6 วิธีในการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สำหรับผู้หญิง)

สารบัญ:

6 วิธีในการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สำหรับผู้หญิง)
6 วิธีในการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สำหรับผู้หญิง)

วีดีโอ: 6 วิธีในการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สำหรับผู้หญิง)

วีดีโอ: 6 วิธีในการวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย (สำหรับผู้หญิง)
วีดีโอ: "มีน้ำสะสมในหูชั้นกลาง" ส่งผลอะไรบ้าง? [หาหมอ by Mahidol Channel] 2024, มีนาคม
Anonim

การรู้ขนาดหน้าอก รอบเอว และสะโพกเป็นสิ่งสำคัญในการได้เสื้อผ้าที่พอดีตัว การวัดอื่นๆ ได้แก่ inseam (ความยาวจากขาหนีบถึงข้อเท้า) ความกว้างไหล่ และความยาวแขน ซึ่งเป็นประเภทการวัดที่ไม่ค่อยได้ใช้แต่ก็มีประโยชน์ที่ควรทราบ ดูขั้นตอนที่ 1 และส่วนถัดไปสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการวัดขนาดร่างกายของคุณ เพื่อให้คุณทราบขนาดที่เหมาะสมเมื่อซื้อเสื้อผ้าออนไลน์หรือสั่งซื้อเสื้อผ้าของคุณเอง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 6: การวัดขนาดหน้าอกและเสื้อชั้นใน

วัดผล (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 1
วัดผล (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. ยืนโดยให้หลังตรงไปหน้ากระจกบานยาว

การยืนด้วยอิริยาบถที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการวัดร่างกายที่แม่นยำ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 2
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 พันสายวัดรอบหน้าอก รอบสะบัก หลังและไหล่ และหลังใต้วงแขน

นอกจากจะต้องคล้องรอบส่วนที่แน่นที่สุดของหน้าอกแล้ว สายวัดจะต้องตรงและขนานกับพื้น

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 3
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 ห่วงของสายวัดควรอยู่ตรงกลางด้านหน้าของหน้าอก

จับนิ้วโป้งไว้ใต้ตลับเมตรและระวังอย่าดึงเทปแน่นเกินไป เพราะหากรัดเกินไป คุณจะได้ขนาดที่ไม่ถูกต้อง เขียนขนาดที่คุณได้รับลงบนกระดาษโดยใช้ดินสอ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 4
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4. พันสายวัดรอบหน้าอกของคุณ ใต้หน้าอกของคุณ หรือบริเวณที่ปกติติดเสื้อชั้นในของคุณ (การวัดเส้นรอบวงหน้าอกส่วนล่างของคุณ)

สังเกตขนาดที่คุณได้รับ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 5
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. คำนวณขนาดเสื้อชั้นในของคุณ

หากต้องการทราบขนาดชุดชั้นในที่คุณใส่ ให้วัดรอบหน้าอกและก้นหน้าอกของคุณเมื่อคุณสวมชุดชั้นใน ปัดเศษตัวเลขที่คุณได้รับจากการวัดขนาดหน้าอกของคุณ แล้วลบตัวเลขนี้ออกจากเส้นรอบวงหน้าอกส่วนล่างของคุณ ตัวอย่างเช่น หากหน้าอกของคุณสูง 91 ซม. และหน้าอกของคุณสูง 86 ซม. การลบจะเท่ากับ 5 ซม. เพิ่มขนาดถ้วยประมาณหนึ่งขนาดสำหรับส่วนต่าง 2.54 ซม. ทุกๆ 2.54 ซม.

ความแตกต่าง 2.54 ซม. หมายถึงขนาดของถ้วยบราคือ A ส่วนต่าง 5.08 ซม. หมายถึงขนาดของถ้วยบราคือ B ส่วนต่าง 7.62 ซม. หมายความว่าขนาดของถ้วยบราคือ C จากนั้นความแตกต่างของ 10, 16 ซม. หมายความว่าขนาดของถ้วยยกทรงคือ D เป็นต้น

วิธีที่ 2 จาก 6: การวัดรอบเอวและสะโพก

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 6
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1. สวมแต่ชุดชั้นในและยืนหน้ากระจกบานยาว

เพื่อให้ได้ขนาดรอบเอวที่ถูกต้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชายกางเกงไม่ได้อยู่ที่เอว คุณจะต้องลบออกหากเป็นเช่นนั้น

