มิตรภาพมักเกิดขึ้นโดยไม่มีข้อผูกมัดระยะยาวหรือแผนงานแต่งงาน หากคุณต้องการหรืออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด คุณต้องแน่ใจว่าคุณสองคนพูดคุยกันอย่างเปิดเผย อย่าคิดว่าทุกอย่างจะไม่เป็นไร ระบุความปรารถนาของคุณอย่างชัดเจน กำหนดขอบเขตและหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด อย่าใช้ความรู้สึกเพื่อที่คุณจะได้ไม่คาดหวังว่าความสัมพันธ์จะก้าวหน้า
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: ทำให้แน่ใจว่าคุณตัดสินใจถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาอย่างรอบคอบในการตัดสินใจที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัด
ก่อนเลิกรา (หรือเดินหน้าต่อไป) ด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณต้องการสิ่งนี้จริงๆ จดผลประโยชน์และกำหนดวิธีการใช้ชีวิต
- มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้บางคนตัดสินใจที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัด เช่น เพราะพวกเขาเพิ่งหย่าและไม่พร้อมที่จะแต่งงานใหม่หรือกำลังเริ่มต้นอาชีพโดยที่พวกเขาไม่สามารถผูกมัดได้
- อย่าให้ใครมาบังคับคุณให้มีความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัดหากคุณไม่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 2 โน้มน้าวตัวเองว่าเขาไม่ต้องการทำ
ทำข้อตกลงโดยเร็วที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จะดำเนินไป เพื่อให้คุณทั้งคู่มีความคาดหวังที่ชัดเจน ถ้าเขาบอกว่าเขาไม่ต้องการแต่งงานหรือไม่พร้อมที่จะแต่งงาน อย่าคาดหวังให้เขาเปลี่ยนใจหรือขอให้คุณแต่งงานกับเขา คุณไม่จำเป็นต้องแนะนำเขาหรือขอให้เขาเปลี่ยน ถามเขาว่า "นี่คือสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่" หรือ "ความปรารถนาของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่" แล้วรับคำ
คุณไม่ได้กลายเป็นฮีโร่ในการเปลี่ยนใจเลื่อมใสคนที่ไม่พร้อมที่จะผูกมัด คุณจะรู้สึกหงุดหงิดและผิดหวังแทน
ขั้นตอนที่ 3 ยอมรับความจริงที่ว่าเขาไม่ต้องการทำ
อย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าเขาพร้อมที่จะให้คำมั่น ให้ขอให้เขาอธิบายว่าคุณสองคนจะดำเนินต่อไปอย่างไร จำไว้ว่าคุณกำลังมีปัญหาใหญ่ถ้าคุณคาดหวังให้เขาทำ ยอมรับความจริงโดยไม่เรียกร้องการเปลี่ยนแปลง
- หากคุณไม่ได้ในสิ่งที่เขาต้องการ ให้พูดสิ่งที่คุณต้องการแล้วขอคำตอบจากเขา ถ้าเขาปฏิเสธ คุณก็แยกทางดีกว่า
- ถ้าคุณไม่อยากผูกมัด ปรึกษาเรื่องนี้กับเขา
ส่วนที่ 2 จาก 4: การเคารพตัวเองและคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้กฎ
หากคุณทั้งคู่ตกลงที่จะมีความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด ให้ตั้งกฎเกณฑ์ แทนที่จะสงสัยว่าอะไรคืออะไรและไม่ใช่ ให้ใช้กฎเกณฑ์ที่ชัดเจนและตกลงร่วมกัน ถามเขาว่าเขาต้องการอะไรและให้แน่ใจว่าคำตอบนั้นเป็นที่ยอมรับ สานสัมพันธ์ต่อหากคุณทั้งคู่มีเป้าหมายเดียวกัน
- ทำข้อตกลงเกี่ยวกับเสรีภาพในการโต้ตอบกับเพศตรงข้ามและออกไปเที่ยวกับเพื่อน ตัดสินใจว่าจะเก็บความสัมพันธ์นี้เป็นความลับหรือไม่. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้เลิกราได้ถ้าคุณรักคนอื่น
- แม้ว่าคุณทั้งคู่ตกลงที่จะมีความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด ให้เคารพตัวเองด้วยการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ การมีความสัมพันธ์โดยไม่มีข้อผูกมัดไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นตามที่คุณต้องการ
- จำไว้ว่าคุณทั้งคู่ยังต้องสื่อสารกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่สามารถติดต่อกันได้หากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 2 ซื่อสัตย์
ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่มีพันธะผูกพัน อย่าโกหกคู่ของคุณ หากคุณคัดค้านกฎเกณฑ์บางอย่าง อย่าคาดหวังว่าปัญหาจะแก้ไขได้ด้วยการโกหก ให้พูดสิ่งที่คุณต้องการแทน ยอมรับอย่างตรงไปตรงมาเมื่อคุณทำผิดกฎที่ตกลงกันไว้ การโกหกเล็กน้อยจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่ การแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีไม่ใช่การกระทำที่ฉลาดสำหรับคุณทั้งสองคน สร้างนิสัยในการสื่อสารเพื่อให้ข้อเสนอแนะและแสดงความรู้สึก
- แจ้งให้คู่ของคุณทราบหากคุณต้องการเปลี่ยนกฎที่ตกลงร่วมกัน หากเขาเสนอการเปลี่ยนแปลง ให้ความเห็นอย่างตรงไปตรงมาและตอบสนองคำขอของเขาอย่างฉลาด
- ตัวอย่างเช่น หากคู่ของคุณขอให้คุณมีเซ็กส์ ให้ปฏิเสธคำขอ
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคิดเห็นของคุณได้รับการเคารพ
จำไว้ว่าคุณมีสิทธิเท่าเทียมกันในการแสดงความปรารถนาและแสดงความคิดเห็นของคุณ ถ้าเขาเห็นแก่ตัว ให้พูดให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร เช่น "ฉันจะไปบ้านคุณคืนนี้" หรือ "อาทิตย์หน้าฉันจะไปบ้านคุณไม่ได้ ฉันยุ่งมาก" ถ้าคุณทำตามคำขอของเขาไม่ได้ ก็จงพูดตามตรง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาเต็มใจที่จะพูดคุยกับคุณ เคารพความคิดเห็นของคุณ และใส่ใจความรู้สึกของคุณ ความสัมพันธ์จะมีปัญหาถ้าเขาเพิกเฉยต่อความคิดเห็นและความปรารถนาของคุณ เพราะมีความเป็นไปได้ที่พฤติกรรมของเขาจะระคายเคืองหรือทำร้ายคุณ
- อย่ายอมแพ้ต่อความปรารถนาทั้งหมดของเขา โดยเฉพาะสิ่งที่ทำให้คุณโกรธ ไม่พอใจ หรือผิดหวัง บอกเขาว่า "ฉันคัดค้านข้อเสนอของคุณ"
ขั้นตอนที่ 4 มีความสัมพันธ์ที่สมดุล
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องรักษาสัญญาหรือยอมแพ้ หากเขาต้องการให้คุณทุ่มเทเวลาและพลังงาน แต่เขาปฏิเสธที่จะทำแบบเดียวกันกับคุณ แสดงว่าความสัมพันธ์นั้นไม่สมดุล หากคุณต้องพยายามอย่างมากที่จะพบเขา ให้ถามเหตุผลและแสดงความปรารถนาของคุณ ไม่ว่าจะมีพันธะสัญญาหรือไม่ก็ตาม ความสัมพันธ์จะรู้สึกสนุกสนานมากขึ้นหากทั้งสองฝ่ายให้เวลาและความสนใจซึ่งกันและกันอย่างสมดุล
- หากคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์และคาดหวังการปฏิบัติที่ยุติธรรม บอกเขาว่า "ฉันเป็นคนมาบ้านคุณเมื่อเร็วๆ นี้ คราวหน้าคุณมาหาฉันอีกไหม"
- อีกตัวอย่างหนึ่ง ขอให้เขาให้เวลาคุณบ้าง "ฉันคิดว่าฉันเป็นคนที่ยกเลิกแผนบ่อยๆ เพื่อเราจะได้พบกันเพราะตารางงานของคุณเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน แล้วเราจะจัดตารางงานด้วยกันดีไหม"
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
เพราะคุณสองคนไม่ใช่สามีภริยา อย่ามีเซ็กส์ เพื่อไม่ให้ท้องก่อนแต่งงาน อย่าดื่มสุราหรือยาเสพติดเพื่อให้คุณสามารถคิดได้อย่างชัดเจนและหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ
จำไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเอชไอวี
ตอนที่ 3 ของ 4: การโต้ตอบแบบเพื่อน
ขั้นตอนที่ 1 อย่าใช้ความรู้สึก
พยายามควบคุมความรู้สึกของคุณเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด หากคุณเริ่มชอบเขา ความรู้สึกเหล่านี้จะทำให้คุณอยากเจอเขาบ่อยขึ้น คิดถึงเขาในฐานะคนรัก หรือมีความสัมพันธ์กันเพื่อให้คุณรู้สึกสนิทสนมและเชื่อมโยงกับเขามากขึ้น ตราบใดที่คุณสองคนไม่ทำพันธะสัญญา ความสัมพันธ์จะไม่ไปไหน ดังนั้น จำกัดตัวเองหากคุณเริ่มต้องการมากกว่าเพื่อน ความโรแมนติกเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางอารมณ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงสิ่งนี้
- อย่าเจ้าชู้หรือเจ้าชู้ซึ่งกันและกัน
