การพายเรือแคนูเป็นกิจกรรมกลางแจ้งแสนสนุกที่ให้คุณเล่นน้ำได้โดยไม่ทำให้ตัวเองเปียก (หวังว่า) แม้ว่าบทความหนึ่งจะแข่งขันกับการเรียนรู้การพายเรือแคนูโดยตรงในน้ำไม่ได้ แต่คุณยังคงสามารถเรียนรู้พื้นฐานของการพายเรือแคนูได้โดยการอ่านคู่มือนี้ (และหวังว่าคุณจะมีแรงบันดาลใจที่จะออกไปและลองเล่นในน้ำ!)
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 4: ทำความรู้จักกับอุปกรณ์
ขั้นตอนที่ 1. ทำความรู้จักกับเรือแคนูของคุณ
เรือแคนูเป็นเรือเปิดที่ยาวและเรียวไปด้านหน้าและท้ายเรือ เรือแคนูมีหลายขนาด ได้แก่ หนึ่งคน สองคน หรือสามคนขึ้นไป ส่วนหน้าเรียกว่าท้ายเรือ เรียกว่าท้ายเรือ ลำตัวของเรือแคนูเรียกว่าตัวเรือ Kano ถูกผลักไปข้างหน้าด้วยพาย เรือแคนูมีหลายประเภท เช่น พายเรือแคนูฮาวาย เรือแคนู และเรือแคนูที่แตกต่างจากคำอธิบายข้างต้น อย่างไรก็ตาม เรือแคนูสำหรับผู้เริ่มต้นมักจะเป็นดังภาพด้านบน
ขั้นตอนที่ 2. รู้ว่าไม้พายคืออะไร
ไม้พายเป็นเครื่องมือที่ทำให้เรือแคนูสามารถเคลื่อนที่ได้ เมื่อคุณคว้าไม้พายแล้วโยนลงไปในน้ำแล้วดึงกลับ เรือก็จะเคลื่อนไปข้างหน้า ไม้พายมีสี่ส่วน:
- ที่จับ: คุณวางมือบนที่จับ ตัวอย่างเช่น หากคุณพายเรือไปทางขวาของเรือ มือซ้ายของคุณจะอยู่ที่ด้ามจับ และมือขวาของคุณอยู่บนคันเบ็ด
- ก้าน: นี่คือเสาซึ่งเป็นส่วนหลักของพาย เมื่อคุณพายเรือทางด้านขวาของเรือแคนู คุณต้องวางมือขวาไว้ตรงกลางลำตัวและมือซ้ายจับที่จับ
- คอ: นี่คือส่วนที่เชื่อมต่อใบมีดกับแกน
- Blade: นี่คือส่วนที่คนนึกถึงเมื่อนึกถึงคำว่า paddle ส่วนแบนขนาดใหญ่ที่ส่วนท้ายของไม้พาย พายคือสิ่งที่ดันลงไปในน้ำเมื่อคุณพายเรือ แล้วขับเคลื่อนเรือไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 3 สวมเสื้อชูชีพถ้าคุณมี
ทุ่นแนะนำสำหรับกิจกรรมพายเรือ รัฐส่วนใหญ่ในอเมริกามีกฎหมายเฉพาะเกี่ยวกับทุ่น รวมถึงการใช้เสื้อชูชีพภาคบังคับหรืออย่างน้อยก็จัดให้มีเสื้อชูชีพบนเรือ
- สวมใส่ได้ดี หากลูกลอยเล็กเกินไป หรือขันไม่แน่น จะไม่ทำงานอย่างเหมาะสม
- ต้องใช้ทุ่นสำหรับเหตุฉุกเฉิน และโดยปกติคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น แม้จะไม่ใช่เรื่องปกติ แต่อุบัติเหตุเรือล่มสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ
- แม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่เชี่ยวชาญ แต่คุณอาจถูกเรือพลิกคว่ำและจมลงได้หากคุณไม่สวมเสื้อชูชีพ หรือคุณอาจอยู่ห่างจากพื้นดินเป็นระยะทางหลายไมล์ ระยะทางที่ไกลเกินไปหรือไม่ปลอดภัยที่จะว่ายน้ำ คุณไม่ควรลืมทุ่นแม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่ดี
