ถึงแม้จะรักน้อง บางครั้งพวกเขาสามารถน่ารำคาญมากกว่าใครในโลก การมีปัญหากับพี่น้องอาจทำให้คุณหงุดหงิดและโกรธ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัวและทำให้บรรยากาศที่บ้านตึงเครียด การค้นหาวิธีจัดการกับพฤติกรรมที่น่ารำคาญของพี่น้องอาจใช้เวลานาน แต่ด้วยความอดทนและความเข้าใจเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถเรียนรู้วิธีลดความขัดแย้งและป้องกันความขัดแย้ง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การเผชิญหน้ากับปัญหาแบบตัวต่อตัว
ขั้นตอนที่ 1. ถามพี่น้องของคุณว่าทำไมพวกเขาถึงมีพฤติกรรมแบบนี้
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจพฤติกรรมของพี่น้องคือการถามอย่างสุภาพโดยตรง แม้จะไม่มีเหตุผลที่เขาจะน่ารำคาญ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณหาวิธีแก้ไขพฤติกรรมของพี่น้องได้
- ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังอ่านหนังสือ แต่น้องสาวของคุณกระโดดขึ้นไปบนเตียงหรือโทรหาคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้ลองวางหนังสือลงครู่หนึ่งแล้วถามว่า "ทำไมคุณถึงทำหน้าแบบนี้"
- ในบางกรณี พี่น้องของคุณอาจทำตัวน่ารำคาญเพื่อเรียกร้องความสนใจ เป็นไปได้ว่าช่วงนี้คุณเมินเขาไปโดยบังเอิญ พยายามรวมไว้ในกิจกรรมที่คุณทำ
- บางครั้งพี่น้องของคุณอาจทำตัวน่ารำคาญได้ถ้าเขาเครียดหรือกลัวอะไรบางอย่าง รอให้พวกเขาสงบสติอารมณ์แล้วพูดว่า "สวัสดี ฉันคิดว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง การคุยกับคุณจะทำให้เขารู้สึกดีขึ้น พี่น้องจะใจดีมากขึ้นในอนาคต
ขั้นตอนที่ 2 อธิบายความรู้สึกของคุณ
บางครั้งพี่น้องของคุณอาจไม่ทราบว่าพฤติกรรมของเขาน่ารำคาญเพียงใด เขาอาจคิดว่าเขาแค่ล้อเล่นโดยไม่รู้ว่ามันน่ารำคาญจริงๆ อธิบายความรู้สึกของคุณอย่างใจเย็น บางครั้งก็เพียงพอที่จะทำให้เขาหยุดพฤติกรรมที่น่ารำคาญของเขาได้
- ตัวอย่างเช่น หากคุณหงุดหงิดที่พี่น้องไม่อยากเล่นกับคุณ ให้พูดว่า "เห็นคุณเล่นโดยไม่ถามฉันมันน่ารำคาญจริงๆ คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งของฉัน"
- หากพี่น้องของคุณอายุน้อยกว่า ให้ใช้ภาษาที่เรียบง่ายและชัดเจนเพื่อให้เขาเข้าใจสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันโกรธเมื่อคุณขัดจังหวะฉันขณะทำการบ้าน” หรือ “ฉันเสียใจที่คุณเรียกฉันแบบนั้น”
- จำไว้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้รับประกันว่าพี่น้องของคุณจะหยุดทำตัวน่ารำคาญ บางครั้งพวกเขาก็ทำแบบนั้นโดยจงใจรบกวนคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาโกรธคุณ
ขั้นตอนที่ 3 หาทางออกที่ทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข
เมื่อคุณทั้งคู่รู้ซึ้งถึงความรู้สึกของกันและกัน การทำสิ่งต่างๆ ในลักษณะที่เป็นประโยชน์ร่วมกันจะง่ายขึ้น บ่อยครั้งต้องยอมจำนน ดังนั้นคุณต้องเต็มใจที่จะยอมแพ้เพื่อให้ทุกอย่างสงบสุข จำไว้ว่าการอยู่อย่างกลมกลืนจะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขมากขึ้น!
- ตัวอย่างเช่น หากพี่น้องของคุณทำตัวน่ารำคาญเพราะคุณต้องการความสนใจ แต่คุณต้องเรียนรู้ ให้หาจุดกึ่งกลาง บอกพวกเขาว่าถ้าพวกเขาให้เวลาคุณเรียนหนึ่งชั่วโมง คุณจะพาพวกเขาไปเล่นเกมกระดานอะไรก็ได้ที่พวกเขาชอบ
- เมื่อพี่น้องยืมของโดยไม่ได้รับอนุญาตบ่อยครั้ง คุณอาจจำสิ่งของบางอย่างที่อนุญาตให้ยืมได้หากพวกเขาขออนุญาตก่อน
ขั้นตอนที่ 4. ปล่อยถ้าคุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธ
หากคุณตัดสินใจที่จะเผชิญหน้ากับพี่น้องแบบตรงๆ สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นอีก เมื่อคุณเริ่มรู้สึกควบคุมไม่ได้ ให้ปล่อยห้องไว้ตามลำพังสักครู่
หากพี่น้องของคุณเริ่มทำร้ายร่างกายคุณ จงต่อต้านการตอบโต้หรือตอบโต้ ให้ออกจากห้องไปบอกพ่อแม่ทันที
เคล็ดลับ:
การสังเกตสัญญาณเมื่อพี่น้องอารมณ์ไม่ดี เช่น เสียงสูงหรือหน้าแดงอาจช่วยได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้เวลาที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยง
วิธีที่ 2 จาก 4: การป้องกันพฤติกรรมที่น่ารังเกียจ
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับพี่น้องของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
พี่น้องของคุณอาจทำตัวน่ารำคาญโดยไม่ได้ตั้งใจเพราะเขาไม่รู้ว่าอะไรอาจทำร้ายคุณ นั่งลงกับเขาเพื่อพิจารณาว่าสิ่งใดสามารถทนได้เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาระหว่างคุณสองคน ถ้าพี่น้องของคุณล้ำเส้น ขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของคุณ
- ชุดข้อจำกัดอาจรวมถึงพื้นที่ทางกายภาพ เช่น สิทธิ์ในความเป็นส่วนตัวในห้องของคุณหรือความปลอดภัยของทรัพย์สินของคุณ อย่างไรก็ตาม มันอาจเกี่ยวข้องกับพื้นที่ทางอารมณ์ เช่น สิทธิที่จะใช้เวลาอยู่คนเดียวหรือไม่พูดถึงสิ่งที่อาจทำให้คุณขุ่นเคือง
- หากพี่น้องของคุณคุ้นเคยกับการพูดกับคุณ ให้ระบุคำที่ทำให้คุณขุ่นเคืองเพื่อเขาจะได้หลีกเลี่ยงการใช้คำเหล่านั้น
- คุณอาจต้องให้พ่อแม่มีส่วนร่วมเมื่อคุยเรื่องขอบเขตกับพี่น้อง นี่จะแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังกับขอบเขตเหล่านั้นแค่ไหน
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้พี่น้องของคุณโกรธให้มากที่สุด
หากมีสถานการณ์บางอย่างที่กระตุ้นความโกรธของพี่น้องคุณ ให้ทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อสงบสติอารมณ์ลง วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับพฤติกรรมพี่น้องที่น่ารำคาญคือหยุดมันก่อนที่จะเริ่ม
- ตัวอย่างเช่น หากพี่น้องของคุณชอบแข่งขัน อย่าเชิญเขาหรือเธอให้เล่นเกมหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้คุณเผชิญหน้ากัน
- หากพี่น้องของคุณดูมีอารมณ์เนื่องจากความเครียด พยายามหลีกเลี่ยงเมื่อเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น เมื่อเขากำลังอ่านหนังสือสอบหรือเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันที่สำคัญ
เคล็ดลับ:
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพฤติกรรมของคุณไม่ใช่สาเหตุของสิ่งนี้ หากคุณยินดีที่จะขอโทษและยอมรับความผิดพลาดของคุณ คุณอาจจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้พี่น้องของคุณทำเช่นเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3 หายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งเมื่อคุณเริ่มรู้สึกหงุดหงิด
แม้ว่าจะไม่ง่ายอย่างที่คิด แต่การควบคุมอารมณ์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงการต่อสู้ครั้งใหญ่ แม้ว่าพี่น้องของคุณจะน่ารำคาญจริงๆ ให้ลองหายใจเข้าลึก ๆ ห้าครั้งเพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ หลังจากนั้น คุณสามารถจัดการกับพวกเขาด้วยวิธีที่สงบกว่าการระบายอารมณ์
- พยายามนับหนึ่งถึงสิบอย่างเงียบๆ ก่อนพูดอะไรบางอย่าง
- คุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อนั่งหรือนอนราบ ดังนั้นเมื่อคุณอารมณ์เสีย ให้นั่งลงเพื่อให้สมองของคุณรู้ว่าคุณจำเป็นต้องสงบลง
วิธีที่ 3 จาก 4: การขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง
ขั้นตอนที่ 1 รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่ของคุณ
ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ ทำสิ่งที่คุณต้องรับผิดชอบ และแสดงการเชื่อฟังเพื่อให้พวกเขาสามารถไว้วางใจคุณได้ ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณเจอปัญหาเกี่ยวกับพี่น้อง พวกเขาก็จะตั้งใจฟังมากขึ้น
- การพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเป็นประจำเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียนหรือกับเพื่อน ๆ ของคุณสามารถกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาได้ คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อยได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณบ่อยขึ้น
- ตัวอย่างเช่น ขณะที่คุณกำลังทานของว่างหลังเลิกเรียน คุณอาจพูดว่า “แม่คะ อยากฟังเรื่องตลกที่โรงเรียนวันนี้ไหมคะ? ปากอากัสทำแก้วตกและกาแฟในนั้นกระเด็นผมของเขา! แม้แต่ตัวเขาเองก็ยังหัวเราะ!”
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเมื่อคุณมีปัญหาร้ายแรงกับพี่น้องของคุณ
ไม่จำเป็นต้องบ่นกับพ่อแม่ทุกครั้งที่พี่น้องน่ารำคาญ อย่างไรก็ตาม หากปัญหาเกิดขึ้นเป็นเวลานานและดูเหมือนคุณแก้ปัญหาไม่ได้ ให้ปรึกษากับผู้ปกครองเพื่อขอความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นเมื่ออธิบายสถานการณ์ให้พ่อแม่ฟัง ดังนั้น จงพูดข้อเท็จจริงโดยไม่ใช้อารมณ์มากเกินไป
- เฉพาะเจาะจง. แทนที่จะบ่นอย่างไม่ต่อเนื่อง เช่น "Agus น่ารำคาญจริงๆ" ให้พูดว่า "Agus คอยกวนใจฉันขณะเรียน แม้ว่าน้ำหนักของข้อสอบนี้จะครอบคลุม 20% ของคะแนนรวมของฉัน"
- หากคุณได้พยายามแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเอง ให้อธิบายขั้นตอนที่คุณทำ รวมถึงปฏิกิริยาของพี่น้องด้วย ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า "ฉันเคยถามเขาหลายครั้งให้รอจนกว่าฉันจะเรียนจบก่อนที่จะพูดถึงเกมคอนโซลที่เขาชอบ แต่เขาก็ยังน่ารำคาญอยู่"
เคล็ดลับ:
พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเมื่อพวกเขาไม่ยุ่งหรือฟุ้งซ่าน หากพวกเขาอารมณ์ดีและยินดีรับฟังคุณ พวกเขาสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3 ขอให้พ่อแม่กำหนดผลที่ชัดเจนหากพี่น้องของคุณยังน่ารำคาญอยู่
ให้พ่อแม่ของคุณกำหนดบทลงโทษที่ชัดเจนเมื่อคุณหรือพี่น้องของคุณจงใจแทรกแซงซึ่งกันและกัน นี่อาจเพียงพอแล้วที่จะป้องกันความขัดแย้ง เพราะถ้าพี่น้องของคุณเข้าใจว่าพวกเขาจะถูกลงโทษ พวกเขาอาจไม่ต้องการรบกวนคุณอีกต่อไป
จำไว้ว่าผลที่ตามมาจะมีผลกับคุณหากคุณรบกวนพี่น้องของคุณด้วย
ขั้นตอนที่ 4 ขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครองเพื่อจัดพื้นที่ส่วนตัว
บางครั้งพี่น้องจะเริ่มรบกวนคุณเพราะคุณถูกบังคับให้ใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป การขอห้องส่วนตัวจากพ่อแม่อาจฟังดูเป็นไปไม่ได้ แต่คุณยังสามารถขอพื้นที่ส่วนตัวได้เมื่อคุณต้องการ
- หากคุณพักห้องเดียวกับพี่น้อง ขอให้พ่อแม่จัดตารางเวลาเพื่อให้คุณและพี่น้องแต่ละคนใช้เวลาอยู่ในห้องตามลำพังในแต่ละสัปดาห์ ทำเช่นเดียวกันกับห้องส่วนกลางที่บ้าน เช่น ห้องสำหรับครอบครัว ห้องนั่งเล่น หรือห้องเด็กเล่น
- ตัวอย่างเช่น พ่อแม่ของคุณอาจบอกว่าคุณและพี่น้องแต่ละคนดูทีวีวันละหนึ่งชั่วโมง ในขณะที่คนหนึ่งกำลังดูโทรทัศน์ อีกคนหนึ่งสามารถพักผ่อนตามลำพังในห้องนอนได้
ขั้นตอนที่ 5. จัดงานสังสรรค์ในครอบครัวเพื่อให้ทุกคนเข้าใจสถานการณ์ได้ชัดเจน
คุณสามารถป้องกันความขัดแย้งกับพี่น้องได้หากคุณให้ความเข้าใจซึ่งกันและกันเป็นประจำ ขอให้พ่อแม่ของคุณจัดงานสังสรรค์ในครอบครัวทุกสัปดาห์หรือทุกเดือนเพื่อเคลียร์ความเข้าใจผิดและแบ่งปันข้อกังวล อาจเป็นวิธีที่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับพี่น้อง เพราะทุกคนจะมีโอกาสได้พูดคุยกัน
หากคุณต้องการให้งานนี้น่าสนใจยิ่งขึ้น ให้ขอให้ผู้ปกครองวางแผนกิจกรรมพิเศษ เช่น การทำเค้กหรือมื้ออาหาร สิ่งนี้สามารถช่วยให้ทุกคนรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้พวกเขารู้สึกสบายขึ้น
