เคยได้ยินคำว่าฟันคุดไหม? อันที่จริง ฟันคุดคือฟันกรามทั้งสี่หลัง (ฟันกราม) ตามคำนิยาม ฟันคุดสี่ซี่จะอยู่ที่ด้านหลังสุดของฟันแถวบนและล่างของคุณ เนื่องจากฟันคุดเป็นกลุ่มของฟันที่งอกในภายหลัง โดยทั่วไป คุณจะรู้สึกถึงอาการของการเจริญเติบโตในช่วงวัยรุ่นตอนปลายหรือช่วงต้นอายุ 20 ต้นๆ ในบางคน การเติบโตของฟันกรามจะไม่แสดงอาการใดๆ แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ กระบวนการเจริญเติบโตอาจเจ็บปวดอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากฟันมีพื้นที่ไม่เพียงพอในปากที่จะเติบโตไปในทิศทางที่ถูกต้อง หากคุณมีอาการของฟันคุดขึ้นให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่เป็นอันตราย!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การสังเกตอาการเบื้องต้นของฟันคุด
ขั้นตอนที่ 1 อย่าคาดหวังให้มีอาการปรากฏขึ้นเสมอไป
หากฟันคุดงอกเต็มที่ หมายความว่าตั้งตรงและมีพื้นที่เพียงพอเพื่อไม่ให้ไปกระทบกับฟันซี่อื่น โอกาสที่ฟันกรามจะไม่ปรากฏขึ้น ส่งผลให้ไม่ต้องถอนฟันคุด ในทางกลับกัน หากฟันคุดงอกเพียงบางส่วน ไม่มีที่ว่างพอที่จะเติบโต โตในท่าคด และ/หรือมีการติดเชื้อ มีโอกาสสูงที่จะเกิดปัญหาและทำให้เกิดอาการ
- ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับการเจริญเติบโตของฟันกรามที่สมบูรณ์แบบ บางครั้งฟันคุดจะซ่อนอยู่หลังเหงือกและกระดูกขากรรไกร หรือมองเห็นได้เพียงบางส่วนเท่านั้น
- สมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้วัยรุ่นอายุ 16 ถึง 19 ปีเข้ารับการตรวจฟันคุดโดยแพทย์
- หลังจากอายุ 18 ปี ยิ่งฟันคุดอยู่ในปากของคุณนานเท่าไร รากของมันก็จะแข็งแรงขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้ฟันจะยากขึ้นหากการเจริญเติบโตมีปัญหา
ขั้นตอนที่ 2 ระบุการมีหรือไม่มีความเจ็บปวดในเหงือกหรือกราม
แม้ว่าฟันคุดจะเจริญตามปกติและสมบูรณ์ แต่ฟันกรามก็ยังสามารถทำให้เกิดอาการปานกลางได้ เพื่อหาคำตอบ ให้พยายามระบุว่ามีหรือไม่มีอาการปวดระดับความรุนแรงปานกลาง แรงกด หรือการแทงเบาๆ ในบริเวณเหงือกรอบคอหรือกระดูกขากรรไกรที่ใกล้กับฟันคุดมากที่สุด ฟันคุดยังสามารถระคายเคืองเนื้อเยื่อที่สร้างเหงือก (เรียกว่าเหงือก) ความเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้นจริง ๆ จะรู้สึกรุนแรงมากขึ้นหากฟันคุดงอกในท่าเอียงและไม่มีที่ว่างพอที่จะเติบโต ส่งผลให้ฟันทะลุผ่านเนื้อเยื่อเหงือกที่อ่อนนุ่มและทำให้เกิดอาการปวดได้ เนื่องจากความอดทนต่อความเจ็บปวดของทุกคนแตกต่างกัน ความเจ็บปวดที่อาจไม่รุนแรงสำหรับคนอื่นอาจรุนแรงสำหรับคุณ สิ่งที่ต้องขีดเส้นใต้คือ ความเจ็บปวดเป็นผลข้างเคียงที่ธรรมดามากเมื่อฟันคุดโตขึ้น ดังนั้นควรอดทนอย่างน้อยสองสามวันก่อนพบแพทย์
- การงอกของฟันคุดนั้นไม่ยั่งยืน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดแบบเดิมสองสามวัน ทุกๆ สามถึงห้าเดือน การเจริญเติบโตของฟันคุดจะส่งผลต่อตำแหน่งของกระดูกในฟันอีกซี่ ดังนั้นคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของฟันอีกซี่หนึ่ง
