คุณรู้สึกรังเกียจเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานหรือไม่? บางครั้งพวกเขาแสดงพฤติกรรมนี้เพราะมีคนแสดงพฤติกรรมไม่พอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์ในกลุ่ม มีเหตุผลหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือพื้นฐานที่คนอื่นอาจมองว่าพฤติกรรมของคุณน่ารำคาญ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ พยายามรักษาทัศนคติเพื่อให้บรรยากาศสบาย ๆ สำหรับเพื่อนและตัวคุณเอง
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 เคารพขอบเขตส่วนตัวของผู้อื่น
ทุกคนมีข้อจำกัดตามความชอบส่วนบุคคลที่คุณต้องรู้และเคารพ ขอบเขตส่วนบุคคลได้รับอิทธิพลจากภูมิหลังทางวัฒนธรรมและความต้องการส่วนบุคคล
ขั้นตอนที่ 2 อย่าพูดถึงคนอื่นลับหลัง โดยเฉพาะถ้าคุณไม่เคยคุยเรื่องนี้กับคนนั้น
ขั้นตอนนี้มีบทบาทสำคัญเมื่อมีความสัมพันธ์ เช่น กับเพื่อนหรือคนรัก
ขั้นตอนที่ 3 อย่าตบใครบ่อยเกินไปเมื่อทักทายพวกเขา
ที่จริงแล้วอย่าแตะต้องเขาถ้าเขาไม่รังเกียจ มันแตกต่างออกไปถ้าเขาเป็นเพื่อนที่ดีและรู้สึกดีเมื่อคุณตบเขา ถ้าไม่ทำตามความปรารถนาของเขา
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากดดันตัวเองหรือมาโดยไม่ได้รับเชิญ
พยายามควบคุมอารมณ์และอย่าเรียกร้องมากเกินไป เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น เช่น ไม่โทรหาเขาทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5. อย่าใช้สิ่งของของผู้อื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต
ถึงแม้จะไม่ใช่ทรัพย์สินส่วนตัว คนอื่นอาจรู้สึกขุ่นเคืองหากคุณสัมผัสสิ่งของที่อยู่ในพื้นที่ส่วนตัว ถ้าจะขอยืมอะไร ให้ขออนุญาตก่อน แล้วรอเขาให้มา
ขั้นตอนที่ 6 อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจของคนอื่น
คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการสนทนาของคนอื่น เช่น ถามว่า "คุณกำลังพูดถึงอะไร" หากคุณได้ยินเพียงประโยคสุดท้ายเมื่อมีคนกำลังแชทกับเพื่อน อย่าถามว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร
ขั้นตอนที่ 7 ถ่อมตัว
การมีความมั่นใจไม่ได้หมายความว่าแสดงความเย่อหยิ่ง อย่าโอ้อวดการกระทำหรือคำพูดของคุณ เช่น อวดความมั่งคั่งหรือเล่าเรื่องความสำเร็จของคุณ มีคนที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องพิสูจน์ว่าเขาและมีเพียงเขาเท่านั้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุด พฤติกรรมนี้เรียกว่าความเย่อหยิ่ง นอกจากจะน่าอายแล้ว คนที่เย่อหยิ่งจะกลายเป็นคนหัวเราะเยาะถ้าพวกเขายังคงประพฤติเช่นนี้ต่อไป แทนที่จะถูกมองว่ายิ่งใหญ่ ความเย่อหยิ่งทำให้คุณดูน่าสมเพช น่ารำคาญ และรังเกียจ
ขั้นตอนที่ 8 อย่าพยายามดึงความสนใจและเป็นศูนย์กลางของความสนใจ
ขั้นตอนที่ 9 อย่ามักจะแก้ไขคำอื่นที่ผิดหลักไวยากรณ์/ผิด คำพูดผิด หรือสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เพราะหลายคนไม่ชอบถูกแก้ไข
ขั้นตอนที่ 10 อย่าชินกับการบ่น
