อาการคันที่ขาหนีบมักเกิดจากกลาก (dermatophytic เชื้อรา) ซึ่งเรียกว่าเกลื้อน cruris ในโลกทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการบางครั้งอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่น Staphylococcus) อาการคันที่ขาหนีบโดยทั่วไปจะรู้สึกได้บริเวณขาหนีบ ต้นขาด้านใน หรือก้น ซึ่งปกติแล้วจะเปียกชื้นและได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนาด้วยเสื้อผ้า โรคนี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และชายวัยกลางคน ผิวชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย โชคดีที่คุณสามารถรักษาอาการคันขาหนีบได้เองที่บ้านโดยใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ในทางกลับกัน ในการรักษากรณีปานกลางถึงรุนแรงที่กินเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ คุณสามารถไปพบแพทย์ได้เช่นกัน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. รับรู้อาการ
ขาหนีบ ต้นขาด้านใน และก้นเป็นบริเวณที่มักได้รับผลกระทบจากอาการคันมากที่สุด เนื่องจากบริเวณเหล่านี้มักมีความชื้นซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย แม้ว่ากรณีส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคอย่างเป็นทางการ รวมทั้งเข้ารับการทดสอบเพื่อหาสาเหตุ (เชื้อราหรือแบคทีเรีย) เนื่องจากอาจส่งผลต่อวิธีการรักษา อาการคันที่ขาหนีบมักรวมถึง:
- อาการคัน แดง หรือลอกของผิวหนังเป็นวงแหวนหรือครึ่งวงกลม
- ความรู้สึกแสบร้อน
- ความเจ็บปวด (มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย)
- ตุ่มพองตามขอบของผื่น
ขั้นตอนที่ 2 ล้างผิวหนังบริเวณขาหนีบวันละ 2-3 ครั้งโดยใช้แชมพูต้านเชื้อรา
การรักษาพื้นที่ให้สะอาดจะช่วยหยุดการแพร่กระจายของเชื้อราหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการ ล้างวันละ 2-3 ครั้งโดยใช้แชมพูต้านเชื้อราระหว่างการรักษา
คุณสามารถซื้อแชมพูแบบนี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ บางตัวเลือกก็เช่น คีโตโคนาโซล (ไนโซรัล) หรือซีลีเนียม ซัลไฟด์ (เซลซันบลู) แชมพูต้านเชื้อราหลายชนิดวางตลาดเป็นยาป้องกันรังแค อย่างไรก็ตาม เชื้อราที่ผิวหนังเป็นสาเหตุทั่วไปของรังแค ดังนั้นแชมพูเหล่านี้จึงถูกคิดค้นขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 3 เก็บบริเวณที่คันให้แห้ง
ความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้แบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดอาการคันเจริญเติบโตได้ เช็ดบริเวณขาหนีบให้แห้งหลังการซักทุกครั้ง และต้องแน่ใจว่าได้เช็ดเหงื่อออกจากบริเวณนั้นตลอดทั้งวัน การเปลี่ยนชุดกีฬาทันทีและซักหลังจากสวมใส่ยังช่วยป้องกันอาการคันที่ขาหนีบได้
- ชุดชั้นในผ้าฝ้ายแบบหลวมจะช่วยลดเหงื่อออกและช่วยให้เหงื่อออกแห้งเร็วขึ้น
- เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวทุกวันในขณะที่รักษาอาการคันขาหนีบ และอย่าใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับใคร
- คุณสามารถใช้แป้งเช่น Gold Bond เพื่อให้บริเวณนั้นแห้ง
ขั้นตอนที่ 4. ทาครีมต้านเชื้อราบนผิวบริเวณที่คัน
สามารถใช้ครีมต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดเพื่อช่วยบรรเทาอาการคัน ทาหลังจากล้างทุกครั้งและเช็ดให้แห้ง และอย่าลืมทาครีมให้พ้นขอบของบริเวณที่เป็นผื่น
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเทอร์บินาไฟน์ มิโคนาโซล หรือโคลทริมาโซล แบรนด์ของผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์ ได้แก่ Lamisil, Lotrimin, Micatin และ Monistat ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสมอ และโทรหาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์
