หากคุณพบก้อนเนื้อที่เต้านม อย่าตกใจ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกวิตกกังวล แต่คุณควรจำไว้ว่าก้อนเต้านมส่วนใหญ่นั้นไม่เป็นพิษเป็นภัยและไม่ใช่มะเร็ง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีข้อสงสัย คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อทำการตรวจก้อนเนื้อ (ในกรณีของก้อนมะเร็ง การตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก) สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีระบุก้อนเนื้อที่เต้านม เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งที่ควรระวัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การระบุก้อนเต้านมและความผิดปกติด้วยตนเอง
ขั้นตอนที่ 1 ทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนเพื่อระบุก้อน
ก้อนส่วนใหญ่ถูกค้นพบโดยผู้หญิงโดยบังเอิญ (อันที่จริง 40% ของมะเร็งเต้านมถูกค้นพบโดยผู้หญิงที่รายงานก้อนกับแพทย์)
- เริ่มต้นด้วยการยืนอยู่หน้ากระจกเพื่อสังเกตเต้านมของคุณ วางมือบนเอวของคุณ (เพราะสามารถปรับตำแหน่งหน้าอกของคุณให้เหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถสังเกตและเปรียบเทียบได้) สิ่งที่ต้องพิจารณา ได้แก่ ขนาด รูปทรง และสีของเต้านมทั้งสองโดยปกติจะเท่ากัน ไม่มีอาการบวม ผิวหนังไม่เปลี่ยนแปลง ไม่มีน้ำออกจากหัวนม ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในสภาพของหัวนม และ ไม่มีรอยแดงหรือปวด..
- ขั้นตอนต่อไปในการตรวจเต้านมคือการยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ และตรวจสอบสิ่งที่กล่าวข้างต้น การเปลี่ยนตำแหน่งแขนจะเปลี่ยนตำแหน่งหน้าอกของคุณ และเป็นอีกวิธีหนึ่งในการระบุความแตกต่างระหว่างทั้งสอง
- การตรวจเต้านมครั้งต่อไปจะทำในท่านอน ยกแขนขวาขึ้นเหนือศีรษะ กดหน้าอกขวาด้วยมือซ้าย เลื่อนนิ้วเป็นวงกลมรอบๆ หัวนม เนื้อเยื่อรอบข้าง และรักแร้ อย่าลืมตรวจดูพื้นผิวทั้งหมดของเต้านม ตั้งแต่หัวไหล่จนถึงฐานของซี่โครง และจากรักแร้จนถึงกระดูกสันอก ยกแขนซ้ายขึ้นแล้วทำซ้ำขั้นตอนที่เต้านมด้านซ้าย เนื้อเยื่อรอบข้าง และรักแร้ด้วยมือขวา
- คุณยังสามารถตรวจเต้านมของคุณได้ในห้องน้ำ คุณอาจรู้สึกได้ถึงหน้าอกของคุณได้ง่ายขึ้นด้วยนิ้วที่เปียกและเป็นฟอง เนื่องจากมันเคลื่อนไปอย่างราบรื่นกว่าบนพื้นผิวของเนื้อเยื่อเต้านม
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นก้อนใหม่ (ส่วนใหญ่เป็นขนาดเท่าเมล็ดถั่ว) หรือเนื้อเยื่อเต้านมแข็ง
หากคุณพบมัน ไม่ต้องเสียใจ เป็นไปได้มากว่าไม่ใช่มะเร็ง - 8 ใน 10 ก้อนในเต้านมไม่ใช่มะเร็ง เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงมักเกิดจากซีสต์ ไฟโบรอะดีโนมา หรือเต้านมไฟโบรซิสติก
- การปรากฏตัวของก้อนเนื้อในเต้านมเป็นระยะเวลาหนึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก ในกรณีส่วนใหญ่ ก้อนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับรอบเดือน
- หากต้องการแยกความแตกต่างระหว่างก้อนเนื้อ (ที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน) กับก้อนที่เป็นอันตราย ให้สังเกตว่าก้อนนั้นมีขนาดเพิ่มขึ้นและลดลงอีกในหนึ่งเดือนหรือไม่ และรูปแบบนี้จะเกิดขึ้นซ้ำทุกเดือนตามรอบเดือนของคุณหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น หรือก้อนยังคงเติบโตต่อไป ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
- เวลาที่ดีที่สุดในการตรวจเต้านมด้วยตนเองคือ 1 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน (เพราะในขณะนั้น โอกาสที่จะมีก้อนเนื้อเนื่องจากรอบเดือนมีน้อย) หากคุณหมดประจำเดือนหรือมีรอบเดือนมาไม่ปกติ ให้สังเกตเต้านมทุกเดือนในวันเดียวกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ใจกับก้อนเต้านมที่ขยายหรือเปลี่ยนขนาดกะทันหัน