- หากคุณกำลังพายเรือแคนูเป็นครั้งแรกและรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ใต้น้ำ และไม่สามารถว่ายน้ำได้หรือเป็นนักว่ายน้ำที่ไม่น่าเชื่อถือ การมีทุ่นเป็นสิ่งสำคัญมาก
ขั้นตอนที่ 4 ลองนึกถึงเครื่องมืออื่นๆ ที่คุณสามารถนำติดตัวไปในการเดินทางด้วยเรือแคนู
สิ่งที่คุณนำมานั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณวางแผนที่จะอยู่ในน้ำ การพายเรือระยะสั้น ๆ จะแตกต่างไปจากการเดินทางไปยังจุดตกปลาผ่าน Adirondacks เป็นเวลา 1 สัปดาห์:
- รองเท้าน้ำ. รองเท้าเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังวางแผนการเดินทางพายเรือแคนูแล้วออกไปสำรวจ รองเท้าลุยน้ำสวมใส่ว่ายน้ำได้ง่าย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรือของคุณล่ม) และเดินไปตามริมน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องผ่านบริเวณที่เป็นหินหรือหิน
- เสื้อผ้าที่เปียกหรือสกปรกได้ แม้ว่าคุณจะไม่พลิกคว่ำ แต่ก็มีบางครั้งที่คุณโดนน้ำ ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม การพายเรือแคนูยังทำให้เราเหงื่อออก และทำในสภาพแวดล้อมกลางแจ้ง
- ชุดว่ายน้ำ. เสื้อผ้าของคุณมักจะเปียก และชุดว่ายน้ำมักจะสวมใส่สบายเมื่อเปียกมากกว่าการสวมผ้าเปียก ปกติแล้วการว่ายน้ำจะทำร่วมกับกิจกรรมพายเรือ
- หมวกกันน๊อค. ตามหลักการแล้ว คุณควรสวมหมวกปีกกว้าง และไม่เป็นไรหากมันลงไปในน้ำ และมีสายรัดคางหรือขอเกี่ยวติดกับเสื้อของคุณ ผู้ที่พายเรือแคนูบ่อยๆ มักจะได้รับแสงแดดโดยตรงจากท้องฟ้าและแสงสะท้อนจากน้ำ ลมกระโชกแรงสามารถพัดหมวกของคุณได้ตลอดเวลา
- แว่นกันแดดมีสายรัด แสงแดดในวันที่อากาศแจ่มใสอาจรุนแรงได้ แม้สวมหมวก แว่นกันแดดก็ปกป้องดวงตาของคุณและทำให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ทางที่ดีควรสวมสายรัดแบบสปอร์ตเพื่อให้แว่นตาหลุดออก
- ถุงผ้า/ถุงผ้า. กระเป๋าแห้งเป็นกระเป๋ากันน้ำที่จำเป็นสำหรับการพายเรือแคนู เก็บกล้อง โทรศัพท์มือถือ แจ็คเก็ต กุญแจรถ ฯลฯ ไว้ในกระเป๋าแห้งเพื่อให้มันแห้ง หากสิ่งของที่คุณถืออยู่อาจเสียหายได้หากจมอยู่ในน้ำ คุณควรใส่ไว้ในถุงแห้ง
- น้ำแร่ในขวด. การพายเรือแคนูอาจเป็นกีฬา การอยู่กลางแจ้งจะทำให้คุณได้รับลม แสงแดด การสะท้อนของดวงอาทิตย์จากน้ำอาจทำให้คุณขาดน้ำ เว้นแต่ว่าคุณจะพายเรือเป็นเวลาสั้นๆ ขอแนะนำให้นำน้ำดื่มบรรจุขวดมาด้วย
- เครื่องมือสำหรับการระบายน้ำ คุณสามารถใช้ขวดผงซักฟอกหรือสารฟอกขาวที่ดัดแปลงเป็นกระบวยหรือคุณสามารถใช้ฟองน้ำขนาดใหญ่ หากเรือของคุณล่ม และคุณจำเป็นต้องเอาน้ำออกจากเรือ จะช่วยให้น้ำออกจากเรือได้ง่ายขึ้นไม่ว่าจะมาจากที่ใด
ตอนที่ 2 จาก 4: เข้าสู่ Kano
ขั้นตอนที่ 1. วางเรือแคนูตั้งฉากกับชายหาด
หัวเรือควรอยู่ใกล้ฝั่งหรือท่าเรือมากที่สุด ท้ายเรือชี้ออกไปด้านนอก หากคุณต้องการเปียก คุณสามารถดันเรือให้ลอยได้ในน้ำตื้น (ก้นเรือไม่ควรแตะพื้นน้ำ) แล้วจึงปีนขึ้นไปจากที่นั่นได้ ถ้าเป็นไปได้ ให้มีคนถือเรือแคนูไว้นิ่งๆ
ขั้นตอนที่ 2 ตัดสินใจว่าใครจะนั่งท้ายเรือและใครจะนั่งท้ายเรือ
นักพายเรือที่มีประสบการณ์ควรนั่งที่ท้ายเรือ คนที่นั่งอยู่ในหัวเรือมีหน้าที่รับผิดชอบในการพายเรือเท่านั้น ในขณะที่คนที่อยู่ท้ายเรือมีหน้าที่ในการพายเรือและบังคับเรือ (การขับรถจะกล่าวถึงในส่วนที่สาม)
ขั้นตอนที่ 3 ลงเรือแคนู
คุณต้องผลักเรือแคนูออกเพื่อให้เรือส่วนใหญ่ลอยได้ โค้งคำนับออกก่อน ยึดเรือไว้ไม่ให้ลอยออกไป คนนั่งคันธนูต้องนั่งก่อน ถือเรือให้นิ่งในขณะที่คุณก้าวเข้าไป ก้มต่ำแล้วจับเรือแคนูทั้งสองข้าง จากนั้นเขาต้องค่อยๆ เดินไปที่หัวเรือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักของเขาสมดุลโดยจับทั้งสองด้านของเรือและให้น้ำหนักของเขาอยู่กลางเรือ เมื่อคุณพร้อมที่จะนั่งลง คุณควรวางเท้าไว้ตรงกลางเรือแคนูแล้วดันออกจากฝั่งโดยใช้มือทั้งสองข้างของเรือแคนู อ่อนน้อมถ่อมตนในที่นั่งของคุณ
- หากคุณลงเรือแคนูในภายหลัง คุณสามารถลงเรือแคนูได้ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ตรงกลาง) นั่งลงแล้วผลักออกจากชายหาดโดยใช้ไม้พาย คุณอาจต้องกดมากกว่าหนึ่งครั้ง
- หากคุณพายเรือแคนูจากท่าเรือ คุณก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตาม คุณควรวางเรือแคนูให้ขนานกับท่าเรือ ไม่ตั้งฉาก (ราวกับว่าคุณกำลังออกจากชายหาด)
ตอนที่ 3 จาก 4: พายเรือแคนู
ขั้นตอนที่ 1. นั่งตัวตรงในเรือแคนู
การเอนไปข้างหน้าจะทำให้หลังของคุณตึง การเอนไปทางขวาหรือซ้ายจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการพลิกคว่ำ วางมือข้างหนึ่งไว้บนด้ามไม้พาย และอีกมือหนึ่งวางบนไม้คาน เหนือใบพายที่อยู่ตรงกลางของไม้พาย
ขั้นตอนที่ 2 พายเรือแคนูไปข้างหน้า
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพายหนึ่งเริ่มทางด้านขวาและอีกอันทางด้านซ้าย เมื่อคุณเหนื่อย ให้เปลี่ยนข้าง ยกเว้นเวลาเลี้ยว คุณต้องให้ไม้พายอยู่ฝั่งตรงข้ามเพื่อให้สามารถพายไปข้างหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- ยกไม้พายขึ้นเหนือน้ำโดยให้มือบนแนบหน้า (ไม่ใช่หน้าอก) และดึงมือที่อยู่ติดกับน้ำออกตรงๆ เจาะไม้พายทั้งหมดลงไปในน้ำโดยให้ก้านเกือบตั้งฉากกับผิวน้ำ
- ดึงไม้พายลงไปในน้ำตามด้านข้างของเรือ หากไม้พายอยู่ใกล้กับด้านข้างของเรือแคนู ร่างกายของคุณก็สามารถอยู่ในตำแหน่งตั้งตรงได้โดยไม่ต้องเอนไปด้านข้าง
ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าเมื่อใดควรเลี้ยวเมื่อคุณพายเรือที่ท้ายเรือ
