อุณหภูมิที่หนาวเย็นและการใช้แรงงานคนสามารถทำให้ผิวบอบบางของคุณดูเหมือนภูเขา Merapi ที่เป็นหินในฤดูแล้ง อย่างไรก็ตาม ผิวมืออาจแห้งและหยาบกร้านได้ในทุกสภาพอากาศหรือทุกฤดูกาล เพื่อให้มือของคุณเรียบเนียน คุณต้องรักษาผิวแห้งด้วยโลชั่น น้ำมันธรรมชาติ สครับน้ำตาล และอุปกรณ์ป้องกันตลอดจนการใช้ครีมนวดผมเป็นครั้งคราว ป้องกันการกลับมาของผิวแห้งบนมือที่เรียบแล้วโดยใช้สบู่ล้างมือ ป้องกันการโดนน้ำร้อน รักษาของเหลวในร่างกาย และสวมถุงมือเพื่อไม่ให้มือสัมผัสกับสารหรือองค์ประกอบที่อาจทำให้ผิวแห้งได้ มือที่นุ่มจะต้องดูดีและรู้สึกดีเมื่อสัมผัส และใครๆ ก็สามารถได้มันมาได้ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การรักษามือแห้ง
ขั้นตอนที่ 1. ให้ความชุ่มชื่นแก่มือด้วยโลชั่น
ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้มือนุ่มคือโลชั่น ในร้านค้า โลชั่นมีจำหน่ายในหลากหลายกลิ่นและสไตล์เพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของผู้บริโภค
- ทำให้มือของคุณชุ่มชื้นหลังจากล้าง เก็บโลชั่นไว้ในขวดเล็กๆ ไว้รอบๆ บ้าน เพื่อให้คุณมีไว้ใช้เมื่อต้องการ
- มองหาโลชั่นที่มีเชียบัตเตอร์ วิตามินบี และเรตินอล ส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวนุ่มได้นานหลังจากทาโลชั่น
- น้ำมันแร่และลาโนลินช่วยกักเก็บน้ำบนผิว นอกจากนี้ โลชั่นที่ประกอบด้วยกรดแลคติกและยูเรียสามารถบรรเทาหรือปลอบประโลมผิวได้ กลีเซอรีนและไดเมทิโคนทำงานเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกสามารถรักษาความชุ่มชื้นได้
ขั้นตอนที่ 2. ปรนนิบัติมือของคุณด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ
หากคุณไม่ต้องการซื้อโลชั่น คุณสามารถทาน้ำมันธรรมชาติกับมือได้เหมือนกับที่คุณทาโลชั่นทั่วไป ในปริมาณเล็กน้อย น้ำมันสามารถใช้สำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิว ดังนั้นคุณสามารถใช้มันเป็นทางเลือกที่มีราคาไม่แพงมาก แม้ว่าโดยทั่วไปจะใช้ในการปรุงอาหาร แต่น้ำมันธรรมชาติต่อไปนี้สามารถบำรุงและเพิ่มสารอาหารให้กับผิว เล็บ และผม หากใช้เป็นประจำ:
- น้ำมันอะโวคาโด
- น้ำมันอัลมอนด์
- เจลว่านหางจระเข้
- น้ำมันมะพร้าว
- เนยช็อกโกแลต
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 3. ทำสครับน้ำตาล
สครับขัดผิวมักจะเป็นโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีอนุภาคละเอียดเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายที่ร้านค้าผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและร้านขายยาส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำเองที่บ้านได้ในราคาประหยัด:
- ผสมน้ำตาลทรายสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อทำเป็นครีมข้น จากนั้นถูบนมือของคุณเป็นเวลาสองนาที เมื่อมีน้ำอุ่น หลังจากนั้นผิวมือจะรู้สึกนุ่มขึ้นกว่าก่อนใช้สครับ
- หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่หรือลาเวนเดอร์สักสองสามหยดเพื่อให้สครับของคุณมีกลิ่นหอม คุณสามารถใช้ขี้ผึ้งหรือเกลือขูดแทนน้ำตาลได้
ขั้นตอนที่ 4. ปรับสภาพผิวมือของคุณทุกๆ สองสามสัปดาห์ในฤดูหนาว
เมื่ออุณหภูมิของอากาศลดลง ผิวของคุณเสี่ยงต่อการถูกทำลายหรือระคายเคือง หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น ให้ทาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีการปรับสภาพอย่างล้ำลึกและสวมถุงเท้าในมือเพื่อให้ผิวของคุณอ่อนนุ่ม สามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย:
