คุณคิดว่าคุณมีเสียงแปลก ๆ หรือไม่? ไม่ชอบเสียงแหบของคุณ? เชื่อหรือไม่ว่าเสียงไม่ถาวรแม้ในผู้ใหญ่ เกือบทุกด้านของเสียง ตั้งแต่ความลึกไปจนถึงระดับเสียง สามารถปรับได้ด้วยการฝึกฝนที่เพียงพอ คำพูดเป็นเพียงนิสัยการร้องที่สามารถเปลี่ยนแปลงและแก้ไขได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การตรวจสอบเสียง
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อเสียง
ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงเสียงของคุณคือการรู้ว่าตอนนี้คุณเป็นอย่างไร มีหกหมวดหมู่ที่ส่งผลต่อโปรไฟล์เสียงของมนุษย์:
- ปริมาณ: คุณกำลังพูดดังแค่ไหน?
- ประกบ: คำพูดของคุณอู้อี้หรือปิดเสียงหรือไม่?
- คุณภาพเสียง: เสียงของคุณแหบ หายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือเสียงแหบหรือไม่?
- น้ำเสียงโดยรวม: คุณกำลังพูดด้วยน้ำเสียงสูงหรือเสียงต่ำ?
- การเปลี่ยนแปลงโทนเสียง: คุณพูดด้วยเสียงโมโนโทนหรือไม่?
- ความเร็ว: คุณพูดเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป?
ขั้นตอนที่ 2. บันทึกเสียงของคุณ
หากต้องการทราบว่าเสียงของคุณเป็นอย่างไรในตอนนี้ ให้บันทึกและฟัง นี่อาจดูแปลกไปหน่อยเพราะหลายคนไม่ชอบเสียงของพวกเขาจากการบันทึกเสียง แต่ใกล้เคียงมากกับสิ่งที่คนอื่นได้ยินเมื่อคุณพูด บันทึกเสียงของคุณด้วยโปรแกรมเสียงอย่าง Garageband จากนั้นฟังรายละเอียดที่ประกอบเป็นโปรไฟล์ของเสียงร้อง ระดับเสียง เสียงที่เปล่งออกมา คุณภาพ ระดับเสียง ความหลากหลาย และความเร็ว
การบันทึกและฟังเสียงของคุณจะทำให้คุณเข้าใจอย่างเป็นกลางว่าเสียงของคุณเป็นอย่างไรเมื่อมีคนได้ยิน สังเกตข้อบกพร่องที่ได้ยิน เช่น การพูดพึมพำและคำพูดที่ไม่มีความหมาย คุณภาพของจมูก และอื่นๆ เขียนทุกสิ่งที่คุณสังเกตเห็น
ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจว่าคุณต้องการเสียงแบบไหน
ดูหมายเหตุและสังเกตจุดอ่อน ลองนึกดูว่าเปรียบเทียบกับเสียงที่คุณต้องการได้อย่างไร ทุกคนมีความปรารถนาไม่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่มีเสียงแหบต่ำอาจต้องการเพิ่มระดับเสียงและคุณภาพเสียงร้องที่นุ่มนวลขึ้น ในขณะที่ผู้ชายที่พูดเร็วและสูงอาจต้องการลดความเร็วและทำให้เสียงของเขาเข้มขึ้น
ตอนที่ 2 ของ 3: ฉายภาพเสียงที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 1. ปรับปรุงการหายใจ
เสียงเริ่มต้นด้วยลมหายใจ ดังนั้น เสียงที่ดีจึงเริ่มต้นด้วยการหายใจที่ดี ตามหลักการแล้ว คุณควรหายใจออกจากกะบังลมของคุณอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอ เริ่มต้นการออกกำลังกายโดยวางมือบนท้องและหายใจเข้าลึกๆ จนท้องขยายและหดตัวทุกครั้งที่หายใจเข้าและหายใจออก ทำแบบฝึกหัดนี้วันละหลายครั้ง
แบบฝึกหัดการหายใจอีกอย่างหนึ่งคือการอ่านย่อหน้าที่มีประโยคยาวและสั้นผสมกัน หายใจเข้าลึก ๆ หนึ่งครั้งสำหรับแต่ละประโยค หายใจออกทีละน้อยขณะอ่าน จากนั้นให้หายใจเข้าและเริ่มต้นประโยคถัดไป นี่เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังแห่งลมหายใจ ไม่ใช่เพื่อการพูดปกติ
ขั้นตอนที่ 2 ช้าลงและกำจัดคำที่เติม
การพูดเร็วจะทำให้คุณมีความมั่นใจน้อยลงและเข้าใจยาก วิธีหนึ่งในการปรับปรุงคุณภาพเสียงคือการลดความเร็ว ฝึกอ่านก่อนด้วยความเร็วปกติแล้วค่อย ๆ ช้าลง อีกวิธีหนึ่งคืออ่านรายการตัวเลข เช่น หมายเลขโทรศัพท์ยาวๆ ขณะจดไว้ในที่ว่างเปล่า นั่นคือความเร็วในอุดมคติที่จะพูดได้ชัดเจนและเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3 ให้ความสนใจกับน้ำเสียง
การฝึกฝนมากหรือน้อยในการเปลี่ยนเสียงสูงและต่ำจะขึ้นอยู่กับระดับเสียงและรูปแบบปัจจุบันของคุณ ฝึกน้ำเสียงโดยรวมของคุณโดยพูดด้วยน้ำเสียงที่ต่ำลงให้บ่อยที่สุด ค่อยๆ ทำทีละครึ่งโน้ตให้ต่ำลง ฝึกการแปรผันของสำนวนด้วยสำนวนที่ต่างกันในประโยคเพื่อเพิ่มความสนใจและอารมณ์ สองแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้คือ:
- พูดคำที่มีสองพยางค์ซ้ำแล้วซ้ำอีกในระดับเสียงที่แตกต่างกัน การเปลี่ยนระดับเสียงมีสี่ประเภท ได้แก่ ขึ้น ลง ขึ้นแล้วลง และลงแล้วขึ้น
