ลักษณะหนึ่งของชีวิตเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เมื่อคุณรู้สึกถูกโยนทิ้งหรือเพียงแค่ต้องการจัดลำดับความสำคัญ คุณอาจต้องการพิจารณาวางแผนชีวิต สิ่งที่น่าสนใจคือแผนชีวิตสามารถกำหนดโครงสร้างให้กับชีวิตของคุณ แต่ยังเปลี่ยนแปลงและเติบโตไปพร้อมกับคุณ ดำเนินการต่อในขั้นตอนที่ 1 เพื่อสร้างแผนชีวิตของคุณเอง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: จัดลำดับความสำคัญ
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาว่าคุณมีบทบาทอย่างไรในปัจจุบัน
ทุกวันเราเล่นบทบาทที่แตกต่างกัน หรือกำหนดป้ายกำกับต่างๆ ให้กับตัวเองผ่านการกระทำของเรา บทบาทเหล่านี้รวมถึง 'เด็ก', 'จิตรกร', 'นักเรียน', 'แฟน', 'คนรักชีส' ฯลฯ ทำรายการบนแผ่นกระดาษ คุณคิดว่าบทบาทไหนสอดคล้องกันมากที่สุด?
ตัวอย่างของบทบาทอื่นๆ ได้แก่ (แต่ไม่จำกัดเพียง): พ่อครัว คนรักสุนัข พี่ชาย ช่างภาพ เจ้านาย ผู้ให้คำปรึกษา นักเดินทาง หลานชาย นักคิด ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 2 คิดเกี่ยวกับบทบาทที่คุณต้องการเล่นในอนาคต
บทบาทบางอย่างของคุณในปัจจุบันอาจเป็นบทบาทเดียวกับที่คุณอยากจะเล่นในอนาคต หากไม่ทั้งหมด บทบาทของคุณคือ "แม่" หรือ "จิตรกร" อย่างไรก็ตาม บทบาทเหล่านี้เป็นเพียงคำที่คุณต้องการให้ผู้อื่นใช้อธิบายคุณในภายหลัง คิดถึงบทบาทที่คุณเล่นในปัจจุบันที่ทำให้คุณเครียดหรือส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ อาจเป็นบทบาทที่คุณต้องการลบออกจากรายการในอนาคต
เพื่อช่วยคุณสร้างรายการ ให้นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการทำ คุณต้องการที่จะเดินทางไปต่างประเทศเพราะคุณไม่เคยออกจากประเทศของคุณ? ถ้าใช่ ให้เพิ่ม 'นักเดินทาง' ในรายการฟิวเจอร์สของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 คิดถึงเหตุผลที่คุณเล่นหรือต้องการเล่นบทนี้
ในการวางแผนชีวิต คุณต้องตัดสินใจว่าลำดับความสำคัญของคุณคืออะไรในตอนนี้ ในการทำเช่นนั้น ให้พิจารณาบทบาทที่คุณอยากจะเล่นต่อ หรือสิ่งที่คุณอยากจะเพิ่มให้กับชีวิตของคุณในอนาคต อะไรคือเหตุผลของคุณที่ต้องการแสดงบทบาทบางอย่าง? บางทีบทบาทของ 'พ่อ' อาจถูกเขียนขึ้นในเป้าหมายในอนาคตของคุณ เพราะคุณต้องการมีลูกกับคู่ของคุณและให้ชีวิตที่น่าอัศจรรย์แก่พวกเขา
วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณค้นพบเหตุผลเบื้องหลังความปรารถนาของคุณคือการจินตนาการถึงงานศพของคุณเอง (แม้ว่าจะไม่เป็นธรรมชาติ แต่ก็ยังมีประโยชน์มาก!) ใครจะเข้าร่วม? คุณต้องการให้คนอื่นพูดถึงคุณหรืออธิบายว่าคุณเป็นอย่างไร บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องการให้คนอื่นพูดก็คือ คุณเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมและเปลี่ยนชีวิตของสัตว์หลายพันตัวผ่านงานอาสาสมัครของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เขียนลำดับความสำคัญของคุณ
