คุณอายุมากขึ้น แต่ยังไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ? รู้สึกเหมือนเป็นคนที่ไม่รู้จะทำอะไรและปล่อยให้ชีวิตไหลไปอย่างไร้จุดหมาย? แทนที่จะโทษตัวเองที่ไม่ทำตามหน้าที่ ให้ถือความรู้สึกนี้เป็นเครื่องเตือนใจ เริ่มทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อบรรลุชีวิตที่คุณต้องการ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 2: ค้นหาตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาพรสวรรค์ของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าคุณขาดความมั่นใจในตนเองหรือไม่เป็นอิสระ คุณอาจไม่ได้ค้นพบและพัฒนาพรสวรรค์ของคุณ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องมีเพื่อที่จะเป็นผู้ใหญ่คือความสามารถในการบรรลุความเป็นอิสระ พยายามค้นหาทักษะของคุณโดยการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ เช่น การเป็นอาสาสมัครที่โรงพยาบาล หลังจากทำกิจกรรมบางอย่าง คุณจะพบว่าคุณมีความสามารถในการร่วมมือกับผู้อื่นหรือแก้ปัญหายากๆ ได้ดี ดังนั้นจึงเป็นการเหมาะสมอย่างยิ่งหากคุณเลือกสาขางานที่เน้นผู้คน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความสุขที่สุดคือคนที่ค้นพบพรสวรรค์ตามธรรมชาติและพัฒนาพวกเขา สิ่งนี้สำคัญกว่าการเลือกงานตามความนิยมหรือรายได้
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าชีวิตของคุณไม่เหมือนใคร
ทุกคนมีวิถีชีวิตที่แตกต่างกันเพื่อสร้างบุคลิกภาพที่เป็นเอกลักษณ์ ข้อเท็จจริงนี้มักถูกมองข้ามโดยสมาชิกของชุมชนหรือสังคมที่มีความต้องการสูง และวัดความสำเร็จตามอายุ ตัวอย่างเช่น ในชีวิตสังคม คนรอบข้างคาดหวังให้คุณสำเร็จการศึกษา หางานทำก่อน แล้วค่อยแต่งงาน หรือคุณต้องสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวคนอื่นก่อนแต่งงาน
คุณจะพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจเมื่อความคาดหวังทางสังคมขัดแย้งกับสิ่งที่คุณต้องการ การวิจัยพบว่าคนที่มีความสุขที่สุดคือคนที่เลือกงานที่ไม่ยึดถือศักดิ์ศรี
ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจว่าคุณชอบอะไรมากที่สุด
หากิจกรรม ผู้คน หรือสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกกระตือรือร้นและมีความสุขมาก มันทำให้คุณรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นและมีความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ แทนที่จะทำอย่างหุนหันพลันแล่น ให้คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณมีแรงจูงใจมากที่สุดแล้วใช้ประโยชน์จากความสามารถนั้น
ตัวอย่างเช่น หลังจากเรียนรู้ว่าคุณรักการสอนแล้ว ให้มองหาโอกาสที่จะใช้ประโยชน์จากสิ่งที่จุดประกายความหลงใหลของคุณ เช่น การสอนเพื่อนร่วมชั้น การสอนที่โรงเรียน หรือการศึกษาต่อเพื่อเป็นครู
ขั้นตอนที่ 4. คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
เริ่มต้นด้วยการจดจำสถานการณ์ที่มีความสุขแล้วจดเหตุการณ์ในรายละเอียดให้มากที่สุด การทำรายการจะทำให้คุณรู้ว่าเหตุใดประสบการณ์จึงทำให้คุณรู้สึกมีความสุขหรือตื่นเต้น บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าตอนนั้นคุณอยู่กับคนกลุ่มเดิมหรือเพราะคุณชอบความท้าทาย พยายามคิดว่าคุณชอบอะไรเพราะทุกคนชอบสิ่งที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่น เมื่อสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ คุณอาจเขียนว่า: เล่นวิดีโอเกม เล่นเพลง หรือระบายสี หลังจากทำรายการ คุณรู้ว่าคุณมีความสุขมากเมื่อทำกิจกรรมด้วยมือของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 5. เป็นคนอิสระ
