เป็นเวลาหลายศตวรรษ ผิวสีซีดถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความมั่งคั่งและความเจริญรุ่งเรืองในอารยธรรมและวัฒนธรรมมากมาย ตั้งแต่ยุควิกตอเรียจนถึงยุคปัจจุบัน หลายคนกระหายและปรารถนาผิวขาวซีด ผู้ชายและผู้หญิงที่สามารถดูแลผิวให้ขาวได้ ใช้ยาง่ายๆ หลากหลายชนิดที่ใครๆ ก็ทำได้ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้ผิวขาวและคงความขาวอยู่เสมอ
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ครีมกันแดด
ขั้นตอนนี้สำคัญมาก แต่หลายคนมักลืมไปเกือบทุกครั้ง สวมครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าจะในร่มหรือกลางแจ้งไม่ว่าสภาพอากาศจะมีเมฆมากหรือไม่ก็ตามเพราะรังสี UV ที่สามารถทำให้ผิวหนังดำคล้ำอยู่เสมอ อย่าลืมใช้ครีมกันแดดคุณภาพดีที่มีค่า SPF 50 เป็นอย่างน้อย ครีมกันแดดในวงกว้าง (ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปกป้องและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีกว่า อย่าลืมทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและร่างกายก่อนแต่งตัว และทาซ้ำบ่อยๆ การใช้ครีมกันแดดยังสามารถช่วยให้ผิวนุ่มและป้องกันสัญญาณแห่งวัย เช่น ฝ้าและริ้วรอย
ขั้นตอนที่ 2 อย่าออกไปข้างนอกบ่อยเกินไป
พยายามอยู่ในบ้านให้มากที่สุด ออกกำลังกายที่ยิมหรือตอนกลางคืน ทำการบ้านระหว่างวัน และ (ถ้าเป็นไปได้) ปรับตารางการนอนของคุณ เพื่อให้คุณนอนหลับได้ในขณะที่แดดแรง (ปกติระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น.) ในช่วงเวลานี้ แดดควรระวังให้มากกว่านี้
ขั้นตอนที่ 3 ปรับแต่งชุดของคุณ
เลือกเสื้อแขนยาวหรือแจ็คเก็ต กระโปรงหรือกางเกง ร่ม ผ้าพันคอ หมวกกว้าง แว่นกันแดด ผ้าพันคอ และถุงมือ ร้านค้าออนไลน์หลายแห่งยังขายเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่มีค่า SPF อีกด้วย การซื้อผ้าพันคอหรือร่มที่มีค่า SPF สูงก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 4 อย่าลืมดูแลผิวของคุณเพราะผิวสุขภาพดีจะช่วยได้
ทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมจากธรรมชาติที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ค่อยๆ ทำความสะอาดชั้นผิวที่ตายแล้วหลายๆ ครั้งต่อสัปดาห์ และตรวจดูให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ทำงานอย่างถูกต้อง รู้จักประเภทผิวของคุณ (ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม มีแนวโน้มเป็นแผลเป็น ฯลฯ) ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ รวมทั้งครีมกันแดด การมีผิวขาวซีดจะไม่มีความหมายอะไรหากผิวไม่แข็งแรง!
ขั้นตอนที่ 5. ดูแลร่างกายของคุณ
อาหารและเครื่องดื่มที่ร่างกายบริโภคจะส่งผลต่อผิวหนัง พยายามรักษาวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพต่อไปเพราะผลลัพธ์จะปรากฏบนผิวของคุณ! อาหารบางชนิด เช่น สตรอเบอร์รี่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันการทำลายจากแสงแดด การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและป้องกันความเสียหายใหม่ที่อาจเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. ขจัดชั้นผิวที่หมองคล้ำ
ให้ลองลอกเปลือกด้วยสารเคมีเพื่อกำจัดมัน ผลจะคุ้มกับความเจ็บปวดในไม่กี่นาทีที่ผ่านไป อย่าลอกมากกว่าหนึ่งครั้งทุกหกเดือน หากทำบ่อยเกินไปผิวของคุณจะถูกทำลาย หากคุณกำลังมองหาทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยและถูกกว่า ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ร้านขายยาหรือเลือกวิธีธรรมชาติ การแช่ส่วนผสมของนมและมะนาวจะช่วยให้ผิวขาวและนุ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 7. ใช้หน้ากาก
