ในโลกที่เต็มไปด้วยของปลอม การเป็นคนจริงดูเหมือนเป็นความท้าทายที่ยากมาก แต่ถ้าคุณต้องการให้โลกเห็นว่าคุณเป็นคนที่ไม่เหมือนใครและแท้จริง นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: รู้จักตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. ใช้เวลาทำความรู้จักตัวเอง
นี่หมายความว่าไม่ใช่ภาพพจน์ที่คุณมักจะรักษาไว้ต่อหน้ากลุ่มคน ครอบครัว หรือเพื่อนสนิท หาสถานที่ที่จะอยู่คนเดียวและไตร่ตรองเพื่อให้รู้ว่าคุณเป็นใคร คุณเป็นใครจริงๆเมื่อคุณอยู่คนเดียว?
หากคุณเต็มใจและสนใจ ให้ลองทำสมาธิเพื่อลดระดับความเครียดและทำให้จิตใจปลอดโปร่ง การทำสมาธิจะช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ไม่สนใจสิ่งที่สังคมคาดหวังและยอมรับ
ทุกวันเราจะเห็นภาพของสิ่งที่เป็นที่ยอมรับในสังคมปัจจุบันและมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ (ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าในอุดมคติไม่มีอยู่จริง) ในการเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณต้องหยุดพยายามดำเนินชีวิตตามมาตรฐานที่ไม่มีอยู่จริง ในโลกนี้ไม่มีเทรนด์ ฮิปสเตอร์ หรืออะไรแบบนั้น มีเพียงบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณต้องการเหตุผลที่น่าสนใจมากกว่าแบรนด์และเทรนด์เมื่อเลือกใช้หรือเป็นเจ้าของบางสิ่ง
กำจัดความทะเยอทะยานหรือความปรารถนาที่จะได้รับการยอมรับในกลุ่มบางกลุ่มหรือแวดวงสังคม หากกลุ่มคุณกำลังมองหา พวกเขาจะตามหาคุณ เมื่อคุณพบตัวตนที่แท้จริงของคุณแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ทำรายการข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตัวคุณ
น่าเสียดาย ในโลกปัจจุบัน เราถูกครอบงำโดยความคาดหวังและความต้องการมากมายของสังคม และบางครั้งมันก็ทำให้เราสูญเสียความรู้สึกถึงทิศทางและอัตลักษณ์ของเรา เราใช้เวลาหลายปี (บางครั้งหลายสิบปี หรือแม้แต่ตลอดชีวิต) ในการปรับตัวให้เป็นที่ยอมรับในสังคม และฝังตัวตนที่แท้จริงของเราไว้เบื้องหลังคอลเลกชันหน้ากากต่างๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ใช้เวลาสักครู่เพื่อเขียนทุกสิ่งที่กำหนดตัวคุณจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณทำ สิ่งที่คุณเป็น มุมมองของคุณคืออะไร หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวกับตัวตนของคุณจริงๆ
เมื่อคุณมีรายการหลายอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ (แม้ง่ายๆ เช่น “ฉันชอบใส่รองเท้าแตะ” หรือ “ฉันชอบการผจญภัยมากกว่าเพื่อความแน่ใจ”) ให้ใส่ไว้ในที่ที่คุณเห็นบ่อยและอ่านรายการให้บ่อยที่สุด. จากนั้น เมื่อคุณต้องการตัดสินใจหรือมุ่งมั่น หรือเมื่อคุณทบทวนวันของคุณ ให้ดูว่าการกระทำและความคิดของคุณตรงกับตัวตนของคุณในรายการหรือไม่ เป็นไปได้ว่าคุณได้ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ได้สะท้อนถึงตัวตนของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 คิดถึงประวัติครอบครัวและประเพณีของคุณ
เราไม่ได้สะท้อนถึงคนที่เรามาจากเสมอ อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ว่าตัวตนของเรามาจากอิทธิพลของประวัติศาสตร์ หลายคนหลีกเลี่ยงอดีตอย่างสิ้นหวัง เช่น การเปลี่ยนวิธีการสะกดชื่อของคุณให้ฟังดูสมเหตุสมผลและถูกต้องมากขึ้น หรือการให้ละติจูดกับผู้อื่นมากเกินไปเพื่อเปลี่ยนนิสัยและวัฒนธรรมของคุณ คุณมาจากไหน? พ่อแม่ของคุณมีส่วนในการกำหนดตัวตนของคุณอย่างแน่นอน และปู่ย่าตายายของคุณมีส่วนในการสร้างพ่อแม่ของคุณ นี่คือสิ่งที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับ:
- อย่างที่คุณได้รับการศึกษา คุณจำอะไรได้มากที่สุดเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูและเลี้ยงดูคุณ? การเลี้ยงดูของคุณแตกต่างจากคนอื่นอย่างไร?