จำไว้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมคนอื่นได้ พวกเขาจะอยู่ห่าง ๆ ถ้าคุณบ่นมาก ในทำนองเดียวกันถ้าคุณยังคงวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง พฤติกรรมนี้ไม่ได้แสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนเพราะคุณสนใจแต่ตัวเองเท่านั้น เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งคุณขาดความมั่นใจในตนเองและต้องการแสดงความรู้สึกของคุณ อย่างไรก็ตาม พยายามเอาชนะมันและเป็นคนคิดบวก หากต้องการทำเช่นนั้น โปรดอ่านบทความ "การเป็นคนมองโลกในแง่ดี" ของ wikiHow
ขั้นตอนที่ 11 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เบี่ยงเบนความสนใจของผู้อื่นด้วยการพูดคุยที่ประตู กีดขวางผู้คนไม่ให้ผ่าน (เช่น ร้านค้า ห้างสรรพสินค้า หรือสนามบิน) หรือปล่อยให้บุตรหลานของคุณวิ่งเล่นในที่สาธารณะ
และอย่าร้องเพลงหรือเปิดเพลงดังจนทำให้คนอื่นขุ่นเคือง พิจารณาถึงผลกระทบที่การกระทำของคุณมีต่อผู้อื่นเพื่อให้คุณสมควรได้รับความเคารพ
ขั้นตอนที่ 12 สุภาพและมีสุขภาพดี
สร้างนิสัยทิ้งขยะลงถังขยะ อย่าถ่มน้ำลายในที่สาธารณะ ปิดจมูกและปากด้วยแขนเมื่อจามหรือไอ แปรงและ/หรือไหมขัดฟันหลังอาหารเพื่อป้องกันกลิ่นปาก รักษาร่างกายให้สะอาดด้วยการอาบน้ำและสวมเสื้อผ้าที่สะอาดทุกวัน
ขั้นตอนที่ 13 อย่าสนับสนุนมากเกินไป
หากคุณอารมณ์เสีย คุณอาจต้องการอยู่คนเดียวเพื่อไม่ให้ใครมารบกวนคุณ เมื่อมีคนท้อ อย่าพยายามให้กำลังใจด้วยการอยู่ใกล้เขา (เว้นแต่เขาจะขอ) ถามว่าเขาต้องการเพื่อนไหม แต่อย่ากดดันหากเขาปฏิเสธ พูดคุยถึงปัญหาที่ทำให้เขาหดหู่ก็ต่อเมื่อเขาเริ่มทำ
ขั้นตอนที่ 14. อย่าเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่รบกวนความสงบ
ไม่ต้องไปเรียกร้องความสนใจจากการเคลื่อนไหวซ้ำแล้วซ้ำอีก เช่น มัดผมบ่อยเกินไป ส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่นด้วยการเคาะโต๊ะด้วยดินสอ เคี้ยวน้ำแข็งโดยอ้าปาก สวมรองเท้า พื้นซ้ำแล้วซ้ำอีกและอื่น ๆ หยุดถ้ามีคนขอให้คุณหยุด มิฉะนั้น คุณอาจสูญเสียเพื่อน
ขั้นตอนที่ 15 อย่าคัดลอกคนอื่น
หลายคนรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดหากคุณเลียนแบบพฤติกรรมของพวกเขา นิสัยนี้ทำให้คุณดูไม่เคารพตัวเองและขาดความมั่นใจ
ขั้นตอนที่ 16 อย่าส่งหรือส่งต่อสำเนาข้อความหรืออีเมลลูกโซ่ให้กับหลายคน
นอกจากจะไร้ประโยชน์แล้วยังจะรู้สึกรำคาญและรำคาญอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 17 อย่าเถียงว่าไร้ประโยชน์
หลายคนไม่ชอบทะเลาะวิวาท คุณสามารถพูดง่ายๆ ว่าคุณไม่เห็นด้วยโดยไม่ต้องเสแสร้งเกี่ยวกับหัวข้อที่กำลังสนทนา คนที่คิดว่าตัวเองฉลาดที่สุดมักจะน่ารำคาญ คุณอาจโต้เถียง/พูดคุยกับใครบางคน/บางคนหากสถานการณ์นั้นถูกต้องและเขา/พวกเขายินดีที่จะตอบโต้ แต่จงทำอย่างสง่างาม อย่าบังคับใครให้ทะเลาะกัน ถ้าเขาไม่ต้องการพูดคุย ให้เคารพความปรารถนาของเขา
ขั้นตอนที่ 18 การสนทนาเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารแบบสองทางที่ดำเนินการโดยบุคคลตั้งแต่สองคนขึ้นไปโดยส่งและรับข้อความถึงกัน