เนื้อเยื่อเต้านมในผู้หญิงส่วนใหญ่เปลี่ยนแปลงไป (นั่นคือธรรมชาติของหน้าอก) แต่ถ้าเมื่อเวลาผ่านไปขนาดเปลี่ยนแปลง (หรือขยายใหญ่ขึ้น) ก็อาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ คุณยังสังเกตเต้านมข้างหนึ่งและเปรียบเทียบกับอีกข้างหนึ่งด้วย หากทั้งคู่รู้สึกเหมือนกัน ก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าเต้านมข้างหนึ่งมีก้อนเนื้อ ในขณะที่อีกข้างไม่มี คุณควรใส่ใจกับมัน
ขั้นตอนที่ 4. ระวังอาการอันตรายอื่นๆ
อาการเหล่านี้อาจมาพร้อมกับก้อนเนื้อที่เต้านม หากมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมกับมีก้อนเนื้อที่เต้านม คุณควรระวัง และควรปรึกษาแพทย์ทันที
- การมีเลือดหรือหนองไหลออกมาจากหัวนม
- มีผื่นแดงหรือชมพูใกล้หรือรอบหัวนม
- มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหัวนมโดยเฉพาะถ้ากลับหัว
- สังเกตผิวหนังของเต้านม หากมีลักษณะข้น เป็นขุย เป็นขุย แห้ง เว้าแหว่ง สีชมพูหรือสีแดง ควรปรึกษาแพทย์
วิธีที่ 2 จาก 2: การขอความช่วยเหลือและการตรวจสุขภาพจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 โทรหาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าก้อนเต้านมของคุณเป็นอันตรายหรือไม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีเป็นขั้นตอนที่ดีที่สุด หรือเข้ารับการตรวจและทดสอบหลายครั้งโดยเร็วที่สุด หากแพทย์ยังระบุด้วยว่ามีความเป็นไปได้ที่ก้อนเนื้อจะเป็นอันตราย
- ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์ได้รับการฝึกอบรมมาอย่างดีเพื่อตรวจและประเมินก้อนเต้านม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีการยืนยันมะเร็งเต้านม หากมีข้อสงสัย อย่ากลัวที่จะขอคำแนะนำและความคิดเห็นจากแพทย์
- มะเร็งเต้านมเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงหลายคนควรระวัง (เป็นมะเร็งที่วินิจฉัยได้มากที่สุดในผู้หญิง) ผู้หญิงหนึ่งในเก้าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมตลอดชีวิต ดังนั้น หากคุณมีข้อสงสัย ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ก้อนเต้านมส่วนใหญ่เป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นอันตราย (ไม่เป็นอันตราย) และสามารถรักษาการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมได้หลายอย่างหากพบแต่เนิ่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดการตรวจแมมโมแกรม
ตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปีหรือตามคำแนะนำของแพทย์ การตรวจเต้านมเป็นการตรวจเอ็กซ์เรย์ในขนาดต่ำเพื่อค้นหาเนื้อเยื่อเต้านมที่ผิดปกติ
- แมมโมแกรมเป็นการตรวจหลักเพื่อตรวจหาและวินิจฉัยมะเร็งเต้านม การตรวจนี้สามารถใช้เป็นการทดสอบเบื้องต้นได้ (การตรวจเต้านมตามปกติสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีแม้ไม่มีอาการหรือก้อนเนื้อ) และเป็นแบบทดสอบวินิจฉัย (สำหรับผู้หญิงที่มีก้อนเนื้อเต้านมเพื่อรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมและกำหนดระดับของ ความร้ายกาจของก้อน)
- ผู้ที่ได้รับการตรวจเต้านมเพื่อการวินิจฉัย (เพื่อตรวจสอบว่าก้อนเนื้อเป็นอันตรายหรือไม่) อาจต้องได้รับการทดสอบอื่น ๆ เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ครบถ้วนมากขึ้น เพื่อให้แพทย์สามารถระบุได้ว่าก้อนเต้านมของคุณเป็นปัญหาหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 ทำอัลตราซาวนด์เต้านมต่อไปเพื่อตรวจหาก้อนเพิ่มเติมหากแพทย์ของคุณแนะนำ
