บางทีคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนว่ามีวิธีการสระผมที่ถูกและผิด หากคุณทำอย่างถูกต้อง ผมของคุณจะรู้สึกมีสุขภาพดีและเป็นมันเงา บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็น!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกแชมพูที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. เลือกแชมพูที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ถ้าผมของคุณหยาบหรือหยิก
สำหรับผมประเภทนี้ คุณต้องมีแชมพูที่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้ แชมพูที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน แพนธีนอล หรือเชียบัตเตอร์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผมที่หยาบกร้านหรือผมชี้ฟูเพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผม
ขั้นตอนที่ 2. ลองใช้แชมพูเพิ่มวอลลุ่มถ้าคุณมีผมเส้นเล็กและ/หรือผมบาง
สำหรับผมแบบนี้ คุณต้องใช้แชมพูที่ให้วอลลุ่มผมโดยไม่ทำให้ผมลีบแบน คุณควรเลือกแชมพูที่ "ใส" ถ้ามองทะลุขวดไม่ได้ก็อย่าซื้อ
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น โซเดียมคลอไรด์หรือโพลีเอทิลีนไกลคอล สารเคมีทั้งสองนี้ใช้เป็นสารเพิ่มความข้น แต่อาจทำให้ผมแห้งและเปราะได้
ขั้นตอนที่ 3 เลือกแชมพูที่มีซิลิโคนหากผมของคุณเป็นลอนหรือหยักศก
หากคุณมีผมแบบนี้ ควรใช้แชมพูที่ให้ความชุ่มชื้นดีที่สุด แต่พยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนด้วย แชมพูนี้จะทำให้ลอนผมของคุณมีความชื้นตามต้องการ ทำให้ผมม้วนงอได้ดี และในขณะเดียวกันก็จะไม่ดูดซับความชื้นมากเกินไปและทำให้ผมของคุณเงางาม
ขั้นตอนที่ 4 ถ้าผมของคุณเป็นปกติ คุณสามารถทดลองกับแชมพูอ่อนๆ ได้
ผม “ปกติ” (หรือเรียกอีกอย่างว่าผมปานกลางหรือผมทรงสมดุล) ช่วยให้คุณใช้แชมพูชนิดใดก็ได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเลือกแชมพูที่สามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออกจากเส้นผมได้ แชมพูชาขาวอาจเป็นทางเลือกที่ดี
หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีสารต่อไปนี้: แอมโมเนียม ลอริลซัลเฟต, โซเดียม ลอริล ซัลเฟต และ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต ล้วนเป็นผงซักฟอกชนิดรุนแรงที่จะดึงความชื้นตามธรรมชาติของเส้นผมของคุณออกและทำให้ผมแห้ง
ขั้นตอนที่ 5. ใช้แชมพูควบคุมระดับเสียงถ้าคุณมีผมหนามาก
สำหรับผมหนา คุณควรเพิ่มวอลลุ่มให้กับรากผม ไม่ใช่ปลายผม และตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมมีความชื้นเพียงพอ
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันอะโวคาโดหรือน้ำมันถั่วแมคคาเดเมียซึ่งสามารถเพิ่มปริมาณในสถานที่ที่เหมาะสมในขณะที่ให้ความชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 6. เลือกแชมพูที่มีเคราตินถ้าคุณมีผมแห้งหรือผมเสีย
สำหรับผมแห้ง หรือผมเสียด้วยเหตุผลบางอย่าง (เช่น การย้อม การใช้ความร้อนหรือผลิตภัณฑ์ผมมากเกินไป) ให้มองหาแชมพูที่มีเคราติน เคราตินทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยซ่อมแซมเส้นผม
