ล้างหน้าให้สะอาดวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน สบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้หน้าแห้งได้ สภาพผิวแห้งอาจทำให้ผิวได้รับความเสียหาย แดง และทำให้สีแย่ลงได้ น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าในอุดมคติควรจะแข็งแรงพอที่จะทำความสะอาดผิวได้ แต่ไม่แรงมากจนทำให้ผิวแห้งและทำลายผิวได้ เป้าหมายคือการขจัดความมัน ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกอื่นๆ เพื่อให้ผิวดูสะอาดและเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าทำมากเกินไปผิวจะระคายเคืองและต้องรักษา อาการที่เกี่ยวข้องกับผิวแห้งสามารถบรรเทาได้หลายวิธี แต่สุดท้ายคุณต้องเลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: บรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังเนื่องจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
น้ำร้อนหรือเย็นจัดสามารถทำลายผิวได้จริงโดยการทำให้เซลล์ผิวหนังตกตะลึง ใช้น้ำอุณหภูมิห้องและอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาด หากมีสบู่หลงเหลืออยู่บนใบหน้า ให้ล้างหน้าอีกครั้ง
เช่นเดียวกับน้ำมันและเครื่องสำอาง คราบสบู่ก็สามารถอุดตันรูขุมขนได้เช่นกัน หากสัมผัสกับส่วนผสมที่เป็นสบู่เป็นเวลานานเกินไป ผิวหนังจะไม่แตกออก แต่จะพบบาดแผลที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไป (การแตกหัก)
ขั้นตอนที่ 2. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์คุณภาพดีหลังล้างหน้า
การระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่คุณใช้ขจัดน้ำมันมากเกินไป มอยส์เจอไรเซอร์จะเติมน้ำมันดีๆ ให้กับผิวอีกครั้งและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ผิวขาดน้ำทำให้เกิดการระคายเคือง ความแห้งกร้าน และความรู้สึกไม่สบายทั่วไป กุญแจสำคัญของโปรแกรมการดูแลผิวที่ดีคือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพ
มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้นนั้นมีประสิทธิภาพมาก มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มียูเรีย กรดอัลฟาไฮดรอกซีที่เรียกว่ากรดแลคติกหรือกรดไกลโคลิก กลีเซอรอล หรือกรดไฮยาลูโรนิก หากส่วนผสมเหล่านี้ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แสดงว่ามอยเจอร์ไรเซอร์นั้นมีคุณภาพดี
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเกามัน
ผิวหนังที่แห้งและคันมักมีรอยขีดข่วน สิ่งนี้จะยิ่งทำให้ความเสียหายของผิวหนังรุนแรงขึ้นเท่านั้นและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิบนผิวหนังได้ หากเกิดการติดเชื้อ คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรืออย่างน้อยต้องรักษาผิวหนังให้นานขึ้น ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะขีดข่วน ใช้วิธีอื่นในการต่อสู้กับอาการคัน.
ขั้นตอนที่ 4. ทาว่านหางจระเข้บนผิวของคุณ
ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่มีประโยชน์มากมาย ว่านหางจระเข้บรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังส่วนใหญ่ เช่น การถูกแดดเผา ผิวแห้ง และการระคายเคืองผิวหนัง คุณสามารถปลูกเองได้ หากคุณกำลังใช้รูปแบบธรรมชาติ ให้เปิดผิวของว่านหางจระเข้และถูส่วนที่เหนียวบนผิวที่ระคายเคือง หากรู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถซื้อว่านหางจระเข้จากแบรนด์และน้ำหอมต่างๆ ได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อรักษาผิวแห้งและ/หรือผิวแตก
หนึ่งในวิธีการรักษาผิวแห้ง (ไม่ว่าจะเกิดจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือไม่ก็ตาม) ที่พบบ่อยที่สุดคือปิโตรเลียมเจลลี่ วัสดุนี้อ่อนโยนต่อผิว American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่มากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ สำหรับผิวแห้งและระคายเคืองเล็กน้อย ปิโตรเลียมเจลลี่มีราคาไม่แพงและสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 6. ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในปริมาณเล็กน้อยบนผิวที่ระคายเคือง
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นส่วนผสมของน้ำยาฆ่าเชื้อ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราที่ต่อสู้กับอาการคัน เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองสามหยดลงบนสำลีก้อนแล้ววางลงบนบริเวณที่ระคายเคือง คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบดิบ ออร์แกนิก ไม่ผ่านการกรองหรือแปรรูป สามารถซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ต
ขั้นตอนที่ 7 ติดต่อแพทย์ผิวหนัง
หากผิวของคุณเจ็บมาก ยังคงแห้งและเจ็บเป็นเวลานาน หรือมีเลือดออก ให้ติดต่อแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังจะจัดโปรแกรมสุขอนามัยหรือสั่งยาใหม่ตามสภาพผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังยังสามารถระบุปัญหาผิวอื่นๆ ที่เรื้อรังกว่า (ไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า) เช่น กลากหรือโรซาเซีย
วิธีที่ 2 จาก 2: การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าตามประเภทผิวของคุณ
บ่อยครั้ง โฟมล้างหน้าถูกเลือกเพราะโฆษณาหรือคำแนะนำของเพื่อนที่มีผิวดีกว่าเรา อย่างไรก็ตาม ผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน หากผู้ที่มีผิวไม่มันใช้สบู่ที่ผลิตขึ้นสำหรับผิวมัน น้ำมันบนผิวของพวกเขาจะถูกยกออกไปมากเกินไป หรือในทางกลับกัน น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่มีไว้สำหรับผิวแห้งจะไม่เพียงพอต่อการยกน้ำมันบนผิวของผู้ที่มีสภาพผิวมัน ดังนั้น ให้กำหนดประเภทผิวของคุณ: มันหรือแห้ง
ขั้นตอนที่ 2. เลือกประเภทสบู่ล้างหน้าที่เหมาะกับคุณ
สบู่ล้างหน้ามีหลายประเภท: สบู่ก้อน, โฟม, ไม่มีฟอง, ปราศจากสบู่, มอยส์เจอไรเซอร์ คลีนเซอร์, ไม-เซลล่า, น้ำมัน และยา น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าส่วนใหญ่ต้องการเพียงน้ำเพื่อกระตุ้นและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า mi-cellar มีน้ำมูกไหลมาก และต้องใช้เพียงสำลีเช็ดและทำความสะอาดเท่านั้น
โดยทั่วไป สบู่ก้อนมักจะมี pH หรือความเป็นกรดสูงกว่าสบู่เหลวหรือโฟม จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าสบู่ก้อนสามารถกระตุ้นระดับแบคทีเรียบนผิวหนังได้จริงและไม่ลดระดับลง
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ใจกับส่วนผสมทำความสะอาดผิวหน้าที่คุณใช้
บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มลาเวนเดอร์เล็กน้อย มะพร้าว หรือสารอื่นๆ ลงในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อให้ดูหรูหราหรือมีกลิ่นหอมมากขึ้น ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้ผิวหน้าของคุณแห้งหรือมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย หากคุณเพิ่งลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแบบใหม่และปัญหาผิวของคุณแย่ลง ให้พิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ปราศจากน้ำหอมแบบอื่น
ขั้นตอนที่ 4 อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมที่ "ไม่ดี" เช่น โซเดียมลอริลซัลเฟตและแอลกอฮอล์
วัสดุทั้งสองนี้มีแนวโน้มที่จะรุนแรงเกินไปสำหรับคนส่วนใหญ่ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต มีความอ่อนโยนกว่าโซเดียม ลอริล ซัลเฟต แต่ส่วนผสมทั้งสองจะระคายเคืองผิวที่มีแนวโน้มว่าสบู่จะแรง
หากผลิตภัณฑ์ล้างหน้าของคุณมีส่วนผสมที่ "ไม่ดี" แต่ผิวของคุณไม่รู้สึกแห้งเกินไป คุณก็ยังสามารถใช้มันได้ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมอยู่ด้านบนสุดของรายการส่วนผสมหรือส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ส่วนผสมที่ระบุไว้ข้างต้นมีความเข้มข้นสูงกว่า
ขั้นตอนที่ 5. ทดสอบสบู่ประเภทต่างๆ เพื่อค้นหาสบู่ที่เหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด
การทดสอบที่ดีเพื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าคือการเช็ดใบหน้าด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์หลังจากล้างหน้า หากยังมีน้ำมันหรือเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่ น้ำยาทำความสะอาดอาจไม่แรงพอ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการล้างหน้าไม่เพียงพอ ลองล้างหน้าอีกครั้งก่อนทิ้งสบู่
ขั้นตอนที่ 6 ค้นหาความคิดเห็นของผู้บริโภค
ผู้บริโภคบางคนคิดว่าสินค้าราคาแพงมีคุณภาพดี อย่างไรก็ตาม ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจชอบสินค้าราคาแพง ในขณะที่บางคนอาจไม่พึงพอใจ ก่อนใช้งาน โปรดอ่านบทวิจารณ์มากมายที่เขียนโดยผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ ใส่ใจกับการร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพผิวแห้งหลังการใช้ น้ำหอมที่ไม่หายไป สิว หรือปัญหาผิวอื่นๆ ที่ทำร้ายหรือทำให้ผิวของคุณแดงและคัน
ขั้นตอนที่ 7 ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง
สภาพผิวของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามผิวมันและผิวแห้ง ปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด สภาพอากาศ กิจกรรมประจำวัน มลภาวะ และปัจจัยอื่นๆ สามารถเปลี่ยนผิวของคุณได้อย่างมาก โทรหาแพทย์ผิวหนังและสอบถามว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุดโดยพิจารณาจากสภาพผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลายแบบเพื่อรองรับสภาพผิวที่เปลี่ยนแปลงไป