- สูตรนี้เป็นสูตรโบราณที่ใช้ในยุค 60: ทำส่วนผสมของแป้งและนมในอัตราส่วน 3:2 เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วบริเวณผิวที่คุณต้องการให้ขาวขึ้น เติมมะนาวสักสองสามหยด หรือแทนที่นมด้วยโยเกิร์ตธรรมดาเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์
- หน้ากากที่สองเป็นส่วนผสมของข้าวโอ๊ตแห้งและนม ผสมข้าวโอ๊ตบดแห้งธรรมดา 2 ช้อนชากับนม 2% 1 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนผิวและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที คุณยังสามารถทดลองและเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ได้ตามสภาพผิวของคุณ
- มาสก์สุดท้ายเป็นส่วนผสมของผงอัลมอนด์ 2 ช้อนชากับนมเย็นเล็กน้อย ปล่อยให้แห้งและเห็นความแตกต่าง มาส์กนี้เหมาะสำหรับใช้ในตอนเช้าเพราะจะช่วยลดอาการบวมและรอยแดงของผิวได้
ขั้นตอนที่ 8 แช่ในน้ำอุ่นที่โรยด้วยเบกกิ้งโซดา 30 กรัม เป็นเวลา 10 นาที
ทำขั้นตอนนี้เดือนละครั้งเท่านั้น อย่าลืมล้างร่างกายหลังจากนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าสารละลายทั้งหมดสะอาด
ขั้นตอนที่ 9 น้ำนมอาบน้ำเหมาะสำหรับการทำให้ผิวนุ่มและขาวซีด
คลีโอพัตรายังทำเคล็ดลับนี้ด้วย! เติมน้ำอุ่นลงในอ่าง นมไขมันเต็ม 240 มล. (อย่างน้อย 2%) และน้ำผึ้งสองสามช้อนชา เติมน้ำมะนาวและน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์
ขั้นตอนที่ 10. สำหรับเทคนิคการฟอกสีผิวที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้ลองใช้สารเคมีและครีมฟอกสีฟัน
อย่างไรก็ตาม หากผิวของคุณแพ้ง่าย ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และยาเหล่านี้ ติดต่อแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ การทำเคมีบำบัดนั้นไม่ถูกและบางครั้งก็เจ็บปวด แต่ผลลัพธ์ก็ชัดเจนและยาวนาน หากฟังดูน่ากลัว ให้ลองใช้ครีมและผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีหลายขนาด คุณสมบัติ และราคา ครีมเหมาะสำหรับการฟอกสีฟันในพื้นที่ขนาดเล็กและจัดการกับสิว สำหรับผู้ที่ต้องการทำให้ทั้งร่างกายขาวขึ้น การทำเคมีบำบัดหรือครีมที่แพทย์แนะนำอาจจะดีกว่าสำหรับคุณ
เคล็ดลับ
- อย่าใช้เวลากลางแจ้งมากเกินไปและสวมครีมกันแดดที่แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณและสภาพผิวของคุณมากที่สุด
- หากคุณต้องออกไปข้างนอก ให้สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ต้องมีร่ม ผ้าพันคอ หมวก แว่นกันแดด และเสื้อคลุม!
- ทาลิปสติกสีเข้มเหมือนสีแดงเข้ม
- สร้างภาพลวงตาว่าผิวขาวขึ้นด้วยการใส่เสื้อผ้าสีเข้มและเครื่องประดับ การแต่งหน้าสีเข้ม ผม เสื้อผ้า และยาทาเล็บจะทำให้ผิวขาวขึ้น
- ใช้รองพื้นที่มีสีอ่อน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมล้างออกก่อนเข้านอน เพราะการแต่งหน้าอาจทำให้เกิดสิวและผิวแดงได้
- อย่าใช้ครีมกันแดดในการเล่นกีฬาเพราะครีมกันแดดชนิดนี้มันเยิ้มเกินไปและไม่ซึมซับได้ดี ให้ใช้ครีมกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะแทน
คำเตือน
- ระวังเมื่อใช้น้ำมะนาว น้ำมะนาวใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น เพราะจะทำให้ผิวไหม้จากแสงแดดได้หากโดนแสงแดดบ่อยเกินไป
- ทดสอบสารเคมีหรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบนพื้นที่เล็กๆ ของผิว เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้ส่วนผสมที่รุนแรง เช่น น้ำมะนาวหรือสารเคมีที่ทำให้ผิวขาว และควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
- อย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาทางเคมี ศัลยกรรม หรือเครื่องสำอาง โทรหาแพทย์และค้นหาความคิดเห็นส่วนตัวของผู้ป่วยรายอื่นเกี่ยวกับการรักษา นอกจากนี้ยังใช้กับครีมไวท์เทนนิ่งที่คุณจะใช้