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผมแห้งได้อีก หากผมของคุณแห้งหรือเสีย ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเซทาริลแอลกอฮอล์ เซทิลแอลกอฮอล์ และสเตียริลแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 7 ใช้แชมพูที่อุดมด้วยวิตามินถ้าผมของคุณเป็นสี
เพื่อให้สีผมสว่างและเงางาม ให้มองหาแชมพูที่มีวิตามินอีและเอ แชมพูสำหรับผมทำสีมักจะทำสูตรพิเศษและอ่อนโยนกว่าแชมพูทั่วไป
ขั้นตอนที่ 8. ลองแชมพูที่มีน้ำมันทีทรีถ้าคุณมีผมมัน
อันที่จริง ผมมันเป็นผลมาจากการผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นเพื่อชดเชยหนังศีรษะแห้ง น้ำมันทีทรีช่วยแก้ปัญหาหนังศีรษะแห้งจึงป้องกันไม่ให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 9 เลือกกลิ่นที่คุณชอบ
ส่วนที่ง่ายที่สุดในการเลือกแชมพูคือการหากลิ่นที่คุณชอบ อย่างไรก็ตาม ให้พยายามพิจารณาถึงสภาพแวดล้อมในการทำงานและโรงเรียนเมื่อทำการเลือก บางคนไวต่อกลิ่นบางอย่าง หากคุณหรือเพื่อนร่วมงานมีความอ่อนไหวเช่นนี้ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่น
ส่วนที่ 2 จาก 3: สระผม
ขั้นตอนที่ 1. ผมเปียก
ก่อนใช้แชมพู ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณเปียกจนหมด ผมเปียกด้วยน้ำร้อนจะช่วยเปิดหนังกำพร้าและปล่อยน้ำมันที่ติดอยู่ที่เส้นผม
- สระผมอย่างน้อย 1 นาที วิธีนี้จะช่วยให้น้ำคลายสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับเส้นผมและทำให้แชมพูดูดซับสารอาหารได้ง่ายขึ้น
- ถึงแม้จะแนะนำให้ผมเปียกด้วยน้ำร้อน แต่คุณควรลดอุณหภูมิลงเล็กน้อยเมื่อคุณพร้อมที่จะสระผม การสระผมด้วยน้ำร้อนสามารถสร้างความเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้แชมพูในปริมาณที่เหมาะสม
หากคุณเทแชมพูที่มีขนาดใหญ่กว่าเหรียญ 100 เหรียญ แสดงว่ามากเกินไป การใช้แชมพูขนาดเหรียญ 100 ดอลลาร์ก็เพียงพอแล้ว เว้นแต่คุณจะมีผมที่หนาหรือยาวมาก ถ้าผมหนาและยาวมาก คุณสามารถเพิ่มปริมาณได้สองเท่า เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้แชมพูสักกำมือ ไม่ว่าผมของคุณจะหนาหรือยาวแค่ไหนก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3. ชโลมแชมพูให้ทั่วผม
เมื่อคุณสระผม สิ่งที่คุณต้องทำจริงๆ คือถูแชมพูที่โคนผมและท้ายทอย จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วปลายผม กล่าวอีกนัยหนึ่ง อย่าใช้แชมพูที่ปลายผมและกระจายจากล่างขึ้นบน
ถ้าผมของคุณยาวกว่าบ่า ให้ชโลมปลายผมก่อนเพื่อให้ผมแข็งแรง
ขั้นตอนที่ 4. อย่าขัดผมแรงๆ
เมื่อสระผม ให้ใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม แม้ว่าจะรู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติเมื่อสระผม เราขอแนะนำให้ใช้นิ้วขึ้นและลง
ขั้นตอนที่ 5. สระผมด้วยน้ำเย็น
เช่นเดียวกับที่คุณทำให้ผมเปียกด้วยน้ำร้อนเพื่อช่วยเปิดหนังกำพร้าและเตรียมผมสำหรับสระผม ให้ใช้น้ำเย็นสำหรับการล้างครั้งสุดท้าย น้ำเย็นจะปิดหนังกำพร้าและล็อคความชื้น นอกจากนี้ น้ำเย็นยังทำให้เส้นผมแข็งแรงและเงางามอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ครีมนวดจากตรงกลางถึงปลายผม