อัลตราซาวนด์ให้มุมมองที่แตกต่างจากการตรวจเต้านม และสามารถแยกความแตกต่างระหว่างมวลของแข็งและซีสต์
อัลตราซาวนด์ยังสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีการตรวจชิ้นเนื้อ (การกำจัดเนื้อเยื่อเต้านมด้วยเข็มเพื่อตรวจโดยแพทย์ภายใต้กล้องจุลทรรศน์) หรือไม่
ขั้นตอนที่ 4 ขอให้แพทย์ทำการตรวจชิ้นเนื้อเต้านมหากผลการทดสอบอื่นไม่สามารถระบุได้ว่ามีหรือไม่มีมะเร็งเต้านม
ในการตรวจนี้ จะตรวจตัวอย่างเนื้อเยื่อเต้านมด้วยกล้องจุลทรรศน์ ซึ่งสามารถให้คำตอบที่แน่ชัดว่าก้อนเนื้อนั้นไม่เป็นพิษเป็นภัย (ไม่เป็นอันตราย) หรือเป็นมะเร็ง (มะเร็ง)
- หากก้อนเนื้อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม คุณจะได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งและอาจเป็นศัลยแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยฮอร์โมน เคมีบำบัด หรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรง
- อีกครั้ง คุณควรรู้ว่าก้อนเต้านมส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็ง อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะไปพบแพทย์และรับการตรวจที่แนะนำเพื่อตรวจสอบความเป็นไปได้ทั้งหมด และรับการรักษาโดยเร็วที่สุด (ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแก่คุณ) หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม
- ในบางครั้ง แพทย์จะใช้ MRI ของเต้านมหรือท่อดักท์เพื่อตรวจวินิจฉัย แม้ว่าจะน้อยกว่าการตรวจแมมโมแกรม อัลตราซาวนด์ และการตรวจชิ้นเนื้อเต้านมก็ตาม
ขั้นตอนที่ 5. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
บ่อยครั้ง เมื่อก้อนเต้านมได้รับการประกาศว่าไม่มีอันตราย แพทย์จะขอให้คุณสังเกตต่อไปและรายงานกลับหากมีการเปลี่ยนแปลงหรือการเติบโตที่ชัดเจน โดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่คุณควรระวังมากกว่าเสียใจ และจับตาดูก้อนหรือความแตกต่างในเนื้อสัมผัสของหน้าอกเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงหรือสภาพที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป (ในบางจุด แนะนำให้ติดตามแพทย์)
เคล็ดลับ
- มีเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงจำนวนมากที่สามารถทำให้เกิดก้อนได้ ภาวะนี้ไม่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม ก้อนเต้านมส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย (แต่การไปตรวจทันทีเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหากคุณไม่แน่ใจ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่สิ่งที่อันตราย)
- โปรดทราบว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเต้านม ซึ่งรวมถึงอายุของผู้หญิง รอบประจำเดือน ฮอร์โมน และยาที่ใช้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตรวจเต้านมด้วยตนเองในเวลาเดียวกันในแต่ละเดือน โดยทั่วไปแล้วหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน เพื่อลดอิทธิพลของสิ่งอื่นที่อาจทำให้เกิดก้อนเนื้อเต้านมชั่วคราว (มักเกี่ยวข้องกับ รอบประจำเดือนและเรียกว่าเป็นก้อนทางสรีรวิทยา)
- มะเร็งเต้านมพบได้ไม่บ่อยในหญิงสาว ดังนั้นแพทย์จึงมักรอให้มีก้อนเนื้อหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ในเต้านมของหญิงสาว อย่างไรก็ตาม ในทำนองเดียวกัน ควรระมัดระวังมากกว่าขอโทษ และควรไปพบแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ อย่างน้อยที่สุด ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้นอนหลับสบายหลังจากได้รับการประกัน (และ/หรือผ่านการตรวจที่จำเป็น) จากแพทย์ของคุณ