- ตำแหน่งของคุณ. ตำแหน่งหรือพื้นที่ต้นกำเนิดของคุณทำให้คุณเป็นอย่างไร? คุณมีงานอดิเรกและบุคลิกภาพอะไรบ้างเนื่องจากอิทธิพลของตำแหน่งหรือพื้นที่ต้นทางของคุณ?
- สิ่งที่คุณเกลียดและรัก มีกี่สิ่งที่คุณรักและเกลียดที่กลายเป็นสิ่งเดียวกับครอบครัวที่เหลือของคุณ? มีกี่สิ่งที่คุณเกลียดและรักที่กลายเป็นอิทธิพลของครอบครัว?
ขั้นตอนที่ 5. ยุติความสัมพันธ์กับเพื่อนที่ทำลายล้าง
โดยธรรมชาติแล้วมนุษย์ต้องการถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะทำลายล้างหรือทำสิ่งเลวร้ายกับเราก็ตาม อย่างไรก็ตาม เพื่อให้คุณกลายเป็นคนจริง และเพื่อเป็นตัวของตัวเองที่มีความสุขและเป็นธรรมชาติ ควรทิ้งคนที่กำลังทำลายชีวิตคุณไว้เบื้องหลัง ไม่มีเหตุผลที่จะเป็นเพื่อนกับคนแบบนี้ ไตร่ตรองเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วคิดดู แล้วคุณจะรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร
- ในโลกนี้ต้องมีคนที่ไม่คู่ควรหรือไม่เหมาะกับคุณ การเลิกรากับคนอื่นอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเป็นเพื่อนกันแล้วและเรารู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดีที่ต้องทำ แต่จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การกระทำที่เห็นแก่ตัว จริงอยู่ที่นี่เป็นผลประโยชน์ของคุณเอง แต่ถ้าคุณไม่ได้ทำเพื่อผลประโยชน์ของตัวเองใครจะทำ? คุณไม่ได้เห็นแก่ตัว แต่มีเหตุผล
- ลืมเทรนด์ยอดนิยมทั้งหมดไปได้เลย เว้นแต่เทรนด์จะเหมาะสมและสอดคล้องกับตัวตนของคุณ เทรนด์เองก็เกิดขึ้นชั่วคราวและหลังจากนั้นก็เปลี่ยนไป ทำไมคุณถึงต้องการเปลี่ยนตัวตนของคุณอย่างรวดเร็ว? เลือกสไตล์ของคุณเองและสิ่งที่คุณชอบ ถ้าคุณชอบใส่กางเกงยีนส์และเสื้อยืดจริงๆ
ขั้นตอนที่ 6 หยุดเสแสร้ง
สมมติว่าเราเป็นคนจริงใจและซื่อสัตย์เป็นเรื่องง่าย แต่บางครั้งเราไม่ได้สะท้อนความคิดเหล่านี้ในการกระทำประจำวันของเรา บางครั้งเราโกหกว่ามีคนจำนวนมากชอบเพื่อนของคุณ (แต่เราไม่ได้) หรือเราขอบางอย่างจากเพื่อนโดยปริยายเพราะเรารู้สึกไม่สบายใจที่จะขอมากเกินไปเป็นต้น เราไม่ได้เป็นอย่างที่เราเป็น แต่ทำตามสิ่งที่คนอื่นต้องการให้เราเป็นแทน หยุดนะ.
