ยอมรับเถอะว่าไม่ใช่แค่ตกหลุมรักที่รู้สึกเหมือนล้านแต่ยังมีน้องสาวคนเล็กด้วย บางครั้งน้องสาวของคุณก็น่ารักน่ากอดจริงๆ อย่างไรก็ตาม การกระทำของเขาทำให้เลือดของคุณเดือดพล่านไม่บ่อยนัก! เมื่อใดก็ตามที่เขาเริ่มแสดงท่าที คุณต้องแน่ใจว่าคุณยังสามารถควบคุมตัวเองเพื่อรับมือกับมันได้ โอเค!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การควบคุมตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. หายใจเข้าลึก ๆ
การหายใจลึกๆ สามารถช่วยให้คุณสงบลงได้เมื่อน้องกำลังทำตัวน่ารำคาญ ดังนั้นพยายามหายใจเข้าลึก ๆ และนับถึงสิบก่อนที่จะตอบสนองต่อการกระทำของพี่สาวของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าแสดงความรำคาญของคุณ
เป็นไปได้ว่าพี่น้องของคุณจะยิ่งอยากแกล้งคุณมากขึ้นไปอีกถ้าเขาเห็นว่าคุณอารมณ์เสียหรือโกรธ ดังนั้นพยายามแสดงความรำคาญต่อหน้าเขา! พูดอีกอย่างก็คือ อย่ากำหมัด ปิดประตูห้องนอน หรือแม้แต่ตะโกนใส่น้องสาวของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ออกไปให้พ้นทางของเขา
หากพฤติกรรมของเขาเริ่มทำให้คุณระคายเคือง และหากการหายใจลึกๆ ไม่ได้ผลเพื่อกำจัดความโกรธของคุณ ให้ปล่อยเขาไปทันที ไปที่อีกห้องหนึ่งและทำกิจกรรมที่คุณทำได้คนเดียว เช่น อ่านหนังสือหรือเล่นซอกับของเล่นชิ้นโปรด ไม่ต้องกังวล การอยู่คนเดียวสักพักจะช่วยให้คุณใจเย็นลงได้จริงๆ
หากน้องสาวของคุณตามคุณไปที่ห้องอื่นอยู่เรื่อยๆ ให้ลองออกจากบ้านเพื่อเดินไปรอบๆ บริเวณนั้นหรือขับรถไปที่อื่นเพื่อที่เธอจะได้ไม่สามารถตามคุณได้และให้เวลาคุณคลายร้อน
ขั้นตอนที่ 4 อย่าตีเขา
โกรธแค่ไหนก็ไม่เคยตีเขา! จำไว้ว่าพฤติกรรมนี้อาจทำร้ายเธอและทำให้คุณมีปัญหาใหญ่กับพ่อแม่ได้
ขั้นตอนที่ 5. คิดก่อนพูด
เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิด คุณอาจถูกกระตุ้นให้พูดคำหยาบกับเขา อย่างไรก็ตาม เข้าใจว่าคุณจะเสียใจกับการกระทำนี้ในอนาคต! แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และคิดให้รอบคอบก่อนจะพูดประโยคที่อยู่ในใจ การหยุดชั่วคราวนี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และป้องกันไม่ให้คุณพูดในสิ่งที่คุณไม่ต้องการพูดจริงๆ
วิธีที่ 2 จาก 3: การซ่อมแซมความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 1 ขอแสดงความยินดีกับเขา
หากน้องสาวของคุณทำอะไรที่พิเศษได้ ก็แสดงความยินดีกับเธอได้เลย! เชื่อฉันเถอะ เขาจะมีความสุขที่คุณรับรู้ถึงความสำเร็จของเขา นอกจากนี้ อารมณ์ของคุณจะดีขึ้นหลังจากปฏิบัติต่อเขาในเชิงบวก!
ขั้นตอนที่ 2. ทำกิจกรรมที่คุณและเขาสนุกด้วยกัน
แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งหมดกับเขา อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่พี่น้องของคุณแสดงท่าทีเรียกร้องความสนใจจากคุณหรือใช้เวลากับคุณมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผล คุณสามารถเชิญเขาให้ทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับเขา เลือกกิจกรรมที่คุณทั้งคู่สนุกได้เลย!
