ไวรัส Epstein-Barr (EBV) เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลไวรัสเริมและเป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา (อย่างน้อย 90% ของประชากรสหรัฐติดเชื้อไวรัสนี้) คนส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะเด็ก) แทบไม่แสดงอาการเมื่อติดเชื้อไวรัสนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้ใหญ่และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอบางคนจะเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคโมโนนิวคลิโอซิสและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง EBV ถูกส่งผ่านทางของเหลวในร่างกายโดยเฉพาะน้ำลาย ดังนั้นไวรัสนี้จึงเรียกว่า "โรคจูบ" ไม่มีวัคซีนหรือยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันหรือรักษากรณีของ EBV เฉียบพลัน ดังนั้นการป้องกันและการรักษาทางเลือกจะเป็นกลยุทธ์หลักของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การลดความเสี่ยงของการแพร่กระจาย EBV
ขั้นตอนที่ 1 รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
การป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อประเภทต่างๆ (ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา) ขึ้นอยู่กับสุขภาพและความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวเฉพาะที่ค้นหาและทำลายเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น รวมทั้ง EBV อย่างไรก็ตาม หากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายสามารถเข้าสู่ร่างกายและแพร่กระจายโดยไม่ตรวจพบได้ ดังนั้น การรักษาความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและการทำงานอย่างถูกต้องจึงเป็นกลยุทธ์ที่สมเหตุสมผลและเป็นธรรมชาติในการป้องกันโรคติดเชื้อทั้งหมด รวมถึง EBV
- เพิ่มปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับ เพิ่มการบริโภคผลไม้และผักสด รักษาความสะอาด ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้
- ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะดีขึ้นเช่นกันหากคุณลดการบริโภคน้ำตาลแปรรูป (เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ไอศกรีม ขนมอบส่วนใหญ่) ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และไม่สูบบุหรี่
- นอกจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะอ่อนแอลงเนื่องจากความเครียดที่รุนแรง โรคที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ (เช่น มะเร็ง เบาหวาน เป็นต้น) และขั้นตอนทางการแพทย์หรือใบสั่งยาบางอย่าง (เช่น การผ่าตัด เคมีบำบัด การฉายรังสี สเตียรอยด์ และการใช้ยาเกินขนาด).).)
ขั้นตอนที่ 2. รับวิตามินซีจำนวนมาก
แม้ว่าจะมีงานวิจัยไม่มากนักที่ตรวจสอบผลกระทบของวิตามินซีต่อไวรัสที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัด แต่วิตามินซีก็แสดงให้เห็นว่ามีกรดแอสคอร์บิกซึ่งเป็นยาต้านไวรัสและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน จึงมีประโยชน์มากในการลดผลกระทบของ การติดเชื้ออีบีวี วิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตและการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดพิเศษที่ค้นหาและทำลายไวรัส ขอแนะนำให้คุณบริโภควิตามินซี 75-125 มก. (ขึ้นอยู่กับเพศและการบริโภคบุหรี่) แต่ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเริ่มรู้สึกว่าปริมาณนี้ไม่เพียงพอต่อการรักษาสุขภาพและภูมิคุ้มกัน
- เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ให้รับประทาน 2 x 500 มก. ต่อวัน
- แหล่งวิตามินซีตามธรรมชาติ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ และบร็อคโคลี่
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาอาหารเสริมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