ข้อความนี้ใช้กับคนหนุ่มสาวที่ยังพึ่งพาพ่อแม่ มีหลายวิธีที่คุณสามารถดูแลตัวเองและตอบสนองความต้องการของคุณได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำงานเพื่อหาเลี้ยงตัวเอง ถ้าคุณรู้สึกเหงา นัดกับเพื่อน
- อย่าคาดหวังให้คนอื่นมาใส่ใจและตอบสนองความต้องการของคุณ การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการตระหนักว่าคุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง
- คุณจะตัดสินใจได้ง่ายขึ้นและตัดสินใจได้หากคุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้
ขั้นตอนที่ 6 ตัดสินใจด้วยตัวเอง
ก่อนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ มักจะเป็นคนอื่นที่จะตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับคุณในทุกกรณี วิธีหนึ่งในการเป็นอิสระคือการตัดสินใจของคุณเอง เริ่มจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเลือกคอร์สหรือที่กิน หลังจากนั้น ให้เรียนรู้ที่จะตัดสินใจครั้งใหญ่สำหรับตัวคุณเอง
ตัวอย่างเช่น ถ้างานปัจจุบันของคุณไม่สนุก ให้ตัดสินใจลาออกจากงานหรือหางานใหม่ หรือถ้าคุณไม่อยากอยู่กับพ่อแม่หรือเพื่อนร่วมห้อง ให้หาที่อยู่ใหม่
ตอนที่ 2 ของ 2: เปลี่ยนชีวิตคุณ
ขั้นตอนที่ 1 มองหาโอกาสในการพัฒนาความสามารถและความสนใจของคุณ
เมื่อคุณรู้ว่าอะไรทำให้ชีวิตของคุณน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ให้หางานหรือโอกาสในการเป็นอาสาสมัคร ตัวอย่างเช่น หากคุณสนุกกับการพูดคุยกับปู่ย่าตายาย ให้เข้าร่วมชุมชนที่ให้บริการแก่ผู้สูงอายุด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง หรือถ้าคุณชอบเล่นวิดีโอเกมจริงๆ ลองสำรวจความเป็นไปได้ในการเป็นโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์หรือผู้สร้างวิดีโอเกม
มองหาโอกาสที่สนุกสนานในระยะยาว ถามตัวเองว่าคุณต้องการบรรลุอะไรในอีกห้าหรือสิบปีข้างหน้า หลังจากนั้น ให้พิจารณาว่างานเฉพาะหรืออาสาสมัครสามารถช่วยคุณบรรลุเป้าหมายได้หรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ประโยชน์จากความสนใจของคุณเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
การค้นหาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการเป็นผู้ใหญ่และสร้างชีวิตของคุณเอง แต่อย่าลืมที่จะให้คนอื่นมีส่วนร่วม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นจากความสนใจร่วมกันทำให้บุคคลสามารถดำเนินการและพัฒนาความสนใจของตนได้ ไม่ว่าคุณจะสนใจอะไร มีชุมชนมากมายในละแวกของคุณหรือบนอินเทอร์เน็ตที่สมาชิกมีความสนใจร่วมกัน ที่จริงแล้ว คุณสามารถหาโอกาสในการทำงานภายในชุมชนเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ความสนใจของคุณทั้งหมด
ตัวอย่างเช่น หากการทำสิ่งของจากไม้ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ ให้หากลุ่มในละแวกของคุณที่พบปะกันเพื่อจัดเวิร์กช็อปเกี่ยวกับทักษะนี้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถรับคำแนะนำเพื่อฝึกฝนทักษะและหาโอกาสในการขายงานของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ดูตัวเอง
การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการดูแลตัวเองได้ นอกจากจะสามารถเคารพตัวเองแล้ว คุณต้องสามารถตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และร่างกายของคุณเองด้วย ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปอีกต่อไป ตัวอย่างเช่น ใช้อาหารเพื่อสุขภาพ รักษาร่างกายที่แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ และสร้างความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกัน
เรียนรู้วิธีควบคุมแรงกระตุ้นและทำให้ตัวเองพอใจโดยไม่รบกวนผู้อื่นที่ต้องการอยู่คนเดียว ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวอีกครั้ง แต่เขาหรือเธอปฏิเสธ พยายามทำความเข้าใจว่าเขาต้องการอะไรโดยไม่รู้สึกผิดหวัง
ขั้นตอนที่ 4 สร้างกิจวัตรและทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย
จัดตารางเวลาในแต่ละวัน แม้ว่าจะเป็นเพียงการทำสิ่งธรรมดาๆ เช่น การอาบน้ำทุกเช้าหรือเตรียมอาหารเช้าของคุณเอง การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในบางครั้งอาจครอบงำคุณได้ เริ่มแผนด้วยสิ่งที่คุณควบคุมได้ง่ายที่สุด เช่น จัดเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน เปลี่ยนทรงผมหรือแต่งตัว หรือสร้างนิสัยใหม่ในการเดินไปรอบ ๆ บ้านทุกวัน
หากคุณต้องการมีตารางเวลามากขึ้น ใช้เวลาในการวางแผนโดยเขียนกิจกรรมที่คุณจะทำในวันพรุ่งนี้และกำหนดเวลาตามลำดับ วิธีนี้ทำให้คุณรู้สึกควบคุมการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้
ขั้นตอนที่ 5. ศึกษาต่อ
การศึกษาที่ถูกต้องสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตในหลาย ๆ ด้านเพื่อให้คุณได้รับเงินมากขึ้น เข้าใจตัวเองดีขึ้น พัฒนาชีวิตทางสังคมของคุณ และเข้าใจผู้อื่นดีขึ้น แม้ว่าจะมีโอกาสในการเรียนรู้มากมายที่มีระดับการศึกษาต่างกัน แต่ให้พิจารณาความสนใจ สถานการณ์ทางการเงิน และความสามารถของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการเรียนหลักสูตรการตลาด เลือกโปรแกรม 2 ปีเพื่อรับประกาศนียบัตร เข้าวิทยาลัยเพื่อเป็นระดับปริญญาตรี หรือศึกษาต่อในระดับบัณฑิตศึกษา
ขั้นตอนที่ 6 เริ่มความสัมพันธ์
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่รักใคร่หรือหาเพื่อนแบบเป็นกันเองบนพื้นฐานของความเคารพซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ที่คุณมีจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น สร้างความสัมพันธ์บนพื้นฐานของการสื่อสารที่เต็มไปด้วยการเปิดกว้าง ความซื่อสัตย์ และการอุทิศตน อย่างไรก็ตาม การสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายต้องใช้เวลาและความอดทน เพราะบางครั้งคุณต้องเผชิญความเข้าใจผิดหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก ความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณมีวุฒิภาวะในความสัมพันธ์แล้ว
สื่อสารกับผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ หากคุณติดต่อใครซักคนในเวลาที่คุณต้องการพวกเขา ความสัมพันธ์แบบนี้ไม่ได้ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและไม่มีประโยชน์สำหรับบุคคลนั้น
ขั้นตอนที่ 7 มองหาโอกาสในการทำงานหรืออาสาสมัคร
จำไว้ว่าในท้ายที่สุด คุณยังต้องช่วยเหลือตัวเอง มองหางานที่ท้าทาย เติมเต็ม และสนุกสนาน ในการหางานที่เหมาะสม คุณอาจต้องสำรวจโอกาสในการทำงานหลายอย่าง หากคุณยังไม่ได้หางานทำ ให้ลองใช้เวลาของคุณด้วยกิจกรรมที่มีประโยชน์ เช่น การเป็นอาสาสมัครในชุมชนใดชุมชนหนึ่ง