การกระทำที่จริงใจน้อยกว่าสองอย่างที่เรามักทำคือการหลีกเลี่ยงคนอื่นหรือโกหกเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข หากคุณพบว่าตัวเองเสียสละความสุขเพื่อให้คนอื่นมีความสุข แสดงว่าคุณไม่ได้ซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณไม่ต้องการพูดหรือทำอะไรเพียงเพราะกลัวว่าพวกเขาจะโกรธหรือเขินอาย แสดงว่าคุณไม่ได้ซื่อสัตย์กับตัวเองเช่นกัน เสียงเล็กๆ เหล่านั้นมักจะทำให้เราหยุดแสดงตัวตนที่แท้จริงของเรา ละเว้นมัน
ตอนที่ 2 จาก 3: ค้นพบตัวเองอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 1 กำหนดความหมายของการเป็นคนจริง
มันไม่ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงอิทธิพลของสื่อในปัจจุบัน จริงอยู่ เราทุกคนล้วนเป็นปัจเจกบุคคล แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รอดพ้นจากอิทธิพลของสื่อและความกดดันทางสังคมทั้งหมด เนื่องจากเป็นเรื่องยาก ก่อนอื่นให้พิจารณาว่าการเป็นคนจริงมีความหมายต่อคุณอย่างไร คุณเป็นผู้กำหนดสิ่งนี้เอง ไม่ใช่ใครอื่น
การเป็นคนจริงหมายถึงการรักษาความรู้สึกแฟชั่นของคุณเองหรือไม่? หรือพูดสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ? หรือแสดงอารมณ์ออกมาว่ามันคืออะไร? หรือละเลยสิ่งที่ได้รับความนิยมในขณะนั้น? มีมุมมองมากมายที่คุณสามารถใช้กับแนวคิดนี้ได้ และขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เวลากับคนที่ส่งผลดีต่อคุณ
หากคุณได้ขจัดเพื่อนที่ทำลายล้างออกไปจากชีวิตแล้ว เรื่องนี้ก็ไม่ใช่เรื่องยาก ใครคือคนที่คุณอยากออกไปเที่ยวหรือพบปะอยู่เสมอ? ใครทำให้คุณรู้สึกดีและรู้สึกดีกับตัวเองอยู่เสมอ? ลองคิดดู: หลังจากเจอคนๆ นั้นคุณจะเป็นคนแบบไหน?
เราทุกคนต่างมีเวอร์ชั่นของตัวเอง มีรุ่นที่ดี มีรุ่นไม่ดี และไม่มีใครเหมือนกัน แต่สิ่งที่คุณควรจะจัดลำดับความสำคัญมักจะแสดงให้เห็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเวอร์ชันที่จริงที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 ตระหนัก
เคยได้ยินคำพูดที่ว่า "หยุดหอมกลิ่นกุหลาบซักครู่" ไหม? พวกเราส่วนใหญ่ในทุกวันนี้ยึดติดกับเทคโนโลยีอย่างมาก และไม่ใช้ชีวิตแบบที่เคยเรียกว่า “ชีวิตปกติ” บางครั้งเราลืมและเพิกเฉยต่อสิ่งรอบตัว สิ่งที่เรารู้สึก ปฏิสัมพันธ์ของเราอย่างไร และอิทธิพลของเราที่มีต่อผู้อื่น เป็นต้น ดังนั้น พึงระวัง! ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ใช้เวลาในการค้นหาสี่สิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนเสมอ
บางครั้ง เรามีหลายสิ่งหลายอย่างในหัว และบางครั้งก็ยากที่จะตระหนักว่าเราหมกมุ่นอยู่กับความหมกมุ่นของตัวเองมากเกินไป แม้กระทั่งตั้งแต่วัยเด็ก ง่ายที่สุด พยายามใส่ใจคนรอบข้าง พวกเขาทำให้คนอื่นสงบลงได้อย่างไร? พวกเขาพูดหรือพูดอะไรอย่างไร พวกเขาวางตำแหน่งร่างกายอย่างไร? เมื่อคุณตระหนักว่ามีใครบางคนไม่ได้พูดในสิ่งที่พวกเขาหมายถึงจริงๆ คุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำแบบเดียวกันและทำให้คุณประหม่า
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากลัวที่จะเปิดเผยจุดอ่อนของคุณ
เมื่อคุณหยุดเสแสร้งและไม่ดำเนินชีวิตตามสิ่งที่สังคมคาดหวังและยอมรับอีกต่อไป คุณจะเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะคุณกำลังแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ รวมถึงจุดอ่อนของคุณด้วย คุณไม่ได้ติดตั้งกลไกป้องกันตัวเองที่คุณปกป้องมาตลอดอีกต่อไปแล้ว และนั่นก็เป็นสิ่งที่น่ากลัว แต่เมื่อคุณทำเช่นนี้ ความกลัวจะหายไป และคุณจะเริ่มชินกับการพูดความจริงและจริงใจในการแสดงออก
ทุกสิ่งมีสถานที่และเวลาที่เหมาะสม ถ้าในระหว่างชั้นเรียน คุณได้รับข้อความจากแม่ว่าดุคุณจนคุณอยากจะร้องไห้ ทางที่ดีที่สุดคือหยุดร้องไห้ขณะอยู่ในชั้นเรียน กำหนดลำดับความสำคัญ ถ้าเพื่อนของคุณพูดอะไรที่ทำให้คุณโกรธ อย่าแสดงอารมณ์โมโหใส่เขา คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยจุดอ่อนของคุณทันทีและตัดสินใจเร็วเกินไป จำไว้ว่าอะไรมีเหตุผลและสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผล
ขั้นตอนที่ 5. ซื่อสัตย์
นี้เป็นสิ่งที่ยาก การเป็นคนจริงหมายถึงการเป็นคนซื่อสัตย์ แต่ความซื่อสัตย์นั้นยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกที่อ่อนไหวอย่างแท้จริงในปัจจุบัน อ่อนไหวมากแม้แต่หมอก็บอกไม่ได้ว่าคนไข้อ้วนหรืออ้วน ดังนั้นคุณจะซื่อสัตย์ได้อย่างไร? ทำอย่างระมัดระวัง
เช่น เมื่อมีคนถามว่า "ชุดนี้ฉันดูอ้วนไหม" แทนที่จะพูดว่า "ใช่ คุณดูอ้วน" ให้ลองพูดว่า "ใช่ ลายเส้นดูไม่เหมาะกับคุณเลย" คุณยังคงซื่อสัตย์ (เพราะแรงจูงใจของเขาคือการทำให้เขาดูอ้วน) แต่คุณกำลังโฟกัสไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่คำว่า "อ้วน"
ขั้นตอนที่ 6 รู้จักผลกระทบที่คุณสามารถสร้างได้ในฐานะปัจเจกบุคคล
การเดินเข้าและออกโดยไม่รู้ว่าเรื่องไร้สาระ เช่น อารมณ์ของคุณมีผลกระทบต่อคนรอบข้างอย่างไร เป็นเรื่องง่ายและมักถูกมองข้าม บางครั้งเพื่อนของคุณต้องการการสนับสนุนหรือใครสักคนเพื่อรับฟังเรื่องราวของพวกเขา แต่คุณยุ่งเกินไปและเพิกเฉย บางครั้งคุณจีบใครสักคนต่อหน้าเพื่อนอีกคนที่รักคุณ ตัวตนที่แท้จริงของคุณจะส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย หากคุณใช้จุดแข็งของคุณทำสิ่งดีๆ คุณจะได้รับผลกระทบเชิงบวกจากรอบตัวคุณในทางกลับกัน