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 7
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาส่วนโค้งของเอวของคุณ

เมื่อคุณยืนตัวตรง ให้โน้มตัวไปข้างหน้าหรือไปด้านข้างและดูว่าลำตัวของคุณพับอยู่ด้านใด ส่วนนี้เรียกว่าเอว ซึ่งเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของลำตัวและโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่างซี่โครงกับสะดือของคุณ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 8
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3. พันสายวัดรอบเอว

เทปควรขนานกับพื้น ห้ามกลั้นหายใจ หรือเกร็งท้อง ให้ร่างกายของคุณอยู่ในท่ายืนที่สบายเพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะสม อย่าพันเทปแน่นเกินไป

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 9
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 4. บันทึกขนาด

ดูตัวเลขการวัดในกระจกหรือมองลงอย่างระมัดระวังในขณะที่ให้หลังตรง บันทึกหมายเลขที่คุณได้รับบนกระดาษ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 10
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 5. พันเทปวัดรอบสะโพกและก้น

โดยปกติ เชิงกรานจะอยู่ต่ำกว่าเอวของคุณประมาณ 17.8-22.9 ซม. ตลับเมตรต้องขนานกับพื้น

วัดขนาด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 11
วัดขนาด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 6 ลูปของเทปวัดควรอยู่ด้านหน้าตรงกลาง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้พันเทปแน่นเกินไป

วัดขนาด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 12
วัดขนาด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 7 บันทึกขนาดที่คุณได้รับ

ดูตัวเลขในกระจกหรือก้มศีรษะมองตรงๆ โดยไม่ต้องขยับขาที่ยืนตัวตรง บันทึกขนาดที่คุณได้รับบนกระดาษ

วิธีที่ 3 จาก 6: การวัดส่วนของร่างกายเพื่อค้นหาขนาดกางเกงของคุณ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 13
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 1 วัดความยาว inseam หรือวัดจากขาหนีบถึงข้อเท้า

ไซส์นี้ใช้เพื่อกำหนดขนาดของกางเกง วัสดุ และกางเกงประเภทอื่นๆ และมีประโยชน์มากในการพิจารณาความยาวกางเกงที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะสวมใส่ จำไว้ว่าคุณต้องคำนึงถึงความสูงของส้นเท้าด้วย ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนถ้าทำได้ แต่ถ้าไม่มีใครช่วยเหลือ ให้เลือกกางเกงยีนส์ที่พอดีกับรูปเท้าของคุณมากที่สุดเพื่อวัด inseam ของคุณ

  • วัดด้านในของเท้า ขอให้เพื่อนช่วยวัดความยาวของเท้า ตั้งแต่ข้อเท้าจนถึงขาหนีบด้านในโดยใช้สายวัด คุณควรยืนตรงเมื่อทำการวัด
  • หากคุณใส่กางเกงยีนส์ ให้ขยายเทปวัดจากชายเสื้อที่ข้อเท้า จากนั้นให้ตรงขึ้นไปที่ด้านล่างของบริเวณขาหนีบ
  • สังเกตขนาดที่คุณได้รับ ปัดเศษตัวเลขและเขียนลงบนกระดาษ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 14
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 2. วัดต้นขาของคุณ

ขนาดนี้มักจะใช้กำหนดขนาดของถุงน่องและกางเกงที่สั่งพิเศษ

  • ยืนหน้ากระจกโดยให้เท้าแยกจากกันเล็กน้อย
  • พันเทปวัดรอบส่วนที่กว้างที่สุดของต้นขาของคุณ ตลับเมตรควรขนานกับพื้นและคล้องให้แน่น แต่อย่าดึงเทปแน่นจนกดทับต้นขาของคุณ
  • วงกลมเมตรน่าจะมาบรรจบกันที่หน้าต้นขา
  • สังเกตขนาดที่คุณได้รับ ดูตัวเลขในกระจกหรือมองลงไป แต่อย่าขยับเท้าและสายวัด บันทึกหมายเลขลงบนกระดาษ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 15
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 3 วัดส่วนที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นความยาวจากขาหนีบถึงเอวกางเกง

