เมื่อมีคนสำลัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไร การซ้อมรบ Heimlich (ความดันท้อง) เป็นเทคนิคฉุกเฉินที่สามารถช่วยชีวิตคนได้ในไม่กี่วินาที การซ้อมรบนี้เป็นการดำเนินการที่จำเป็นในการเอาอาหารหรือวัตถุอื่นๆ ออกจากทางเดินหายใจของบุคคลที่สำลักเพราะจะกดทับที่ท้องและหน้าอกเพื่อให้วัตถุที่อุดตันหลุดออกไป
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การแสดง Heimlich กับบุคคลที่ยืนอยู่
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าบุคคลนั้นสำลักหรือไม่
เหยื่อสำลักมักจะจับคอ หากคุณเห็นท่าทางดังกล่าว ให้มองหาสัญญาณอื่นๆ ของการสำลัก คุณควรทำ Heimlich กับผู้ที่สำลักเท่านั้น มองหาสัญญาณต่อไปนี้:
- หายใจไม่ออกหรือหายใจลำบากและลำบาก
- พูดไม่ได้
- ไม่สามารถไอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ริมฝีปากและเล็บสีฟ้าหรือสีเทา
- หมดสติ
ขั้นตอนที่ 2. สมมติว่าคุณกำลังจะทำ Heimlich
บอกเหยื่อสำลักว่าคุณอยากช่วยเขา บอกเล่าว่าคุณรู้วิธีการซ้อมรบ Heimlich และจะทำกับเขา
ขั้นตอนที่ 3 โอบแขนของคุณไว้รอบเอวของเธอ
ยืนแยกเท้าออกจากกันเพื่อรองรับร่างกายของคุณ โอบแขนรอบเอวของเหยื่อ เอนไปข้างหน้าเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4 วางมือของคุณ
จับมือข้างหนึ่ง มือทั้งสองข้างไม่สำคัญ วางมือที่ประสานไว้ใต้ซี่โครงของเหยื่อ แต่เหนือสะดือ จากนั้นใช้มืออีกข้างพันมือจับ
ขั้นตอนที่ 5. ดึงร่างของเหยื่อเข้าด้านในหลายๆ ครั้ง
กดและดันร่างของเหยื่อไปที่ท้องของเขา ดันเข้าและขึ้นขณะกด คิดเหมือนกับว่าคุณกำลังจะยกเขาขึ้นจากพื้น
- ใช้แรงกดที่รวดเร็วและแรง
- กดห้าครั้งอย่างรวดเร็ว หากวัตถุยังไม่ออก ให้ทำซ้ำอีกห้าครั้ง
ขั้นตอนที่ 6. ตบที่ด้านหลัง
ถ้าวัตถุไม่ออกมาพร้อมกับการซ้อมรบ Heimlich ให้ตบเหยื่อที่ด้านหลัง ตบมือห้าครั้งด้วยส้นเท้า มองหาพื้นที่ระหว่างสะบัก
กดแรงๆ เพราะคุณจะต้องใช้แรงมากพอที่จะดึงวัตถุออกไปให้พ้นทาง อย่างไรก็ตาม ถืออำนาจไว้ในมือของคุณเท่านั้น อย่ากดทับบริเวณซี่โครงหรือหน้าท้องของเหยื่อ
ขั้นตอนที่ 7 โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน
โทรเรียกบริการฉุกเฉินหากวัตถุไม่สามารถออกไปได้ จะดีกว่าถ้าคุณขอความช่วยเหลือจากคนอื่นหลังจาก Heimlich flop ครั้งแรก และคุณพร้อมที่จะตบหลังตัวเอง เมื่อเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินมาถึง พวกเขาสามารถเอาวัตถุออกได้ ในเวลานั้นให้อยู่ห่างจากเหยื่อ
วิธีที่ 2 จาก 4: การแสดง Heimlich กับคนโกหก
ขั้นตอนที่ 1. นอนบนหลังของเหยื่อ
หากคุณไม่สามารถโอบแขนของเขาไว้หรือถ้าเขาล้มลง ให้เหยียดตัวเขา ค่อยๆ สั่งให้เธอนอนหงายและช่วยถ้าจำเป็น
ขั้นตอนที่ 2. คุกเข่าบนสะโพกของเธอ
วางตัวเองไว้บนเหยื่อ คุกเข่าบนหลังของเขา แต่อย่านั่งบนเขา
ขั้นตอนที่ 3 วางมือของคุณ
วางมือของคุณ วางส้นมือลงบนท้องของเหยื่อ หาบริเวณใต้ซี่โครง แต่เหนือสะดือ
ขั้นตอนที่ 4 กดมือลงบนท้องของเหยื่อ
ใช้น้ำหนักตัวกดมือของคุณไปที่ท้องของเหยื่อในการเคลื่อนไหวขึ้น ดันต่อไปจนกว่าวัตถุจะออกจากลำคอของเขา
ขั้นตอนที่ 5. โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน
หากคุณไม่สามารถเอาวัตถุออกด้วย Heimlich ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉิน ถ้ามีคนสำลักและคุณช่วยไม่ได้ เหยื่อต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ เมื่อบุคลากรทางการแพทย์มาถึง ให้ตอบคำถามและปล่อยให้พวกเขาช่วยเหลือผู้ประสบภัย
วิธีที่ 3 จาก 4: การแสดง Heimlich กับทารก
ขั้นตอนที่ 1. พยุงตัวทารกคว่ำหน้าลง
ในการเริ่มต้น ให้หาพื้นผิวที่มั่นคง วางทารกบนพื้นที่มั่นคงโดยคว่ำหน้าลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณเอียงเพื่อให้คุณสามารถหายใจได้ คุกเข่าลงที่เท้าของเขา
คุณยังสามารถอุ้มทารกไว้บนตักโดยให้ศีรษะลง
ขั้นตอนที่ 2 แตะด้านหลังห้าครั้งอย่างรวดเร็ว
ใช้ส้นเท้าของคุณ ตบหลังห้าครั้งในบริเวณระหว่างสะบักของทารก การปรบมือคาดว่าจะลบวัตถุได้อย่างรวดเร็ว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารก ให้ตบเบาๆ แต่อย่าแรงๆ อย่ากดแรงเกินไปเพราะอาจทำให้ทารกบาดเจ็บได้ ปรบมือด้านหลังบวกกับแรงโน้มถ่วงนั้นแข็งแกร่งพอที่จะดีดวัตถุ
ขั้นตอนที่ 3 หันทารกบนหลังของเขา
หากวัตถุไม่ออกมา ให้พลิกตัวทารก ใช้มือหนุนศีรษะของเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของเขาอยู่ต่ำกว่าเท้าเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4. กดหน้าอกห้าครั้ง
วางนิ้วของคุณไว้ใต้กระดูกหน้าอกของทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณอยู่ตรงกลางกระดูกสันอกโดยไม่เอนไปข้างใดข้างหนึ่ง กดห้าครั้งในชุดของแรงขับหน้าอก หากคุณเห็นวัตถุยื่นออกมา ให้หยุดผลัก
ขั้นตอนที่ 5. โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหากวัตถุไม่สามารถออกไปได้
โทรเรียกห้องฉุกเฉินทันทีหากไม่สามารถนำวัตถุที่ปิดกั้นทางเดินหายใจของทารกออกได้ ระหว่างรอ ให้ตบหลังและดันหน้าอกซ้ำ การวนรอบขณะรออาจทำให้วัตถุหลุดออกมา
วิธีที่ 4 จาก 4: ทำ Heimlich ด้วยตัวคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1. จับมือข้างหนึ่ง
ในการเริ่มต้น ให้ถือมือข้างหนึ่งให้แน่น ใช้มือไหนไม่สำคัญ
ขั้นตอนที่ 2. กดมือที่ประสานกันไว้บนท้อง
วางนิ้วหัวแม่มือกับท้อง มือควรอยู่ใต้ซี่โครง แต่อยู่เหนือสะดือ กำมืออีกข้างหนึ่งกำมือไว้
ขั้นตอนที่ 3 กดท้องของคุณ
กดมือของคุณบนท้องของคุณ ทำหลายๆ ครั้งจนกว่าวัตถุจะหลุดออกมา ใช้การกดอย่างรวดเร็วในทิศทางขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. ไปพบแพทย์
คุณควรไปพบแพทย์หลังจากนำวัตถุออกเรียบร้อยแล้ว แพทย์ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความเสียหาย คุณควรโทรเรียกหน่วยช่วยเหลือฉุกเฉินหรือห้องฉุกเฉินหากคุณสำลักและไม่สามารถเอาวัตถุออกได้ด้วยตัวเอง
คำเตือน
- หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ให้โทรเรียกบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำคุณในการจัดการกับเหยื่อ (เปิดลำโพง)
- สำลักอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เตรียมพร้อมที่จะดำเนินการทันทีหากมีคนสำลัก
- อย่าพยายามตีเหยื่อสำลักที่หลังถ้าเขาไอ การไอของเหยื่อบ่งชี้ว่าทางเดินหายใจปิดเพียงครึ่งเดียว และการกระแทกหลังอาจทำให้บล็อกเต็มได้ เนื่องจากวัตถุจะเคลื่อนลงมาอีก ปล่อยให้เขาไอหรือแสดงอาการสำลักก่อนดำเนินการ