คุณเคยเจอคนที่สามารถทำให้บรรยากาศในห้องร่าเริงขึ้นทันทีที่เขาปรากฏตัวหรือไม่? มันเป็นผลมาจากการแสดงตัวตนที่แท้จริงของเขา คุณสามารถทำเช่นเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 7 สังเกตว่าคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ดูเป็นอย่างไร
ลองนึกภาพสิ่งนี้: ซอมบี้ปรากฏตัวและโจมตีเมือง ทุกคนที่คุณรู้จักตายแล้ว คุณหนีไปลี้ภัยในเมืองร้าง และทำอะไรก็ได้ที่คุณชอบ ประตูทุกบานเปิดสำหรับคุณ แล้วคุณจะเริ่มเดินที่ไหน? เวลาคุณส่องกระจกเวลาแบบนั้นคุณหน้าตาเป็นอย่างไร? สิ่งที่อยู่ตรงหน้าในเวลาเช่นนี้ คือตัวตนที่แท้จริงของคุณ
บางคนภูมิใจเพราะคิดว่าตัวเองสวย พวกเขาชอบแต่งหน้า ทำผม ใส่เสื้อผ้าสวยๆ และอื่นๆ มันขึ้นอยู่กับพวกเขา ก็มีพวกที่ไม่ชอบอะไรแบบนี้ แต่ก็แล้วแต่พวกเขา ถ้าคุณอยากใส่ของแพงๆ และแต่งหน้าจัดๆ ไปเลย เพียงให้แน่ใจว่าเป็นตัวจริงของคุณ
ส่วนที่ 3 จาก 3: การโต้ตอบกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. แสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ
พวกเราหลายคนกำลังยุ่งอยู่กับการสร้างภาพลักษณ์และไม่แสดงตัวตนที่แท้จริงของเรา เรามักจะพยายามดูเป็นผู้ชายให้มากที่สุด เป็นผู้หญิงให้มากที่สุด สติปัญญา และอื่นๆ หยุดนะ. แค่แสดงตัวตนที่แท้จริงออกมา
บางคนอ้างว่าพยายามดู "เท่" โดยทิ้งความเป็นตัวของตัวเอง ถ้าคุณใช้เวลาช่วงบ่ายเล่นไพ่กับคุณยาย บอกฉันว่าคุณใช้เวลาช่วงบ่ายเล่นไพ่กับคุณยายของคุณ ไม่มีอะไรต้องปิดบัง ท้ายที่สุดการโกหกจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย
ขั้นตอนที่ 2 ติดต่อกับผู้คนทีละคน ไม่ใช่ทั้งหมดในครั้งเดียว
เมื่อคุณพูดต่อหน้ากลุ่มคน คุณจะรู้สึกอยากรู้จักพวกเขาทั้งหมดโดยธรรมชาติโดยการสังเกตพวกเขาจากพื้นผิว หลายคนทำเช่นนี้ แต่วิธีที่ดีกว่าคือการสบตาทีละคน และทำความรู้จักพวกเขาอย่างลึกซึ้ง มันจะทำให้คนที่คุณกำลังจ้องมองรู้สึกดีขึ้นเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคุณ เช่นเดียวกับในชีวิตประจำวันของคุณ
ครั้งต่อไปที่คุณสนทนากับผู้คนจำนวนมาก ให้จดจ่อกับพวกเขาทีละคน คุณไม่สามารถเคารพใครซักคนและแสดงว่าคุณเป็นใครเมื่อคุณพยายามช่วยเหลือทุกคนในคราวเดียว หากคุณจดจ่อกับพวกเขาทีละคน นอกจากสามารถแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณออกมาได้ คนอื่นๆ ก็จะทึ่งในความเป็นกันเองของคุณด้วย
ขั้นตอนที่ 3 พูดในสิ่งที่คุณหมายถึงจริงๆ และมีความหมายทุกอย่างจริงๆ
การประจบสอพลอ การนินทา และการพูดบางอย่างเพียงเพื่อนำคุณเข้าสู่กลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเป็นสิ่งที่เราทุกคนทำ แม้ว่าความตั้งใจจะดี แต่คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณคิดและพูดในสิ่งที่คุณคิดอย่างตรงไปตรงมาที่สุด
