กลากเกลื้อนเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราที่เรียกว่า dermatophyte เชื้อราเหล่านี้เป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เติบโตบนเนื้อเยื่อผิวหนัง เล็บ และผมที่ตายแล้ว ในภาษาอังกฤษ อาการนี้เรียกว่ากลากเนื่องจากผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจะพองและขยายเป็นวงแหวนหลังจากการติดเชื้อแพร่กระจาย กลากเกลื้อนสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณสัมผัสกับบุคคลหรือสัตว์ที่มีกลาก และเมื่อคุณแบ่งปันสิ่งของต่างๆ เช่น แปรงผม หมวก หวี ผ้าขนหนู และเสื้อผ้ากับผู้ติดเชื้อ กลากเกลื้อนเป็นเรื่องง่ายที่จะรักษาถ้าอาการเป็นที่รู้จักแต่เนิ่นๆ คลิกที่นี่หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษากลาก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การสังเกตอาการของกลากบนหนังศีรษะ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าหนังศีรษะของคุณเป็นขุยหรือไม่
กลากเกลื้อนสามารถทำให้เป็นหย่อมเล็ก ๆ ที่เป็นสะเก็ดปรากฏบนหนังศีรษะ แผ่นแปะเหล่านี้อาจทำให้คันและเจ็บปวดได้
ผิวที่เป็นสะเก็ดอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีรังแค ไม่ใช่กลาก หากมีอาการเหล่านี้ ให้ตรวจหนังศีรษะกับแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าคุณเป็นโรคกลากหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2. ดูว่าผมร่วงหรือไม่
ผมร่วงที่เกิดจากกลากมักเริ่มเป็นวงกลมเล็กๆ ขนาดเท่าเหรียญ ในขณะที่โรคดำเนินไป ส่วนของขนที่หลุดร่วงจะมีขนาดเพิ่มขึ้นต่อไปและอาจก่อตัวเป็นวงแหวนได้ นั่นคือเหตุผลที่ในภาษาอังกฤษเงื่อนไขนี้เรียกว่า " กลาก"
ผมของคุณอาจขาด เหลือผมสั้นที่ดูเหมือนจุดสีดำเล็กๆ บางส่วนของหนังศีรษะที่ศีรษะล้านอาจมีสะเก็ดและบวมได้
ขั้นตอนที่ 3 มองหาแผลสีแดงเล็กๆ บนหนังศีรษะ
เมื่อกลากของหนังศีรษะพัฒนา แผลพุพองก็ปรากฏบนหนังศีรษะ ซึ่งเรียกว่า kerions หนังศีรษะจะเริ่ม 'เปลือก' ซึ่งดูเหมือนผิวแห้งมาก เป็นขุยที่คุณสามารถลอกออกได้ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าการติดเชื้อนั้นแย่ลงและต้องไปพบแพทย์ทันที
- หากแผลบนหนังศีรษะของคุณแสบและมีของเหลวไหลออกมา ให้รักษาแผลทันที เพื่อไม่ให้เกิดแผลเป็นถาวรและทำให้ผมหลุดร่วง
- หากคุณมี kerion คุณอาจพบต่อมน้ำเหลืองบวมและมีไข้ ร่างกายของคุณจะพยายามต่อสู้กับกลากโดยการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายซึ่งจะทำให้มีไข้ ต่อมน้ำหลืองจะบวมเมื่อพยายามขจัดการติดเชื้อออกจากเลือด
ส่วนที่ 2 จาก 3: การสังเกตอาการของกลากตามร่างกายและเท้า
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตว่าผิวหนังบริเวณใบหน้า คอ หรือมือของคุณมีตุ่มพองและแดงหรือไม่
กลากตามร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ที่คอ ใบหน้า และมือ ซึ่งมักเป็นสีแดงและรูปวงแหวน
- หากกลากปรากฏบนใบหน้าและลำคอ ผิวของคุณอาจรู้สึกคันและบวม ซึ่งในที่สุดจะแห้งและกลายเป็นเกรอะกรัง อย่างไรก็ตามอาการอาจไม่เป็นรูปวงแหวน หากขี้กลากปรากฏบนเครา คุณอาจสูญเสียเคราบางส่วนได้
- กลากที่เกิดขึ้นบนมือสามารถทำให้ผิวบนฝ่ามือและนิ้วดูหนาขึ้นหรือยกขึ้น สามารถตีมือเดียวหรือสองมือพร้อมกันได้ มือข้างหนึ่งของคุณอาจดูเหมือนปกติ แต่อีกมืออาจดูหนาขึ้นหรือมีลายนูน