นอกจากวิตามินซีแล้ว ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และสมุนไพรอีกมากมายที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสและเพิ่มภูมิคุ้มกัน น่าเสียดายที่ไม่มีการศึกษาที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการป้องกันหรือการรักษา EBV การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มีคุณภาพมีราคาแพงและการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ (หรือ "ทางเลือก") มักไม่มีความสำคัญในการวิจัย นอกจากนี้ EBV ค่อนข้างพิเศษตรงที่มันชอบซ่อนตัวอยู่ภายในเซลล์ B (เซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน) ดังนั้น EBV จึงยากที่จะกำจัดโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายเท่านั้น อย่างไรก็ตาม วิธีนี้คุ้มค่าที่จะลอง
- อาหารเสริมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันอื่นๆ ได้แก่ วิตามิน A และ D, สังกะสี, ซีลีเนียม, อิชินาเซีย, สารสกัดจากใบมะกอก และรากตาตุ่ม
- วิตามินดี 3 ผลิตขึ้นในผิวหนังเพื่อตอบสนองต่อแสงแดดและเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ลองเพิ่มปริมาณวิตามินดี 3 ของคุณในช่วงฤดูหนาวหรือตลอดทั้งปี หากคุณไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดโดยตรงเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละวัน
- สารสกัดจากใบมะกอกเป็นยาต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพซึ่งทำจากต้นมะกอกและทำงานร่วมกับวิตามินซี
ขั้นตอนที่ 4. ระวังบุคคลที่จะถูกจูบ
วัยรุ่นและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ติดเชื้อ EBV ในบางครั้ง บางคนสามารถต่อสู้กับไวรัสและไม่แสดงอาการใดๆ ในขณะที่บางคนมีอาการเล็กน้อย และบางคนป่วยเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน ดังนั้นการละเว้นจากการจูบหรือมีเพศสัมพันธ์กับใครก็ตามเพื่อป้องกัน EBV และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่สมจริง หลีกเลี่ยงการจูบกับคนป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองบวม และรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่า EBV สามารถปรากฏขึ้นได้โดยไม่มีอาการใด ๆ ที่มองเห็นได้
- แม้จะถูกขนานนามว่า "โรคจูบ" การติดเชื้อ EBV ยังสามารถแพร่กระจายผ่านทางน้ำลาย (น้ำลาย) ผ่านการแบ่งปันเครื่องดื่มและอุปกรณ์ในการรับประทานอาหารตลอดจนของเหลวในร่างกายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- ประชากรสหรัฐเกือบทั้งหมดได้รับ EBV แต่ mononucleosis พบได้บ่อยในคนผิวขาวมากกว่าคนผิวดำ
- ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สำหรับการติดเชื้อ EBV ได้แก่ เพศหญิง ภูมิอากาศแบบเขตร้อน และการมีเพศสัมพันธ์
ส่วนที่ 2 จาก 2: พิจารณาตัวเลือกการรักษา
ขั้นตอนที่ 1 รักษาอาการ EBV ที่สำคัญ
ไม่มีการรักษาทางการแพทย์ที่เป็นมาตรฐานสำหรับ EBV เนื่องจากมักไม่ปรากฏขึ้น และภาวะ mononucleosis นั้นจำกัดตัวเองและมีแนวโน้มที่จะแก้ไขได้เองภายในไม่กี่เดือน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ ให้ใช้ยาอะเซตามิโนเฟนและยาแก้อักเสบ (ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน) เพื่อบรรเทาอาการไข้สูง การอักเสบของต่อมน้ำเหลือง และอาการเจ็บคอ สำหรับคอบวมอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งสเตียรอยด์ในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่แนะนำให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลบ่อยนัก แม้ว่าผู้ที่เป็นโรค mononucleosis บางคนมักจะรู้สึกเหนื่อย
- กล่าวถึงตั้งแต่ 1/3 ถึง EBV ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่พัฒนาไปสู่ภาวะ mononucleosis อาการต่างๆ มักรวมถึงมีไข้ เจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองบวม และเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
- อย่าลืมว่ายาเชิงพาณิชย์จำนวนมากสำหรับผู้ใหญ่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก (โดยเฉพาะแอสไพริน)