เมื่อคุณได้คิดถึงเหตุผลเบื้องหลังบทบาทที่คุณอยากเล่นและสิ่งที่คุณต้องการทำในชีวิตแล้ว ให้เขียนลงในรายการ การทำรายการจะช่วยให้คุณมีระเบียบในแผนของคุณ
ตัวอย่างเช่น รายการของคุณอาจรวมถึง: 'พี่ชาย' เพราะฉันต้องการอยู่เคียงข้างเพื่อช่วยเหลือน้องชายของฉันเสมอ ฉันอยากเป็นนักเขียนเพื่อจะได้เขียนเรื่องราวของปู่ย่าตายาย ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5. คิดถึงความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ
คุณต้องการเป็นคนแบบไหน? หากบทบาทหนึ่งที่คุณต้องการเล่นคือ 'นักปีนเขาเอเวอเรสต์' ความต้องการทางกายภาพของคุณอาจรวมถึงการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่ดี หากหนึ่งในบทบาทของคุณคือ 'เพื่อน' ความต้องการทางอารมณ์ของคุณสามารถตอบสนองได้ด้วยการอยู่ใกล้ๆ คนที่รัก
วิธีที่ 2 จาก 3: การตั้งเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 1. คิดเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุในชีวิตของคุณ
ใช้บทบาท ลำดับความสำคัญ และความต้องการของคุณเพื่อช่วยกำหนดบางสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ คิดว่ารายการนี้เป็น 'รายการโปรด' คุณอยากทำอะไรก่อนตาย? จำไว้ว่านี่เป็นเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุจริงๆ ไม่ใช่เป้าหมายที่คนอื่นต้องการให้คุณบรรลุ หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการจำกัดแนวคิดของคุณให้แคบลง คุณสามารถลองแบ่งเป้าหมายออกเป็นหมวดหมู่ได้ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของหมวดหมู่:
- อาชีพ/งาน; สังคม (ครอบครัวและเพื่อนฝูง); การเงิน; สุขภาพ; ไปเดินเล่น; ความรู้/ปัญญาและจิตวิญญาณ
- ตัวอย่างเป้าหมาย (เรียงตามหมวดหมู่): เป็นสถาปนิกที่มีชื่อเสียง แต่งงานและมีลูกสองคน ทำเงินได้มากพอที่จะส่งลูกไปเรียนที่วิทยาลัย รักษาน้ำหนักตัวไว้ที่ 60 กก. เยี่ยมชมทุกทวีป รับปริญญาโทสาขาสถาปัตยกรรมศาสตร์ เยี่ยมชมวัดบุโรพุทโธ
ขั้นตอนที่ 2 เขียนเป้าหมายเฉพาะโดยระบุวันที่เป็นเส้นตายสำหรับการบรรลุเป้าหมายนั้น
เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุในชีวิตแล้ว เช่น การได้รับปริญญาโท ให้กำหนดเป้าหมายและกำหนดเวลาที่ชัดเจน ต่อไปนี้คือเป้าหมายบางอย่างที่ชัดเจนกว่าเป้าหมายที่คุณสร้างในขั้นตอนก่อนหน้า:
- ลด 5 กก. ณ เดือนมิถุนายน 2557
- ได้รับการยอมรับในหลักสูตรสถาปัตยกรรมศาสตรมหาบัณฑิต ณ เดือนเมษายน 2558
- เดินทางและเยี่ยมชมวัดบุโรพุทโธในปี 2559
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาวิธีบรรลุเป้าหมายของคุณ