ถ้าคุณนั่งท้ายเรือ คุณจะเป็นนักพายเรือ เมื่อคุณเดินตรงไป คุณอาจสังเกตเห็นว่าเรือแคนูชี้ไปทางขวาหรือทางซ้ายเล็กน้อยแทนที่จะขับตรงต่อไป อาจเป็นเพราะกระแสน้ำ หรือเพราะฝีพายคนใดคนหนึ่งพายเร็วกว่าอีกคนหนึ่ง ไม่ว่าสาเหตุใด คุณต้องแก้ไขทิศทางของเรือแคนูให้ตรงไปข้างหน้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องแถวบนด้านเดียวกัน
อีกวิธีหนึ่งในการพายเรือแคนูคือการสร้างท่าพายเรือเหมือนตัวอักษร 'J' เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วางไม้พายไว้ข้างหลังคุณ โดยขนานกับด้านข้างของเรือแคนู พายเรือออกไปทางหัวเรือแคนู สร้างตัวอักษร 'J' หากคุณต้องการเลี้ยวขวา ให้พายรูปตัว J ทางด้านขวาของเรือแคนู หากต้องการเลี้ยวซ้าย ให้พายทางด้านซ้ายของเรือแคนู
ขั้นตอนที่ 4 พายเรือแคนูไปข้างหลัง
การพายไปข้างหลังนั้นเหมือนกับการพายไปข้างหน้า วางไม้พายไว้ข้างหลังแล้วกวาดไปข้างหน้าในน้ำ อย่าลืมยกไม้พายขึ้นจากน้ำหลังจากที่คุณพาย วิธีนี้จะผลักดันคุณกลับ
ตอนที่ 4 จาก 4: ลงเรือแคนู
ขั้นตอนที่ 1 วางเรือแคนูในแนวตั้งฉากกับฝั่งขณะที่คนพายเรือชี้ขึ้นฝั่ง
ชะลอความเร็วของเรือแคนู ถ้าคุณไม่วิ่งบนพื้นดิน โดยการจุ่มใบพายลงไปในน้ำจนกว่าจะตั้งฉากกับเรือแคนู หากมีพาย 2 อัน ต้องอยู่ในน้ำที่อยู่ตรงข้ามกับเรือแคนู คุณยังสามารถพายเรือถอยหลังเพื่อทำให้เรือแคนูช้าลงในขณะที่แล่นไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 2 ยื่นคันธนูออกไปทางด้านหน้าของเรือแคนูเพื่อแยกแรงกระแทกที่แนวชายฝั่ง
คุณต้องเคลื่อนไหวช้ามาก ณ จุดนี้ การกระแทกชายหาดแรงๆ อาจทำให้เรือแคนูเสียหายได้ ถ้ามันยากเกินไป คุณอาจถูกโยนออกจากเรือแคนู
ขั้นตอนที่ 3 ออกจากเรือแคนูโดยถอยกลับจากขั้นตอน "ลงเรือแคนู"
ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าเรือแคนูมีความสมดุล เมื่อพายเรือแคนูคนหนึ่งออกจากเรือแคนูแล้ว เขาต้องรักษาเรือแคนูให้นิ่งจนกว่าคนพายเรืออีกคนหนึ่งจะออกจากเรือได้อย่างปลอดภัย
หากคุณกำลังผูกเรือแคนูกับท่าเรือ ให้ผูกเรือแคนูก่อนออกจากเรือแคนูถ้าเป็นไปได้ วิธีนี้จะช่วยให้เรือแคนูอยู่กับที่ ดังนั้นคุณจึงสามารถจดจ่อกับการรักษาสมดุลเพื่อออกจากเรือได้
เคล็ดลับ
- ฝีพายที่ท้ายเรือจะต้องลองพายในน้ำพร้อมๆ กับนักพายเรือที่ธนู เรือแคนูจะเคลื่อนที่เร็วขึ้นหากนักพายเรือทั้งสองพายเรือเป็นจังหวะเดียวกัน
- ฝึกพายเรือแคนูในสระน้ำหรือทะเลสาบ ไม่ใช่ในแม่น้ำหรือน้ำไหลอื่นๆ
- หากคุณกำลังขับเรือแคนูของคุณเอง ให้นั่งบนท้ายเรือเพื่อการควบคุมเรือแคนูอย่างเต็มที่
คำเตือน
- เรือแคนูอาจพลิกคว่ำหากคุณพยายามยืนตัวตรงในเรือแคนูหรือเอนไปข้างหนึ่ง
- อย่านั่งเรือแคนูโดยไม่ได้สวม Lifeguard ที่ได้รับอนุมัติจากหน่วยยามฝั่ง
