การจำวันที่สามารถช่วยคุณได้หลายวิธี เช่น ทำให้ง่ายต่อการติดตามประวัติศาสตร์ การจำวันเกิด ความสนุกสนาน และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม หลายคนมีปัญหาในการจดจำสตริงของตัวเลขและส่วนของวันที่ การเชื่อมโยงที่ชัดเจนและชัดเจนกับวันที่จะช่วยให้คุณจำวันที่ได้ดีขึ้น หากคุณทำซ้ำและฝึกฝนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ วันที่ที่คุณต้องจำจะติดอยู่ในความทรงจำของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การสร้างสมาคม
ขั้นตอนที่ 1 สร้างภาพที่คมชัด
หากคุณสามารถสร้างภาพที่ชัดเจนเพื่อเชื่อมโยงกับวันที่ คุณจะจดจำได้ง่ายขึ้น ยิ่งคุณสร้างภาพที่แปลกและไร้สาระมากเท่าไหร่ ภาพนั้นก็จะยิ่งดีสำหรับคุณ
- ตัวอย่างเช่น คุณต้องการจำได้ว่าปี 1909 เป็นปีเกิดของ Wage Rudolf Supratman (ผู้แต่งเพลง "Indonesia Raya") เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงปีนั้น ลองนึกภาพผู้ชายเล่นไวโอลินและเล่นเพลง "Indonesia Raya"
- คุณยังสามารถจินตนาการถึงธนบัตรหนึ่งแสนรูเปียห์ได้อีกด้วย แม้ว่าเศษชิ้นส่วนจะมีรูปซูการ์โนฮัตตาอยู่ด้านหน้า แต่ก็มีลายน้ำที่มี Wage Rudolf Supratman (หรืออย่างน้อยคู่ประธานาธิบดี-รองประธานาธิบดีคู่แรกอาจเตือนคุณถึงวันประกาศอิสรภาพของอินโดนีเซียและเพลง "Indonesia Raya").
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ร่างกายของคุณ
สร้างความสัมพันธ์ที่เฉียบคมโดยใช้ร่างกายของคุณอย่างแข็งขันเมื่อพยายามจดจำวันที่ การเดินขณะเรียน (ท่องจำ) ขยับมือขณะเรียนรู้วันที่บางวัน และแม้แต่วันที่ร้องเพลงก็สามารถปรับปรุงความจำของคุณได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลอง:
- ยกมือและแสดงความเคารพ (เช่น ระหว่างพิธีชักธง) เมื่อพยายามจะระลึกถึงปี 1945 ซึ่งเป็นปีแห่งอิสรภาพของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย
- จำวันที่ด้วยการร้องเพลงเป็นทำนองเพลงโปรดของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 จัดการข้อมูลที่มีอยู่
ถ้าคุณสามารถจัดกลุ่มวันที่ที่คุณต้องศึกษาด้วยวิธีที่น่าสนใจ คุณก็จะจดจำได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความยากในการจดจำข้อมูลที่ไม่ได้เชื่อมต่อถึงกัน ในขณะที่คุณฝึกจำวันที่ทุกวัน ให้หาวิธีจัดกลุ่มและจัดการพวกเขา ตัวอย่างเช่น:
- หากคุณกำลังศึกษาชุดวันที่ทางประวัติศาสตร์ ให้สร้างไทม์ไลน์ในขณะที่คุณพยายามท่องจำวันเหล่านั้น ช่วยให้คุณค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างวันที่หนึ่งกับอีกวันหนึ่ง และแสดงความสัมพันธ์เชิงตรรกะระหว่างวันที่ ยิ่งคุณเชี่ยวชาญในบริบทของวันที่มากขึ้นเท่าใด ความหมายของวันที่ก็จะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งความหมายของวันที่โดดเด่นมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสจดจำได้มากขึ้นเท่านั้น
- หากคุณกำลังพยายามจดจำวันเกิดของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน ให้แมปวันที่เหล่านั้นในแผนภูมิต้นไม้ครอบครัว ขณะฝึกท่องจำวันที่เหล่านี้ ลองจินตนาการว่าคุณกำลัง 'ปีน' แผนภูมิต้นไม้ครอบครัวเพื่อจดจำวันที่ที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 4. กำหนดตัวอักษรหนึ่งตัวให้กับแต่ละตัวเลขในวันที่