ซึ่งหมายความว่าคุณต้องประเมินว่าคุณอยู่ที่ไหนในตอนนี้ คุณต้องมีขั้นตอนอะไรบ้างจึงจะบรรลุเป้าหมายได้ตั้งแต่ตอนนี้ ตัวอย่างเช่น เพื่อบรรลุเป้าหมายในการได้รับปริญญาสถาปัตยกรรมศาสตรมหาบัณฑิต:
ตั้งแต่วันนี้ถึงเมษายน 2558 คุณต้อง: A. ดำเนินการวิจัยสำหรับหลักสูตรบัณฑิตศึกษาด้านสถาปัตยกรรมศาสตร์ ข. เขียนเอกสารที่จำเป็นสำหรับการสมัคร C. กรอกข้อกำหนดการสมัครทั้งหมดและส่งไปยังฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ง. รอข่าวจากมหาวิทยาลัย E. เลือกโปรแกรมที่คุณต้องการจากโปรแกรมที่ยอมรับคุณ F. ลงทะเบียน
วิธีที่ 3 จาก 3: การเขียนแผน
ขั้นตอนที่ 1 จดขั้นตอนที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายแต่ละข้อ
คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในทุกรูปแบบที่คุณต้องการ เขียนด้วยลายมือ พิมพ์ในเอกสาร Word วาดบนกระดาษขนาดใหญ่ ฯลฯ ไม่ว่าคุณจะเลือกรูปแบบใด ให้จดขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อไปให้ถึงแต่ละเป้าหมายตามลำดับเวลา ยินดีด้วย คุณเพิ่งเขียนแผนชีวิตของคุณ
นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการทบทวนรายละเอียดของแต่ละขั้นตอน เช่น ชื่อเฉพาะของหลักสูตรบัณฑิตศึกษาที่คุณต้องการเข้าศึกษา หรือถ้าเป้าหมายหนึ่งของคุณคือการมีความสุข ให้เขียนรายละเอียดว่าอะไรที่จะทำให้คุณมีความสุขมากไปตลอดชีวิต
ขั้นตอนที่ 2 ทบทวนแผนชีวิตของคุณ
ชีวิตเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ และเราเองก็เช่นกัน เป้าหมายและลำดับความสำคัญของคุณที่ 15 อาจไม่เหมือนกับเป้าหมายของคุณที่ 25 หรือ 45 สิ่งสำคัญคือต้องทบทวนแผนชีวิตของคุณเป็นระยะๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังปฏิบัติตามแผนที่จะมอบชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มให้กับคุณอย่างแท้จริง
ในขณะที่คุณทบทวนแผนชีวิตของคุณ ให้ประเมินความสำเร็จที่คุณทำได้จนถึงตอนนี้ การติดตามความสำเร็จทุกครั้งเป็นขั้นตอนที่ดี
ขั้นตอนที่ 3 ปรับแผนชีวิตของคุณ
เมื่อคุณพบว่าลำดับความสำคัญและเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาเปลี่ยนไป ก็ถึงเวลาที่จะต้องเขียนแผนชีวิตอย่างน้อยส่วนหนึ่งของคุณใหม่ ลองนึกถึงสิ่งที่แตกต่าง สิ่งที่สำคัญกว่าสำหรับคุณในตอนนี้ และวิธีที่คุณจะบรรลุเป้าหมายใหม่นี้ เขียนแผนชีวิตของคุณใหม่ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ
อย่าจำกัดตัวเองให้มีเป้าหมายจำนวนหนึ่ง แผนชีวิตเป็นสิ่งที่ไหล เพิ่มเป้าหมายเมื่อมีความสำคัญในชีวิตของคุณและทิ้งเป้าหมายที่ไม่สำคัญอีกต่อไป
เคล็ดลับ
- อย่ากดดันตัวเองมากเกินไปหากคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ภายในวันที่วางแผนไว้ ปรับเปลี่ยนแผนของคุณและไปต่อ
- ทบทวนและปรับแผนของคุณอย่างต่อเนื่อง ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป ดังนั้นแผนของคุณก็ต้องเปลี่ยนเช่นกัน