วิธีที่ 4 จาก 4: การสร้างมิตรภาพ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกับพี่น้องเพื่อทำความรู้จักกันมากขึ้น
เลือกกิจกรรมที่ต้องการให้คุณทั้งคู่ทำงานร่วมกันและสามารถสร้างความทรงจำพิเศษได้ ยิ่งคุณอยู่ใกล้พี่น้องมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับพี่น้องก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น มุ่งมั่นที่จะใช้เวลาร่วมกันตราบเท่าที่มันจะกลายเป็นนิสัย
- กิจกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันคือการไขปริศนา สร้างไดโอรามา หรือทำอาหารเย็นให้ผู้ปกครอง ด้วยการทำงานร่วมกัน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะสร้างความไว้วางใจและจัดสรรพลังงานของคุณให้กับสิ่งที่เป็นบวกแทนการต่อสู้
- หากคุณและพี่น้องร่วมงานอดิเรกหรือกิจกรรมร่วมกัน พยายามหาวิธีทำให้รู้สึกพิเศษมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณทั้งคู่ชอบปั่นจักรยาน ให้พาพี่น้องไปปั่นบนเส้นทางที่คุณชอบ หากคุณทั้งคู่ชอบหนังประเภทเดียวกัน วางแผนมาราธอนเรื่องโปรดสำหรับคุณสองคนโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 2. เป็นผู้ฟังที่สนับสนุนพี่น้องของคุณ
หากพี่น้องฟุ้งซ่านเพราะไม่ใส่ใจ การแสดงบทบาทที่กระตือรือร้นมากขึ้นในชีวิตของเขาอาจช่วยยุติพฤติกรรมที่เป็นปัญหาของเขาได้ ให้ความสนใจกับกิจกรรมที่โรงเรียน งานอดิเรก และเพื่อน ๆ เพื่อให้เขารู้สึกมีค่า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพี่น้องของคุณรู้ว่าเขาสามารถคุยกับคุณได้หากมีบางอย่างรบกวนจิตใจเขา
- ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นพี่น้องของคุณดูเศร้า คุณสามารถโอบกอดพวกเขาและพูดว่า "คุณเจอวันที่แย่ที่โรงเรียนไหม คุณสามารถบอกฉันได้ทุกอย่าง"
- หากพี่น้องของคุณซ่อนบางสิ่งที่ดูอันตราย เช่น กลัวถูกรังแกที่โรงเรียน ให้โน้มน้าวให้เขาหรือเธอคุยกับพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ คุณยังสามารถนั่งลงและพูดคุยกับเขาเพื่อให้เขารู้สึกสบายใจขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 เปิดตัวเองขึ้น
ความสัมพันธ์เป็นถนนสองทาง ดังนั้น หากคุณต้องการใกล้ชิดกับพี่น้องมากขึ้น คุณต้องเต็มใจเปิดใจกับพวกเขา บอกเพื่อน งานอดิเรก และกิจกรรมที่คุณทำ จากนั้นให้พี่น้องรู้ว่าเธอสามารถถามคำถามได้หากต้องการ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดได้ว่าคุณชอบใครสักคนที่โรงเรียน พูดแบบนี้ทั้งๆ ที่คุณไม่ต้องการให้ใครรู้
เคล็ดลับ
- อย่าพยายามแทนที่พ่อแม่ เป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่จะต้องดูแลพฤติกรรมของคุณ พี่ชายจะเกลียดคุณที่พยายามจะปกครองพวกเขา หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของพี่น้องที่ไม่ส่งผลโดยตรงต่อคุณ ให้บอกพ่อแม่ของคุณทันที
- เพื่อนอาจเข้ามาในชีวิต แต่สายใยแห่งภราดรภาพคงอยู่ชั่วนิรันดร์ โปรดจำไว้เสมอว่าความสัมพันธ์นี้สำคัญมาก
- จำไว้ว่าน้องของคุณอาจไม่โตเท่าคุณ ดังนั้นจงแสดงความอดทน พวกเขาจะเริ่มประพฤติตัวดีขึ้นเมื่อโตขึ้น
