คิ้วหนากำลังมาแรงในตอนนี้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถรับได้ในชั่วข้ามคืน หากคุณโกนบ่อยๆ คิ้วของคุณอาจจะบาง โชคดีที่คุณสามารถปลูกคิ้วสวยได้ในเวลาอันรวดเร็ว! ด้วยความอดทนเพียงเล็กน้อย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และความพยายามเพียงเล็กน้อย คุณสามารถกระตุ้นรูขุมขนของคิ้วและทำให้คิ้วกลับมายาวขึ้นอย่างรวดเร็ว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณอาจใช้มากกว่าหนึ่งวิธีพร้อมกัน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: เคลือบคิ้วค้างคืน
ขั้นตอนที่ 1. ตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการใช้
คุณควรล็อคความชื้นในคิ้วระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนเพื่อเร่งการเจริญเติบโต มีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถช่วยคุณได้ ซึ่งบางผลิตภัณฑ์อาจหาได้ง่ายที่บ้านด้วยซ้ำ ทางเลือกของผลิตภัณฑ์ที่ดี ได้แก่:
- น้ำมันละหุ่ง. น้ำมันนี้มีโปรตีนที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่อาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้
- น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว น้ำมันทั้งสองชนิดสามารถล็อคความชื้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม น้ำมันนี้เป็นธรรมชาติและราคาไม่แพง
- ปิโตรเลียมเจลลี่. ปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ถ้าคุณมีผิวมันหรือเป็นสิวได้ง่าย มิฉะนั้น ผิวของคุณอาจเกิดสิวได้
- เซรั่มปลูกคิ้ว. เซรั่มการเจริญเติบโตนี้มีวิตามินและเปปไทด์ที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของคิ้ว เซรั่มนี้มีประโยชน์มาก แต่ราคาสามารถเข้าถึงได้ระหว่าง IDR 300,000-IDR 1,000,000 ต่อขวด
ขั้นตอนที่ 2. ทดสอบผลิตภัณฑ์กับผิว
ก่อนใช้กับคิ้วและทิ้งไว้ข้ามคืนขณะนอนหลับ ทางที่ดีควรทดสอบผลิตภัณฑ์ในบริเวณที่ซ่อนอยู่ของผิวหนังก่อน ใช้ผลิตภัณฑ์ปริมาณเล็กน้อยที่ด้านหลังข้อมือหรือด้านข้างคอ รอ 4-6 ชั่วโมง สังเกตว่าผิวของคุณแดง ระคายเคืองหรือมีผื่นขึ้นหรือไม่ หากมีอาการเหล่านี้ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์
- เป็นความคิดที่ดีที่จะทดสอบผลิตภัณฑ์ทีละชิ้นเพื่อไม่ให้สับสน
- เซรั่มเพื่อการเจริญเติบโต น้ำมันละหุ่ง และปิโตรเลียมเจลลี่จะระคายเคืองมากกว่าน้ำมันหรือน้ำมันมะพร้าว อย่างไรก็ตาม คุณอาจแพ้หนึ่งในนั้น
ขั้นตอนที่ 3. ล้างหน้าก่อนนอน
ทำความสะอาดผิวในเวลากลางคืนโดยเฉพาะบริเวณรอบคิ้ว ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและให้แน่ใจว่าไม่มีสารตกค้างของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบนใบหน้าของคุณ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่คุณใช้ตามปกติ
- อย่าลืมขัดผิวสัปดาห์ละหลายครั้งหลังทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 4. ทาผลิตภัณฑ์ลงบนคิ้ว
หากคุณกำลังใช้เซรั่มเพื่อการเจริญเติบโต ให้ใช้หัวแปรงที่ให้มาเพื่อทา หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์อื่น (เช่น น้ำมันละหุ่ง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือปิโตรเลียมเจลลี่) ให้ถูระหว่างนิ้วเพื่อให้อุ่นขึ้นก่อน แล้วจึงทาให้ทั่วคิ้ว
- การนวดสามารถช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของคิ้ว ดังนั้นให้ใช้เวลา 1 หรือ 2 นาทีในการนวดผลิตภัณฑ์จนกว่าจะดูดซึม
- หากคุณไม่ต้องการใช้มือ คุณสามารถใช้สำลีก้อนทาผลิตภัณฑ์ได้
- เก็บผลิตภัณฑ์ให้ห่างจากบริเวณรอบดวงตา หากผลิตภัณฑ์เข้าตา ให้ล้างออกด้วยน้ำ
ขั้นตอนที่ 5. ล้างหน้าอีกครั้งในตอนเช้า
