้แผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ สำหรับแถบส่วนใหญ่ คุณจะต้องวางปลายแท่งไม้ลงในภาชนะเล็กๆ ที่มีปัสสาวะ หรือไม่ก็ระบายปัสสาวะทับแท่ง อีกไม่กี่นาทีแท่งจะแสดงผลลัพธ์ด้วยการเปลี่ยนสี โดยแสดงคำว่า "ตั้งครรภ์" หรือ "ไม่ตั้งครรภ์" หรือสัญลักษณ์
- แผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ไม่ถูกต้องจนถึงสัปดาห์ที่ห้าของการตั้งครรภ์
- คำแนะนำแถบทดสอบการตั้งครรภ์แตกต่างกันไป ทำตามคำแนะนำบนแถบที่คุณเลือก
- แผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ตรวจหาฮอร์โมน chorionic gonadotropin (HCG) ของมนุษย์ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 2 ทำการทดสอบซ้ำในอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาหรือไปพบแพทย์
แม้ว่าผลการทดสอบที่ผิดพลาดจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่บางครั้งแผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ก็ให้ผลลบที่ผิดพลาดหากทำตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณคิดว่าผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์นับตั้งแต่การปลูกถ่าย คุณควรทดสอบสองครั้ง
- ทำแบบทดสอบในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอนเมื่อความเข้มข้นของ HSG สูงที่สุด การดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนการทดสอบอาจส่งผลให้เกิดผลลบที่ผิดพลาด
- ผลลัพธ์ที่เป็นเท็จอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนหรือหากคุณได้รับการฉีด HCG ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมภาวะมีบุตรยาก
ขั้นตอนที่ 3 นัดหมายกับแพทย์
หากคุณยังคงได้รับผลบวกจากการทดสอบการตั้งครรภ์หลายครั้ง หรือคุณยังมีอาการของการตั้งครรภ์แม้ว่าผลการทดสอบจะเป็นลบ โปรดติดต่อสูติแพทย์หรือแพทย์ทั่วไป การตรวจเลือดของแพทย์สามารถบอกคุณได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ได้เร็วกว่าแผ่นทดสอบการตั้งครรภ์ในปัสสาวะที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน
- ยิ่งยืนยันการตั้งครรภ์ได้เร็วเท่าใด คุณก็จะเรียนรู้ทางเลือกได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถปรึกษาทางเลือกในการตั้งครรภ์กับคุณได้
- หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ต่อไป แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถช่วยในการดูแลก่อนคลอดได้