- ผู้ป่วยมีอาการบวมที่ม้ามเนื่องจากการกรองเซลล์เม็ดเลือดผิดปกติทั้งหมดออกจากเลือด ในกรณีของ mononucleosis หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปและการบาดเจ็บที่ช่องท้องหากม้ามของคุณอักเสบ (อยู่ใต้หัวใจ)
- ภาวะแทรกซ้อนที่หายากที่เกี่ยวข้องกับ EBV ได้แก่ การอักเสบของสมอง (ไข้สมองอักเสบหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ) มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งบางชนิด
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาซิลเวอร์คอลลอยด์
ซิลเวอร์คอลลอยด์เป็นของเหลวที่มีธาตุเงินเป็นไฟฟ้าจำนวนเล็กน้อย วรรณกรรมทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าไวรัสหลายชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยซิลเวอร์โซลูชั่น แต่ประสิทธิภาพของไวรัสนั้นขึ้นอยู่กับขนาด (เส้นผ่านศูนย์กลางของอนุภาคต้องน้อยกว่า 10) และความบริสุทธิ์ (สารละลายปราศจากเกลือหรือโปรตีน) อนุภาคเงินขนาดต่ำกว่านาโนเมตรเปลี่ยนแปลงเมื่อถูกไฟฟ้า และสามารถทำลายไวรัสที่ทำให้เกิดโรคที่กลายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบว่าอนุภาคเงินทำลาย EBV โดยเฉพาะหรือไม่และอย่างไร ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะแนะนำวิธีนี้จริงๆ
- สารละลายเกลือมักถือว่าไม่เป็นพิษแม้ในระดับความเข้มข้นสูง แต่สารละลายที่มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาร์ไจเรีย (การเปลี่ยนสีเนื่องจากสารประกอบเงินที่ติดอยู่ในผิวหนัง)
- ซิลเวอร์คอลลอยด์สามารถหาซื้อได้ที่ร้านอาหารเสริมและร้านขายยา
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาแพทย์หากการติดเชื้อของคุณเรื้อรัง
หากการติดเชื้อ EBV หรือ mononucleosis ยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือน ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาต้านไวรัสหรือยาอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพ การติดเชื้อ EBV เรื้อรังไม่ใช่เรื่องปกติ แต่ถ้าโรคไม่หายไปหลังจากผ่านไปหลายเดือน อาจส่งผลเสียอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันและคุณภาพชีวิตของคุณ รายงานโดยสังเขปแนะนำว่าการรักษาด้วยยาต้านไวรัส (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) อาจมีประสิทธิภาพในบางกรณีของ EBV อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการรักษาด้วยยาต้านไวรัสมักไม่ได้ผลในกรณีที่ไม่รุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยากดภูมิคุ้มกัน (orticosteroids, cyclosporine) เพื่อลดอาการของการติดเชื้อ EBV เรื้อรังในผู้ป่วย
- ยาที่กดภูมิคุ้มกันยังสามารถขัดขวางการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อ EBV เพื่อให้เซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสสามารถทวีคูณขึ้นได้อีก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าความเสี่ยงนั้นคุ้มค่าหรือไม่
- ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาต้านไวรัส ได้แก่ ผื่นที่ผิวหนัง ปวดท้อง ท้องร่วง เหนื่อยล้า ปวดข้อ ปวดศีรษะ และเวียนศีรษะ
- มีความพยายามอย่างมากในการพัฒนาวัคซีนป้องกัน EBV แต่ไม่มีสิ่งใดที่ได้ผล
เคล็ดลับ
- ผู้ที่สงสัยว่าเป็นโรคโมโนนิวคลีโอซิส (โมโน) จะได้รับตัวอย่างเลือดและทำการทดสอบ "โมโนพอยท์" หากผลโมโนพอยต์เป็นบวก การวินิจฉัยโมโนของผู้ป่วยจะได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน
- สามารถทำการทดสอบแอนติบอดีหลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีการติดเชื้อหรือไม่ แอนติบอดีถูกสร้างขึ้นโดยเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยระบุไวรัสและเชื้อโรคอื่นๆ
- โดยทั่วไปการแพร่กระจายของ EBV เกิดขึ้นผ่านทางน้ำลาย แต่ยังสามารถแพร่กระจายผ่านทางเลือดและน้ำอสุจิในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การถ่ายเลือด และการปลูกถ่ายอวัยวะ
