การเห็นเล็บเท้าของคุณดำคล้ำบางส่วนหรือทั้งหมดอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว โชคดีที่สาเหตุของเล็บเท้าดำมักไม่ร้ายแรงและปัญหามักจะรักษาได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเล็บเท้าที่ดำคล้ำนั้นพิจารณาจากสาเหตุ สาเหตุหลักสองประการของเล็บเท้าที่ดำคล้ำคือการบาดเจ็บที่เตียงเล็บและการติดเชื้อรา สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติของระบบ การใช้ยา หรือการอักเสบ แม้ว่าจุดดำหรือรอยคล้ำใต้เล็บที่หายากก็อาจเกิดจากมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่ง (มะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่ง) ที่เติบโตบนเตียงเล็บ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุของเล็บเท้าที่ดำคล้ำ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและปรึกษาทางเลือกในการรักษา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาเล็บเท้าดำเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการบาดเจ็บที่เล็บเท้า
จำไว้ว่าเล็บเท้าของคุณเคยได้รับบาดเจ็บหรือไม่ การบาดเจ็บที่เตียงเล็บอาจทำให้เลือดสะสมอยู่ใต้เล็บ ทำให้เล็บมีสีน้ำตาลเข้มหรือแม้แต่สีดำ เครื่องหมายนี้เรียกว่า subungual hematoma คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น ปวดหรือกดทับใต้เล็บ
- ในบางกรณี เล็บเท้าที่ดำคล้ำอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีสิ่งของหล่นทับขาหรือคุณเผลอหลับไป
- เล็บเท้าอาจค่อยๆ เข้มขึ้นจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ตัวอย่างเช่น เนื่องจากแรงกดของรองเท้าที่แคบเกินไปหรือบาดเจ็บที่นิ้วเท้าอันเนื่องมาจากการวิ่ง ปีนเขา หรือออกกำลังกายบ่อยครั้ง
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เทคนิค RICE รักษาอาการบาดเจ็บที่เล็บที่บ้าน
ถ้าห้อของคุณไม่รุนแรงและไม่ทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง เป็นไปได้ว่าปัญหานี้สามารถรักษาได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องรักษาพยาบาล ใช้เทคนิคการพัก การประคบน้ำแข็ง การประคบ และการยกระดับความสูงเพื่อลดอาการบวมและปวดในขณะที่เร่งการฟื้นตัวของเล็บเท้า:
- พัก: ให้เล็บพักโดยลดการเคลื่อนไหวของขาที่บาดเจ็บให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงการวิ่งหรือเดินป่าสักสองสามสัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บ
- การประคบน้ำแข็ง: วางถุงน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าหรือผ้าเช็ดหน้าเล็บที่บาดเจ็บเพื่อลดอาการปวดและบวม คุณสามารถใช้การบีบอัดนี้เป็นเวลา 20-30 นาทีสูงสุด 1 ชั่วโมง
- การพันผ้าพันแผล: ค่อยๆ กดบริเวณที่บาดเจ็บโดยการพันผ้าพันแผล ผ้าพันแผลสามารถช่วยลดการสะสมของเลือดใต้เล็บได้
- ยกตำแหน่ง: ลดอาการบวมโดยยกขาเหนือหัวใจให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น นอนลงบนโซฟาโดยให้เท้าอยู่บนที่เท้าแขน หรือนอนลงบนเตียงโดยเอาเท้าพิงหมอน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดอาการปวด
หากเจ็บเล็บเท้าที่ดำคล้ำ ให้ลองใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่น ไอบูโพรเฟน (ไอเฟน) นาโพรเซน (อาเลฟ) หรือพาราเซตามอล (พานาดอล) ยาเหล่านี้สามารถลดอาการปวด บวม และอักเสบได้
พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้แอสไพรินหรือยาใดๆ ที่มีแอสไพริน เพราะยาเหล่านี้อาจทำให้เลือดออกใต้เล็บแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 4 พบแพทย์หากคุณมีอาการรุนแรง
ในบางกรณี การรักษาที่บ้านเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับการรักษาภาวะเลือดคั่งใต้ผิวหนัง นัดพบแพทย์หากคุณพบอาการต่างๆ เช่น ปวดจนทนไม่ได้ เลือดออกจากบริเวณที่บาดเจ็บโดยควบคุมไม่ได้ แผลที่นิ้วเท้าหรือเล็บเท้าลึก หรือเกิดความเสียหายต่อเตียงเล็บ
- แพทย์อาจใช้เลเซอร์หรือเข็มทิ่มนิ้วเท้าเล็กน้อยเพื่อให้เลือดและของเหลวอื่นๆ ที่สะสมอยู่ใต้เล็บระบายออก หากอาการบาดเจ็บที่เล็บรุนแรงหรือมีอาการติดเชื้อ แพทย์อาจต้องถอดเล็บออกให้หมด
- พาเด็กหรือทารกที่มีอาการบาดเจ็บที่เล็บเท้าไปพบแพทย์ทันที อย่าพยายามแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5. ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการติดเชื้อ
สังเกตอาการต่างๆ เช่น หนองหรือของเหลวอื่นๆ ที่ไหลออกมาจากใต้เล็บ อาการปวดหรือบวมที่แย่ลง เล็บที่บาดเจ็บเป็นสีแดง มีริ้วสีแดงบนผิวหนังบริเวณเล็บ หรือมีไข้ บริเวณรอบเล็บอาจรู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัส หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉิน
นิ้วเท้าของคุณอาจไวต่อการติดเชื้อมากขึ้นหลังจากที่เล็บหลุด และปัญหานี้พบได้บ่อยในกรณีที่มีเลือดออกใต้วงแขนอย่างรุนแรง
ขั้นตอนที่ 6 ปกป้องเล็บจากการบาดเจ็บเพิ่มเติมในช่วงพักฟื้น
หลังจากได้รับบาดเจ็บครั้งแรก เล็บเท้าของคุณจะต้องพักและได้รับการดูแลเพื่อให้หายสนิท สวมรองเท้าแบบปิดที่หลวมพอบริเวณนิ้วเท้าเพื่อไม่ให้นิ้วที่บาดเจ็บบีบหรือเซื่องซึม คุณยังสามารถรักษานิ้วเท้าของคุณให้ปลอดภัยและมีสุขภาพดีได้โดย:
- รักษาเล็บให้สะอาด เล็มเล็บ และอย่าทายาทาเล็บในช่วงพักฟื้น ยาทาเล็บหรือเล็บปลอมอาจขัดขวางกระบวนการรักษาและทำให้สัญญาณของการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บยากต่อการตรวจพบ
- สวมรองเท้าที่พอดีและสบายโดยเฉพาะเมื่อวิ่ง หากคุณวิ่งมาก ให้สวมรองเท้าที่มีขนาดใหญ่กว่ารองเท้าปกติของคุณ แล้วมัดให้แน่นเพื่อไม่ให้หลุดออกง่าย
- สวมถุงเท้าที่หนาและดูดซับความชื้นเพื่อให้เท้าของคุณแห้งและสบาย
- สวมที่ป้องกันนิ้วเท้าหรือเทปพันนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บขณะวิ่งหรือปีนเขา
ขั้นตอนที่ 7 รอสองสามเดือนเพื่อให้อาการบาดเจ็บหายสนิท
การเปลี่ยนสีของเล็บเท้าจะไม่หายไปจนกว่าเล็บเก่าจะยาวเต็มที่ สำหรับบางคน ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 6-9 เดือน
- หากแพทย์ไม่ถอดเล็บออกโดยการผ่าตัด มีโอกาสที่เล็บจะหลุดเองได้ โดยปกติเล็บใหม่จะงอกภายในไม่กี่เดือน
- หากเตียงเล็บได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง เป็นไปได้ว่าเล็บจะไม่งอกใหม่หรืองอกใหม่แต่จะแตกออกจากกัน
วิธีที่ 2 จาก 3: การเอาชนะเชื้อราที่เล็บเท้า
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการของการติดเชื้อราที่เล็บ
หากคุณมีเชื้อราที่เล็บเท้า อาจมีสะเก็ดสะสมอยู่ใต้เล็บของคุณ ซึ่งทำให้สีคล้ำขึ้น สังเกตสัญญาณอื่นๆ ของการติดเชื้อรา เช่น:
- เล็บหนาหรืองอ
- เล็บที่มีสีขาวหรือสีน้ำตาลอมเหลือง
- เล็บที่เปราะหรือแตก
- กลิ่นเหม็น
ขั้นตอนที่ 2 ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
เนื่องจากการติดเชื้อราที่นิ้วเท้าอาจมีอาการคล้ายกับโรคอื่นๆ คุณจึงควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ด้วยวิธีนี้ ปัญหานี้สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นัดพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันปัญหาเล็บ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อราหรือไม่ก็ตาม
- แพทย์อาจนำตัวอย่างเศษเล็บหรือเศษเล็บจากใต้เล็บไปตรวจในห้องปฏิบัติการ
- แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการที่คุณพบ รวมถึงยาที่คุณกำลังใช้หรือความเจ็บป่วยอื่นๆ ที่คุณอาจมี
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้ยาต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ก่อนที่จะลองการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาเล็บที่ติดเชื้อ ซื้อครีมทาเล็บต้านเชื้อราอย่าง Dr. Scholl's Fungal Nail Treatment หรือ Lotrimin AF และใช้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- ยาเหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหากใช้หลังจากที่คุณทำให้เล็บบางและเรียบแล้ว ตัดเล็บที่ติดเชื้อและตะไบบริเวณที่หนา แต่ระวังอย่าตะไบเล็บทั้งเตียง
- คุณยังสามารถช่วยให้ยาดูดซึมได้ลึกยิ่งขึ้นโดยทาครีมที่มีส่วนผสมของยูเรียกับเล็บของคุณก่อน เช่น ครีม Urea 40+ หรือ Urea Care
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์
หากการติดเชื้อราไม่ตอบสนองต่อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ครีมทากันเชื้อรา ขี้ผึ้ง หรือยาทาเล็บเฉพาะที่ ยาเหล่านี้ยังสามารถใช้ร่วมกับยาต้านเชื้อราในช่องปากเพื่อรักษาการติดเชื้อที่ดื้อรั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง
- ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่แพทย์สั่ง ได้แก่ อะโมโรฟิน ซิโคลพิรอกซ์ อีฟินาโคนาโซล และทาวาโบโรเล
- อาจต้องใช้ขี้ผึ้งต้านเชื้อราบางชนิดทุกวัน และบางชนิดอาจต้องใช้สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น คุณอาจต้องใช้ยาเป็นเวลาหลายสัปดาห์กว่าจะได้ผล
- ยาต้านเชื้อราบางชนิดมีจำหน่ายในยาทาเล็บ (Penlac) ซึ่งต้องใช้ทุกวันกับเล็บที่ติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 5 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปาก
หากเล็บของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์ ให้ไปพบแพทย์อีกครั้ง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านเชื้อราในช่องปากที่แรงกว่า ยาต้านเชื้อราที่รับประทานโดยทั่วไป ได้แก่ Lamisil และ Sporanox การเยียวยาเหล่านี้จะช่วยฆ่าเชื้อราและช่วยให้เล็บใหม่ที่แข็งแรงสามารถเติบโตแทนที่เล็บเก่าได้
- คุณอาจต้องทานยานี้เป็นเวลา 6-12 สัปดาห์จนกว่าการติดเชื้อจะหายไป เล็บที่เสียหายอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปสองสามเดือน อย่าสิ้นหวังถ้าคุณไม่เห็นว่าเล็บของคุณดีขึ้นเร็ว ๆ นี้
