มีบางครั้งที่คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและต้องการหาอะไรสนุกๆ ทำ เช่น เมื่อคุณเพิ่งย้ายมาอยู่เมืองใหม่ ทะเลาะกับกลุ่มเพื่อนของคุณ หรือเมื่อคนอื่นยุ่ง ในขณะที่การเดินทางคนเดียวอาจทำให้คุณประหม่าเล็กน้อย อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นหยุดคุณจากการเพลิดเพลินกับตัวเอง คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากมาย อ่านเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีสนุกสนานโดยไม่มีเพื่อน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ลองงานอดิเรกใหม่
ขั้นตอนที่ 1 เล่นคอมพิวเตอร์หรือวิดีโอเกม
มองหาเกมออนไลน์ฟรีหากคุณไม่ต้องการใช้เงิน ลองเล่นเกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคนเพื่อให้คุณสามารถมีเพื่อนขณะเล่นเกมได้ มีเกมหลายประเภท นอกจากนี้ยังมีเกมไขปริศนาที่ท้าทายมากมายและเนื้อเรื่องสนุก ๆ ที่ให้คุณเล่นได้นานหลายชั่วโมง
จำไว้ว่าอย่าเปิดเผยข้อมูลของตัวเองหรือผู้อื่นมากเกินไปกับคนที่คุณพบทางออนไลน์
ขั้นตอนที่ 2 ทดลองในครัวและเรียนรู้การทำอาหาร
การทำอาหารอาจเป็นเรื่องสนุกได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เล่นเพลย์ลิสต์โปรดและโรยด้วยส่วนผสมที่สดใหม่และอร่อย ค้นหาในอินเทอร์เน็ตหรือดูรายการทำอาหารเพื่อค้นหาสูตรอาหารที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ จากนั้นทำรายการซื้อของแล้วไปทำงาน ไม่จำเป็นว่าอาหารจะต้องน่าอัศจรรย์เพราะคุณไม่ได้เตรียมงานเลี้ยงอาหารค่ำหรือเสิร์ฟให้กับคณะลูกขุนของพ่อครัวที่มีชื่อเสียง สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสิ่งนี้คือคุณจะกินผลิตผลหลังจากปรุงเสร็จ!
คุณต้องใช้มีดและตะแกรงหรือเตาในการย่างหรือทำอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพ่อแม่ของคุณอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ดังกล่าวหรือขอให้พวกเขาช่วยเตรียมอาหาร
ขั้นตอนที่ 3 ทำสิ่งที่เป็นศิลปะ
การวาดภาพ การถ่ายภาพ การเขียนบทกวี การทำเครื่องปั้นดินเผา ทำสมุดภาพ อะไรก็ได้ที่ช่วยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณลื่นไหล คุณไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะวิจารณ์ทักษะของคุณ ดังนั้นคุณจึงมีอิสระในการแสดงออกอย่างเต็มที่
ส่งผลงานเข้าประกวด คุณสามารถสร้างรายได้ พบปะกับศิลปินคนอื่นๆ และเซอร์ไพรส์เพื่อน ๆ ด้วยทักษะที่คุณมี
ขั้นตอนที่ 4. ดูหนังคนเดียว
แม้ว่าผู้คนมักดูภาพยนตร์เป็นกลุ่ม แต่ก็ไม่ใช่กิจกรรมทางสังคมจริงๆ ไม่มีเหตุผลที่จะพูดคุยหรือโต้ตอบกับใครก็ตามในขณะที่คุณดูหน้าจอ คุณจะลืมทันทีว่าอยู่คนเดียวและอาจจะสนุกกับตัวเองได้มากเท่ากับที่คุณทำเมื่อดูกับกลุ่ม
ลองชมภาพยนตร์ - ซื้อตั๋วสำหรับการแสดงในเวลากลางวันแล้วแอบเข้าไปในรายการที่สองและสาม รับรองว่าจะไม่โดน
วิธีที่ 2 จาก 4: การพัฒนาจิตใจ
ขั้นตอนที่ 1 เข้าชั้นเรียนที่คุณสนใจ
คุณสามารถเรียนออนไลน์หรือลงทะเบียนกับวิทยาเขตชุมชนในพื้นที่ของคุณ หรือไปที่ OpenCourseWare ของ MIT เพื่อดาวน์โหลดหลักสูตรฟรี คุณอาจพบว่าวิชานั้นสนุกจนคุณอยากจะทำเป็นอาชีพ
- เข้าชั้นเรียนการเข้ารหัสและเรียนรู้วิธีสร้างแอปสมาร์ทโฟนของคุณเอง คุณสามารถออกแบบเกมที่ยอดเยี่ยมได้!