- คุณยังสามารถทาครีมซิงค์ออกไซด์กับผลิตภัณฑ์อีกชั้นหนึ่งได้ ครีมนี้จะช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคืองและความชื้น
- อย่าลืมล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังทาครีมหรือถ้าคุณสัมผัสกับบริเวณที่คัน
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีรุนแรงกับบริเวณที่มีอาการคัน
ผงซักฟอกแบบรุนแรง สารฟอกขาว และแม้แต่น้ำยาปรับผ้านุ่มที่ทิ้งไว้บนเสื้อผ้าก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้อาการคันแย่ลงได้ พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ประเภทนี้และสารเคมีรุนแรงอื่นๆ ที่อาจสัมผัสกับขาหนีบของคุณในระหว่างการรักษา
ขั้นตอนที่ 6 ใช้สารละลายเกลืออลูมิเนียม
สารละลายเกลืออะลูมิเนียม เช่น อะลูมิเนียมคลอไรด์ 10% หรืออะลูมิเนียมอะซิเตท เป็นสารระงับเหงื่อที่มีประสิทธิภาพเพราะช่วยปิดต่อมเหงื่อ ในการใช้ส่วนผสมนี้:
ผสมเกลืออลูมิเนียม 1 ส่วนกับน้ำ 20 ส่วน ใช้ส่วนผสมนี้กับบริเวณที่ติดเชื้อและทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมง คุณควรทาตอนกลางคืนเนื่องจากต่อมเหงื่อทำงานน้อยที่สุดในขณะนั้น เช็ดสารละลายเกลืออะลูมิเนียมออกเมื่อคุณเหงื่อออกอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าแผลที่ขาหนีบจะแห้งและจางลง
ขั้นตอนที่ 7 ใช้ลูกประคบเพื่อรักษาแผลพุพอง
เชื้อรากลากซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคันขาหนีบส่วนใหญ่บางครั้งทำให้เกิดแผลพุพองบนผิวหนัง คุณยังคงรักษาปัญหานี้ได้ที่บ้านด้วยการประคบด้วยยา เช่น ใช้วิธีแก้ปัญหาของ Burow วิธีนี้จะทำให้แผลพุพองแห้งและบรรเทาลง เพื่อให้คุณสามารถใช้ครีมต้านเชื้อราต่อไปได้
ขั้นตอนที่ 8. รักษาเท้าของนักกีฬา
หากจ๊อคคันเกิดขึ้นพร้อมกับเท้าของนักกีฬา คุณสามารถนำเชื้อรากลับเข้าไปในขาหนีบได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณใส่ชุดชั้นในผ่านเท้า อย่าลืมรักษาโรคทั้งสองอย่างพร้อมกันเพื่อไม่ให้ขาหนีบของคุณติดเชื้ออีก
ขั้นตอนที่ 9 ลองใช้การรักษาแบบองค์รวม
หากคุณต้องการใช้วิธีการรักษาที่บ้าน มีหลายตัวเลือกให้เลือก ได้แก่:
- ใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าขนหนูชุบน้ำส้มสายชูขาว (น้ำส้มสายชูขาว 1 ส่วนและน้ำ 4 ส่วน) จากนั้นทาบริเวณที่ติดเชื้อวันละ 2 ครั้ง หลังจากเอาผ้าก๊อซออกแล้ว ซับผิวให้แห้ง แต่อย่าถู มิฉะนั้นบริเวณที่ติดเชื้อจะลอกออก
- เทน้ำยาฟอกขาว 1/4 ถ้วย (เช่น Clorox) ลงในอ่างอาบน้ำที่เติมน้ำและแช่ในอ่างวันเว้นวันสำหรับกรณีที่ไม่รุนแรง อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งหลังจากอาบน้ำเสร็จ
- ใช้เจลอาโจอีน 6% สารสกัดนี้ได้มาจากกระเทียมและมีสารต้านเชื้อราตามธรรมชาติ คุณสามารถใช้วันละ 2 ครั้งได้นานถึง 2 สัปดาห์
วิธีที่ 2 จาก 2: การรักษาของแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. ไปพบแพทย์หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์
หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์หลังจากรักษาตัวเอง คุณอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ หรือบางทีอาการคันที่ขาหนีบอาจเกิดจากแบคทีเรีย แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะหากเป็นกรณีนี้
