ภาพหลอนเป็นอาการที่น่าเป็นห่วงสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ทั้งผู้ประสบภัยและผู้ยืนดู อาการประสาทหลอนเล็กน้อยบางกรณีสามารถรักษาให้หายขาดได้เองที่บ้าน อย่างไรก็ตาม กรณีที่รุนแรงหรือเรื้อรังมักต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: การรักษาตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ลักษณะของภาพหลอน
อาการประสาทหลอนสามารถส่งผลต่อประสาทสัมผัสทั้งห้า ได้แก่ ประสาทสัมผัสที่มองเห็น ได้ยิน รู้สึก ได้กลิ่น หรือสัมผัส อาการประสาทหลอนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายเงื่อนไข ดูเหมือนจริงมาก และเกิดขึ้นในคนที่มีสติสัมปชัญญะ
- กรณีส่วนใหญ่ของภาพหลอนทำให้ผู้ประสบภัยประสบกับอาการเวียนศีรษะและความกลัว แม้ว่าภาพหลอนบางอย่างอาจดูน่าพึงพอใจและยกระดับจิตใจได้เช่นกัน
- การได้ยินเสียงที่ไม่จริงเป็นภาพหลอนประสาทสัมผัสของผู้ฟัง การเห็นแสง คน หรือสิ่งของที่ไม่มีอยู่จริงจะทำให้เกิดภาพหลอนที่พบได้ทั่วไป ความรู้สึกของ "แมลง" หรือสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่คลานบนผิวหนังเป็นอาการประสาทหลอนที่พบได้บ่อยจากการสัมผัส
ขั้นตอนที่ 2. ตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกาย
ไข้สูงสามารถทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้ในทุกระดับ โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่เด็กหรือผู้สูงอายุ ไข้ก็ยังสามารถทำให้เกิดภาพหลอนได้ ดังนั้นให้วัดอุณหภูมิร่างกาย
- อาการประสาทหลอนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีไข้มากกว่า 38 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม อาการประสาทหลอนมักเกิดขึ้นเมื่อมีไข้สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ไม่ว่าจะมีอาการประสาทหลอนร่วมด้วยหรือไม่ก็ตาม ไข้ที่สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ควรไปพบแพทย์ทันที
- หากคุณมีไข้ที่รักษาให้หายได้เองที่บ้าน ให้กินยาลดไข้ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอล ดื่มน้ำปริมาณมากและใช้อุณหภูมิของคุณอย่างสม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 3 นอนหลับให้เพียงพอ
อาการประสาทหลอนเล็กน้อยถึงปานกลางอาจเกิดจากการอดนอนอย่างรุนแรง อาการประสาทหลอนรุนแรงมักเกิดจากสิ่งอื่น แต่ก็อาจเป็นผลมาจากการอดนอน
- ผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยต้องการนอน 7-9 ชั่วโมงทุกคืน หากคุณอดนอนอย่างรุนแรง คุณอาจต้องนอนนานกว่านั้นสักสองสามชั่วโมงจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัว
- การนอนระหว่างวันอาจรบกวนนิสัยการนอนปกติและกระตุ้นให้นอนไม่หลับและเห็นภาพหลอน หากคุณไม่มีเวลานอนปกติ ให้พยายามสร้างรูปแบบการนอนตามปกติ
ขั้นตอนที่ 4. ลดความเครียด
ความวิตกกังวลสามารถกระตุ้นภาพหลอนเล็กน้อยถึงปานกลางรวมทั้งทำให้ภาพหลอนรุนแรงรุนแรงขึ้นที่เกิดจากสิ่งอื่น ดังนั้นการเรียนรู้วิธีบรรเทาความเครียดทางจิตใจและร่างกายจึงช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการประสาทหลอนได้