การสนทนาเป็นเรื่องสนุกเมื่อทุกคนสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างอิสระและเปิดเผยเกี่ยวกับหัวข้อ/หัวข้อที่กำลังสนทนาเพื่อประโยชน์ส่วนรวม เมื่อบุคคลหนึ่งเริ่มครอบงำ/ครอบงำการสนทนา อีกฝ่ายหนึ่งจะถูกบังคับให้หุบปาก หากคุณยังคงพูดต่อไป อีกฝ่ายจะรู้สึกหงุดหงิดและไม่เต็มใจที่จะสนทนาต่อไป ดังนั้น พยายามฟังมากกว่าพูด ก่อนพูดให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด อย่าขัดจังหวะเมื่อมีคนพูด แม้ว่าจะเป็นเพียงการจำสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูดก็ตาม จำคำพูดจากข้อความยอดนิยมที่ว่า "เงียบแล้วถูกมองว่าโง่ดีกว่าพูดแล้วดูโง่" เรียนรู้ที่จะฟังอย่างกระตือรือร้นและเข้าใจมุมมองของผู้อื่น ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณมีแนวคิดใหม่ๆ มากมายสำหรับการสนทนา คุณจึงสามารถเป็นคู่หูที่จะพูดคุยด้วยได้อย่างสนุกสนาน
ขั้นตอนที่ 19 อย่าพึมพำขณะพูด
อีกฝ่ายจะรำคาญถ้าเสียงของคุณแทบไม่ได้ยินจนเขาต้องถามซ้ำๆ ว่าคุณพูดอะไร หากคุณพูดเร็วเกินไปโดยไม่ชัดเจน อีกฝ่ายอาจแค่พยักหน้าและยิ้มเพราะเขาไม่เข้าใจ แต่จะไม่ขอให้คุณอธิบายอีก
ขั้นตอนที่ 20. อย่าล้อเล่นหรือพูดคุยเฉพาะกับใครบางคนเมื่อมีบุคคลที่สามอยู่กับคุณเพราะการรักษาแบบนี้ทำให้พวกเขารู้สึกถูกทอดทิ้ง
ให้อธิบายหัวข้อที่กำลังสนทนาหรือสิ่งที่คุณต้องการจะพูดถึงแทน โดยปกติบุคคลที่สามจะไม่รู้สึกเสียใจเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ ระหว่างการสนทนา เขาอาจไม่ต้องการคุยกับคุณอีกต่อไปเพราะเขารู้สึกถูกทอดทิ้ง
ขั้นตอนที่ 21. อย่าทำสิ่งที่คนอื่นคิดว่าไม่ดีแม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นก็ตาม
ขั้นตอนที่ 22 อย่าถามคำถามเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการเล่นเกม
ให้ตั้งใจเรียนอย่างใกล้ชิดและถามคำถามตามความจำเป็น
ขั้นตอนที่ 23. อย่าแสดงปฏิกิริยามากเกินไปหรือกระตือรือร้นเกินไป
การรักษาทัศนคติเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างไรก็ตาม คุณอาจมองว่าไม่เป็นมิตรและเย่อหยิ่งหากคุณวิจารณ์และไม่สามารถเห็นอกเห็นใจได้ หาจุดสมดุลระหว่างสองขั้วสุดขั้ว
ขั้นตอนที่ 24. ยกโทษให้กับคนที่ทำผิดต่อคุณและไม่ถือโทษเพื่อที่คุณจะสามารถนำมันขึ้นมาในภายหลังเพื่อตอบโต้หรือทำให้เขารู้สึกผิด
เป็นคนที่สามารถเข้าใจและให้อภัยผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 25 อย่าแสร้งทำเป็นว่าสมบูรณ์แบบ
ขอโทษถ้าคุณทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิดหวังหรือโกรธ ถ้าผิดก็ยอมรับและขอโทษอย่างนอบน้อม ทัศนคตินี้ทำให้คนอื่นชื่นชมและไว้วางใจคุณมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 26. อย่าดูถูกผู้อื่นด้วยการเยาะเย้ยหรือหยาบคาย
ขั้นตอนที่ 27. ห้ามแนะนำผู้อื่นที่กำลังขับรถ เช่น เตือนให้ใส่ใจป้ายจราจรหรือให้ระมัดระวัง
ถ้าเขามีใบขับขี่อยู่แล้ว เขารู้วิธีขับรถ ถ้าไม่ทำไมคุณถึงอยากเป็นผู้โดยสาร?