- ยาต้านเชื้อราในช่องปากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ปรึกษาแพทย์ของคุณบ่อยๆ เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสามารถทนต่อยานี้ได้ดี บอกยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้และโรคอื่น ๆ ที่คุณมี
ขั้นตอนที่ 6 พูดคุยเกี่ยวกับการถอดเล็บสำหรับการติดเชื้อที่รักษายาก
หากการใช้ยาเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ หรือหากการติดเชื้อที่เล็บรุนแรงมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณถอดเล็บออกทั้งหมดเพื่อให้สามารถรักษาการติดเชื้อบนเตียงเล็บได้ทันที แพทย์อาจใช้สารเคมีที่ทำให้เล็บหลุดหรือผ่าตัดเอาเล็บออก
- ในกรณีส่วนใหญ่ เล็บจะงอกขึ้นใหม่ในที่สุดหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น แม้ว่าอาจใช้เวลาหลายเดือนถึง 1 ปีก็ตาม
- หากการติดเชื้อรายังคงอยู่และไม่ตอบสนองต่อการรักษา แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังอาจต้องผ่าตัดถอดเล็บถาวร
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาเนื้องอกบนเล็บเท้า
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการของเนื้องอกที่เล็บ
เนื้องอกใต้เล็บเท้า (เรียกว่าเนื้องอกใต้เล็บ) อาจดูเหมือนรอยฟกช้ำหนาที่ปรากฏขึ้นเมื่อเล็บได้รับบาดเจ็บ หากคุณพบรอยคล้ำใต้เล็บ แต่ไม่มีบาดแผล ให้ไปพบแพทย์ทันที อาการและอาการแสดงอื่นๆ ของเนื้องอกใต้ผิวหนัง ได้แก่:
- เส้นสีน้ำตาลหรือสีดำใต้เล็บที่ยาวขึ้น โดยเฉพาะเส้นที่ยาวจากปลายเล็บถึงโคนเล็บ
- รอยฟกช้ำหรือรอยคล้ำใต้เล็บที่ไม่เลื่อนหรือหายไปเมื่อเล็บโตขึ้น
- การหลุดออกของเล็บจากเตียงเล็บ
- ผิวคล้ำรอบเล็บ
- เล็บที่แตก ผอมบาง หรืองอ
- มีเลือดออกใต้เล็บ
ขั้นตอนที่ 2 ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อค้นหาการวินิจฉัยโรค
หากคุณสงสัยว่าคุณมีเนื้องอกที่ใต้เล็บเท้า อย่ารอช้า นัดหมายกับแพทย์ทันที มะเร็งผิวหนังจะรักษาได้ง่ายกว่ามากหากตรวจพบแต่เนิ่นๆ
- เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะขอให้คุณทำการตรวจชิ้นเนื้อ ในการตรวจนี้ จะทำการตรวจเนื้อเยื่อใต้เล็บจำนวนเล็กน้อย จากนั้นจึงตรวจหาเซลล์มะเร็ง
- หากผลการทดสอบยืนยันว่าเนื้อเยื่อเป็นผลบวกต่อมะเร็งผิวหนัง และแพทย์สงสัยว่ามะเร็งเริ่มแพร่กระจายแล้ว ต่อมน้ำเหลืองรอบๆ บางตัวอาจจำเป็นต้องตรวจชิ้นเนื้อด้วย
ขั้นตอนที่ 3 เข้ารับการผ่าตัดเมลาโนมา
การรักษามะเร็งผิวหนังที่ดีที่สุดคือการกำจัดเนื้อเยื่อมะเร็ง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ถอดเล็บเท้าทั้งหมดหรือบางส่วนของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบออก ขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้องอกและขอบเขตของการแพร่กระจาย
- หากมะเร็งผิวหนังได้แพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อรอบข้างหรือต่อมน้ำเหลือง การผ่าตัดอาจต้องใช้ร่วมกับเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
- แม้ว่าขอบเขตของมะเร็งผิวหนังจะค่อนข้างจำกัด แต่แพทย์ของคุณอาจยังคงแนะนำให้คุณรับการรักษาเพิ่มเติมเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคซ้ำหรือเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งที่เหลืออยู่
- มีการตรวจติดตามผลกับแพทย์หลังการรักษาและทำการตรวจร่างกายด้วยตนเองเป็นระยะๆ ในกรณีที่มีเนื้องอกเกิดขึ้นอีก