ลดความเครียดทางร่างกายโดยการรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและพักผ่อนอย่างเต็มที่ การออกกำลังกายเบาถึงปานกลางเป็นประจำยังสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและบรรเทาอาการทางร่างกายต่างๆ ของความเครียด รวมทั้งอาการประสาทหลอนเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5. รู้ว่าเมื่อใดควรโทรหาแผนกฉุกเฉิน
หากคุณแยกความแตกต่างระหว่างความเป็นจริงกับภาพหลอนไม่ได้ ให้โทรแจ้งแผนกฉุกเฉินทันที
- ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการประสาทหลอนเล็กน้อยบ่อยครั้ง เนื่องจากสิ่งรบกวนอาจเกิดจากการเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลเช่นกัน
- หากมีอาการประสาทหลอนร่วมกับอาการรุนแรง เช่น ริมฝีปากและเล็บเปลี่ยนสี เจ็บหน้าอก เหงื่อออกเย็น สับสน หมดสติ มีไข้สูง อาเจียน หัวใจเต้นผิดปกติ หายใจลำบาก บาดเจ็บ ชัก ปวดท้องรุนแรง หรือพฤติกรรมไม่เหมาะสม ตามสมควรให้ติดต่อแผนกฉุกเฉินทันที
ส่วนที่ 2 จาก 3: การช่วยเหลือผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1 รับรู้สัญญาณของภาพหลอน
ผู้ป่วยที่มีอาการประสาทหลอนไม่สามารถพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับภาพหลอนที่เกิดขึ้นได้ ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรรู้วิธีสังเกตสัญญาณภาพหลอนที่ไม่ชัดเจน
- ผู้ที่มีอาการประสาทหลอนในการได้ยินอาจดูเหมือนไม่สนใจสิ่งรอบตัวและพูดกับตัวเองมากขึ้น บุคคลนั้นอาจแยกตัวเองหรือฟังเพลงอย่างต่อเนื่องเพื่อกลบเสียงประสาทหลอน
- ผู้ที่ยึดติดกับสิ่งที่คุณมองไม่เห็นอาจประสบกับภาพหลอน
- การเกาหรือแปรงสิ่งที่มองไม่เห็นอาจเป็นสัญญาณของภาพหลอนที่สัมผัสได้ การบีบจมูกบ่งบอกถึงอาการประสาทหลอนจากการดมกลิ่น การถุยอาหารอาจบ่งบอกถึงอาการประสาทหลอนได้
ขั้นตอนที่ 2. สงบสติอารมณ์
เมื่อช่วยเหลือผู้ที่มีอาการประสาทหลอน สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์อยู่ตลอดเวลา
- อาการประสาทหลอนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ดังนั้นผู้ป่วยอาจตื่นตระหนก ความเครียดและความตื่นตระหนกที่ไม่จำเป็นจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
- ถ้าคนที่คุณรู้จักมีอาการประสาทหลอนบ่อยๆ ให้พูดคุยว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลนั้นไม่ได้เห็นภาพหลอน ถามถึงอาการประสาทหลอนที่พบได้บ่อยที่สุดและคุณจะช่วยได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 3 อธิบายความจริง
อธิบายอย่างใจเย็นกับบุคคลที่มีอาการประสาทหลอนว่าคุณมองไม่เห็น ได้ยิน ได้กลิ่น รู้สึก หรือสัมผัสสิ่งที่บุคคลนั้นอธิบายไม่ได้
- อธิบายให้ชัดเจนและอย่าวิพากษ์วิจารณ์เพื่อไม่ให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงไปอีก
- หากผู้ป่วยมีอาการประสาทหลอนเล็กน้อยถึงปานกลางหรือเคยมีอาการประสาทหลอนมาก่อน คุณอาจบอกผู้ป่วยได้ว่าความรู้สึกที่เขาหรือเธอกำลังประสบอยู่นั้นไม่ใช่ของจริง
- อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีอาการประสาทหลอนเป็นครั้งแรกหรือผู้ที่มีอาการประสาทหลอนรุนแรงอาจไม่สามารถเข้าใจได้ว่าความรู้สึกที่ได้รับนั้นเป็นเพียงภาพหลอนเท่านั้น ส่งผลให้ผู้ป่วยอาจโกรธถ้าคุณไม่ไว้ใจเขา
ขั้นตอนที่ 4 เบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วย
ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ การเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ป่วยด้วยการเปลี่ยนเรื่องหรือย้ายไปยังตำแหน่งอื่นอาจช่วยได้