ขั้นตอนที่ 28. อย่าคอยเตือนคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำไม่ได้
ตัวอย่างเช่น หากคุณเสนออาหารที่มีถั่วลิสงให้เขาและเขาปฏิเสธ อย่าพูดว่า "ใช่ ฉันลืมไป คุณแพ้ถั่วลิสง" อีกตัวอย่างหนึ่ง คุณถามเพื่อนที่กลัวความสูงว่า "ทำไมคุณไม่ลองนั่งรถไฟเหาะล่ะ" อย่าแปลกใจถ้าเขาโกรธคุณจริงๆ
ขั้นตอนที่ 29 อย่าขัดจังหวะคนที่ติดไฟเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขาเพียงเพื่อชี้ให้เห็นถึงความผิดพลาดของพวกเขา
ให้ข้อมูลได้ แต่การขัดจังหวะคนที่กำลังพูดเพราะคุณต้องการแก้ไขสิ่งที่ผิดเป็นวิธีที่แย่ที่สุดในการฟังเรื่องราว
ขั้นตอนที่ 30. อย่าดูถูกหรือเยาะเย้ยผู้อื่น
ในมิตรภาพ การหยอกล้อกันเป็นเรื่องปกติและถือเป็นเรื่องปกติ แต่หลายคนทำมากเกินไป การดูถูกหรือเยาะเย้ยผู้อื่นไม่ใช่วิธีการหาเพื่อน
ขั้นตอนที่ 31 ต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจจริยธรรม
คนที่ไม่มีมารยาทที่ดีจะถูกรังเกียจเพราะการคบหากับคนที่เพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์และจริยธรรมนั้นน่ารำคาญและไม่เป็นที่พอใจ เรียนรู้ที่จะเคารพความเชื่อของผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 32. รู้ว่าคุณกำลังทำให้อีกฝ่ายอารมณ์เสีย ถ้าคุณทำสองอย่างต่อไปนี้:
(ก) กระทำโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อให้เขาขุ่นเคือง (ข) มีอารมณ์และน่ารำคาญโดยพูดเกินจริงเรื่องเล็ก ๆ และถูกทำให้ขุ่นเคืองได้ง่ายจากเรื่องเล็กน้อย แนวทางแก้ไขเพื่อเอาชนะปัญหาเหล่านี้: (ก) อย่ากระทำตามอำเภอใจ (ข) อย่าเรียกร้องมากเกินไป จำไว้ว่าคุณไม่มีสิทธิ์ควบคุมคนอื่น
ขั้นตอนที่ 33. คิดถึงการรับรู้ของอีกฝ่ายในสิ่งที่คุณพูด
แม้ว่าคุณจะพูดอะไรที่ฉลาดและมีประโยชน์ แต่น้ำเสียงของคุณอาจแสดงความรำคาญ ความโกรธ การเยาะเย้ย ความหยิ่งยโส ความเย่อหยิ่ง หรือความรู้สึกอื่นใดที่สร้างความรู้สึกเชิงลบที่อาจทำร้ายผู้ฟัง เรียนรู้วิธีทำความเข้าใจการแสดงออกทางสีหน้าและภาษากาย จากนั้นจึงใช้ประโยชน์จากการสังเกตและระบุปฏิกิริยาของคนรอบข้าง ทันทีที่อีกฝ่ายดูไม่พอใจ ให้หยุดสิ่งที่คุณทำหรือพูดทันที
เคล็ดลับ
- อย่าไปสนใจเพื่อนมาก ขั้นตอนนี้ทำให้พวกเขาอยากรู้อยากเห็นและเข้าหาคุณ
- อย่าพูดถึงข้อบกพร่องของคนอื่น เช่น สภาพตา หู หรือความจำไม่ดี
- อย่าเลียนแบบสิ่งที่เพื่อนของคุณทำเพราะพฤติกรรมนี้ทำให้เขาไม่พอใจจริงๆ
- อย่าแสดงความคิดเห็นเชิงลบโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
- อย่าอภิปรายหัวข้อที่ไม่สนใจคู่สนทนาต่อไป