- อุ่นถุงเท้าสะอาด 1 คู่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 15 วินาที หลังจากนั้น ให้ทาโลชั่นที่ผิวมือ แต่อย่าถูมือ
- วางถุงเท้าไว้บนมือแล้วปล่อยให้ผิวซึมซับโลชั่นทั้งหมดเป็นเวลา 10-20 นาที ถอดถุงเท้าออกแล้วถูโลชั่นที่เหลือออก
- คุณสามารถทำตามขั้นตอนข้างต้นและทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อฟื้นฟูผิวแห้งมาก แม้ว่ามันอาจจะฟังดูแปลก แต่ที่จริงแล้วถุงเท้าก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าและทำความสะอาดได้ง่ายกว่าถุงมือ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ครีมนวดผมอย่างล้ำลึกถ้าจำเป็น
หากผิวบนมือของคุณเริ่มลอกหรือแตก ก็ถึงเวลาที่คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้ครีมนวดมือ เช่น Bag Balm หรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน ครีมเจลนี้ทำงานเพื่อรักษาผิวแห้งมาก ทาครีมที่ข้อต่อ ฝ่ามือ และบริเวณที่มีปัญหาอื่นๆ แล้วทำซ้ำอีกสองสามวันจนกว่าผิวจะรู้สึกนุ่ม
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมแฟลกซ์และโบเรจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดความหยาบกร้านของผิว กรดไขมันเหล่านี้มีอยู่จริงในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการทุกประเภท อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณแห้งมาก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันโบราจ หรืออีฟนิ่งพริมโรสจะมีประสิทธิภาพในการช่วยควบคุมสภาพผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 7. หลีกเลี่ยงวาสลีนและน้ำมะนาว
วาสลีนและน้ำมะนาวมักใช้ในการเยียวยาที่บ้านเพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมทั้งสองนี้จริง ๆ หากคุณต้องการจัดการกับผิวแห้ง และจะดีกว่าถ้าคุณเลือกการรักษาหรือการเยียวยาอื่น ๆ การใช้ส่วนผสมทั้งสองนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยชุมชนทางการแพทย์
- วาสลีนทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความชื้น ไม่ใช่มอยส์เจอร์ไรเซอร์เอง ในขณะที่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวแตกและ "ล็อคความชื้น" ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่มอยเจอร์ไรเซอร์และไม่สามารถรักษาผิวแห้งได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผลิตภัณฑ์อื่น
- มีการโต้เถียงกันเกี่ยวกับการใช้น้ำมะนาวในการผลัดเซลล์ผิวและปรับผิวให้เรียบ และกรดซิตริกในน้ำมะนาวซึ่งมีฤทธิ์ระคายเคืองเป็นส่วนใหญ่ อย่าใช้น้ำมะนาวกับผิวของคุณหากคุณจะต้องโดนแสงแดดเพราะน้ำมะนาวทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา
ส่วนที่ 2 จาก 3: การป้องกันผิวแห้งมือ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้สบู่ล้างมือสูตรอ่อนโยนที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
การล้างมือเป็นประจำนั้นดีสำหรับสุขอนามัยส่วนบุคคล แต่ในทางกลับกัน นิสัยนี้ก็สามารถทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน มองหาสบู่ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น โจโจ้บาหรือน้ำมันมะกอก น้ำมันทั้งสองชนิดสามารถรักษาและฟื้นฟูผิวแห้งได้
