หากคุณเคยอ่านมังงะ (การ์ตูนญี่ปุ่น) หรือดูอนิเมะ (การ์ตูนญี่ปุ่น) นารูโตะ คุณก็รู้อยู่แล้วว่านินจาในเรื่องนี้มีรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร คุณอาจไม่สามารถวิ่งได้เร็วเท่านารูโตะ แต่สไตล์ของเขาสามารถเลียนแบบได้อย่างแน่นอน ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวา เอนไปข้างหน้าและหลังตรง จากนั้นเงยหน้าขึ้นเพื่อดูว่าคุณกำลังจะไปทางไหน ถือแขนของคุณตรงไปด้านหลังของคุณ เมื่อคุณพร้อมที่จะวิ่ง ลองนึกภาพฉากต่อสู้ที่คุณชื่นชอบใน Naruto แล้วพุ่งไปข้างหน้า!
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 2: เตรียมตัววิ่ง
ขั้นตอนที่ 1. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายเพื่อให้เคลื่อนไหวได้สะดวก
พยายามทำตัวเหมือนนารูโตะเพื่อให้ลึกเข้าไปในตัวละครและเลียนแบบสไตล์การแต่งตัวของเขาถ้าเป็นไปได้ อย่าลืมใส่รองเท้าวิ่ง เลือกจุดวิ่งที่ราบเรียบโดยไม่มีสิ่งกีดขวางเพื่อไม่ให้สะดุดล้ม
ขั้นตอนที่ 2 พึงระลึกไว้เสมอว่าวิธีการวิ่งของนารูโตะไม่ใช่วิธีการวิ่งที่ถูกต้องและมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ
ผู้คนมักจะวิ่งด้วยแขนและขาที่แกว่งไปมาเพื่อให้แต่ละก้าวแข็งแรงขึ้น ในขณะเดียวกันในเรื่องนารูโตะ ตัวละครมักจะเหยียดแขนไปด้านหลังเพื่อลดแรงต้านของอากาศ พวกเขาได้รับการฝึกฝนมาหลายปีเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับขาของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องการพลังพิเศษจากแรงผลัก คุณสามารถเลียนแบบสไตล์การวิ่งนี้ได้ แต่จะไม่ดีเท่า Naruto เพราะในเนื้อเรื่องมีพลัง (เรียกว่า Chakra) ที่สามารถเพิ่มความแข็งแรงของขาและทำให้วิธีการวิ่งนี้มีประสิทธิภาพ เพื่อเลียนแบบรูปลักษณ์ของนินจาที่กำลังวิ่งอยู่ในนารูโตะ สิ่งที่คุณต้องทำคือเอนไปข้างหน้าและเหยียดแขนไปด้านหลังลำตัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มที่จะเต็มใจ
ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวา วางมือไว้ด้านหลังและงอเข่าเล็กน้อย มองไปข้างหน้าและมุ่งเน้นไปที่ทิศทางของเป้าหมาย
ตอนที่ 2 จาก 2: วิ่งอย่างนารูโตะ
ขั้นตอนที่ 1 งอลำตัวไปข้างหน้า แต่ให้หลังตรง
งอเข่าและเอียงลำตัวทั้งหมดไปข้างหน้า ในทางทฤษฎี ตำแหน่งนี้จะย่อขนาดเป้าหมายของคู่ต่อสู้ ทำให้คุณถูกโจมตีจากด้านหน้าด้วยอาวุธระยะไกลได้ยาก เงยศีรษะขึ้นโดยงอคอเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าคุณกำลังวิ่งอยู่ที่ใด
- เอียงไปข้างหน้าได้มากถึง 30-40 องศา อย่าก้มตัวมากเกินไปเพราะคุณอาจล้มไปข้างหน้า
- ลองนึกภาพว่าคุณกำลังวิ่งอยู่ในการแข่งขันและกำลังจะฉีกเทปเข้าเส้นชัย ควรดึงสายคาดที่หน้าอกและลำตัว ไม่ใช่ที่แขน
ขั้นตอนที่ 2. เหยียดแขนตรงไปด้านหลัง
เหยียดแขนให้ตรงแม้ว่าจะยากก็ตาม หันฝ่ามือของคุณให้หงายขึ้น ในทางทฤษฎี ตำแหน่งนี้สามารถลดแรงต้านของอากาศและช่วยให้คุณวิ่งได้เร็วขึ้น
- อย่าแกว่งหรือขยับแขน ให้แขนของคุณยืดหยุ่นเพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับขาได้ แต่ให้กระชับเพื่อไม่ให้แกว่งไปแกว่งมาในขณะที่คุณวิ่ง หากยืดแขนทั้งสองข้าง คุณอาจเสียสมาธิ
- พยายามวางแขนไว้ข้างลำตัวแล้ววิ่ง หากคุณสามารถเหยียดแขนและวิ่งได้เร็วพอ แขนของคุณก็อาจลอยอยู่ข้างหลังคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3 วิ่งเร็ว
วิ่งไปข้างหน้าโดยให้แขนของคุณห้อยอยู่ข้างหลังคุณ วิธีการวิ่งของนารูโตะนั้นใช้กล้ามเนื้อขาที่แตกต่างจากวิธีวิ่งปกติ ดังนั้นในตอนแรกจึงค่อนข้างยาก หมั่นฝึกวิ่งให้เร็วขึ้น วิธีการวิ่งนี้ยังใช้ความแข็งแกร่งมากกว่า ดังนั้นอย่าวิ่งนานเกินไปในตอนเริ่มต้น
เริ่มวิ่งตามปกติโดยเอนตัวส่วนบนของคุณไปข้างหน้าเล็กน้อยด้วยความเร็วที่ช้า เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเพิ่มความเร็วและปล่อยให้แขนโบกไปข้างหลังได้
ขั้นตอนที่ 4 รักษาร่างกายให้สมดุล
เมื่อวิ่งแบบนารูโตะ ก้าวผิดเพียงก้าวเดียวจะทำให้คุณโบยบินไปข้างหน้า ให้สมดุลทั่วร่างกาย ยกศีรษะขึ้นและใช้แขนเพื่อให้ร่างกายสมดุลขณะที่เอนไปข้างหน้า มองดูทิศทางที่คุณกำลังวิ่งอยู่เสมอและพยายามอย่าล้ม
เคล็ดลับ
- ดูนารูโตะเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิ่ง
- อักขระนารูโตะบางตัวยังทำงานตามปกติ ตัวอย่างเช่น ใน OVA ฉากหนึ่ง มีฉากที่ตัวละครหลักทั้งหมดของนารูโตะวิ่งไปตามปกติ