- ถ้าเขาขอให้คุณใส่ใจหรือเป็นผู้ฟังที่ดีอย่างคนรัก เขาก็ขอไปแล้ว ให้มีส่วนร่วมในชีวิตส่วนตัวของกันและกันให้น้อยที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 สนทนาหัวข้อทั่วไปขณะสนทนา
อย่าบอกเขาเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของคุณ หากคุณสองคนคุยกันเรื่องส่วนตัว ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ก็จะเกิดขึ้น ซึ่งส่งผลให้มีความปรารถนาที่จะให้คำมั่นสัญญา ความสัมพันธ์จะใกล้ชิดกันมากขึ้นเมื่อคุณสองคนแบ่งปันความรู้สึกและพูดคุยถึงชีวิตส่วนตัวของคุณ เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัดไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึก จงทำตัวเหมือนเพื่อนธรรมดาและอย่าพูดถึงชีวิตส่วนตัว
- เน้นการสนทนาในสิ่งที่เกิดขึ้น ดูเหมือนคุณต้องการให้คำมั่นสัญญาหากคุณมักพูดถึงแผนระยะยาว
- หากคุณเริ่มชอบเขา ให้พยายามควบคุมความรู้สึกของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณในชีวิตส่วนตัวของคุณ
อย่าแนะนำคู่ของคุณกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว คนที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัดมักจะไม่เกี่ยวข้องกับคู่ของตนในเรื่องส่วนตัว เขาอาจสงสัยในการตัดสินใจของคุณหากคุณพาเขาออกไปพบเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ซึ่งจะทำให้เขาสับสนและมีความหวังมากขึ้น แยกเรื่องส่วนตัวและความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด
บางคนเชิญคู่ของคุณไปเที่ยวกับเพื่อน แต่สิ่งนี้ต้องการให้คุณแยกจากกันอย่างชัดเจน
ขั้นตอนที่ 4 จำกัดการติดต่อกับเขา
อย่าโทร ส่งข้อความ อีเมล หรือพบเธอเป็นประจำ คุณควรติดต่อเขาสัปดาห์ละครั้ง หากคุณสองคนเจอกันบ่อยขึ้น สิ่งนี้สามารถพัฒนาความรู้สึกของความรักหรือแรงดึงดูดที่จะทำลายขอบเขตของความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด
ความปรารถนาที่จะพบมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์สามารถแสดงให้เห็นว่าคุณถือว่าเขาเป็นมากกว่าเพื่อน
ส่วนที่ 4 จาก 4: การตัดการเชื่อมต่อ
ขั้นตอนที่ 1 ตัดการเชื่อมต่อหากคุณรู้สึกผิดหวัง
ความสัมพันธ์ที่ไม่มีข้อผูกมัดจะจบลงด้วยตัวมันเองหากไม่เป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย หากคุณค้านที่จะคบกับใครซักคนเพราะเขาไม่อยากผูกมัด ให้เดินจากไป หากคุณพยายามเข้าใกล้เขาและทำตัวดีๆ กับเขา แต่คุณยังคงรู้สึกผิดหวังหรือเจ็บปวด จำไว้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ ตัดการเชื่อมต่อเมื่อมันเป็นการเอาชนะตัวเองมากกว่าที่จะเป็นประโยชน์
บอกเขาว่า "ดีมากที่เราได้พูดคุยและใช้เวลาร่วมกัน แต่ฉันต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น ไม่เป็นไร ฉันยอมรับได้ แต่เราไม่จำเป็นต้องเจอกันอีก"
ขั้นตอนที่ 2 อย่าปล่อยให้เขาควบคุมคุณ
ถ้าเขากำหนดตารางเวลาที่จะพบ/ไม่พบปะอยู่เสมอ กิจกรรมที่คุณทำได้/ทำไม่ได้ คนที่คุณพบ ฯลฯ จะทำให้คุณรู้สึกว่าถูกควบคุมโดยเขา นอกจากนี้ เขายังควบคุมคุณถ้าเขาวิพากษ์วิจารณ์คุณมาก ทำให้คุณรู้สึกผิด หรือบังคับให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ
- ถ้ารู้สึกว่าถูกควบคุม ให้เลิกกันเพื่อไม่ให้บาดเจ็บ
- อย่าไล่ตามเขาไปเรื่อยๆ ถ้าเขาไม่ชอบคุณ ถอยกลับดีกว่าตบมือข้างเดียว
ขั้นตอนที่ 3 อย่าจัดการ
เขาจะสับสนและสงสัยว่าคุณต้องการอะไรถ้าคุณพูดว่า ฉันต้องการคุณและต้องการอยู่กับคุณ พูดให้ชัดเจนถ้าความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไป ไม่ว่าคุณจะชอบเขาหรือต้องการแยกจากกัน บอกเขาไปตรงๆ อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสินคนอื่นเพื่อให้คุณสามารถควบคุมพวกเขาได้
