มีสองสาเหตุหลักของอาการปวดฟัน ประการแรกคือเมื่อมีโพรงหรือรูในฟันที่ทำให้เส้นประสาทที่โคนฟันเปิดออก อีกประการหนึ่งคือเมื่อเหงือกที่เป็นโครงฟันของคุณติดเชื้อ (เรียกว่าฝีเหมือนฝี) คุณสามารถบรรเทาอาการปวดฟันได้สักระยะ แต่มีเพียงทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถรักษาและแก้ไขปัญหาทางทันตกรรมได้อย่างถาวรกว่า ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถใช้รักษาอาการปวดฟันชั่วคราวได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้วัสดุที่มีอยู่ที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. กลั้วคอด้วยน้ำอุ่น
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือต้องแน่ใจว่าปากของคุณสะอาดและไม่มีเศษอาหารมารบกวนส่วนฟันที่เจ็บ น้ำเย็นหรือร้อนเกินไปอาจทำให้ปากของคุณเจ็บได้ ดังนั้นควรแน่ใจว่าใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น
ใช้ไหมขัดฟันเบาๆ ระหว่างฟันของคุณ การใช้ไหมขัดฟันหรือไหมขัดฟันจะขจัดอาหารและแบคทีเรียที่ยังหลงเหลืออยู่ในปากของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้ไหมขัดฟันแรงๆ รอบบริเวณที่เจ็บเพราะจะทำให้เจ็บและมีเลือดออกมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเจ็บปวดคือการบรรเทาด้วยยาแก้ปวดจนกว่าคุณจะพบทันตแพทย์ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่จะใช้ได้ผลดีกับอาการปวดฟันของคุณ และถ้าอาการปวดฟันของคุณรุนแรงจนยาไม่ได้ผล คุณควรพบทันตแพทย์ทันที
- แอสไพรินมีประโยชน์มากในการบรรเทาปัญหาทางทันตกรรมในกรามในผู้ใหญ่
- พาราเซตามอล (ไม่ใช่แอสไพริน) สามารถใช้สำหรับเด็กและวัยรุ่นได้
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ประคบเย็นนอกปากหรือแก้ม
วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันโดยการทำให้มึนงง การใช้วิธีนี้ร่วมกับยาที่คุณซื้อที่ร้านขายยาสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ก่อนที่ยาแก้ปวดจะเริ่มทำงาน
ขั้นตอนที่ 4. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้อาการปวดฟันของคุณดีขึ้นได้ นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดฟันเพื่อไม่ให้ติดเชื้อ ผสมเกลือ 1 ช้อนชา (5 กรัม) กับน้ำอุ่น 1 แก้วในแก้วขนาดกลาง (240 มล.)
บ้วนปากน้ำในปากของคุณและคายน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กลืนมัน
ขั้นตอนที่ 5. ถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำมันกานพลูและน้ำมันมะกอก
จุ่มสำลีก้อนหรือสำลีก้อนลงในส่วนผสมของน้ำมันกานพลูสองสามหยดกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วใช้สำลีก้อนจุ่มบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ถุงชาอุ่น ๆ กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
แทนนินธรรมชาติในชาสามารถช่วยให้ชาได้ เหมาะสำหรับบรรเทาอาการบวมหรือระคายเคืองของเหงือก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงชาไม่ร้อนเกินไป มิฉะนั้น คุณจะได้รับบาดเจ็บเฉพาะบริเวณอื่นเท่านั้น
การใช้ชาอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ฟันเปื้อนได้ ดังนั้นควรใช้ให้น้อยที่สุด
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำยาบ้วนปากเปอร์ออกไซด์
เช่นเดียวกับน้ำเกลือ น้ำยาบ้วนปากเปอร์ออกไซด์ยังช่วยขจัดสิ่งปนเปื้อนและจำกัดการเติบโตของแบคทีเรีย วิธีนี้มีประโยชน์มากในกรณีที่ฟันกระทบกระเทือนหรือติดเชื้อในปาก และคุณสามารถใช้วิธีนี้ได้เป็นระยะๆ ตลอดทั้งวันจนกว่าคุณจะไปพบทันตแพทย์
ขั้นตอนนี้ใช้แทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ตามปกติ
ขั้นตอนที่ 8. ทากาวผักหนึ่งตัว
มีผักหลายชนิดที่สามารถตัดและวางบนบริเวณที่เจ็บหรือบาดเจ็บได้ วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและลดโอกาสการติดเชื้อได้ แต่ก็ไม่สามารถแทนที่ภาระหน้าที่ในการไปพบทันตแพทย์ได้หากอาการปวดยังคงอยู่
- วางแตงกวาเย็น ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- หั่นมันฝรั่งดิบฝานเป็นแว่นแล้วแปะตรงจุดที่เจ็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปอกมันฝรั่งก่อน
- วางหัวหอมสับสดบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ หัวหอมควรจะตัดใหม่เพื่อให้มีทาง