- หลีกเลี่ยงเจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์หรือกลีเซอรีนเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
- เปลี่ยนสบู่ธรรมดาของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เพื่อไม่ให้ผิวมือของคุณเสียหายเมื่อคุณอาบน้ำ
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัด
น้ำที่มีอุณหภูมิสูงมากสามารถเผาไหม้และทำให้ผิวแห้งได้ มันไม่ได้ดูเหมือน "แผลไหม้" เสมอไป แต่ถ้าผิวของคุณดูแดงเมื่อคุณล้างมือหรืออาบน้ำ อุณหภูมิของน้ำจะสูงเกินไป
ขั้นตอนที่ 3 สวมถุงมือป้องกันเมื่อล้างจาน
สบู่ล้างจานเป็นสบู่ประเภทที่รุนแรงและระคายเคืองที่สุด เมื่อล้างจาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวหรืออากาศหนาว ควรสวมถุงมือยางเพื่อให้มือของคุณแห้ง นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเอามือลงไปในน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. สวมถุงมือเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
หากคุณใช้เวลากลางแจ้งเป็นจำนวนมาก ให้ทำตามขั้นตอนที่ทำได้เพื่อให้มือของคุณนุ่มนวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว ให้สวมถุงมือเพื่อป้องกันมือจากลม
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ครีมกันแดด
เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่เปิดเผย ผิวหนังบนมือไวต่อความเสียหายจากแสงแดด เนื่องจากผู้คนมักไม่ชอบสวมถุงมือในสภาพอากาศหรือฤดูร้อน ผลิตภัณฑ์กันแดดจึงเป็นทางเลือกหนึ่ง
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงสุด หากคุณอยู่กลางแดด ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ต่ำกว่า 20 จะไม่ให้ประโยชน์มากมายนัก
ขั้นตอนที่ 6. รักษาของเหลวในร่างกาย
หากร่างกายขาดน้ำ ผิวก็จะแห้งได้ อาหารมีบทบาทสำคัญในสุขภาพผิว ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วหรือน้ำประมาณ 2 ลิตรทุกวัน
แอลกอฮอล์สามารถทำให้ขาดน้ำและทำให้ผิวแห้งได้ หากคุณต้องการฟื้นฟูสภาพผิวแห้ง ให้หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ส่วนที่ 3 จาก 3: สูตรโลชั่นที่ใช้งานได้จริง
ขั้นตอนที่ 1. ผสมแชมพู ครีมนวดผม และโลชั่นลงในชามหรือฝ่ามือ
ขั้นตอนที่ 2 เติมสบู่ล้างมือหรือสบู่เหลวเล็กน้อย แล้วคนด้วยนิ้วหรือช้อน
ขั้นตอนที่ 3. เทส่วนผสมลงบนมือแล้วถูให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ผ้าขนหนูเช็ดส่วนผสมออกให้ได้มากที่สุด
อย่าลืมซักผ้าขนหนูหลังใช้งาน
ขั้นตอนที่ 5. ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งและซึมเข้าสู่ผิวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 6. หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง มือของคุณจะรู้สึกเหนียวและแข็งเล็กน้อย
ณ จุดนี้คุณสามารถไปที่อ่างล้างจาน
ขั้นตอนที่ 7. เทและถูโลชั่นและสบู่ล้างมือบนผิว
ขั้นตอนที่ 8 ล้างมือแล้วเช็ดให้แห้งโดยเอาผ้าขนหนูซับผิว
ขั้นตอนที่ 9 คุณพร้อมที่จะเพลิดเพลินไปกับเสน่ห์ของผิวมือที่เรียบเนียนแล้ว
เคล็ดลับ
- ใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อทำให้มือของคุณนุ่ม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามขั้นตอนหรือวิธีการดูแลผิวนี้เป็นระยะ มิฉะนั้น ผิวของคุณจะรู้สึกแห้งอีกครั้ง
- อย่าล้างมือด้วยน้ำร้อน
- ถูมือด้านในของอะโวคาโดเพื่อให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น
