ผมบางไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ โชคดีที่มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่อาจทำให้ผมของคุณหนาขึ้นได้ ตั้งแต่การเลือกตัดผม ไปจนถึงการรักษาธรรมชาติที่บ้าน ด้วยตัวเลือกมากมายที่มีอยู่ มีโอกาสดีที่คุณจะได้พบกับตัวเลือกที่เหมาะกับปัญหาผมบางของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกทรงผมที่ใช่
ขั้นตอนที่ 1. พูดคุยกับช่างทำผมของคุณ
ช่างทำผมของคุณสามารถช่วยคุณได้ ขอคำแนะนำเพื่อค้นหาทรงผมที่ดูหนาขึ้น
- ให้สไตลิสต์ของคุณทราบรายละเอียดของปัญหาของคุณ ไม่ว่าจะเป็นบริเวณที่ผมรู้สึกว่าผมบาง คุณต้องการให้ผมของคุณออกมาเป็นอย่างไร และถ้าเป็นเช่นนั้น สไตล์ของคุณก็จะจำกัด
- นี้อาจฟังดูชัดเจน แต่ขอให้สไตลิสต์ของคุณไม่ตัดผมเพราะจะทำให้ดูบางลงและอ่อนแอลงเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. ตัดสินใจเลือกทรงผมที่ถูกต้อง
การตัดผมที่มีไว้เพื่อทำให้เส้นผมของคุณดูหนาขึ้นสามารถช่วยสร้างภาพลวงตาของผมที่ใหญ่โต
- ทรงผมสั้นจะทำให้ดูหนาขึ้น ยิ่งผมยาวขึ้นก็จะยิ่งหนักและบางลงเท่านั้น
- การตัดผมเป็นชั้นๆ (เลเยอร์) อาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการทำให้ผมดูหนาขึ้น
- อย่าเลือกสไตล์กระบอก ทรงผมนี้ไม่เหมาะกับใคร
- เลิกตัดผม. มองหาสไตล์ที่ช่วยให้คุณหวีผมกลับได้ แทนที่จะหวีผมข้างเดียว วิธีนี้จะช่วยปกปิดผมบางได้
ขั้นตอนที่ 3 ย้อมผมด้วยสีที่ต่างกัน
สีผมที่ซ้ำซากจำเจจะทำให้ผมดูบางลง ดังนั้นหากต้องการให้ผมดูหนา ให้เลือกสีผมที่มีการไล่ระดับและขนาดต่างกัน
- เลือกการไล่สีที่จะช่วยเสริมโทนสีผิวตามธรรมชาติของคุณ ไม่เช่นนั้นสีที่คมชัดอาจทำให้เส้นผมของคุณดูบางลงได้
- ไฮไลท์และแสงน้อยยังช่วยเพิ่มมิติให้กับเส้นผม ทำให้ผมดูหนาขึ้น
- การทำสีผมยังสามารถทำให้เส้นผมยาวขึ้นอีกด้วย ทำให้เส้นผมดูหนาขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ต่อผม
หากคุณมีงบประมาณมากกว่านี้ ให้ใช้ติดตั้งต่อผมแบบมืออาชีพ วิธีนี้ค่อนข้างประสบความสำเร็จสำหรับคนดัง
เพียงจำไว้ว่าคุณต้องเพิ่มวอลลุ่มให้กับผม ไม่ใช่ความยาว หากการต่อผมเพียงแต่ทำให้ผมของคุณยาวขึ้น จะไม่สามารถซ่อนความบางของเส้นผมของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5. ทำทรีทเม้นท์ปลูกผม
นี่อาจเป็นตัวเลือกที่รุนแรงที่สุด แต่ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องผมบาง นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
อย่าลืมศึกษาตัวเลือกเหล่านี้ก่อนทำทรีทเมนต์ปลูกผมไม่ว่าจะแบบมืออาชีพหรือที่บ้าน หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด โปรดดูเว็บไซต์ American Hair Loss Association และสำหรับการรักษาที่บ้าน เช่น "Rogaine" ไปที่เว็บไซต์ของ International Society of Hair Restoration Society
ส่วนที่ 2 จาก 3: การเลือกสไตล์ที่ใช่
ขั้นตอนที่ 1. ใช้แชมพูข้น
แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อให้ผมดูหนาขึ้นมักจะมีส่วนผสมที่ช่วยให้รากผมดูอวบอิ่ม เว็บไซต์ Good Housekeeping มีรายการแชมพูสำหรับผมหนาที่นี่
- แชมพูแบบทูอินวันมักจะเหมาะกว่าเพราะไม่ทำให้ผมมีน้ำหนัก
- อย่าสระผมทุกวัน การสระผมทุกวันจะช่วยขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงครีมนวดผมหนักๆ
ครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้น นุ่ม หรือมีน้ำหนักจะทำให้ผมมีน้ำหนัก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างครีมนวดผมทั้งหมดออกจากผมหลังจากใช้แล้ว ส่วนที่เหลือจะไม่ทำให้ผมของคุณหนัก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เทคนิคการเป่าผมให้แห้งอย่างเหมาะสม