จะมีคนที่เกลียดคุณแน่นอน จะมีคนที่ไม่พอใจคำพูดที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาของคุณ ตราบใดที่คุณไม่มีเจตนาร้าย นั่นก็ไม่ใช่ปัญหาของคุณ คนส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับคนที่ซื่อสัตย์มากกว่า เพราะมีคนจำนวนไม่มากที่กล้าพูดตรงไปตรงมา
ขั้นตอนที่ 4. ยิ้มเมื่อคุณยิ้มได้อย่างเป็นธรรมชาติและจริงใจ
อย่าแสร้งยิ้มเพียงเพราะคุณต้องการทำให้คนอื่นมีความสุข เช่นเดียวกับอารมณ์อื่นๆ หากคุณแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณให้โลกเห็น โลกจะเห็นว่าคุณเป็นใครจริงๆ และนั่นคือสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและคนอื่นๆ
เช่นเดียวกับเมื่อคุณทำกิจกรรมต่างๆ ถ้าไม่อยากทำอะไรก็อย่าทำ ถ้าคุณไม่ชอบดื่มอย่าดื่ม ถ้าคุณไม่ชอบไปดิสโก้เธค อย่าไป หากคุณต้องการทำสิ่งที่กลุ่มของคุณไม่ชอบทำก็ให้ทำ คุณมีวิธีที่ดีที่สุดในการใช้เวลาของคุณ ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรือกับคนอื่น
ขั้นตอนที่ 5. ลดท่าทางที่เน้นความแข็งแกร่ง
เมื่อพูดคุยกับคนอื่น บางครั้งเราถูกล่อลวงให้ยืนยันความเข้มแข็ง ไม่ว่าจะด้วยวาจาหรือด้วยภาษากาย เรามักจะอ้าอก กอดอก และรอให้คนอื่นมา หยุดนะ. นั่นไม่ใช่วิธีส่วนตัวที่แท้จริง คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับภาพลักษณ์หรือความเย่อหยิ่งในการเป็นคนจริง
- เมื่อคุณเจอคนอื่น จงเป็นมิตร พวกเขาจะไม่ทำร้ายคุณจนกว่าพวกเขาจะมีปืนหรือมีดและชี้นิ้วมาที่คุณ นอกจากนั้น การไขว้หรือพับมือจะไม่เป็นผลดีแก่คุณ
- การแสดงความมั่นใจเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตาม คุณต้องรู้ความแตกต่างระหว่างความมั่นใจตามธรรมชาติและความมั่นใจเทียม หากคุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ความมั่นใจของคุณควรดูเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 6 อย่าทำให้เป็นการแข่งขัน
คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออกว่าคุณเป็นจริงแค่ไหนเมื่อคุณพูดคุยกับคนอื่น เมื่อมีคนอ้างว่ารู้จักคนที่มีชื่อเสียง อย่ารู้สึกถูกคู่แข่งกะทันหัน บุคคลนั้นเพิ่งแสดงให้เห็นว่าเขาไม่ซื่อสัตย์และมีความนับถือตนเองต่ำ และน่าเสียดาย อย่าตอบกลับโดยทำแบบเดียวกัน
น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนพยายามทำสิ่งนี้เพื่อให้ดูเท่ขึ้นเมื่อเราพบคนอื่น บางครั้งเราภูมิใจและภูมิใจในตัวเองมากเกินไปหรือพยายามอวดโดยบอกถึงความสำเร็จของเรา นั่นไม่ใช่วิธีการโต้ตอบที่ถูกต้อง ครั้งหน้ามีคนพูดว่า "ใช่ ฉันเพิ่งได้เลื่อนตำแหน่ง" แค่แสดงความยินดีกับพวกเขาและใช้ชีวิตต่อไป เพราะนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำจริงๆ
ขั้นตอนที่ 7 อย่าผลัก