ไซส์นี้ใช้สำหรับกางเกงทางการบางประเภทโดยเฉพาะ

  • ยืนหน้ากระจกโดยให้หลังตรงและแยกขาออกจากกันเล็กน้อย
  • จับปลายสายวัดด้านหนึ่งไว้ตรงกลางหลังเอว
  • ค่อยๆ ดึงสายวัดระหว่างขากับขาหนีบ โดยให้ปลายอีกด้านของเทปอยู่ตรงกลางด้านหน้าเอว
  • ดูขนาดในกระจกหรือโดยการก้มศีรษะโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ
  • บันทึกหมายเลขที่คุณได้รับบนกระดาษ

วิธีที่ 4 จาก 6: การวัดส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อค้นหาขนาดของส่วนบน

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 16
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 1. วัดความยาวของแขน

ขนาดนี้ใช้เพื่อกำหนดขนาดของเสื้อที่เป็นทางการ แบบมืออาชีพ และแบบสั่งทำหลายประเภท

  • ขอให้เพื่อนช่วยวัด
  • ยืนโดยงอข้อศอกของคุณทำมุม 90 องศา ฝ่ามือวางอยู่บนสะโพกของคุณ
  • แนะนำให้เพื่อนของคุณจับปลายสายวัดไว้ตรงกลางท้ายทอย จากนั้นขอให้เพื่อนของคุณยืดสายวัดออกไปจนสุดด้านนอกของไหล่ และลงไปที่ข้อศอกและข้อมือ ขนาดนี้มีขนาดเดียว ดังนั้นอย่าแบ่งขนาด
  • เขียนตัวเลขที่คุณได้รับบนกระดาษด้วยดินสอ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 17
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 2 วัดต้นแขนของคุณ

ใช้ขนาดนี้เมื่อคุณสั่งซื้อเสื้อหรือชุดเดรสที่เหมาะกับขนาดร่างกายของคุณ

  • ยืนหน้ากระจกโดยเหยียดแขนออก
  • พันเทปวัดรอบส่วนที่กว้างที่สุดของต้นแขน ควรรัดสายให้แน่นพอ แต่อย่ากดเข้าไปที่แขน
  • บันทึกขนาดที่คุณได้รับ ดูตัวเลขในกระจกหรือหันศีรษะโดยไม่ต้องขยับมือหรือสายวัด
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 18
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 3 วัดความกว้างไหล่ของคุณ

ไซส์นี้มักถูกร้องขอเมื่อคุณสั่งเสื้อ เสื้อคลุม และเดรสสั่งทำพิเศษ

  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและผ่อนคลายไหล่
  • ขยายเทปวัดจากมุมด้านนอกของไหล่ข้างหนึ่งไปยังมุมด้านนอกของไหล่อีกข้างหนึ่ง ตลับเมตรต้องขนานกับพื้น
  • ดูตัวเลขในกระจกหรือก้มศีรษะอย่างระมัดระวังเพื่อดูการวัดบนสายวัดโดยไม่ต้องเปลี่ยนท่าทาง
  • บันทึกตัวเลขลงบนกระดาษด้วยดินสอ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 19
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 4. วัดความยาวของไหล่ล่าง

ขนาดที่ซ่อนอยู่เหล่านี้สามารถใช้ทำเสื้อ เสื้อคลุม และเดรสสั่งทำพิเศษได้

  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและผ่อนคลายไหล่
  • ยืดสายวัดลงไปตรงกลางสะบัก ใต้แขนข้างหนึ่งและใต้แขนอีกข้างหนึ่ง ขนาดนี้ยังเท่ากับความยาวของการวัดที่เชื่อมศูนย์กลางของช่องแขนเสื้อหนึ่งช่อง (บนเสื้อ) กับช่องแขนเสื้ออีกช่อง ควรยืดเทปให้ขนานกับพื้น
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 20
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 5. วัดความยาวของส่วนหน้าของลำตัว

ขนาดนี้สามารถใช้ทำเสื้อ เบลเซอร์ และเดรสสั่งทำพิเศษได้

  • ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน
  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและผ่อนคลายไหล่
  • แนะนำให้เพื่อนของคุณจับปลายสายวัดไว้เหนือไหล่ที่โคนคอ
  • แนะนำให้เพื่อนของคุณขยายสายวัดไปมาโดยข้ามหน้าอกไปจนถึงเอว
  • บันทึกตัวเลขลงบนกระดาษด้วยดินสอ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 21
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 21