ขั้นตอนที่ 9 เคี้ยวใบสะระแหน่
คุณสามารถเคี้ยวใบสะระแหน่สดหรือใช้ใบสะระแหน่แห้งสักสองสามใบตรงจุดที่เจ็บ หากฟันของคุณเจ็บเกินกว่าจะเคี้ยว คุณควรวางใบสะระแหน่บดหรือใบสะระแหน่แห้งบนบริเวณที่ติดเชื้อ
วิธีที่ 2 จาก 3: การป้องกันอาการปวดฟัน
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอ
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาฟันของคุณให้แข็งแรงและปราศจากความเจ็บปวด ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดฟันทุกวันและใช้ไหมขัดฟัน คราบพลัคและแบคทีเรียจะสะสมและสร้างปัญหา เช่น ฟันผุและการติดเชื้อ
- คำพูดที่ว่า "ใช้ไหมขัดฟันเท่านั้นที่คุณต้องการเก็บไว้" การใช้ไหมขัดฟันช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงและปราศจากปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันที่เกี่ยวข้องกับแบคทีเรีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง 30 นาทีก่อนหรือหลังอาหาร การแปรงฟันก่อนหรือหลังอาหารเร็วเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันบนฟันของคุณเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2. ป้องกันฟันผุด้วยฟลูออไรด์
คุณสามารถหาฟลูออไรด์ได้ในส่วนผสมจากธรรมชาติมากมาย เช่น น้ำหรือผักบางชนิด ตรวจสอบและดูว่าน้ำประปาของคุณมีฟลูออไรด์หรือไม่ ถ้าไม่ ให้ขอให้ทันตแพทย์สั่งยาหรืออาหารเสริมฟลูออไรด์ (วิธีนี้จะได้ผลโดยเฉพาะกับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี)
ยาสีฟันส่วนใหญ่มีฟลูออไรด์เป็นส่วนประกอบอยู่แล้ว แต่ให้ตรวจสอบยาสีฟันอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาสีฟันที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 3 กินอาหารเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณกินเข้าไปสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อสุขภาพฟันของคุณ ไม่เพียงเท่านั้น อาหารบางชนิดยังหลุดออกจากฟันได้ยากขึ้นอีกด้วย ดูสิ่งที่คุณกินเพื่อให้ฟันของคุณดีขึ้น
- หลีกเลี่ยงน้ำตาลและแป้งให้มากที่สุด สารทั้งสองนี้โดยเฉพาะน้ำตาลเป็นอาหารของแบคทีเรีย
- หากคุณกำลังจะกินอาหารที่อาจติดระหว่างฟันของคุณได้ง่าย ให้แน่ใจว่าคุณมีไหมขัดฟันหรือไม้จิ้มฟัน
- ปิดท้ายมื้ออาหารของคุณด้วยสลัดหรือแอปเปิ้ลเพราะมันทำหน้าที่เป็นแปรงสีฟันธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 4 ให้ทันตแพทย์ตรวจฟันปีละสองครั้ง
สิ่งนี้สำคัญมากจริง ๆ แต่หลายคนไม่ทำ และไปหาหมอฟันก็ต่อเมื่อปัญหาทางทันตกรรมของพวกเขารุนแรงแล้ว ทันตแพทย์ของคุณจะสามารถตรวจพบฟันผุและปัญหาทางทันตกรรมได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้สามารถรักษาได้ก่อนที่จะใหญ่ขึ้นหรือแย่ลง
วิธีที่ 3 จาก 3: รู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 พบทันตแพทย์ถ้าคุณมีอาการปวดฟันที่แรงมาก
เมื่อยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ คุณควรไปพบแพทย์หรือทันตแพทย์เพราะอาจเป็นกรณีฉุกเฉิน
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการปวดและบวมมาก
- ไข้เป็นสัญญาณสำคัญของการติดเชื้อในโรคทางทันตกรรม ฟันผุธรรมดาไม่ทำให้เกิดไข้
ขั้นตอนที่ 2 ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดหลังถอนฟัน
หากฟันเจ็บในวันที่สองหรือสามหลังจากถอนฟัน คุณต้องไปพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมง สิ่งนี้เรียกว่า "โรคเหงือกแห้ง" และบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อโพรงฟันสัมผัสกับอากาศ
ขั้นตอนที่ 3 ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ อาการปวดจะมาพร้อมกับฟันหัก
ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ และในกรณีนี้ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เช่น การกลืนฟันและการสูญเสียฟันถาวร ถือเป็นปัญหาทางทันตกรรมฉุกเฉิน
คำเตือน
- การใช้กานพลูวันละหลายครั้งเป็นเวลาหลายเดือนอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายอย่างถาวรได้ ดังนั้น ถ้าปวดนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ให้ไปพบทันตแพทย์
- ไม่เลย ดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่คุณทานยาแก้ปวด
