คุณถูกบังคับให้เคาะไม้หรือถือตีนกระต่ายเพื่อเปลี่ยนโชคร้ายหรือไม่? แม้ว่าหลายคนจะเชื่อเรื่องไสยศาสตร์ แต่ก็มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนโชคร้าย ไม่ต้องกลัวแมวดำและกระจกแตกอีกต่อไป! ดังนั้น เปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดของคุณ โชคจะตามคุณไป!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป
ขั้นตอนที่ 1. ผ่อนคลาย
เรียนรู้ที่จะคลายความตึงเครียดเป็นประจำ ความตึงเครียดทำให้คุณไม่รับรู้ถึงโอกาสและประสบการณ์ พยายามลดระดับความเครียดในชีวิตของคุณ เพื่อคลายความตึงเครียด ลองนั่งสมาธิ ไปเดินเล่น หรือพบปะเพื่อนฝูง
หากคุณกังวล ให้ค้นหาว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณขุ่นเคือง ตัวอย่างเช่น หากคุณกังวลว่าจะผล็อยหลับไปและตกรถไปทำงาน ให้วางแผนสำรองไว้ จัดเตรียมรถสำรองเผื่อคุณนอนเกินและหยุดคิดถึงเรื่องนั้น
ขั้นตอนที่ 2 ฟังสัญชาตญาณของคุณ
การฟังสัญชาตญาณของคุณจะทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องควบคุมผลลัพธ์อย่างมีเหตุผล ซึ่งหมายความว่าคุณเปิดรับโอกาสและผลลัพธ์
สัญชาตญาณเป็นส่วนหนึ่งของการให้โอกาสในการเปลี่ยนโชคชะตาของคุณ คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างในกิจกรรมได้อย่างแน่นอน แต่คุณสามารถทำตามลางสังหรณ์ที่อาจทำให้คุณได้รับรางวัลได้
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
สิ่งหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนโชคชะตาของคุณคือการเปิดใจรับโอกาสใหม่ๆ หากคุณทำสิ่งเดียวกันทุกวัน คุณจะจำกัดโอกาสเหล่านั้น การเปลี่ยนกิจวัตรของคุณทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การเปลี่ยนเส้นทางไปทำงาน การพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ หรือการพบปะเพื่อนฝูงในที่ใหม่
การเปลี่ยนกิจวัตรอาจทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น เนื่องจากคุณมีโอกาสน้อยที่จะเบื่อกับกิจวัตรซ้ำๆ ประสบการณ์แบบสุ่มจะสร้างโอกาสใหม่
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย
การอัปเดตและข้อความอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้คุณเครียด เหงา และอิจฉาได้ การหลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียจะทำให้คุณไม่สามารถเปรียบเทียบโชคชะตาและชีวิตของคุณกับสถานการณ์ของผู้อื่นได้
หากสิ่งนี้ยากสำหรับคุณ ให้พยายามกระตือรือร้น เพลิดเพลินกับสิ่งใหม่ เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย
ตอนที่ 2 ของ 2: เปลี่ยนใจ
ขั้นตอนที่ 1. เปิดใจรับโอกาส
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคนที่โชคดีกว่ามีใจที่เปิดกว้างและแสวงหาโอกาส โอกาสที่มีโอกาสคือการเผชิญหน้าแบบสุ่มที่ดูเหมือนจะเป็นที่ชื่นชอบของผู้โชคดี
ข่าวดีก็คือการเปิดใจทำให้คุณตระหนักถึงโอกาสมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. เผชิญความโชคร้าย
แทนที่จะมุ่งไปที่ผลลัพธ์ด้านลบ ให้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวก ตัวอย่างเช่น หากคุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์และต้องการค่าซ่อมรถที่มีราคาแพง ให้พิจารณาว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่คุณไม่ได้รับบาดเจ็บ ด้วยการทำเช่นนี้ คุณสร้างโชคลาภให้กับตัวเอง โดยเปลี่ยนวิธีที่คุณมองปัญหา
กล่าวอีกนัยหนึ่งจงขอบคุณ งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการได้เห็นสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีความสุขมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 มีความคาดหวังสูงสำหรับอนาคต
พิจารณาความฝันของคุณและตั้งเป้าหมายที่ทำได้เพื่อให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายนั้นสำเร็จ เป้าหมายเหล่านี้จะสร้างโอกาสและประสบการณ์ใหม่ๆ ที่มีความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลงโชคชะตาของคุณ
การทำงานเพื่อเป้าหมายในอนาคตช่วยป้องกันไม่ให้คุณติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันและเปิดรับผู้คนและสถานการณ์ใหม่ๆ
ขั้นตอนที่ 4. มองโลกในแง่ดี
เมื่อคุณมองโลกในแง่ดี คุณมักจะมองสิ่งต่าง ๆ ในเชิงบวกมากขึ้น แม้ว่าผลลัพธ์จะไม่เป็นอย่างที่คุณคาดหวังก็ตาม การมองโลกในแง่ดีจะทำให้คุณมองเห็นสถานการณ์เชิงลบในแง่บวกได้
ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพคุณสะดุดและแขนหัก คนโชคร้ายจะเน้นที่ความโชคร้ายที่ทำให้เขาล้ม ในขณะที่คนที่โชคดีจะคิดว่าเขาโชคดีแค่ไหนที่เขาเพิ่งหักมือที่ไม่ถนัด
ขั้นตอนที่ 5. ระวังสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญและทำอะไรกับมัน
เชื่อว่าคุณมีพลังที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ของคุณ เริ่มต้นด้วยการมองหาสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าและตัดสินใจว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นด้านการเงิน ความสัมพันธ์ โรงเรียน หรือที่ทำงาน ให้ตระหนักว่าคุณมีความสามารถในการเปลี่ยนปัญหาให้กลายเป็นเรื่องบวกได้