หากคุณใช้ครีมนวดหลังจากสระผม อย่าทาให้ทั่วผม วิธีนี้จะทำให้ผมของคุณลีบและมันโดยเฉพาะที่โคนผม ให้ใช้ครีมนวดผมตรงกลางถึงปลายผมแทน
โดยทั่วไปแล้ว คุณควรใช้ครีมนวดทุกครั้งที่สระผม หากผมของคุณได้รับความเสียหายจากความร้อนหรือย้อมผมมากเกินไป คุณอาจต้องลองทรีตเมนต์ปรับสภาพผมอย่างล้ำลึกสัปดาห์ละครั้งนอกเหนือจากการใช้ครีมนวดผมตามปกติ
ขั้นตอนที่ 7. เช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
หลังจากสระผม เช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อดูดซับน้ำส่วนเกินและปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเสียหายของเส้นผม
ส่วนที่ 3 ของ 3: การดูแลเส้นผมระหว่างตารางการสระผม
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมหากคุณใช้ความร้อน
หากคุณต้องใช้ความร้อนในการเป่าผมให้แห้ง ไม่ว่าจะเพราะว่าคุณต้องการจัดแต่งทรงผมแบบใดแบบหนึ่งหรือรีบร้อน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันผมเสียก่อน วิธีนี้จะช่วยป้องกันความร้อนจากเครื่องเป่าผมหรือเครื่องหนีบผมไม่ให้ทำลายเส้นผมของคุณ
ผลิตภัณฑ์ป้องกันที่ดีบางชนิด ได้แก่ หมอกตั้งค่าความร้อน สเปรย์ป้องกันความร้อน หรือเจลที่คิดค้นขึ้นเพื่อควบคุมความร้อนและความชื้น
ขั้นตอนที่ 2. ให้โอกาสผมของคุณพักผ่อน
ความถี่ในการสระผมที่ดีจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับประเภทผมและความสบายในการปล่อยให้ผมมันเยิ้มเล็กน้อย โดยทั่วไป คุณสามารถสระผมวันเว้นวัน
หากคุณไม่ต้องการสระผมแต่ต้องการผมทรงใหม่ ให้ล้างออกด้วยน้ำ วิธีนี้จะขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันโดยไม่ทำให้ผมแห้งจากการสระผมมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 3. ใช้แชมพูแห้ง
หากผมของคุณรู้สึกว่ามันเยิ้มเล็กน้อย แต่คุณต้องการชะลอการสระผม ให้ลองใช้แชมพูแห้ง ผลิตภัณฑ์นี้ดูดซับน้ำมันในเส้นผมทำให้ดูสดนานขึ้น
- เริ่มต้นด้วยการฉีดพ่นไรผมให้ทั่วใบหน้า (ระวังอย่าให้เข้าตา)
- จากนั้น แบ่งผมออกเป็น 2-4 ส่วน โดยใช้นิ้วชี้แล้วเคลื่อนไปมาจากหูซ้ายไปขวา
- ในแต่ละส่วน ให้แบ่งผมออกเป็นช่อขนาน 2.5 ถึง 5 ซม. ฉีดแชมพูแห้งลงบนรากผมจากแต่ละส่วน
- ฉีดสเปรย์ให้ทั่วผมโดยใช้ปลายนิ้ว ตั้งแต่โคนจรดปลาย มิฉะนั้นคุณจะดูราวกับว่าคุณมีรากผมสีเทาหรือสีขาว หลังจากนั้นหวีผม
เคล็ดลับ
- เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม ให้ใช้แปรงซี่ห่าง และหวีผมเบาๆ ก่อนอาบน้ำ
- ทิ้งครีมนวดผมไว้ประมาณ 30 วินาทีถึง 1 นาทีก่อนล้างออก ด้วยวิธีนี้ผมจะนุ่มมาก
- หลังจากนวดแชมพูลงบนผมแล้ว ปล่อยให้หมักไว้ 1-5 นาที นวดอีกครั้งแล้วล้างออก ด้วยวิธีนี้ แชมพูจะมีโอกาสทำลายสิ่งสกปรกและน้ำมัน ทำให้คุณใช้แชมพูน้อยลงและไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูอันที่สองด้วยซ้ำ
คำเตือน
- อย่าหวีผมในขณะที่ผมเปียก ถ้าจำเป็น ให้ใช้หวีซี่ห่าง ผมเปียกจะยืดและแตกง่าย อย่าแปรงผมที่ยังเปียกอยู่
- หากคุณแพ้แชมพู ให้ลองใช้แชมพูธรรมดาๆ เพราะแชมพูนั้นมีส่วนผสมน้อยกว่า และดูว่าอาการแพ้นั้นลดลงหรือไม่ พบแพทย์ผิวหนังหากปัญหายังคงมีอยู่