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพาเธอไปดูหนังที่โรงหนังหรือที่บ้านด้วยกัน คุณยังสามารถเชิญเขาให้วาดรูป อ่านหนังสือ หรือแม้แต่เล่นเกมโปรดด้วยกันก็ได้
ขั้นตอนที่ 3 อธิบายพฤติกรรมที่รบกวนจิตใจคุณ
จำไว้ว่าเขาจะไม่หยุดสิ่งที่เขาทำถ้าเขาไม่รู้ว่าความผิดของเขาอยู่ที่ไหน ดังนั้น ถ้าคุณไม่โกรธ พยายามอธิบายสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ และมั่นใจได้ว่าความพยายามในการสื่อสารนี้จะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับเขาอย่างแน่นอน
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “เอมี่ ฉันไม่ชอบเลยที่คุณเข้ามาในห้องของฉันและจับของของฉันโดยไม่ได้รับอนุญาต คราวหน้าต้องขออนุญาตก่อนนะครับ โดยเฉพาะของบางอย่างผมพังง่ายมาก เห็นไหม ทำได้”
ขั้นตอนที่ 4 กำหนดกฎพื้นฐาน
หากคุณและพี่น้องทะเลาะกันเพราะเขา พยายามให้เขานั่งลงและพูดคุยถึงกฎพื้นฐานบางประการที่ทุกฝ่ายสามารถปฏิบัติตามได้ แจ้งกฎเหล่านี้ให้พ่อแม่ทราบด้วยเพื่อที่พวกเขาจะสามารถช่วยคุณและพี่สาวให้เชื่อฟังได้
ตัวอย่างเช่น ถ้าน้องสาวของคุณมักจะเอาของของคุณไปโดยไม่ได้รับอนุญาต ให้ลองสร้างกฎที่ระบุว่า “คุณต้องขออนุญาตก่อนที่จะแตะต้องสิ่งของของฉัน มิฉะนั้นฉันจะบ่นกับแม่และพ่อ”
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันความรู้สึกด้านลบไม่ให้เกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 พยายามจดจำลักษณะที่ทำให้คุณรู้สึกพิเศษ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจชนะการแข่งขันวิ่งที่โรงเรียนหรือได้คะแนนการศึกษาที่ดีเสมอ หากคุณรู้ว่าต้นตอของปัญหาที่คุณมีกับพี่น้องคือความหึงหวง ให้พยายามใช้เวลาแก้ปัญหาเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อใดก็ตามที่ความหึงหวงหรือความขุ่นเคืองเริ่มคืบคลานเข้ามา พยายามจดจำลักษณะนิสัยที่ทำให้คุณดูเป็นผู้ใหญ่และพิเศษกว่าที่เป็นอยู่ คุณควรรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้น
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณ
รู้สึกอิจฉาน้องชายตัวน้อยของคุณหรือไม่? อย่าลังเลที่จะบอกพ่อแม่ของคุณ! เชื่อฉันเถอะ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการหรือแม้กระทั่งกำจัดความรู้สึกเหล่านั้นได้ เช่น ใช้เวลากับคุณมากขึ้นหากคุณรู้สึกว่าไม่ได้รับการดูแลหลังจากน้องชายของคุณเกิดมา
ขั้นตอนที่ 3 อย่าหยาบ
ต่อให้อยากแกล้งเขามากแค่ไหน แม้ว่าเขาจะไม่ทำให้คุณไม่พอใจ ให้พยายามต้านทานมัน! กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่ารบกวนเขาหรือปฏิบัติต่อเขาอย่างไม่ดี หากคุณทำเช่นนั้น ชื่อเสียงในฐานะพี่ชายที่แย่จะติดอยู่ที่หน้าผากของคุณและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาแย่ลง
เคล็ดลับ
- ถ้าเขาตีพี่สาวของคุณในที่สาธารณะ อย่าตอบโต้เพื่อไม่ให้ดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง ยังไงซะ พ่อแม่ของคุณจะไม่สามารถลงโทษเขาได้ ถ้าพวกเขาเห็นคุณสองคนทะเลาะกัน?
- ปฏิบัติต่อเขาอย่างดี หากเขามองเห็นและสัมผัสถึงความรักของคุณ เขาก็คงจะเลิกกวนใจคุณแล้ว
- ควบคุมความโกรธของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันทำให้คุณไม่พอใจ ระวัง ทัศนคติของเขาจะแย่ลงเมื่อเขาเห็นความโกรธของคุณ!
- ถ้าเขาทำผิด พยายามทำให้เขาสื่อสารแบบผู้ใหญ่ กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าหยาบคายกับเขา อย่ารุกรานหรือเพิกเฉยโดยเจตนา เชื่อฉันเถอะ เขาจะไม่เข้าใจความเงียบของคุณ และอาจเกลียดคุณที่ทำตัวเย็นชาและเข้าถึงยากในสถานการณ์นั้น
- หากเกิดอะไรขึ้นกับเขา พยายามให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้องและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
- หากการรักษาไม่เป็นที่พอใจ ให้ลุกขึ้นทันที หายใจเข้าลึกๆ แล้วทิ้งไว้ต่อหน้าเขา