บางครั้งก็มีคนที่เข้ากับเราได้ยาก คนนี้จะทำให้เรารู้สึกเหมือนไม่ใช่ตัวเองเพราะการมีปฏิสัมพันธ์กับเขารู้สึกเหมือนเป็นของปลอม หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้อย่ากดดัน คนๆ นั้นคงไม่ได้ตั้งใจเข้ามาในชีวิตคุณ และก็ไม่เป็นไร อาจจะในภายหลัง อาจจะไม่เคย แต่ตอนนี้ไม่แน่นอน
ขั้นตอนที่ 8 ให้คำชมอย่างจริงใจ
หากคุณกำลังจะตายในวันพรุ่งนี้ คุณอาจรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้บอกใครสักคนว่าคุณห่วงใยมากแค่ไหน คงจะน่าเสียดายถ้าเจ้าไม่ได้พูดมันออกมาจนตายจริงๆ ดังนั้นอย่าถือกลับ ให้คนอื่นรู้ว่าคุณชื่นชมพวกเขาจริงๆ ในทางกลับกัน คนๆ นั้นก็จะชื่นชมคุณเช่นกัน
หากคุณพบว่าตัวเองชมเชยจอมปลอมเพื่อรักษาบทสนทนาหรือต้องการอะไรจากเขา นั่นเป็นสัญญาณว่าการกระทำของคุณไม่จริงใจ ให้เวลาตัวเองเพื่อทำความเข้าใจและชอบบุคคลนั้นจริงๆ
ขั้นตอนที่ 9 ทบทวนตัวเอง
หลังจากที่คุณได้ใช้เวลาแก้ไขการกระทำของคุณกับผู้อื่นและส่วนอื่นๆ ของโลกแล้ว ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองและไตร่ตรองสิ่งเหล่านั้นคุณทำอะไรยาก อะไรที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจนเกี่ยวกับตัวคุณ? จำไว้ว่าวันนี้คุณเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงสองสามครั้งและหลายครั้งที่คุณประสบกับการพัฒนาตนเอง ถ้าอย่างนั้น ลองคิดดูว่าพรุ่งนี้คุณจะประสบความสำเร็จอะไร?
- หากคุณสามารถช่วยได้ ให้เขียนรายชื่อคนที่คุณคิดว่าเป็นคนจริงๆ บางครั้งเราพบว่ามันยากที่จะเห็นพฤติกรรมของเราเอง และง่ายกว่ามากที่จะสังเกตเห็นพฤติกรรมของผู้อื่นและเลียนแบบเมื่อรู้สึกว่าถูกต้อง
- ส่องกระจกทุกครั้งที่ตื่น คิดว่าคนจะมองคุณแบบนั้น แล้วหาวิธีแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณ เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะรู้สึกอิสระเกี่ยวกับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 10 การเป็นตัวจริงไม่ได้หมายความว่าต้องพูดตรงไปตรงมา
คุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ควรจะมีไหวพริบและเมื่อจะซื่อสัตย์
เคล็ดลับ
- จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เห็นคุณค่าของตัวตนที่แท้จริง และบางคนอาจพบว่าความพยายามของคุณนั้นไร้เดียงสาหรือเรียบง่ายเกินไป
- ปฏิเสธคำเชิญอย่างสุภาพให้ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาจะบ่อนทำลายความซื่อสัตย์สุจริตของคุณหรือเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น
คำเตือน
- อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างรุนแรงในชั่วข้ามคืน รู้จักตัวเองและพยายามเป็นตัวของตัวเองอย่างช้าๆ ทีละเล็กทีละน้อย แต่เป็นธรรมชาติ
- เมื่อคุณเป็นตัวของตัวเอง ผู้คนจะปฏิบัติต่อคุณแตกต่างออกไป
