ทารกชอบที่จะห่มผ้าห่มอุ่น ๆ เนื่องจากจะสร้างความสะดวกสบายแบบเดียวกับที่พวกเขารู้สึกเมื่ออยู่ในครรภ์ การห่อตัวลูกน้อยของคุณสามารถช่วยให้เขานอนหลับได้ดีขึ้นและรู้สึกสบายขึ้นในเปล สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าลูกน้อยของคุณเหมาะกับการห่อตัวหรือไม่ก่อนที่คุณจะพยายามทำ เพราะท่าออกกำลังกายเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกบางคน หากคุณตัดสินใจห่อตัวลูกน้อย ให้ใช้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายของลูกน้อย ดูขั้นตอนที่ 1 เพื่อเรียนรู้วิธีห่อตัวอย่างถูกต้อง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การตัดสินใจห่อตัว
ขั้นตอนที่ 1. ห่อตัวในวัยที่เหมาะสม
เมื่อทารกเกิดใหม่ การห่อตัวในผ้าห่มทารกจะรู้สึกสบายตัว เพราะมีรสชาติคล้ายกับตอนที่ทารกอยู่ในครรภ์ ทารกในวัยนี้ไม่ค่อยเคลื่อนไหว ดังนั้นเด็กทารกจึงไม่ต้องกังวลหากถูกห่อด้วยผ้าห่ม เวลาที่ดีที่สุดในการห่อตัวทารกคือเมื่อทารกยังกรน ก่อนที่ทารกจะนอนหงายท้องได้ เมื่อลูกน้อยของคุณโตพอที่จะนอนหงาย ก็ถึงเวลาเลิกห่อตัวเขา
ทารกเรียนรู้ที่จะหันหลังกลับในเวลาที่ต่างกัน หลังจากสองสามเดือนแรก ให้สังเกตให้ดีว่าลูกน้อยของคุณสามารถเคลื่อนไหวไปมาในผ้าห่มได้มากเพียงใด หากเขามักจะเคลื่อนไหวไปมาบ่อยๆ นี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่จะหยุดห่อตัวเขา
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับแนวโน้มของทารก
ทารกบางคนมีความสุขมากกับความรู้สึกเหมือนได้ห่อตัว และคุณสามารถบอกได้เพราะทารกสงบนิ่งแม้ว่าทารกจะโกรธ ผ้าห่อตัวช่วยให้ทารกหลับได้ง่ายขึ้น เด็กคนอื่นๆ ไม่ชอบสิ่งนี้มากนัก พวกเขาจะร้องไห้และต้านทานแรงกดดันที่เกิดจากผ้าห่ม แม้ว่าการห่อตัวเป็นเทคนิคที่ใช้ได้ผลกับทารกหลายๆ คน แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรบังคับลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณชอบการไม่มีผ้าห่ม ให้ถอดออก
ขั้นตอนที่ 3 อย่าห่อตัวทารกหากทารกมีอาการป่วยบางอย่าง
เนื่องจากการห่อตัวขัดขวางการเคลื่อนไหว การห่อตัวอาจสร้างปัญหาในทารกที่มี dysplasia ความคลาดเคลื่อนบางส่วนหรือทั้งหมดของกระดูกเชิงกราน หากลูกน้อยของคุณมีอาการผิดปกติ ไม่แนะนำให้ห่อตัว พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าการห่อตัวนั้นดีสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่หากเขามีอาการป่วยประเภทอื่น
ขั้นตอนที่ 4 เลือกผ้าห่มที่เหมาะสม
ผ้าห่มที่นุ่มและเบาขนาดเท่าผ้าห่มตอนรับเป็นตัวเลือกที่ดีในการห่อตัวทารก ผ้าห่มขนาดใหญ่จะใหญ่เกินขนาด ทำให้เหลือวัสดุที่ไม่ได้ใช้มากเกินไปในการห่อตัวอย่างเหมาะสม และอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออกได้
ขั้นตอนที่ 5. อย่าห่อตัวแน่นเกินไป
แรงกดจากผ้าห่มควรพอดี แต่ไม่แน่นไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม การห่อตัวทารกแน่นเกินไปจะทำให้ทารกร้อนเกินไปและนำไปสู่ปัญหาการหายใจ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการติดผ้าห่ม ให้ขอตัวอย่างที่เหมาะสมจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 6 ห่อทารกไว้บนหลังเสมอ
อย่าห่อตัวทารกไว้บนท้องของพวกเขา และหยุดห่อตัวทารกเมื่อพวกเขาสามารถนอนหงายได้ ตำแหน่งของช่องท้องสามารถสร้างความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)
ส่วนที่ 2 จาก 2: พันให้เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. วางผ้าห่มบนพื้นผิวที่เรียบและแน่น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวที่จะใช้นั้นปลอดภัยสำหรับทารกที่จะนอน พื้นปูพรมเป็นสถานที่ที่ดี คุณยังสามารถใช้ตักหรือเปลของคุณ เปลี่ยนโต๊ะหรือที่นอนได้ หากคุณจับตาดูตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกล้ม วางผ้าห่มเหมือนเพชรโดยให้ก้นหันเข้าหาคุณ
ขั้นตอนที่ 2. พับมุมด้านบนของผ้าห่มเข้าหาตัว
จับปลายมุมที่ห่างจากตัวคุณมากที่สุด แล้วดึงลงมาตรงกลางผ้าห่มประมาณ 8 นิ้ว (20.3 ซม.) อย่าดึงเข้าไปตรงกลางผ้าห่มจนสุด พับด้านบนนี้เป็นตำแหน่งที่ศีรษะของทารกจะอยู่
ขั้นตอนที่ 3 วางทารกบนผ้าห่มโดยให้ศีรษะอยู่เหนือเท่า
พับควรอยู่ใต้คอของทารก นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าผ้าห่มไม่ปิดปากและจมูกของทารก
ขั้นตอนที่ 4. ดึงผ้าห่มด้านหนึ่งมาคลุมทารก
ดึงด้านที่ติดเพชรไว้เหนือตัวทารก และเหน็บปลายผ้าห่มไว้ใต้ลำตัวและมือของทารก วิธีนี้จะปกป้องมือข้างหนึ่งของทารก แต่ปล่อยมือจากด้านข้างที่คุณเพิ่งป้องกันไว้จากผ้าห่มที่อยู่ข้างใต้ซึ่งเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
ขั้นตอนที่ 5. นำมุมด้านล่างของผ้าห่มขึ้นเหนือเท้าของทารก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของทารกมีที่ว่างสำหรับการเคลื่อนไหวและไม่ถูกจำกัดเกินไป หากมีผ้าห่มเหลือไว้ใช้ปกป้องใบหน้าของทารกได้ ให้พับมุมด้านล่างของผ้าห่มเพื่อให้รอยพับอยู่ที่หน้าอกของทารก หรือจะห่อผ้าห่มไว้รอบไหล่ของทารกโดยให้ด้านที่เปิดอยู่
ขั้นตอนที่ 6 ดึงด้านที่เหลือเหนือทารก
ห่มผ้าห่มให้ทารกและเหน็บที่มุมด้านล่างของผ้าห่ม เขื่อนจะแน่นและปลอดภัยเมื่อคุณห่อด้านสุดท้าย แม้ว่าทารกจะชอบความรู้สึกเหมือนอยู่ในครรภ์ – เช่น ความปลอดภัยและความสบายของผ้าห่อตัว แต่ระวังอย่าห่อตัวแน่นเกินไป เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้