แพทย์อาจเก็บตัวอย่างจากบริเวณที่คันแล้วส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อการเจริญเติบโต การเพาะเลี้ยงตัวอย่างผิวหนังนี้จะช่วยให้แพทย์ระบุสาเหตุของอาการคันที่ขาหนีบ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อราหรือแบคทีเรีย (โดยปกติคือเชื้อ Staphylococcus)
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยเกี่ยวกับครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์
หากแพทย์ของคุณระบุว่าสาเหตุคือเชื้อรา แต่ยาต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ใช้ไม่ได้ผลภายใน 2 สัปดาห์ (หรือมากกว่านั้น) แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ ครีมต้านเชื้อราเหล่านี้รวมถึง:
- ออกซีโคนาโซล 1% (ออกซิสแตท)
- อีโคนาโซล 1% (สเปกตรัม)
- ซัลโคนาโซล 1% (เอ็กเซลเดิร์ม)
- ไซโคลพิรอกซ์ 0.77% (โลพรอกซ์)
- ครีมนาฟติฟิน 2%
- โปรดทราบว่าเด็กไม่ควรใช้ econazole, sulconazole, cyclopirox และ naftifine ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ได้แก่ อาการแสบร้อน ระคายเคืองผิวหนัง อาการแสบร้อน และผื่นแดงของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 3 ถามเกี่ยวกับยาต้านเชื้อราในช่องปาก
หากอาการคันที่ขาหนีบเหล่านี้เกิดขึ้นอีก หรือถ้าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ (เช่น ในผู้ติดเชื้อเอชไอวี) แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อราชนิดรับประทานที่แรงกว่า ตัวเลือกเหล่านี้ได้แก่:
- Griseofulvin 250 มก. วันละ 2 ครั้งจนหายดี
- Terbinafine 250 มก./วัน เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์
- อิทราโคนาโซล 200 มก./วัน เป็นเวลา 1 สัปดาห์
- Fluconazole 150 - 300 มก./สัปดาห์ เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์
- Ketoconazole 200 มก./วัน เป็นเวลา 4-8 สัปดาห์
- โปรดทราบว่าไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ในเด็กหรือสตรีมีครรภ์ ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ความเสียหายของตับ เวียนศีรษะ ชัก คลื่นไส้และอาเจียน หากแพทย์สั่ง โดยทั่วไปจะตรวจสอบการทำงานของตับของผู้ป่วยเป็นระยะ
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกยาปฏิชีวนะ
หากผลการเพาะเชื้อยืนยันว่าสาเหตุของอาการคือการติดเชื้อที่ผิวหนังจากแบคทีเรีย แพทย์จะพูดถึงครีมต้านเชื้อแบคทีเรียที่ต้องทาบริเวณที่คัน ตัวเลือกเหล่านี้ได้แก่:
- Erythromycin ใช้วันละ 2 ครั้ง
- คลินดามัยซินทาวันละ 2 ครั้ง
- เมโทรนิดาโซลทาวันละ 2 ครั้ง
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียในการทำความสะอาดผิวของคุณก่อนที่จะทาครีมยาใดๆ สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น สบู่ Lever 2000 หรือสบู่คลอเฮกซิดีน เช่น Hibiclens
ขั้นตอนที่ 5. ถามเกี่ยวกับตัวเลือกยาปฏิชีวนะในช่องปาก
สำหรับกรณีที่มีอาการคันที่ขาหนีบรุนแรงขึ้น แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทาน คุณอาจต้องใช้เป็นเวลา 5-14 วันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยาที่กำหนด ยาปฏิชีวนะบางชนิดที่อาจสั่งจ่ายได้ ได้แก่:
- เซฟาเล็กซิน (Keflex)
- ไดคลอกซาซิลลิน
- ด็อกซีไซคลิน
- Minocycline (Dynacin หรือ Minocin)
- อีริโทรมัยซิน
เคล็ดลับ
- พบแพทย์หากมีอาการใดๆ เป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์
- หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูร่วมกันเพราะจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการคันที่ขาหนีบสามารถแพร่เชื้อได้ง่ายด้วยวิธีนี้