วิธีนี้ใช้ได้ผล โดยเฉพาะกับอาการประสาทหลอนเล็กน้อยถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม คนที่มีอาการประสาทหลอนรุนแรงอาจไม่มั่นใจ
ขั้นตอนที่ 5. ส่งเสริมให้ผู้ป่วยปรึกษาแพทย์
ถ้าคนที่คุณรู้จักมีอาการประสาทหลอนบ่อยๆ แนะนำให้พวกเขาปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา
พูดคุยกับผู้ป่วยเมื่อเขาไม่ได้มีอาการประสาทหลอน พูดคุยเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการประสาทหลอนและทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม สนทนาในลักษณะที่สนับสนุนและแสดงความรัก ไม่เคยตัดสิน
ขั้นตอนที่ 6. จับตาดูสถานการณ์
หากอาการแย่ลง ภาพหลอนอาจคุกคามความปลอดภัยของผู้ป่วยและคนรอบข้าง
- หากความปลอดภัยของผู้ป่วยหรือคนรอบข้างถูกคุกคาม ให้ติดต่อแผนกฉุกเฉินทันที
- หากภาพหลอนรุนแรงจนผู้ป่วยไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างความเป็นจริงกับนิยายหรือมีอาการทางร่างกายที่รุนแรงร่วมด้วย ให้โทรแจ้งแผนกฉุกเฉินทันที
ส่วนที่ 3 จาก 3: การใช้การรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1 ยืนยันการวินิจฉัยและรักษาสาเหตุของภาพหลอน
อาการประสาทหลอนมักเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติทางสรีรวิทยาบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้เช่นกัน วิธีเดียวที่จะกำจัดอาการประสาทหลอนในระยะยาวคือการรักษาที่ต้นเหตุ
- ความผิดปกติทางจิตที่อาจทำให้เกิดภาพหลอน ได้แก่ โรคจิตเภท โรคจิตเภทหรือโรคจิตเภท โรคจิตซึมเศร้า โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ และโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว
- ความผิดปกติทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง เช่น เนื้องอกในสมอง อาการเพ้อ ภาวะสมองเสื่อม โรคลมบ้าหมู โรคหลอดเลือดสมอง และโรคพาร์กินสัน อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้
- การติดเชื้อบางอย่าง เช่น การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือหน้าอก อาจทำให้เกิดภาพหลอนได้ ไมเกรนยังสามารถทำให้เกิดภาพหลอนในบางคน
- แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดสามารถทำให้เกิดภาพหลอนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มมากเกินไปหรือเมื่อคุณมีอาการถอนตัว
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยารักษาโรคจิต
ยารักษาโรคจิตหรือที่เรียกว่ายารักษาโรคจิตสามารถรักษาอาการประสาทหลอนได้ในกรณีส่วนใหญ่ ยานี้อาจกำหนดให้รักษาอาการประสาทหลอนเนื่องจากความผิดปกติทางจิตหรือทางสรีรวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่พร้อมใช้งานหรือไม่เพียงพอ
- ยาโคลซาปีนเป็นยารักษาโรคจิตที่ผิดปรกติซึ่งมักใช้ในปริมาณ 6-50 มก. ต่อวัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการประสาทหลอน การเพิ่มขนาดยาควรทำทีละน้อยเพื่อไม่ให้เกิดความเหนื่อยล้า ควรทำการทดสอบเซลล์เม็ดเลือดขาวอย่างสม่ำเสมอในขณะที่รับประทานยาโคลซาปีน เนื่องจากยานี้อาจทำให้จำนวนเม็ดเลือดขาวลดลงถึงระดับที่คุกคามชีวิตได้