- หากคุณไม่ต้องการเรียนทั้งชั้น ให้หาจดหมายข่าวเกี่ยวกับวิชาที่คุณชอบและดูบทเรียนอื่นๆ ที่สามารถเรียนรู้ได้
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มเขียนบล็อกเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจ
คุณเป็นคนรักหนังหรือไม่? เริ่มเขียนบล็อกเพื่อแบ่งปันความคิดของคุณเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องโปรด เขียนบทวิจารณ์ และสื่อสารกับคนรักหนังคนอื่นๆ ทางออนไลน์ ถ้าคุณรักการถ่ายภาพ ให้เริ่มโพสต์ผลงานที่ดีที่สุดของคุณบนบล็อก การเขียนบนบล็อกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันความสนใจของคุณเช่นเดียวกับการพบปะผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกัน
- หากคุณเป็นคนรักแฟชั่น แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับเสื้อผ้าของคุณวันนี้ เกี่ยวกับงานแสดงและเกี่ยวกับแบรนด์โปรดของคุณ
- พูดคุยเกี่ยวกับทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบและผลงานของพวกเขาในฤดูกาลปัจจุบัน ทำการวิเคราะห์การซื้อและขายและการคัดเลือก หรือกระตุ้นด้วยโพสต์เกี่ยวกับสาเหตุที่ทีมของคุณดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์
การเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์เพียงอย่างเดียวหมายความว่าคุณสามารถใช้เวลากับแต่ละคอลเลกชั่นได้มากเท่าที่ต้องการ หากคุณต้องการใช้เวลา 20 นาทีในการวาดภาพ คุณไม่ต้องกังวลว่าจะมีคนอื่นมาเร่งคุณ คุณสามารถเที่ยวชมพิพิธภัณฑ์ได้เร็วหรือช้าเท่าที่คุณต้องการ
- ลองไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ในวันหยุด
- มีสมาชิกเพื่อให้คุณสามารถเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ทั้งหมดได้หลายครั้ง นอกจากนี้ คุณสามารถรับสิทธิประโยชน์พิเศษในฐานะสมาชิก และสามารถเชิญเข้าร่วมการบรรยายหรือดูตัวอย่างคอลเลกชั่นใหม่ได้
ขั้นตอนที่ 4 หยิบหนังสือที่ยังไม่ได้อ่านจากชั้นวางหนังสือของคุณหรืออ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณซ้ำ
อย่าประมาทความสนุกที่คุณจะได้รับจากการอ่านหนังสือดีๆ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จากหนังสือสารคดี หรือเดินทางสู่อีกโลกหนึ่งด้วยหนังสือนิยายที่น่าตื่นตาตื่นใจ
เยี่ยมชมห้องสมุดเพื่อรับหนังสือฟรีและดูว่าพวกเขามีชมรมนักอ่านหรือกลุ่มหนังสือหรือไม่ นอกจากนี้ยังเป็นสถานที่ที่ดีในการหาข้อมูลเกี่ยวกับการบรรยายและกิจกรรมต่างๆ
วิธีที่ 3 จาก 4: การดูแลร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1. ลองปาร์กัวร์
Parkour เป็นวิธีที่สนุกในการทำให้โลกเป็นชุดของสิ่งกีดขวาง พยายามค้นหาเส้นทางที่เร็วที่สุดจากจุด A ไปยังจุด B คุณต้องกระโดด ปีน และกลิ้ง กิจกรรมนี้จะช่วยเพิ่มความสมดุลและสอนให้คุณตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว เริ่มอย่างช้าๆ เพื่อไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บและเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานก่อนเริ่ม