- หากการเจริญเติบโตไม่สมบูรณ์ ฟันคุดอาจติดอยู่หรือกระแทกระหว่างกระดูกขากรรไกร เงื่อนไขเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องปาก (อ่านข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อถัดไป)
- ความเจ็บปวดจากการงอกของฟันกรามอาจแย่ลงในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับการบดกรามและ/หรือฟันกราม
- การเคี้ยวหมากฝรั่งยังช่วยเพิ่มความรุนแรงของอาการปวดอันเนื่องมาจากการเติบโตของฟันคุด
ขั้นตอนที่ 3 ดูอาการบวมและรอยแดงของเหงือก
การเจริญเติบโตของฟันกรามยังสามารถทำให้เกิดอาการบวมและแดง (การอักเสบ) ของเหงือกได้! โดยทั่วไปจะรู้สึกบวมเมื่อตรวจสอบด้วยลิ้น นอกจากนี้ คุณจะรู้สึกอึดอัดหรือเคี้ยวอาหารได้ยากหากเหงือกอักเสบ ถ้าเป็นไปได้ ให้หยิบไฟฉายขึ้นมาแล้วพยายามจุดไฟในช่องปากในกระจก ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ฟันคุดคือฟันซี่สุดท้ายในฟันบนและฟันล่างของคุณ หลังจากนั้น ให้ลองดูว่าเนื้อเยื่อเหงือกรอบๆ นั้นมีสีแดงหรือบวมมากกว่าบริเวณอื่นๆ หรือไม่ ภาวะนี้เรียกว่าโรคเหงือกอักเสบ และมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์
- เมื่อคุณตรวจดูด้านในของปาก คุณอาจสังเกตเห็นเลือดจำนวนเล็กน้อยรอบๆ ฟันคุดที่ปะทุขึ้น หรือสีของน้ำลายอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงเล็กน้อย ภาวะนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่อาจเกิดขึ้นได้ สาเหตุอื่นๆ ของการปรากฏตัวของเลือด ได้แก่ โรคเหงือก แผลเปื่อย หรือการบาดเจ็บในช่องปาก
- คุณอาจพบชั้นของเหงือกที่ปิดฟันกรามและเรียกว่าแผ่นปิดปริโคน ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์และโดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใดๆ
- หากบริเวณเหงือกด้านหลังบวม เป็นไปได้มากว่ายากที่จะอ้าปาก เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องดื่มของเหลวด้วยฟางเป็นเวลาสองสามวัน
- นอกจากนี้ คุณอาจมีปัญหาในการเคี้ยวอาหาร เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ แพทย์อาจสั่งยาแก้อักเสบให้บริโภคเป็นเวลาหลายวัน
- เนื่องจากตำแหน่งของฟันคุดล่างใกล้กับต่อมทอนซิล การเจริญเติบโตของฟันคุดสามารถทำให้ต่อมทอนซิลบวมและทำให้เกิดอาการคล้ายกับคออักเสบได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: การสังเกตอาการของฟันคุดขั้นสูง
ขั้นตอนที่ 1 ระวังการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น
ฟันคุดที่ไม่พัฒนาอย่างถูกต้อง (เรียกว่าฟันคุด) และโตในท่าเฉียงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องปากได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฟันที่เอียงและเอียงจะสร้างโพรงเล็กๆ ด้านหลังแผ่นปิดรอบขอบฟัน เป็นผลให้แบคทีเรียยังใช้โพรงเพื่อขยายพันธุ์และเติบโต อาการที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อฟันคุด ได้แก่ เหงือกบวม ปวดมาก มีไข้ต่ำ บวมที่ต่อมน้ำเหลืองบริเวณคอและกราม มีหนองจากเนื้อเยื่ออักเสบ กลิ่นปาก มีกลิ่นปากผิดปกติหรือ รสจืด. ดีในปาก.
- ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อในฟันคุดมักจะรู้สึกไม่คงที่ และบางครั้งอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดจากการแทง
- หนองเป็นของเหลวสีขาวอมเทาที่ทำจากเซลล์เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เซลล์เหล่านี้จะปรากฏที่บริเวณที่ติดเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หลังจากงานเสร็จสิ้น เซลล์เม็ดเลือดขาวจะตายและเปลี่ยนเป็นหนอง
- กลิ่นปากยังอาจเกิดจากอาหารติดค้างและเน่าเปื่อยอยู่หลังแผ่นปิดเยื่อบุช่องท้อง
ขั้นตอนที่ 2. ตรวจสอบตำแหน่งของฟันรอบข้าง
แม้ว่าฟันคุดจะงอกไปด้านข้างและกระทบบริเวณกระดูกขากรรไกร แต่ก็มีแนวโน้มว่าอาการปวดหรืออาการอื่นๆ ที่เห็นได้ชัดเจนจะไม่ปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้นไม่นาน (แม้ไม่กี่สัปดาห์) ฟันคุดจะเริ่มดันฟันข้างเพื่อ “หลุด” จากพื้น ไม่ช้าก็เร็วเอฟเฟกต์โดมิโนสามารถทำให้ฟันหน้าของคุณดูคดเคี้ยวหรือคดเคี้ยว! หากคุณรู้สึกว่ากำลังประสบกับอาการนี้ ลองเปรียบเทียบรอยยิ้มของคุณในรูปภาพล่าสุดกับรูปภาพก่อนหน้า
- หากฟันคุดดันฟันด้านข้างมากเกินไป แพทย์ของคุณมักจะขอให้คุณถอนฟันหรือผ่าตัด
- หลังจากถอนหรือผ่าตัดฟันคุด การจัดเรียงของฟันรอบข้างจะดีขึ้นตามธรรมชาติหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน
ขั้นตอนที่ 3 เข้าใจว่าอาการบวมและปวดเรื้อรังไม่ปกติ
แม้ว่าฟันคุดจะมีอาการอักเสบและปวดในระยะสั้น แต่อาการปวดเรื้อรังและบวมเป็นสิ่งที่คุณควรระวัง! จำไว้ว่า อาการปวดหรือบวมที่เกิดจากฟันกรามที่งอกไม่สมบูรณ์ โดยทั่วไปจะอยู่ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์ หากอาการทั้งสองนี้ไม่ลดลง เป็นไปได้ว่าฟันคุดรอบกรามจะได้รับผลกระทบ โปรดจำไว้ว่า ฟันคุดที่กระทบกระเทือนอาจทำให้เกิดอาการทางลบอย่างรุนแรงซึ่งต้องถอนออกทันที
- ผู้ที่มีปากและกรามเล็กมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการบวมและปวดอย่างรุนแรงจากการกระแทก
- แม้ว่าฟันคุดที่ได้รับผลกระทบจะไม่แสดงอาการในทันที แต่ภาวะนี้อาจทำให้ฟันผุหรือเนื้อเยื่อเหงือกรอบข้างได้ เป็นผลให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดในระยะยาวได้อีกต่อไป
- พบแพทย์หากความอดทนและความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณหมดลง โดยทั่วไป คุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดทำให้คุณนอนหลับโดยไม่ได้ใช้ยาในเวลากลางคืนได้ยากเป็นเวลาสามถึงห้าวัน
ตอนที่ 3 ของ 3: การจัดการกับอาการของฟันคุด
ขั้นตอนที่ 1. นวดเหงือกด้วยนิ้วมือและก้อนน้ำแข็งเล็กน้อย
นวดเหงือกเบา ๆ ด้วยนิ้วที่สะอาดและปราศจากเชื้อเป็นวงกลมเพื่อบรรเทาอาการปวดจากการอักเสบชั่วคราว อย่าถูเหงือกแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ลิ้นฟันเสียหายและเพิ่มความระคายเคือง บวม และ/หรือมีเลือดออกได้ หากความเจ็บปวดที่ปรากฏนั้นทนไม่ได้อีกต่อไป ให้ลองประคบด้วยน้ำแข็งก้อนเล็กๆ เพื่อลดการอักเสบและทำให้ชาเล็กน้อย แม้ว่าอุณหภูมิที่เย็นจัดอาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่ให้เข้าใจว่าก้อนน้ำแข็งสามารถทำให้เนื้อเยื่อรอบฟันคุดของคุณชาได้ภายในเวลาเพียงห้านาที คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้วันละ 3-5 ครั้ง หรือบ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการปวด
- อย่าลืมตัดเล็บและฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังเหงือกของคุณ ระวัง สภาพของฟันคุดที่ติดเชื้ออาจแย่ลงได้หากสุขอนามัยในช่องปากของคุณไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
- ขอคำแนะนำจากทันตแพทย์เกี่ยวกับครีมหรือครีมที่คุณสามารถนวดเข้าไปในเหงือกที่อักเสบและทำให้ชาได้ชั่วคราว
- การใช้ประคบเย็นและดูดอาหารแช่แข็ง (เช่น ไอติม ซอร์เบต์ หรือไอศกรีม) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเหงือกได้
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาแก้อักเสบที่ร้านขายยา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ibuprofen เช่น Advil และ Motrin เป็นยาแก้อักเสบที่มีผลอย่างมากต่อความเจ็บปวดและการบวมของฟันกรามตามอาการ นอกจากนี้ คุณยังสามารถทานอะเซตามิโนเฟน เช่น ไทลินอล ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดและทำหน้าที่เป็นยาลดไข้ (สามารถลดไข้ได้) แต่ไม่สามารถลดการอักเสบที่เกิดขึ้นได้ สำหรับผู้ใหญ่ ปริมาณสูงสุดของไอบูโพรเฟนและอะเซตามิโนเฟนคือประมาณ 3,000 มก. หรือ 3 กรัม อย่างไรก็ตาม โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้งานที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ยาต่อไปเพื่อค้นหาข้อมูลที่ถูกต้อง
- การรับประทานไอบูโพรเฟนมากเกินไป (หรือนานเกินไป) อาจทำให้ระคายเคืองและทำลายกระเพาะอาหารและไตของคุณได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ควรรับประทานไอบูโพรเฟนหลังอาหารเสมอ!
- หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อะเซตามิโนเฟนอาจเป็นพิษที่สามารถทำลายสุขภาพตับของคุณได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่ควรรับประทาน acetaminophen กับแอลกอฮอล์!
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ
น้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อหรือต้านแบคทีเรียสามารถช่วยรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อได้ เช่นเดียวกับการบรรเทาอาการปวดที่ปรากฏในเหงือกและฟัน ตัวอย่างเช่น น้ำยาบ้วนปากที่มีคลอเฮกซิดีนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมที่ปรากฏขึ้น และทำให้ปากปลอดจากการติดเชื้อ ลองขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือเภสัชกรสำหรับน้ำยาบ้วนปากที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โดยไม่คำนึงถึงยี่ห้อ ให้แน่ใจว่าใช้ยาล้างปากของคุณอย่างน้อย 30 วัน และให้แน่ใจว่าน้ำยาบ้วนปากแตะบริเวณด้านหลังปากของคุณที่ฟันคุดของคุณงอกขึ้น
- กลั้วคอรอบๆ แผ่นปิดปากเพื่อขจัดเศษอาหาร คราบจุลินทรีย์ หรือเศษอาหารที่ติดอยู่ที่นั่น
- ทำน้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติโดยผสมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับช้อนชา เกลือแกงหรือเกลือทะเล กลั้วคอด้วยน้ำยาเป็นเวลา 30 วินาทีก่อนบ้วนทิ้ง ทำขั้นตอนนี้สามถึงห้าครั้งต่อวันหรือบ่อยเท่าที่จำเป็น
- ลองกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูเจือจาง น้ำมะนาวสด ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เจือจาง หรือผสมน้ำกับไอโอดีน 2-3 หยดเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อในปาก
- ชาไม้วอร์มวูดเป็นยาธรรมชาติที่ดีในการรักษาอาการอักเสบของเหงือก
เคล็ดลับ
- จำไว้ว่าไม่จำเป็นต้องใช้ฟันคุดในการเคี้ยวอาหาร กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฟันกรามด้านหน้าและด้านหลังอีกข้างก็เพียงพอที่จะย่อยอาหารในปากของคุณ
- หากอาการของฟันคุดมีอาการ ให้ทำการเอ็กซ์เรย์สแกนที่คลินิกทันตกรรมที่ใกล้ที่สุดทันทีเพื่อระบุความเป็นไปได้ที่ฟันจะมีปัญหาการกระแทกรุนแรง กดทับเส้นประสาท หรือมีผลกระทบต่อสุขภาพของฟันอื่นๆ
คำเตือน
- จำเป็นต้องถอนฟันคุดหรือผ่าฟันคุดหากมีอาการปวดรุนแรงขึ้น การติดเชื้อซ้ำ โรคเหงือก ฟันผุ ความเสียหายหรือความโค้งของฟันรอบข้าง และลักษณะของซีสต์หรือเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง
- ฟันคุดที่เพิ่งงอกใหม่สามารถเปลี่ยนการจัดแนวฟันของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ และคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากทันตแพทย์เพื่อจัดฟันใหม่ ในบางกรณี ทิศทางที่ไม่เหมาะสมของการเจริญเติบโตของฟันคุดอันเนื่องมาจากการขาดที่ว่างในปากอาจทำให้ฟันของคุณดูคดเคี้ยวหรือคดเคี้ยวได้
- ระวังความเสี่ยงที่จะปวดหัวซ้ำๆ อันเนื่องมาจากการเติบโตของฟันคุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเสี่ยงนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของฟันกรามอาจทำให้การกัดของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกัน และทำให้เกิดอาการปวดกรามและกะโหลกศีรษะของคุณ