คุณปรับปรุงหน่วยความจำได้โดยสร้างการเชื่อมโยง เช่น การเชื่อมโยงระหว่างตัวอักษรและตัวเลข ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจำปี "1901" (ปีเกิดของประธานาธิบดี Soekarno) ปี "1928" (ปีที่จัดการประชุม Youth Congress ครั้งที่สอง) หรือปี "1946" (ปีที่เมืองหลวงย้ายไป Yogyakarta) ชั่วคราว) โดยเชื่อมโยงเข้ากับชุดตัวอักษร “IgOI.”/”IbOI”, “IgNB”/”IbNB” และ “IgAG”/”IbAG” ตามรูปแบบต่อไปนี้:
- 0 = O เนื่องจากตัวเลข "0" มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร "O"
- 1 = I เพราะเลข "1" มีรูปร่างเหมือนตัว "I"
- 2 = N เพราะถ้าหมุนหมายเลข "2" ไปทางขวา 90 องศา รูปร่างจะคล้ายกับตัวอักษร "N"
- 3 = M เพราะถ้าหมุนเลข "3" ไปทางขวา 90 องศา รูปร่างจะคล้ายตัวอักษร "M"
- 4 = A เพราะเลข "4" มีรูปร่างเหมือนตัว "A" (นอกจากนี้ ยังมีวัยรุ่นบางคนที่มักใช้เลข "4" แทนตัวอักษร "A" เวลาพิมพ์ข้อความสั้นๆ หรือโพสต์ในโซเชียล สื่อ)
- 5 = S เนื่องจากตัวเลข "5" มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร "S"
- 6 = G เพราะเลข "6" มีรูปร่างเหมือนตัว "G" (เหมือนเลข 4 และตัวเลขอื่นๆ บางตัว วัยรุ่นบางคนมักใช้เลข "6" แทนตัวอักษร "G" เวลาพิมพ์ข้อความสั้นๆ หรือโซเชียล โพสต์สื่อ)
- 7 = T เพราะลิฟต์ "7" คล้ายกับตัวอักษร "T" แม้ว่าจะมองเห็นได้เพียงด้านเดียว (หรือคุณจะเชื่อมโยงหมายเลข "7" กับตัวอักษร "L" ก็ได้ เพราะหากลิฟต์ "7" กลับด้าน 180 องศา รูปร่างคล้ายตัวอักษร "L")
- 8 = B เพราะเลข "8" มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร "B"
- 9 = g เพราะเลข “9” มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร “g” (หรือจะเอามาโยงกับตัวอักษร “b” ก็ได้ เพราะถ้าเลข “9” กลับด้าน 180 องศาก็จะดูเหมือนตัวอักษร "NS")
ขั้นตอนที่ 5. สร้างความสัมพันธ์โดยละเอียด
คุณสามารถจำวันที่ได้ดีขึ้นถ้าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีรายละเอียดและภาพประกอบมากขึ้น เทคนิคหนึ่งคือการใช้ชุดตัวอักษร (ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้) เพื่อสร้างประโยคที่ตลกและน่าจดจำ ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพ:
- คุณต้องการจดจำปี "1945" ซึ่งเป็นปีเอกราชของสาธารณรัฐอินโดนีเซีย
- สร้างสตริงตัวอักษร “IbAS” โดยใช้ขั้นตอนที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
- หลังจากนั้นคุณสามารถสร้างประโยคจากตัวอักษรเหล่านี้ได้ ตัวอักษรเริ่มต้นของแต่ละคำในประโยคต้องตรงกับลำดับของตัวอักษรที่ทำ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำให้ซีรีส์ “IbAS” เป็นประโยคเช่น “Indonesia is free, I am happy”
- ประโยคหรือวลีที่ประกอบด้วยตัวอักษรเหล่านี้ช่วยให้คุณจำวันที่ได้เนื่องจากมีตัวอักษรที่เกี่ยวข้องกับปี "1945" นอกจากนี้ ประโยคดังกล่าวยังแสดงให้เห็นถึงอิสรภาพของอินโดนีเซียจากเงื้อมมือของผู้รุกราน ซึ่งทำให้ชาวอินโดนีเซียทุกคนมีความสุข
ตอนที่ 2 ของ 2: ฝึกความจำ
ขั้นตอนที่ 1 จดจ่อกับวันที่ที่คุณต้องจำหรือศึกษา