- ในกรณีที่รุนแรง ตุ่มพองสีแดงตามร่างกายสามารถลุกลาม ขยายใหญ่ขึ้น และรวมตัวกันได้ ตุ่มพองเหล่านี้จะนูนขึ้นเล็กน้อยเมื่อสัมผัสและคันมาก แผลเป็นหนองอาจปรากฏขึ้นรอบๆ กลากด้วย
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบว่ามีกลากที่ขาหนีบหรือไม่
กลากที่ขาหนีบหรือที่เรียกว่า Jock Itch เป็นกลากชนิดหนึ่งตามร่างกายซึ่งมักจะปรากฏรอบก้นและต้นขาด้านใน มองหาแผลสีแดงหรือสีน้ำตาลในบริเวณนั้น แม้ว่าจะไม่ใช่แผลเป็นวงแหวนก็ตาม แผลที่ปรากฏอาจมีหนอง
แผ่นแปะขนาดใหญ่ แดง และคันอาจปรากฏขึ้นที่ต้นขาด้านในและก้น อย่างไรก็ตาม กลากมักไม่ปรากฏที่บริเวณหัวหน่าว
ขั้นตอนที่ 3 มองหาผื่นแดงเป็นสะเก็ดระหว่างนิ้วเท้า
ผื่นจะเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าเมื่อบุคคลมีกลากที่เท้าซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเท้าของนักกีฬา คุณมักจะมีอาการคันที่ดูเหมือนจะไม่หายไป เมื่อกลากเกลื้อน คุณอาจเริ่มรู้สึกแสบร้อนหรือแสบร้อนที่เท้าและนิ้วเท้า
- ตรวจสอบฝ่าเท้าและด้านข้างของเท้าด้วยว่ามีผิวหนังที่ลอกเป็นขุยซึ่งมีลักษณะเป็นเกล็ดหรือไม่ หากกลากลุกลามมาถึงบริเวณนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที
- กลากเกลื้อนยังสามารถโจมตีเล็บซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการติดเชื้อราที่เล็บ เล็บของคุณสามารถเปลี่ยนเป็นสีขาว สีดำ สีเหลือง หรือสีเขียวได้ เล็บจะหลุดง่ายเปราะหรือผิวรอบเล็บจะเจ็บ
ส่วนที่ 3 จาก 3: การระบุปัจจัยเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 1. ออกกำลังกายให้ดี และรักษาความสะอาดในห้องล็อกเกอร์
เช่นเดียวกับการติดเชื้อราอื่นๆ กลากจะเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้น หลีกเลี่ยงกลากเกลื้อนโดยการสวมรองเท้าอาบน้ำในห้องล็อกเกอร์และล้างมือก่อนและหลังการออกกำลังกาย เช็ดอุปกรณ์ออกกำลังกาย รวมทั้งเสื่อ ก่อนและหลังใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ
- เมื่อคุณฝึกเสร็จแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นชุดฝึกซ้อมทันที เพื่อไม่ให้สวมเสื้อผ้าเปียกที่ช่วยให้เชื้อราเติบโตและขยายพันธุ์ต่อไป คุณไม่ควรใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่นขณะฝึกและล้างผ้าเช็ดตัวและเสื้อผ้าทั้งหมดหลังใช้งาน
- คุณต้องปฏิบัติสุขอนามัยที่ดีของห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและสระว่ายน้ำเมื่อใช้สระว่ายน้ำสาธารณะ สวมรองเท้าเสมอเมื่ออยู่ในห้องน้ำและอาบน้ำก่อนและหลังลงสระ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าใช้หวี แปรงผม ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า หรืออุปกรณ์ดูแลร่างกายอื่นๆ
ป้องกันการแพร่กระจายของกลากโดยการไม่ให้ยืมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโรงเรียนหรือสำนักงานของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการระบาดของโรคกลาก รักษาหวี แปรงผม และผ้าขนหนูให้สะอาด เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราหลายชนิด เช่น กลากเกลื้อน
ขั้นตอนที่ 3 ให้สัตว์เลี้ยงของคุณตรวจหากลาก
หากสัตว์เลี้ยงของคุณมีขนหรือขน อาจมีหัวล้านในบางส่วนของร่างกาย และมีผิวหนังเป็นสะเก็ดและตุ่มพองสีแดง พาไปหาหมอเพื่อตรวจดูว่าสัตว์มีขี้กลากหรือไม่ เพราะสัตว์ที่ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อเข้าสู่ร่างกายได้