ขั้นตอนที่ 6. วัดความยาวของหลังของคุณ

ขนาดนี้สามารถใช้ทำเสื้อ เบลเซอร์ และเดรสสั่งทำพิเศษได้

  • ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน
  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและผ่อนคลายไหล่
  • แนะนำให้เพื่อนของคุณถือปลายสายวัดไว้ตรงกลางไหล่ทั้งสองข้าง จากส่วนบนของไหล่
  • จากนั้นขอให้เพื่อนของคุณยืดสายวัดลงไปทางเอว
  • เขียนตัวเลขขนาดลงบนกระดาษด้วยดินสอ

วิธีที่ 5 จาก 6: การวัดส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อค้นหาขนาดชุดและกระโปรง

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 22
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 1. วัดความยาวของชุดของคุณ

เช่นเดียวกับชื่อที่แนะนำ ขนาดนี้สามารถใช้กำหนดขนาดของชุดที่คุณต้องการซื้อหรือทำที่ช่างตัดเสื้อ

  • ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน
  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและเท้าชิดกัน
  • ให้เพื่อนของคุณจับปลายสายวัดไว้ตรงกลางส่วนบนของไหล่
  • จากนั้นขอให้เพื่อนของคุณขยายเทปวัดออกไปตามส่วนหน้าของร่างกาย ผ่านส่วนที่คับคั่งที่สุดของหน้าอก แล้วลงไปถึงเข่าหรือชายเสื้อที่ต้องการ
  • บันทึกหมายเลขลงบนกระดาษ
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 23
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 23

ขั้นตอนที่ 2. วัดความยาวของกระโปรงของคุณ

ขนาดนี้สามารถใช้กำหนดขนาดของกระโปรงที่คุณต้องการซื้อหรือทำที่ช่างตัดเสื้อ

  • ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน
  • ยืนหน้ากระจกยาวโดยให้หลังตรงและเท้าชิดกัน
  • ให้เพื่อนของคุณจับปลายสายวัดไว้ตรงกลางเอวของคุณ
  • จากนั้นขอให้เพื่อนของคุณขยายเทปวัดลงไปที่หัวเข่าหรือชายเสื้อที่คุณต้องการ
  • บันทึกหมายเลขขนาดลงบนกระดาษ

วิธีที่ 6 จาก 6: การวัดความสูง

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 24
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 24

ขั้นตอนที่ 1. ยืนเท้าเปล่าหรือสวมถุงเท้าเพียงอย่างเดียว เท้าราบกับพื้น

ให้ระยะห่างระหว่างขาเล็กน้อยจากนั้นยืดหลังให้ชิดกับผนัง

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 25
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 25

ขั้นตอนที่ 2 ขอให้เพื่อนช่วยวัดส่วนสูงของคุณตั้งแต่ส้นเท้าจนถึงส่วนบนของศีรษะ

เทปวัดต้องไม่ทำมุมและตั้งฉากกับพื้น

หากคุณกำลังวัดส่วนสูงของตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคนอื่น ให้ถือหนังสือหรือวัตถุอื่นๆ ที่มีพื้นผิวเรียบและแข็งเหนือศีรษะของคุณ ใช้ดินสอขีดที่ด้านล่างของหนังสือตรงตำแหน่งที่ติดกับผนัง ก้าวออกจากผนังและวัดความยาวลำตัวจากพื้นถึงเครื่องหมายที่คุณทำ

ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 26
ทำการวัด (สำหรับผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 26

ขั้นตอนที่ 3 บันทึกขนาดด้วยการวัดอื่น ๆ

เคล็ดลับ

  • หากคุณรู้สึกสบายใจขึ้น คุณสามารถขอให้ร้านขายเสื้อผ้า โดยเฉพาะแผนกชุดชั้นในสตรีหรือร้านขายเสื้อผ้าสตรีเพื่อวัดขนาดชุดชั้นในของคุณ ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาในการวัดขนาดเสื้อชั้นในของตัวเอง
  • ถามช่างเย็บมืออาชีพเพื่อวัดร่างกายของคุณหากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความแม่นยำในการวัดของคุณ
  • ให้วัดก่อนหรือหลังมีประจำเดือนสักสองสามวัน เพราะในขณะนั้นปริมาณน้ำในร่างกายมักจะหนักกว่า
  • วัดขนาดตัวเองหลังอาหารมื้อหนัก เช่น หลังอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น เพื่อให้คุณได้ขนาดที่เหมาะสมเพื่อสร้างเสื้อผ้าที่ใส่สบาย

แนะนำ: