บางครั้งขณะเดินทาง ตั้งแคมป์ หรือปีนเขา จู่ๆ คุณก็รู้สึกอยากฉี่ ปัญหาคือไม่มีห้องน้ำในรัศมี 1 กม. จากจุดที่คุณอยู่ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องค้นหาสถานที่ที่ซ่อนอยู่ในที่กลางแจ้งซึ่งคุณสามารถปัสสาวะได้โดยไม่ต้องกังวล บทความนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปัสสาวะในที่โล่ง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. คิดถึงความเป็นส่วนตัวของคุณ
จำไว้ว่าสิ่งที่คุณทำอาจทำให้คนอื่นรู้สึกอับอายหรือขุ่นเคือง ลองมองหาพุ่มไม้ ต้นไม้ใหญ่ หรือหินก้อนใหญ่ที่สามารถปกป้องคุณจากสายตาของผู้อื่นได้ อย่างไรก็ตาม ต้องระวังพุ่มไม้หนาๆ เพราะแมลงและแมงมุมมักจะทำรังอยู่ที่นั่น
ขั้นตอนที่ 2. ห้ามปัสสาวะในที่สาธารณะ
ลองหาห้องน้ำดู หากคุณพบห้องน้ำชาย มักจะมีห้องน้ำหญิงอยู่ใกล้ๆ การปัสสาวะในที่สาธารณะเป็นสิ่งผิดกฎหมายในเมืองใหญ่ส่วนใหญ่ และคุณอาจถูกปรับหรือบทลงโทษอื่นๆ
ถ้าจำเป็นจริงๆ ให้พยายามหาที่หลังพุ่มไม้เพื่อไม่ให้คนอื่นสนใจ อีกทางเลือกหนึ่งคือการปัสสาวะใกล้กำแพงซอยหรือหลังอาคาร เพื่อความปลอดภัย ขอให้เพื่อนมากับคุณ โดยเฉพาะตอนกลางคืนหรือในพื้นที่ที่ไม่ปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 3 เลือกพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม ไม่ใช่แบบแข็ง
พื้นผิวที่อ่อนนุ่ม เช่น หญ้าและใบไม้แห้งบนพื้นดิน จะดูดซับของเหลวได้เร็วกว่าพื้นผิวแข็ง ซึ่งจะช่วยลดการกระเซ็นที่ไม่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 4. สังเกตทิศทางลม
หากอากาศมีลมแรง ให้หมอบโดยหันหลังให้ลม วิธีนี้จะทำให้ปัสสาวะไหลออกจากตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 5. อย่าเลือกพื้นผิวที่ลาดเอียง
หากคุณไม่มีทางเลือกอื่น ให้หมอบคว่ำหน้าลง ด้วยวิธีนี้ ปัสสาวะจะไหลออกจากตัวคุณ ไม่ไหลเข้าหาคุณ
ขั้นตอนที่ 6 เลือกสถานที่ที่อยู่ห่างจากแหล่งน้ำ ทางเดิน และพื้นที่ตั้งแคมป์อย่างน้อย 60 เมตร
มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการปนเปื้อนแหล่งน้ำและการแพร่กระจายของโรค
วิธีที่ 2 จาก 3: ฉี่ข้างนอก
ขั้นตอนที่ 1. ถอดเสื้อผ้าและกางเกงชั้นในเพื่อไม่ให้ขวางทาง
เสื้อผ้าเปียกไม่เพียงแต่ทำให้อึดอัดเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการติดเชื้อได้อีกด้วย เมื่อคุณพับกระโปรง เสื้อเชิ้ต กางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวแล้วเพื่อไม่ให้เสียสมาธิ ให้ลดกางเกงชั้นในของคุณลงไปที่ต้นขากลาง
- หากคุณใส่กระโปรงหรือเดรส ให้ยกชายกระโปรงขึ้นจนถึงเอว ถ้ารุ่นกระโปรงหรือชุดกว้างมาก ผ้าเยอะ ให้รวบไว้ข้างหน้าแล้วยกขึ้น อย่าปล่อยให้ส่วนใดส่วนหนึ่งของกระโปรงห้อยอยู่ข้างหลังคุณ
- หากคุณใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาว ให้ปลดกระดุมและรูดซิปก่อน จากนั้นลดกางเกงลงไปถึงต้นขากลาง อย่าปล่อยให้กางเกงเกินเข่าเพราะอาจทำให้ปัสสาวะเปียกได้ บางทีคุณควรม้วนชายกางเกงขึ้นด้วย
ขั้นตอนที่ 2 ลองก้มตัวหรือหมอบ
วางเท้าให้กว้างกว่าไหล่เล็กน้อยและหมอบลง รักษาสมดุลด้วยการเอนไปข้างหน้า ตำแหน่งนี้จะวางพื้นที่ส่วนตัวของคุณไว้ด้านหลังกางเกงชั้นในและกางเกงขายาว/กางเกงขาสั้น (ถ้าคุณสวมใส่)
- หากคุณมีปัญหาในการทรงตัว ให้ลองแตะพื้นด้วยมือเดียว
- ใช้มือจับกางเกงหรือกางเกงขาสั้นรอบเข่า วิธีนี้จะทำให้กางเกงของคุณไม่เปียกปัสสาวะ
ขั้นตอนที่ 3 พยายามนั่งระหว่างสองวัตถุ
มองหาวัตถุสองชิ้น เช่น หินหรือท่อนซุง คุณต้องนั่งบนขอบของวัตถุหนึ่ง และวางเท้าของคุณบนอีกวัตถุหนึ่ง นิ้วไปข้างหน้าเพื่อให้พื้นที่ส่วนตัวของคุณอยู่เหนือพื้นดินโดยตรง พยายามอย่าแตะต้องพื้นที่ส่วนตัวของวัตถุที่คุณกำลังนั่งอยู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้นขาไม่แตะกัน
หลังจากปัสสาวะเสร็จ ให้ลุกขึ้นจากห้องน้ำฉุกเฉิน ระวังอย่าเหยียบแอ่งปัสสาวะ
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาปัสสาวะโดยใช้ขวดปากกว้าง
หากคุณเลือกวิธีนี้ คุณจะต้องลดกางเกงในและกางเกง/กางเกงขาสั้นลงไปที่ข้อเท้า หมอบบนพื้นแล้ววางขวดระหว่างขาของคุณ ฉี่ใส่ขวด อย่าลืมทำเครื่องหมายบนขวดและอย่าใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น
ขั้นตอนที่ 5. ทำให้พื้นที่ส่วนตัวของคุณแห้ง
มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ คุณสามารถใช้ทิชชู่เปียก กระดาษทิชชู่ กระดาษชำระ หรือแม้แต่ “ทิชชู่เปียกฉุกเฉิน”
- หากคุณใช้ทิชชู่เปียก กระดาษเช็ดหน้า หรือกระดาษชำระ อย่าโยนมันลงบนพื้น ใส่กระดาษทิชชู่ที่ใช้แล้วลงในถุงพลาสติกแล้วโยนลงในถังขยะที่คุณพบ
- หากคุณใช้ทิชชู่เปียกหรือทิชชู่เปียกอื่นๆ ให้เลือกแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีได้ในเวลาเดียวกัน นี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- คุณสามารถทำ "ผ้าเช็ดหน้าฉุกเฉิน" จากผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าพันคอได้ เช็ดพื้นที่ส่วนตัวด้วยผ้าฉุกเฉินแล้วตากแดดให้แห้ง รังสียูวีจากแสงแดดจะช่วยฆ่าเชื้อผ้าได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในบริเวณที่มีความชื้น ฝนตกมาก หรือมีความชื้นสูง ควรล้างผ้าขี้ริ้วบ่อยๆ เพื่อป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้อุปกรณ์ปัสสาวะสำหรับผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาซื้อเครื่องช่วยปัสสาวะสำหรับผู้หญิง
ขนาดไม่ใหญ่เกินไปจึงสามารถพกพาใส่กระเป๋าหรือกระเป๋าถือได้ คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านค้าที่ขายอุปกรณ์ตั้งแคมป์ รูปร่างเหมือนกรวย แต่ด้านบนเอียง
อุปกรณ์ถ่ายปัสสาวะสำหรับสตรีนี้เรียกอีกอย่างว่า FUD (อุปกรณ์ถ่ายปัสสาวะหญิง) เครื่องช่วยปัสสาวะสำหรับสตรี อุปกรณ์ถ่ายปัสสาวะแบบยืน หรืออุปกรณ์ถ่ายปัสสาวะแบบพกพา
ขั้นตอนที่ 2 ให้ฝึกใช้งานก่อน
ก่อนเดินทางด้วยเครื่องช่วยปัสสาวะ เช่น เดินป่าหรือตั้งแคมป์ คุณอาจต้องฝึกใช้ในห้องน้ำ ต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับการใช้งาน อย่าให้ต้องใช้ระหว่างเดินทางและปัสสาวะกระเด็นหรือหยดทุกที่เพราะไม่คุ้นเคย
ขั้นตอนที่ 3 ปลดกระดุมกางเกงหรือยกกระโปรงให้พ้นทาง
อุปกรณ์นี้จะช่วยให้คุณปัสสาวะขณะยืน แต่คุณควรปัสสาวะในที่ซ่อน
ขั้นตอนที่ 4. เลื่อนกางเกงชั้นในไปด้านข้าง
จับกางเกงชั้นในโดยดึงรูขาเข้าหาต้นขา หากคุณสวมกางเกงรัดรูป อาจต้องลดระดับลงเพื่อให้เครื่องมือใช้งานง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. จัดตำแหน่งเครื่องมือให้ครอบคลุมพื้นที่ส่วนตัวของคุณ
กดปากกระบอกเสียงกับร่างกายของคุณ ส่วนที่แหลมของรางน้ำควรชี้ไปที่พื้นและห่างจากเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายรางน้ำอยู่ต่ำกว่าด้านหลังของกรวย
ขั้นตอนที่ 6. รู้วิธีทำความสะอาดโถปัสสาวะหลังใช้งาน
อย่าลืมเช็ดพื้นที่ส่วนตัวหลังจากปัสสาวะ ไม่เช่นนั้นคุณอาจติดเชื้อได้ หากพบน้ำ ให้ล้างเครื่องทันที มิฉะนั้น ให้ใส่เครื่องในถุงพลาสติกแบบหนีบ (หรือภาชนะที่จัดมาให้เมื่อคุณซื้อ) และคุณสามารถล้างได้ในภายหลัง