เมื่อคุณตื่นนอน ให้ทำความสะอาดใบหน้าของคุณให้ทั่ว อย่าลืมลบผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกจากคิ้ว ล้างคิ้วและทั่วใบหน้าด้วยน้ำเย็น
วิธีที่ 2 จาก 2: กระตุ้นการเจริญเติบโตของคิ้ว
ขั้นตอนที่ 1. อย่าโกนขนคิ้วอย่างน้อย 12 สัปดาห์
ระยะเวลาที่ขนคิ้วจะโตเต็มที่สามารถถึง 1 ปี อย่างไรก็ตาม เดือนแรกนั้นยากที่สุด เพื่อการนั้น ให้ทิ้งคิ้วไว้ 12 สัปดาห์ อย่าถอน โกน หรือใช้แว็กซ์จัดแต่งทรงในช่วงเวลานี้
- ใช้ดินสอเขียนคิ้วและ/หรือแป้งฝุ่นเติมช่องว่างในคิ้วเมื่อคิ้วโตขึ้น
- แต้มคอนซีลเลอร์รอบคิ้วเพื่ออำพรางผมสั้น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้แปรงปัดขนคิ้วเพื่อหวีคิ้วทุกวัน
การหวีคิ้วจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต ซื้อแปรงปัดขนคิ้วจากร้านเสริมสวยใกล้บ้านและใช้แปรงขนคิ้วเบาๆ ทุกวัน แปรงนี้ยังช่วยจัดแต่งทรงคิ้วที่ยุ่งเหยิงอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3. ขัดผิวบริเวณคิ้ว 3 ครั้งต่อสัปดาห์
การขัดผิวบริเวณคิ้วจะช่วยกระตุ้นรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโต ซื้อหรือทำสครับขัดผิวหน้าใช้เอง. หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ให้ทาสครับที่คุณชอบกับคิ้วและผิวรอบๆ ถูเป็นวงกลมแล้วล้างออกให้สะอาด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกยกขึ้นจากคิ้ว
ขั้นตอนที่ 4. กินอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินอีและเอ และกรดแลคติกมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้น พยายามเพิ่มอาหารที่มีวิตามินและกรดเหล่านี้ในอาหารของคุณ
- ปลาแซลมอน วอลนัท กะหล่ำดาว ผักโขม และคะน้าล้วนมีกรดไขมันโอเมก้า 3
- แครอท มันเทศ คะน้า และผักโขม ล้วนอุดมไปด้วยวิตามินเอ
- อัลมอนด์ อะโวคาโด มะเขือเทศ มะกอก และบร็อคโคลี่ล้วนอุดมไปด้วยวิตามินอี
ขั้นตอนที่ 5. กินอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน
วิตามินบีที่เรียกว่าไบโอตินช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี กินอาหารที่อุดมด้วยไบโอตินและ/หรือพิจารณาเริ่มอาหารเสริมไบโอติน ผู้ใหญ่ควรบริโภคไบโอติน 25-30 ไมโครกรัมต่อวัน อาหารบางชนิดที่อุดมไปด้วยไบโอติน ได้แก่
- ไข่ - 8 ไมโครกรัม/ไข่
- โยเกิร์ต - 4 ไมโครกรัม/240 มล.
- แซลมอน - 4-5 ไมโครกรัม/100 กรัม
- อัลมอนด์ - 14 ไมโครกรัม/60 มล.
ขั้นตอนที่ 6. ออกกำลังกายทุกวันเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
การออกกำลังกายทุกวันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม การออกกำลังกายทุกวันยังช่วยระบายน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผม กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และทำให้สุขภาพดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 7 จัดการความเครียด
ความเครียดสามารถก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ทุกประเภท รวมถึงการชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณกำลังประสบกับความเครียด ให้พยายามลดความเครียดลง หากความเครียดของคุณรุนแรง ให้ลองปรึกษานักจิตวิทยา มีหลายวิธีในการจัดการความเครียด ได้แก่:
- การทำสมาธิ
- โยคะ
- นวด
- เขียนไดอารี่
- แบ่งปันเรื่องราวกับเพื่อน ๆ
- เดินเล่น
ขั้นตอนที่ 8. ไปพบแพทย์
ความผิดปกติของฮอร์โมน อาการแพ้ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ สามารถชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้ ยาบางชนิดยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงกับเส้นผมได้ หากคุณมีอาการนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อความแน่ใจ
