ทุกคนมี cerumen ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าขี้หู เพียงแต่ว่าหูของคุณอาจรู้สึกอิ่มและมีน้ำมูกไหลจนบางครั้งคุณมีปัญหาในการได้ยินเสียง นี่อาจเป็นอาการของขี้หูที่อุดหูหรือมีอาการหูตึง การตรวจสอบว่าหูของคุณอุดตันหรือไม่และทำการรักษาที่บ้านหรือโดยความช่วยเหลือจากแพทย์ คุณสามารถรักษา cerumen ที่ได้รับผลกระทบนี้ได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเอาชนะการอุดตันของหูที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงของการอุดตันของหู
มีบางคนที่ไม่เคยมีปัญหากับขี้หู ในขณะที่บางคนมีความอ่อนไหวต่อการประสบกับมันมากขึ้น การทราบปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าหูของคุณมีสารเซรูเมนอุดตันหรือไม่
- ผู้ใช้เครื่องช่วยฟังหรือที่อุดหูมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของ cerumen มากขึ้น
- ผู้ที่ใช้ที่อุดหูหรือเสียบสิ่งของเข้าไปในหูมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของเยื่อเมือก
- ผู้สูงอายุและผู้ที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการมีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของเยื่อหุ้มสมองมากขึ้น
- ผู้ที่มีรูปทรงคลองหูทำให้ยากต่อการทำความสะอาดร่างกายตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบว่าคุณมีเซรุ่มอุดตันหรือไม่
วิธีที่ดีที่สุดในการยืนยันสิ่งนี้คือการไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านก่อน ก่อนที่จะเริ่มการเยียวยาที่บ้านสำหรับการอุดตันของ cerumen คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการอุดตันนั้นเกิดขึ้นจริง ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการรักษาที่เป็นอันตรายหรือเพื่อให้แน่ใจว่าหูของคุณจะไม่มีปัญหาอื่นๆ เช่น การติดเชื้อ
คุณสามารถซื้อไฟฉายพิเศษ (otoscope) สำหรับผู้ใช้ทั่วไป (ไม่ใช่แพทย์) เพื่อดูในหูในราคา 150,000-Rp 450,000 รูเปียห์ที่ร้านขายยาหรืออินเทอร์เน็ต ขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนตรวจหูของคุณด้วยเครื่องมือนี้
ขั้นตอนที่ 3 รับรู้อาการของ cerumen ที่ได้รับผลกระทบ
การพิจารณาว่าคุณได้รับผลกระทบ cerumen หรือไม่สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการสังเกตอาการ ตั้งแต่ความรู้สึกอิ่มจนถึงการขับออกจากหู มีหลายสิ่งที่บ่งชี้ว่าหูของคุณอุดตันซึ่งจำเป็นต้องถอดออก
- ความรู้สึกของความแน่นหรือความรู้สึกของการอุดตันในหูอาจมาพร้อมกับ cerumen ที่ได้รับผลกระทบ หูของคุณอาจรู้สึกคัน
- เสียงดังในหูที่เรียกว่าหูอื้ออาจมาพร้อมกับการอุดตันของซีรูเมน
- บางส่วนของการได้ยินของคุณอาจบกพร่องและแย่ลงอันเป็นผลมาจากผลกระทบ cerumen
- คุณอาจมีอาการปวดหูหรือปวดเล็กน้อยเนื่องจากการอุดตันของซีรูเมน
- ของเหลวที่เป็นของเหลวคล้ายขี้ผึ้งอาจออกมาจากหูหลังจากที่ได้รับสารคัดหลั่ง
- หูอาจมีกลิ่นเล็กน้อย
- หากคุณมีอาการปวดหูอย่างรุนแรง มีไข้ หรือมีน้ำมูกไหลที่ดูเหมือนหรือมีกลิ่นเหมือนมีหนองออกมาจากหู คุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการติดเชื้อที่หู
ขั้นตอนที่ 4. เช็ดด้านนอกของหู
คุณสามารถทำความสะอาดช่องหูด้านนอกด้วยผ้าหรือทิชชู่ ขั้นตอนนี้สามารถช่วยล้างของเหลวหรือสารคัดหลั่งที่ไหลออกจากหูได้
- ใช้ผ้านุ่มเช็ดบริเวณหูชั้นนอกและช่องหูชั้นนอก หากต้องการ คุณสามารถชุบผ้าด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย
- พันทิชชู่ไว้รอบนิ้วแล้วถูเบาๆ ให้ทั่วหูชั้นนอกและช่องหูชั้นนอก
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อทำความสะอาด cerumen
ใช้น้ำยาทำความสะอาด cerumen ที่หูด้วย cerumen จำนวนเล็กน้อยหรือปานกลาง ยานี้สามารถช่วยล้าง cerumen ที่อุดตันได้
- ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันและสารละลายเปอร์ออกไซด์
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะไม่ละลาย cerumen แต่จะช่วยให้ไหลผ่านช่องหูได้
- อย่าลืมทำตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาแย่ลง
- หากคุณมีแก้วหูเจาะรูหรือสงสัยว่าเป็นกรณีนี้ อย่าใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- คุณสามารถซื้อน้ำยาทำความสะอาดเซรามิกส์ได้ที่ร้านขายยาและห้างสรรพสินค้าใหญ่ๆ ส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 6. ลองใช้น้ำมันหรือกลีเซอรีนหยอดหูเพื่อทำให้ซีรูเมนบางลง
นอกจากการใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แล้ว คุณยังสามารถใช้น้ำมันโฮมเมดหรือกลีเซอรีนเพื่อขจัดการอุดตันของเซรูเมน ทรีตเมนต์นี้จะทำให้แว็กซ์หูนิ่มลง เพื่อให้ถอดออกจากช่องหูได้ง่ายขึ้น
- คุณสามารถใช้น้ำมันแร่หรือเบบี้ออยล์ได้ เทน้ำมันแร่หรือเบบี้ออยล์สักสองสามหยดลงในช่องหูแต่ละข้างแล้วปล่อยทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนถอดออก
- คุณยังสามารถลองใช้น้ำมันมะกอก อย่างไรก็ตาม การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าน้ำมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดขี้หูมากกว่าน้ำมันมะกอก
- ไม่มีการศึกษาใดที่กำหนดว่าควรใช้น้ำมันหรือกลีเซอรีนหยดบ่อยเพียงใด แต่ควรใช้ไม่เกินสองสามครั้งต่อสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 7 ทำการชลประทานหู
การชลประทานซึ่งบางครั้งเรียกว่าการฉีดยาเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุดวิธีหนึ่งในการถอดปลั๊ก cerumen ออกจากหู ลองทำความสะอาดหูของคุณด้วยการชลประทานนี้หากการอุดตันของ cerumen ค่อนข้างหนักหรือดื้อรั้น คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือครอบครัวในการดำเนินการนี้
- ในการรักษานี้ คุณจะต้องใช้หลอดฉีดยาทางการแพทย์ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่
- เติมกระบอกฉีดยาด้วยน้ำอุณหภูมิร่างกาย การใช้น้ำที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าหรือมากกว่าอุณหภูมิของร่างกายอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
- ตั้งศีรษะให้ตรงและค่อยๆ ดึงหูชั้นนอกขึ้นเพื่อปรับช่องหูให้ตรง
- ฉีดน้ำปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในช่องหูที่อุดตันด้วยสารเซรูเมน
- เอียงศีรษะเพื่อปล่อยน้ำ
- คุณอาจต้องดำเนินการตามขั้นตอนนี้หลายครั้งเพื่อล้าง cerumen ที่ได้รับผลกระทบ
- งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการฉีดน้ำหรือน้ำมันเข้าไปในหูเล็กน้อยก่อนการชลประทานสามารถช่วยเร่งการทำความสะอาดของ cerumen ได้อย่างมาก
- ห้ามใช้ท่อทำความสะอาดฟันเพื่อล้างหู
ขั้นตอนที่ 8. ดูดช่องหู
คุณสามารถซื้อเครื่องดูดฝุ่นหรือเครื่องดูดฝุ่นเพื่อทำความสะอาดขี้หู การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล แต่อาจช่วยคุณได้
คุณสามารถซื้อชุดดูดแว็กซ์หูได้ที่ร้านขายยาหรือห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่เกือบทุกแห่ง
ขั้นตอนที่ 9 เช็ดหูให้แห้ง
หลังจากขจัดสิ่งอุดตันแล้ว คุณควรทำความสะอาดหูของคุณให้สะอาดหมดจด ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันการติดเชื้อหรือปัญหาอื่นๆ ในหู
- คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์ทางการแพทย์สองสามหยดเพื่อทำให้หูของคุณแห้ง
- ไดร์เป่าผมที่เปิดที่อุณหภูมิต่ำก็ช่วยให้หูแห้งได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 10. หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดหูบ่อยเกินไปหรือใช้เครื่องมือ
เข้าใจว่าจำเป็นต้องใช้ cerumen ในปริมาณหนึ่งเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่หู ดังนั้น หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดหูบ่อยเกินไปหรือใช้เครื่องมือเช่นที่อุดหูเพื่อเก็บ cerumen จำนวนเล็กน้อยในหู
- ทำความสะอาดหูของคุณเมื่อรู้สึกว่าต้องการเท่านั้น หากคุณคิดว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดหูทุกวัน หรือมีของเหลวไหลออกจากหูมากเกินไป ให้ไปพบแพทย์
- การใช้เครื่องมืออย่างเช่น ที่อุดหูหรือกิ๊บหนีบหูสามารถดัน cerumen เข้าไปในหูแทนการทำความสะอาด และอาจนำไปสู่การติดเชื้อและปัญหาอื่นๆ
- การใช้อุปกรณ์นี้ยังสามารถเจาะแก้วหูและนำไปสู่การติดเชื้อหรือการสูญเสียการได้ยิน
ขั้นตอนที่ 11 หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยขี้ผึ้งหู
ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพแบบองค์รวมหรือตะวันออกบางคนอาจแนะนำการรักษาขี้ผึ้งเพื่อขจัดคราบสกปรกที่อุดตัน การรักษาโดยการจุดเทียนไขที่หูถือว่าไม่ได้ผลและเป็นอันตรายจริงๆ
หากทำการรักษาโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ช่องหูของคุณอาจไหม้ได้ ส่งผลให้สูญเสียการได้ยินหรือติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 12. พบแพทย์หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล
หากคุณไม่สามารถเอาขี้หูออกได้ หรือหากปัญหาแย่ลงด้วยการเยียวยาที่บ้าน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 2: การแสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพ
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาแบบมืออาชีพกับแพทย์ของคุณ
หากคุณไม่สามารถทำความสะอาดขี้หูได้ที่บ้านหรือมีปัญหาอื่นๆ เช่น สูญเสียการได้ยินอย่างรุนแรง เจ็บปวด หรือมีน้ำมูกไหลออกจากหู ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการทำความสะอาดขี้หู ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ อ่อนโยนที่สุด และไม่เจ็บปวดที่สุด เพื่อรักษาซีเรียลที่ได้รับผลกระทบ
แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาหรือการเยียวยาที่บ้าน เช่น ยาหยอดหูและการชลประทาน
ขั้นตอนที่ 2 ทำการชลประทานช่องหูซ้ำ ๆ
แพทย์อาจตัดสินใจรักษาการอุดตันของ cerumen โดยการให้น้ำที่ช่องหู การกระทำนี้มีประโยชน์ในการทำให้เยื่อกระดาษนุ่มและขจัดสิ่งอุดตันที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
- แพทย์จะฉีดน้ำหรือยาอื่นๆ เช่น น้ำเกลือ เข้าไปในหู และปล่อยให้สารละลายเพื่อทำให้เยื่อจมูกอ่อนลง
- หลังจากที่เอาน้ำออกจากหูแล้ว แพทย์จะตรวจดูว่าการอุดตันนั้นได้รับการแก้ไขแล้วหรือไม่ หรือควรทำความสะอาดด้วยเครื่องมือ เช่น คีมเรตต์
- ในระหว่างการล้างหู คุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3 ทำตามขั้นตอนการดูดหู
แพทย์จะใช้การดูดที่แรงกว่าในการทำความสะอาดช่องหูซึ่งแตกต่างจากการดูดในเชิงพาณิชย์ การกระทำนี้มีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดการอุดตันของ cerumen อย่างทั่วถึง
- แพทย์จะใส่เครื่องดูดเข้าไปในช่องหูเพื่อเอาจมูกออก
- หลังจากนั้นแพทย์จะตรวจสอบว่าการอุดตันนั้นหายไปหรือไม่และพิจารณาว่าคุณจำเป็นต้องดำเนินการหรือการรักษาที่เข้มข้นกว่านี้เพื่อรักษาอาการกระทบกระเทือนหรือไม่
- นี่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือมีเลือดออกบ้าง
ขั้นตอนที่ 4 ลบ cerumen ด้วยเครื่องมือ
หากการอุดตันของเยื่อหูในหูเป็นเรื่องยากมากที่จะถอดออก แพทย์ของคุณอาจพยายามเอาออกด้วยเครื่องมืออื่น เช่น ช้อนหรือขูด การรักษานี้จะขจัดการอุดตันของ cerumen ออกทันที และรักษาการกดทับอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- Curette เป็นเครื่องมือขนาดเล็กและบางที่แพทย์จะสอดเข้าไปในช่องหูเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน
- ช้อน cerumen เป็นเครื่องมือขนาดเล็กที่สอดเข้าไปในช่องหูเพื่อขจัดสิ่งอุดตัน
- การทำความสะอาดเครื่องถ้วยชามด้วยเครื่องมืออาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและมีเลือดออกเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบหูที่ถูกบล็อกด้วยกล้องจุลทรรศน์
แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูก (หู คอ จมูก) หากเขาหรือเธอไม่สามารถขจัดการอุดตันของ cerumen ออกได้ ผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกอาจใช้กล้องจุลทรรศน์เพื่อดูการอุดตันของ cerumen ในช่องหูได้ดีขึ้น การตรวจนี้สามารถช่วยให้แพทย์ระบุความรุนแรงของการกระทบกระแทกและการอุดตันได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่
- หากต้องการดูภายในหูด้วยกล้องจุลทรรศน์ ผู้เชี่ยวชาญ ENT จะสอดโลหะถ่างเข้าไปในช่องหู จากนั้นจึงจุดไฟกล้องจุลทรรศน์เข้าไปข้างใน
- ผู้เชี่ยวชาญ ENT อาจใช้กล้องจุลทรรศน์ต่อไปเพื่อเป็นแนวทางในกระบวนการทำความสะอาด cerumen
คำเตือน
- หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเกิดจากขี้หูหรือไม่ ให้ไปพบแพทย์ก่อนที่จะลองทำการรักษาเองที่บ้าน
- อย่าพยายามแงะขี้หูที่แข็งแล้วเพราะอาจดันสิ่งอุดตันเข้าไปในหูได้
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหู ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามขจัดสิ่งอุดตันในหู
