ตามหลักการแล้ว การทำ CPR/CPR (การช่วยฟื้นคืนชีพ) ควรทำโดยผู้ที่เข้าร่วมการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลที่ผ่านการรับรอง อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์วิกฤติเมื่อเด็กมีอาการหัวใจวาย ความช่วยเหลือจากผู้ที่อยู่ที่นั่นสามารถกำหนดความอยู่รอดของเด็กได้ เมื่อจัดการกับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ให้ปฏิบัติตามโปรโตคอล CPR สำหรับทารก และเมื่อจัดการกับผู้ใหญ่ ให้ปฏิบัติตามโปรโตคอลสำหรับผู้ใหญ่ การทำ CPR ขั้นพื้นฐานประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้: การกดหน้าอก การเปิดทางเดินหายใจ และการช่วยหายใจ หากคุณไม่เคยได้รับการฝึก CPR อย่างเป็นทางการ คุณควรทำการกดหน้าอกเท่านั้น
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การประเมินสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 1 ดำเนินการตรวจสอบที่เกิดเหตุเพื่อตรวจจับอันตราย
ถ้าคุณเจอคนที่หมดสติ ให้แน่ใจก่อนว่าไม่มีอันตรายในชีวิตของคุณ หากคุณต้องการช่วยพวกเขาจริงๆ มีไอเสียที่ปล่อยควันออกมาหรือไม่? เตาแก๊ส? มีไฟไหม? สายไฟหลุดหรือไม่? หากบางสิ่งอาจทำให้คุณหรือเหยื่อตกอยู่ในความเสี่ยง ให้ค้นหาว่าคุณสามารถรับมือได้หรือไม่ เปิดหน้าต่าง ปิดเตา หรือดับไฟถ้าเป็นไปได้
- อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถทำอะไรกับอันตรายได้ ให้ย้ายเหยื่อ วิธีที่ดีที่สุดในการเคลื่อนย้ายเหยื่อคือวางผ้าห่มหรือแจ็คเก็ตไว้ใต้หลังของเขาหรือเธอ จากนั้นดึงแจ็กเก็ตหรือผ้าห่มออก
- หากมีความเป็นไปได้ที่ผู้เสียหายจะได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลัง บุคคลสองคนจะต้องเคลื่อนตัวเขาหรือเธอเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในการบิดศีรษะหรือคอของเขา
- หากคุณไม่สามารถเข้าถึงเหยื่อได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง ให้โทรเรียกรถพยาบาลและรอความช่วยเหลือที่จะมาถึง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบว่าเหยื่อหมดสติหรือไม่
เขย่าหรือตบไหล่เธอแล้วพูดด้วยเสียงที่ดังและชัดเจนว่า “คุณสบายดีไหม? คุณโอเคไหม? ถ้าเขาตอบสนองก็หมายความว่าเขามีสติ เขาอาจจะแค่หลับหรือเขาหมดสติไป หากอาการดูเหมือนวิกฤต เช่น ผู้ป่วยหายใจลำบากหรืออยู่ในสภาวะระหว่างสติและไม่รู้สึกตัว ให้ขอความช่วยเหลือและเริ่มการปฐมพยาบาลเบื้องต้นและดำเนินการเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการช็อก
- เรียกชื่อเขาถ้าคุณรู้ ตัวอย่างเช่น "นานา คุณได้ยินเสียงของฉันไหม คุณสบายดีไหม"
- ถ้าจำเป็นให้ทำบางอย่างเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการช็อก ลูกของคุณอาจช็อกได้หากมีอาการ เช่น หนาว ผิวหนังเปียก หายใจเร็ว หรือริมฝีปากหรือเล็บเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบชีพจรของเหยื่อ
หากเด็กไม่ตอบสนอง สิ่งแรกที่ต้องทำคือตรวจชีพจร หากเด็กไม่ตอบสนอง คุณควรเริ่ม CPR ทันที อย่าตรวจสอบชีพจรนานกว่า 10 วินาที หากคุณไม่รู้สึกถึงชีพจรของเหยื่อ แสดงว่าหัวใจไม่เต้น และคุณควรกดหน้าอก
- ในการตรวจสอบชีพจรคอ (carotid) ให้สัมผัสชีพจรที่ด้านข้างของคอของเหยื่อใกล้กับปลายนิ้วสองนิ้วแรกที่ด้านข้างของแอปเปิ้ลของอดัม (โปรดทราบว่าแอปเปิลของอดัมมักไม่ปรากฏในเด็กผู้หญิง และไม่แม้แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในเด็กผู้ชายที่ยังไม่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์)
- ในการตรวจสอบชีพจรที่ข้อมือ (แนวรัศมี) ให้วางปลายนิ้วสองนิ้วแรกบนข้อมือโดยขนานกับนิ้วโป้ง
- ตำแหน่งชีพจรอื่นๆ อยู่ที่ขาหนีบและข้อเท้า ในการตรวจสอบชีพจรที่ขาหนีบ (femoral) ให้กดสองนิ้วแรกตรงกลางขาหนีบ เพื่อตรวจสอบชีพจรที่ข้อเท้า (หลัง tibialis) ให้วางสองนิ้วแรกไว้ที่ด้านในของข้อเท้า
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบว่าเหยื่อยังหายใจอยู่หรือไม่
แม้ว่าคุณจะยังมีชีพจรของเหยื่ออยู่ คุณก็ควรทำ CPR ถ้าเขาหรือเธอไม่หายใจ ให้เหยื่อนอนหงายหากคุณขยับร่างกายได้อย่างปลอดภัย จากนั้นดันศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อยแล้วยกคางขึ้น วางหูของคุณไว้ใกล้กับจมูกและปากของเหยื่อ และฟังเสียงการหายใจของเขาเป็นเวลาไม่เกิน 10 วินาที หากไม่ได้ยินเสียงลมหายใจ ให้เตรียม CPR
หากคุณได้ยินเหยื่อหายใจแรงเป็นบางครั้ง ก็ยังไม่นับว่าเป็นการหายใจปกติ คุณยังควรทำ CPR หากผู้ป่วยหายใจแรง
ขั้นตอนที่ 5. เข้าใจว่าคุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว
หากคุณพบเห็นคนที่หัวใจหยุดเต้นหรือหยุดหายใจ การดำเนินการอย่างรวดเร็วและให้การช่วยหายใจและการทำ CPR สามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้ หากมีคนทำ CPR ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง ผู้ป่วยมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น ความสามารถในการดำเนินการอย่างรวดเร็วโดยการทำ CPR ซึ่งสามารถช่วยให้เลือดที่มีออกซิเจนกลับสู่สมองเป็นสิ่งสำคัญ
- หากคุณสัมผัสได้ถึงชีพจรของเหยื่อแต่ไม่เห็นเขาหายใจ ให้เป่าปากเพื่อช่วยชีวิตเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องกดหน้าอก
- โดยปกติแล้ว สมองของมนุษย์จะสามารถอยู่รอดได้ประมาณ 4 นาทีโดยปราศจากออกซิเจน ก่อนที่จะประสบกับความเสียหายของสมองอย่างถาวร
- หากสมองขาดออกซิเจนเป็นเวลาสี่ถึงหกนาที โอกาสที่สมองจะถูกทำลายก็เพิ่มขึ้น
- หากสมองขาดออกซิเจนเป็นเวลาหกถึงแปดนาที ความเสียหายของสมองก็อาจเกิดขึ้นได้
- หากสมองไม่ได้รับออกซิเจนเกิน 10 นาที สมองจะเสียชีวิต
ส่วนที่ 2 จาก 2: การทำ CPR
ขั้นตอนที่ 1. ทำ CPR เป็นเวลา 2 นาที
หลังจากประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและตรวจสอบจิตสำนึกของเหยื่อและระบบไหลเวียนโลหิตแล้ว คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว หากไม่มีชีพจร คุณควรเริ่ม CPR ทันที และทำต่อไปอีกสองนาที (เทียบเท่ากับ 5 รอบ CPR) จากนั้นโทรเรียกบริการการแพทย์ฉุกเฉิน (119) หากคุณอยู่คนเดียว สิ่งสำคัญคือต้องเริ่ม CPR ก่อนขอความช่วยเหลือ
- หากมีคนอื่นอยู่กับคุณ ขอความช่วยเหลือจากเขา หากคุณอยู่คนเดียว อย่าโทรจนกว่าคุณจะทำ CPR ครบสองนาที
- โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ ติดต่อ 119.
- ถ้าเป็นไปได้ ให้มีคนเรียกเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ (AED) หากมีอุปกรณ์ดังกล่าวอยู่ในอาคารหรือบริเวณใกล้เคียง
ขั้นตอนที่ 2 จำ CAB
CAB เป็นกระบวนการพื้นฐานของการทำ CPR CAB ย่อมาจาก Chest Compression, Airway, Breathing ในปี 2010 ลำดับที่แนะนำได้เปลี่ยนไปโดยกดหน้าอกก่อนเปิดทางเดินหายใจและทำการช่วยหายใจ การกดหน้าอกถือว่าสำคัญกว่าสำหรับการแก้ไขจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ (ventricular fibrillation หรือ pulseless ventricular tachycardia) และเนื่องจากการกดหน้าอก 30 รอบหนึ่งครั้งใช้เวลาเพียง 18 วินาที การเปิดทางเดินหายใจและการช่วยหายใจจะไม่ล่าช้ามากนัก
แนะนำให้กดหน้าอกหรือ CPR ด้วยมือเท่านั้น หากคุณไม่ได้รับการฝึกฝนหรือกังวลว่าจะต้องทำการช่วยหายใจแบบปากต่อปากกับคนแปลกหน้า
ขั้นตอนที่ 3 วางมือของคุณเพื่อทำการบีบอัด
เมื่อทำ CPR กับเด็ก ตำแหน่งของมือมีความสำคัญมาก เนื่องจากเด็กมีความเปราะบางมากกว่าผู้ใหญ่ หาตำแหน่งกระดูกหน้าอกของเด็กโดยเลื่อนสองนิ้วลงมาที่โครงซี่โครง หาตำแหน่งที่ส่วนล่างของซี่โครงมาบรรจบกันตรงกลางแล้ววางฐานของมืออีกข้างหนึ่งไว้บนนิ้วของคุณ ใช้เฉพาะโคนฝ่ามือของคุณเพื่อทำการกด
ขั้นตอนที่ 4 ดำเนินการบีบอัด 30 ครั้ง
ทำการกดหน้าอกในขณะที่ล็อกข้อศอก โดยกดลงไปด้านในประมาณ 5 ซม. ขนาดร่างกายของเด็กที่เล็กกว่านั้นต้องการแรงกดน้อยกว่าร่างกายของผู้ใหญ่ หากคุณเริ่มได้ยินหรือรู้สึกว่ามีเสียงแตก แสดงว่าคุณกดแรงเกินไป ทำต่อ แต่ลดแรงกดที่คุณกดลง ทำ 30 ครั้งและทำในอัตราอย่างน้อย 100 ครั้งต่อนาทีหากคุณเป็นคนเดียวที่สามารถช่วยได้
- ปล่อยให้หน้าอกขยายตัวเต็มที่อีกครั้งหลังการกดแต่ละครั้ง
- ลดการหยุดชั่วคราวในการกดหน้าอกเมื่อคุณพยายามส่งต่อให้คนอื่นหรือเตรียมพร้อมสำหรับการช็อก พยายามจำกัดการขัดจังหวะให้น้อยกว่า 10 วินาที
- หากมีผู้ช่วยชีวิตสองคน แต่ละคนต้องกด 15 ครั้งให้ครบหนึ่งรอบ
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินหายใจเปิดอยู่
วางมือบนหน้าผากของเหยื่อและสองนิ้วบนคางของเขา ค่อยๆ ยกคางด้วยสองนิ้ว ในขณะที่อีกข้างกดหน้าผากเบาๆ หากคุณสงสัยว่าเหยื่อได้รับบาดเจ็บที่คอ ให้ค่อยๆ ดึงกรามขึ้นด้านบนแทนที่จะยกคาง เมื่อทำเช่นนี้แล้ว ควรสังเกต ฟัง และสัมผัสลมหายใจ
- วางหูไว้ที่ปากและจมูกของเหยื่อ และตั้งใจฟังสัญญาณของชีวิตอย่างระมัดระวัง
- ดูหน้าอกของคุณเคลื่อนไหวและสัมผัสลมหายใจที่แก้มของคุณ
- หากไม่มีสัญญาณของชีวิต ให้วางเครื่องช่วยหายใจ (ถ้ามี) เหนือปากของเหยื่อ
ขั้นตอนที่ 6 ให้สองลมหายใจช่วยชีวิต
ขณะที่เปิดทางเดินหายใจไว้ ให้ยกนิ้วที่คุณวางไว้บนหน้าผากแล้วบีบจมูกของเหยื่อ กดปากของคุณเหนือปากของเหยื่อแล้วหายใจออกเป็นเวลาหนึ่งวินาที ให้แน่ใจว่าคุณหายใจช้าๆ เพื่อให้แน่ใจว่าอากาศจะเข้าสู่ปอดของคุณแทนที่จะเป็นกระเพาะอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความสนใจกับหน้าอกของเหยื่อ
- หากลมหายใจเข้าสู่ปอด คุณจะเห็นหน้าอกยกขึ้นเล็กน้อยและรู้สึกว่าหน้าอกหดตัวอีกครั้ง ถ้าหายใจเข้า ให้เป่าปากครั้งที่สอง
- หากลมหายใจไม่เข้า ให้ปรับตำแหน่งศีรษะแล้วลองอีกครั้ง หากยังไม่สามารถหายใจเข้าได้ เหยื่ออาจสำลัก หากเป็นกรณีนี้ คุณจะต้องกดหน้าอกอีกครั้ง พึงระลึกว่าควรทำการผลักหน้าท้องหรือการซ้อมรบ Heimlich กับบุคคลที่มีสติเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 7 ทำซ้ำรอบการกดหน้าอก 30 ครั้งและช่วยหายใจสองครั้ง
คุณควรทำ CPR เป็นเวลาสองนาที (กดหน้าอก 5 รอบรวมทั้งช่วยหายใจ) ก่อนตรวจหาสัญญาณชีวิต เช่น ชีพจรหรือการหายใจ ทำ CPR ต่อไปจนกว่าจะมีคนมาแทนคุณ หรือจนกว่าเจ้าหน้าที่บริการฉุกเฉินจะมาถึง หรือจนกว่าคุณจะเหนื่อยเกินกว่าจะทำต่อ หรือจนกว่าจะมีการใส่ ชาร์จ AED และบุคคลที่ดำเนินการขอให้คุณย้ายออกจากร่างของเหยื่อ หรือจนกว่า ชีพจรและการหายใจของเหยื่อกลับมาแล้ว
- อย่าลืมโทรเรียกบริการฉุกเฉินหลังจากทำ CPR ไปแล้ว 2 นาที
- หลังจากติดต่อแล้ว ให้ดำเนินการ CPR ต่อไปจนกว่าพวกเขาจะมาถึง
- หากมีคนอื่นมาช่วยด้วย ให้ลดจำนวนการกดหน้าอกต่อ 2 ลมหายใจครึ่งหนึ่ง นั่นคือ ทำการกดหน้าอกด้วยตัวเอง 15 ครั้ง ตามด้วยการหายใจ 2 ครั้ง จากนั้นให้อีกฝ่ายกด 15 ครั้งและหายใจ 2 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 8 ใช้เครื่อง AED
หากมีเครื่อง AED ให้เปิดเครื่อง และวางแผ่นอิเล็กโทรดตามคำแนะนำ (แผ่นหนึ่งอยู่ที่หน้าอกด้านขวา และอีกแผ่นหนึ่งอยู่ที่หน้าอกด้านซ้าย) ให้เครื่อง AED วิเคราะห์จังหวะการเต้นของหัวใจ และช็อก 1 ครั้งหากแนะนำ หลังจากสั่งให้ทุกคนอยู่ห่างจากผู้ป่วย (กรีดร้อง “เคลียร์!” ก่อน) กดหน้าอกต่อทันทีหลังจากการช็อกแต่ละครั้ง และทำอีก 5 รอบก่อนประเมินผู้ป่วยอีกครั้ง
หากเหยื่อเริ่มหายใจ ให้ค่อยๆ ช่วยเขาให้อยู่ในท่าพักฟื้น
เคล็ดลับ
- โทรหาบริการการแพทย์ฉุกเฉินเสมอ
- คุณสามารถขอรับคำแนะนำในการทำ CPR ที่เหมาะสมจากผู้ให้บริการฉุกเฉินได้ หากจำเป็น
- หากคุณต้องเคลื่อนย้ายเหยื่อ พยายามทำให้ร่างกายช็อกน้อยที่สุด
- รับการฝึกอบรมที่เหมาะสมจากองค์กรที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณ การฝึกอบรมจากผู้สอนที่มีประสบการณ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉิน
- หากคุณไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะทำการช่วยหายใจ ให้กดหน้าอกเฉพาะกับผู้ป่วยเท่านั้น การกระทำนี้ยังช่วยให้เขาฟื้นตัวจากภาวะหัวใจหยุดเต้นได้
- อย่าลืมวางมือไว้ตรงกลางซี่โครง โดยขนานกับหัวนมไม่มากก็น้อย
คำเตือน
- ห้ามเคลื่อนย้ายผู้ป่วย เว้นแต่ผู้ป่วยจะตกอยู่ในอันตรายหรืออยู่ในพื้นที่อันตรายถึงชีวิต
- โปรดทราบว่ามีโปรโตคอล CPR ที่แตกต่างกันสำหรับผู้ใหญ่ เด็ก และทารก การทำ CPR ในบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อมอบให้กับเด็กๆ
- สวมถุงมือและใช้เครื่องช่วยหายใจทุกครั้งที่ทำได้เพื่อลดโอกาสในการแพร่ระบาด
- อย่าลืมตรวจสอบสภาพแวดล้อมของคุณเพื่อหาอันตรายหากคุณพยายามทำ CPR
- หากผู้ป่วยหายใจตามปกติ ไอ หรือเคลื่อนไหว แนะนำให้: ไม่กดหน้าอก. หากทำเช่นนั้นอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้