- ทำซ้ำประโยคหลายๆ ครั้งและเปลี่ยนน้ำเสียงของคำที่เน้นเสียง ตัวอย่างเช่น "ฉันไม่ได้ขโมยจักรยาน" หนึ่งโดยเน้นว่าคุณไม่ได้ขโมยจักรยาน และที่สองโดยเน้น "ไม่" จากนั้น บอกเป็นนัยว่าคุณทำอะไรบางอย่างกับจักรยานยนต์ แต่ไม่ได้ขโมยมัน สุดท้ายนี้ หมายความว่าคุณขโมยของที่ไม่ใช่จักรยานยนต์
ขั้นตอนที่ 4 เปิดปากและกรามให้กว้างขึ้น
เริ่มพูดด้วยปากและกรามที่ผ่อนคลายมากขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะฝึกฝนด้วยตัวเองโดยการเคลื่อนไหวใบหน้าเกินจริงเมื่อพูด อ้าปากกว้างในขณะที่คุณทำเสียง "โอ้" และ "อ่า" แล้วลดกรามของคุณให้มากที่สุด เพิ่มสิ่งนี้ในการฝึกฝนประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. เรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายเสียงของคุณ
หากเสียงของคุณไม่ผ่อนคลาย แสดงว่าคุณกำลังพูดจากลำคอ ไม่ใช่กะบังลม เสียงที่เปล่งออกมาก็ฟังดูเคร่งเครียด รุนแรง และบังคับ เพื่อผ่อนคลายเสียงของคุณ ให้ทำตามวิธีการด้านล่างวันละหลายๆ ครั้ง:
- เริ่มต้นด้วยการวางมือบนคอและพูดตามปกติ โดยให้ความสนใจกับความแน่นในลำคอและกราม
- หาวให้กว้างและปล่อยให้กรามของคุณลดลงให้มากที่สุด สิ้นสุดการหาวด้วย "hoaam" ดำเนินการต่อ "aam" เป็นเวลาสองสามวินาทีด้วยริมฝีปากที่ปิดปากขณะขยับกรามจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ทำหลายครั้ง.
- พูดว่า "a i u e o" โดยการเคลื่อนไหวใบหน้าเกินจริง หาวอีกครั้งหากคอของคุณรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย
- ใช้นิ้วนวดกล้ามเนื้อคอเบาๆ
- ผ่อนคลายคอของคุณในขณะที่ทำซ้ำเสียงต่อไปนี้อย่างช้าๆ: "na", "ne", "ni", "no", "nu"
ส่วนที่ 3 จาก 3: ปรับปรุงเสียงให้ดียิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. ฟังรายละเอียดของเสียงของคุณ
เพื่อฝึกรายละเอียดของเสียงคุณต้องบันทึกอีกครั้ง อ่านย่อหน้ายาวๆ และพยายามทำให้น้ำเสียงของคุณผ่อนคลาย ทุ้ม และชัดเจน จากนั้นฟังการบันทึกและสังเกตว่ายังมีส่วนใดบ้างที่ขาดหายไป ฝึกอ่านย่อหน้าเดียวกันให้ดีขึ้นแล้วบันทึก เปรียบเทียบรุ่นแรกและรุ่นที่สอง และสังเกตการปรับปรุงที่ได้รับ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะพอใจกับผลลัพธ์
ทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยๆ เพื่อกำหนดเป้าหมายรายละเอียดเฉพาะในเสียงที่คุณต้องการปรับปรุงมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ฟังเสียงที่ดี
ดาวน์โหลดพอดแคสต์และหนังสือเสียง ฟังวิธีที่ผู้อ่านควบคุมเสียง วิธีพูดคำ และการสลับโน้ตสูงและต่ำ การฟังเสียงที่ดีเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาเพื่อทำให้เสียงของคุณดีขึ้น นอกจากนี้ เรามักจะเรียนรู้ได้ง่ายขึ้นจากตัวอย่าง ดังนั้นการฟังเสียงดีๆ บ่อยๆ จะส่งผลต่อเสียงของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3 เรียนบทเรียนศิลปะการพูด
วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงเสียงของคุณคือการฝึกร้องโดยมืออาชีพ ค้นหาครูสอนแกนนำในพื้นที่ของคุณเพื่อขอการประเมิน หลังจากพบครูสอนร้องเพลง คุณจะค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการฉายภาพและปรับปรุงเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ลองเรียนละครหรือร้องเพลง
นี่เป็นวิธีที่สนุกในการปรับปรุงวิธีที่ผู้อื่นรับเสียงของคุณ การร้องและการพูดมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด ดังนั้น การปรับปรุงในด้านหนึ่งจะนำไปสู่การปรับปรุงในด้านอื่นๆ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการเรียนร้องเพลงในพื้นที่ของคุณ
เคล็ดลับ
- หากเสียงของคุณแหบ ให้ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำไม่เพียงช่วยให้เสียงเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย
- อย่าดื่มน้ำเย็นมากเพราะอาจทำให้เสียงแหบได้ ให้ดื่มน้ำเปล่าแทน
- แค่มั่นใจไม่ว่าเสียงของคุณจะเป็นอย่างไร อย่าให้ความกังวลเกี่ยวกับเสียงของคุณทำให้คุณไม่สามารถพูดได้ ถ้าคนได้ยินเสียงคุณบ่อยๆ เขาจะเริ่มชอบมัน