วิธีเป่าผมให้แห้งอย่างถูกต้องจะส่งผลต่อความหนาของผมอย่างมาก วิธีที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ปัญหาเส้นผมของคุณแย่ลงได้
- หากคุณเป่าผมให้แห้ง ให้เริ่มด้วยการพลิกผมแล้วเป่าให้แห้ง จากนั้นพลิกผมกลับ แล้วเป่าส่วนที่เหลือให้แห้งโดยใช้หวีกลม
- การใช้ดิฟฟิวเซอร์ยังช่วยให้ผมมีวอลลุ่มหนาขึ้นได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4. ใช้เทคนิคการยืดผมที่เหมาะสม
จุดประสงค์ของเครื่องหนีบผมตรงคือการหนีบผมตรงและไล่ผมออก ซึ่งตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการ และเนื่องจากใช้ความร้อนสูงกับผมโดยตรง ผมของคุณจะเสีย แห้ง และเปราะมากขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามกับที่คุณคาดไว้หากผมของคุณบาง
ถ้าคุณต้องใช้เครื่องหนีบผมจริงๆ อย่าดึงลงมาตรงๆ บิดเกลียวเพื่อให้ผมดูหนาขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม
มองหาผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์ที่ทำให้ผมหนาและหนาขึ้น มูสที่ให้ความหนา สเปรย์ฉีดผม และผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นผิว (texturizers) สามารถช่วยให้ผมของคุณดูหนาขึ้นและฟูขึ้นได้
- แป้งทำให้ผมหนาเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ค่อนข้างใหม่ และสามารถช่วยให้ผมของคุณดูหนาขึ้นได้โดยการเป่าผมที่โคนผม
- คุณยังสามารถซื้อคอนซีลเลอร์ผมร่วงได้ที่ร้านเสริมสวยหลายแห่ง
ขั้นตอนที่ 6. ทามูสกับผมค้างคืน
ก่อนเข้านอน ให้ชโลมมูสเพิ่มความหนาให้กับผมที่ยังเปียกอยู่ ในตอนเช้าคุณจะได้ผมที่ดูหนาขึ้น
หากคุณมีผมยาว ให้ถักเปียผมเปียกหมาดๆ ที่ทามูสก่อนนอน สำหรับผมหยักศกในตอนเช้า
ตอนที่ 3 จาก 3: ทำให้ผมหนาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ลองว่านหางจระเข้
มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมายที่กล่าวกันว่าช่วยให้ผมหนาขึ้น แต่ที่กล่าวถึงมากที่สุดคือว่านหางจระเข้ เชื่อกันว่าว่านหางจระเข้รักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ในการใช้ว่านหางจระเข้ ให้ใช้เจลว่านหางจระเข้ (มีจำหน่ายที่ร้านขายยาส่วนใหญ่) กับหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 30 ถึง 60 นาที แล้วสระผมตามปกติ
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำมันละหุ่ง
อีกทางเลือกหนึ่งที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งคือน้ำมันละหุ่งซึ่งมีกรดไขมัน วิตามินอี และกรดริซิโนเลอิก เชื่อกันว่าน้ำมันนี้สามารถรักษาเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้
หากต้องการใช้ ให้ใช้น้ำมันละหุ่งสักสองสามช้อนโต๊ะกับหนังศีรษะแล้วนวด อย่าลืมเลือกน้ำมันที่ปราศจากเฮกเซน
ขั้นตอนที่ 3 ล้างออกด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลช่วยปรับสมดุล pH ของหนังศีรษะของคุณในขณะที่ให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์
- นอกจากนี้ เนื่องจากน้ำส้มสายชูจะขจัดสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมด้วย เส้นผมของคุณจะหนาขึ้นและนุ่มขึ้น
- หลังจากสระผมแล้ว เทน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 1/2 ถ้วยลงบนผมแล้วล้างออก
ขั้นตอนที่ 4. ทานวิตามิน
มีอาหารเสริมวิตามินหลายชนิดที่เชื่อว่าส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้เริ่มต้นด้วยการดูรายการใน WebMD ที่นี่