- Quetiapine เป็นยารักษาโรคประสาทผิดปกติที่สามารถใช้รักษาอาการประสาทหลอนได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ยานี้โดยทั่วไปจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่า clozapine แต่ปลอดภัยพอที่จะรักษาสาเหตุส่วนใหญ่ของภาพหลอน
- ยารักษาโรคจิตทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ risperidone, aripiprazole, olanzapine และ ziprasidone ยาทั้งหมดเหล่านี้มักเป็นที่ยอมรับสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ แต่อาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนปริมาณของยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณกำลังใช้อยู่
ยาบางชนิดที่กำหนดสำหรับโรคอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนในบางคน เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน
- แม้ว่าคุณจะสงสัยว่ายาบางชนิดทำให้เกิดอาการประสาทหลอนของคุณ อย่าหยุดใช้ยาใดๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การหยุดยากะทันหันอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้
- ในผู้ป่วยที่เป็นโรคพาร์กินสัน ยาอะมันตาดีนและยาต้านโคลิเนอร์จิกอื่นๆ มักเป็นยาตัวแรกที่เลิกใช้ หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ตัวเอกโดปามีนจะถูกกินในปริมาณที่น้อยกว่าหรือหยุดโดยสิ้นเชิง
- หากการลดขนาดยาหรือหยุดใช้ยาเหล่านี้ไม่มีผลต่ออาการประสาทหลอนของผู้ป่วย แพทย์อาจสั่งยารักษาโรคจิตให้ นอกจากนี้ยังมีการกำหนดยารักษาโรคจิตหากการลดขนาดยาทำให้อาการของโรคพาร์กินสันกลับมาหรือแย่ลง
ขั้นตอนที่ 4 ปฏิบัติตามโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหากจำเป็น
หากคุณติดแอลกอฮอล์หรือยาหลอนประสาท ให้เข้าร่วมโปรแกรมบำบัดที่สามารถช่วยเลิกการเสพติดได้
- โคเคน, LSD, แอมเฟตามีน, กัญชา, เฮโรอีน, คีตามีน, PCP และความปีติยินดีอาจทำให้เกิดภาพหลอนได้
- แม้ว่ายาจะทำให้เกิดภาพหลอนได้ แต่การหยุดใช้ยาอย่างกะทันหันก็ทำให้เกิดภาพหลอนได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม อาการประสาทหลอนเนื่องจากอาการถอนยามักจะสามารถเอาชนะได้ด้วยการใช้ยารักษาโรคจิต
ขั้นตอนที่ 5. รับการบำบัดตามปกติ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญานั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาคนบางคนที่มักมีอาการประสาทหลอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกิดจากความผิดปกติทางจิต
การบำบัดนี้จะตรวจสอบและติดตามการรับรู้และความเชื่อของผู้ป่วย โดยการระบุตัวกระตุ้นทางจิตวิทยา นักจิตวิทยาสามารถพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรับมือและลดอาการได้
ขั้นตอนที่ 6 เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
ทั้งกลุ่มสนับสนุนและกลุ่มช่วยเหลือตนเองลดความถี่และความรุนแรงของภาพหลอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการประสาทหลอนทางหูที่เกิดจากสิ่งกระตุ้นทางจิตวิทยา
- กลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีที่จะช่วยให้ผู้ป่วยวางตำแหน่งตัวเองอย่างมั่นคงในโลกแห่งความเป็นจริง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยแยกแยะระหว่างภาพหลอนและความเป็นจริงได้
- กลุ่มช่วยเหลือตนเองสนับสนุนให้ผู้ป่วยรับผิดชอบต่อภาพหลอนของตนในลักษณะที่ช่วยให้สามารถควบคุมและรับมือกับภาพหลอนได้