บ่อยครั้งที่เราลืมเนื้อหาที่ศึกษาไป 50% ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะตั้งใจเรียนเมื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวันที่ที่แน่นอน คุณสามารถเริ่มเตือนตัวเองว่าคุณต้องการและ/หรือจำเป็นต้องจำวันที่เหล่านี้ ด้วยการจดจ่อแบบนี้ คุณจะจำข้อมูลที่ต้องเรียนรู้ได้มากขึ้น 20% ถึง 60% มีหลายวิธีที่คุณสามารถมีสมาธิในขณะที่เรียน ตัวอย่างเช่น:
- ลดความฟุ้งซ่าน พยายามเรียนในที่เงียบๆ ปราศจากความเครียด
- เพ่งตาอย่างตั้งใจในวันที่คุณต้องจำ สังเกตและ "ติดตาม" วันที่ด้วยตาของคุณ
- เมื่อคุณพบวันที่จำเป็นต้องจดจำ ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายและเขียนวันที่ลงในบันทึกขณะคิดหรือพูดกับตัวเองว่า "ฉันต้องจดจำมัน"
- ลองนึกภาพว่าคุณกำลังจดวันที่ทุกครั้งที่คุณพยายามคิดหรือจำวันที่นั้น ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณกำลังเขียนวันที่ไว้บนกระดาน
ขั้นตอนที่ 2. อ่านหรือฝึกจำวันที่ซ้ำแล้วซ้ำอีก
ยิ่งคุณท่องจำข้อมูลซ้ำบ่อยเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะจำข้อมูลก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากเรามักจะลืมข้อมูลส่วนใหญ่ที่เราเรียนรู้ภายใน 24 ชั่วโมง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่เพียงแต่ทำซ้ำข้อมูลที่จำเป็นต้องท่องจำในทันที แต่ยังต้องจดจำและฝึกฝนบ่อยๆ หากคุณหมั่นฝึกฝนและทบทวนวันที่ที่คุณต้องจำทุกวัน คุณก็จะสามารถพัฒนาความจำได้ หากคุณยังคงฝึกความจำของคุณเป็นเวลาสามสิบวัน โอกาสที่คุณจะจำวันที่นั้นได้นานหลายปี
หากคุณต้องการศึกษาวันสอบหรือเรื่องอื่นๆ ให้ศึกษาให้บ่อยที่สุด ใช้เวลาอย่างน้อยสองสามวินาทีในแต่ละวันเพื่อทบทวนและเรียนรู้วันที่เหล่านี้ใหม่
ขั้นตอนที่ 3 ใช้สื่อการ์ด
การ์ดเป็นสื่อหรือวิธีการฝึกการท่องจำที่เหมาะสม หากใช้อย่างถูกต้อง การใช้ไพ่จะช่วยเรื่องการท่องจำได้จริง
- ใช้ชุดการ์ด (หรือโปรแกรม e-card) ให้เขียนวันที่แต่ละวันที่คุณต้องการจดจำที่ด้านหนึ่งของการ์ด และระบุความสำคัญหรือคำอธิบายของวันที่ในอีกด้านหนึ่ง
- ท้าทายตัวเองด้วยการสับไพ่ ดูแต่ละวันที่ และเดาความหมายหรือคำอธิบายที่ตรงกับวันที่นั้น คุณยังสามารถพลิกการ์ดและดูที่ด้านข้างของการ์ดที่มีข้อมูลวันที่ จากนั้นเดาวันที่ที่ตรงกับคำอธิบายนั้น
- ขณะทำแบบฝึกหัดการ์ดแบบนี้ ให้นำการ์ดที่มีข้อมูล (ทั้งวันที่และคำอธิบายภาพ) ที่คุณจำได้ดี แล้วทำแบบฝึกหัดซ้ำด้วยข้อมูลที่คุณจำไม่ได้จนกว่าคุณจะจำวันที่ทั้งหมดบนการ์ดได้
- ฝึกใช้การ์ดบ่อยๆ แต่ทำแบบฝึกหัดเร็วๆ (ครั้งละไม่กี่นาทีเท่านั้น) หากคุณพยายามจำข้อมูลมากเกินไปในเวลาเดียวกัน ข้อมูลจะไม่ติดแน่นในหน่วยความจำของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้หรือใช้ข้อมูลเกี่ยวกับวันที่ที่คุณจำได้
ยิ่งคุณใช้ (ในกรณีนี้ ใช้ในแชท) บ่อยขึ้นในวันที่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะจดจำวันเหล่านั้นมากขึ้นเท่านั้น พูดคุยเกี่ยวกับการออกเดทกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูง คิดถึงพวกเขา และจดสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับพวกเขาทุกครั้งที่ทำได้ ทำสิ่งนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะจำวันที่ทั้งหมดได้ในที่สุด