เริ่มที่สนามหลังบ้านของคุณหรือในสภาพแวดล้อมที่มีหญ้าซึ่งคุณสามารถฝึกฝนได้
ขั้นตอนที่ 2. เดินขึ้นเขา
การเดินทางออกไปข้างนอกสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สร้างวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และกระตุ้นทัศนคติเชิงบวกและเชิงรุก การใช้เวลาในธรรมชาติสามารถทำให้คุณสงบและเปรียบเทียบสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม การเดินทอดน่องไปตามแนวภูเขาอันสวยงามจะทำให้คุณนึกถึงความงามของโลกและช่วยให้คุณตระหนักว่าอยู่คนเดียวได้ก็ไม่เป็นไร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ผู้อื่นทราบว่าคุณกำลังจะไปไหนและจะกลับมาเมื่อไร ด้วยสิ่งนี้ พ่อแม่ของคุณจะรู้ว่าต้องไปที่ไหนถ้าคุณได้รับบาดเจ็บจากการปีนเขา
ขั้นตอนที่ 3 ลองคลาสออกกำลังกายที่อาจน่าอาย
คลาสแดนซ์, zumba, คลาสสเต็ป; การออกกำลังกายประเภทนี้สามารถสนุกได้มาก แต่ก็อาจทำให้หนักใจได้เช่นกันเมื่อคุณพยายามออกกำลังกายตามขั้นตอนและทำตามการเคลื่อนไหวของผู้สอน หากคุณอยู่ท่ามกลางคนแปลกหน้าที่กำลังพยายามทำสิ่งเดียวกัน คุณจะไม่รู้สึกประหม่าเกินไปและสามารถจดจ่อกับความสนุกสนานและเต้นรำในแบบของคุณ
- โยคะเป็นการฝึกหัดแบบเงียบอีกแบบหนึ่ง คุณสามารถจดจ่อกับการเคลื่อนไหวได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ ถ้าคุณเรียนวิชานี้ เกือบทุกคนก็อยู่คนเดียวด้วย
- หากคุณไม่อยากไปยิม ให้มองหาวิดีโอคิกบ็อกซิ่ง ซุมบ้า หรือการออกกำลังกายสนุกๆ อื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้ในห้องนั่งเล่นของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ปรนเปรอตัวเองด้วยสปา
ใช้มาส์กหน้า ทาเล็บและเล็บเท้า แล้วดื่มน้ำแตงกวาเย็นๆ ลองใช้บทช่วยสอนการแต่งหน้าใหม่และค้นหาวิธีสร้างตาแมวที่สมบูรณ์แบบ ให้คุณเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย และรู้สึกเหมือนราชินีชั่วขณะหนึ่ง
ถามแม่ของคุณว่าเธอต้องการไปช้อปปิ้งกับคุณหรือไม่ บางทีเขาอาจจะเลี้ยงคุณด้วยการนวดหรือมานี-เพดี
วิธีที่ 4 จาก 4: ไป
ขั้นตอนที่ 1 ปลดปล่อยความประหม่าของคุณ
คนส่วนใหญ่กลัวที่จะออกไปทำอะไรคนเดียวเพราะคิดว่าคนอื่นจะวิจารณ์หรือคิดว่าจะสนุกแบบไปเป็นกลุ่มไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ทั้งสองสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เรามักจะให้คุณค่ากับความสนใจของคนอื่นมากเกินไปกับสิ่งที่เราทำ (มีคนเพียงไม่กี่คนที่จะสนใจหรือคิดว่าทำไมคุณถึงอยู่คนเดียว) และเราประเมินค่าต่ำไปว่าเราสนุกกับการทำกิจกรรมคนเดียว
- อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกขัดขวางไม่ให้ออกไปข้างนอกและประสบกับสิ่งต่างๆ เพียงแค่อยู่คนเดียว คุณอาจจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ข้างนอกและทำอะไรบางอย่างมากกว่าแค่นั่งอยู่ที่บ้าน
- หากคุณกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหากพวกเขาเห็นคุณเดินทางคนเดียว จำไว้ว่าคุณต้องพากเพียรทำสิ่งที่คุณต้องการ ถ้าคนอื่นเห็นว่าคุณสามารถสนุกกับตัวเองได้อย่างมั่นใจ แทนที่จะปิดบังว่าคุณรู้สึกเหงา คุณจะดูมั่นใจมากกว่าสิ่งอื่นใด
- หากคุณกำลังเดินทางจากโรงเรียนและกังวลว่าพวกเขากำลังคิดอะไรอยู่ อย่าปิดบังหรืออาย ทำตัวให้เหมือนว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่ -- ใช่ คุณกำลังดูหนังในโรงคนเดียว พวกเขาอาจไม่กล้าทำในสิ่งที่คุณทำ ดังนั้น คิดบวกเกี่ยวกับการผจญภัยคนเดียวของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. อาสาสมัครและพบปะผู้คนเพื่อใช้เวลากับกิจกรรมที่เป็นประโยชน์
มีส่วนร่วมในสิ่งที่คุณหลงใหลและใช้ทักษะของคุณเพื่อสร้างสิ่งที่มีประโยชน์ หากคุณมีมือที่ชำนาญ เข้าร่วม Habitat for Humanity หากคุณมีความสนใจในสัตว์ ลองใช้เวลาในสถานพักพิงในท้องถิ่น พาสุนัขไปเดินเล่นและเล่นกับลูกแมว หากคุณเป็นนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ให้มองหาโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในวันทำความสะอาดป่าหรือชายหาด คุณจะได้สนุก กอบกู้โลก และพบปะผู้คนที่เท่ในเวลาเดียวกัน..
- ความเป็นไปได้อื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ การเป็นอาสาสมัครในครัวซุป การเยี่ยมเด็กหรือผู้สูงอายุในโรงพยาบาล การใช้เวลากับเด็กๆ ในกลุ่มเด็กชายและเด็กหญิง และการสอน
- ติดต่อสำนักสักการะหรือองค์กรทางการเมืองในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขามีโอกาสให้คุณเป็นอาสาสมัครหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 ลงชื่อสมัครเข้าร่วมสมาคมกับผู้ที่มีความสนใจเหมือนกัน
คุณจะพบว่าคุณมีบางอย่างที่เหมือนกันกับคนที่นั่น ค้นหาสมาคมฟรีในพื้นที่ของคุณทางออนไลน์ เช่น ผู้ชื่นชอบนิยายวิทยาศาสตร์ กลุ่มเดินป่า ช่างภาพ นักชิม และเข้าร่วมกิจกรรมของพวกเขา คุณจะทำกิจกรรมที่คุณชอบและอาจหาเพื่อนในระหว่างกระบวนการ
- หากคุณเป็นนักเรียน ให้ลองดูว่าโรงเรียนของคุณมีความสัมพันธ์แบบใด
- มีแม้กระทั่งกลุ่มคนที่รู้สึกว่าไม่ได้ทำสิ่งต่างๆ ในแบบของตัวเอง เช่น ดูหนังที่สวนสาธารณะหรือไปเที่ยวสวนสนุก และคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มใหญ่ได้
ขั้นตอนที่ 4. ออกทริปสำรวจสถานที่ใหม่ๆ
ทำรายการเพลงโปรดของคุณ เลือกเมือง สวนสาธารณะ หรือสถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียงที่ดูแปลกหรือน่าสนุก (อาจจะใช่ล้อหนูแฮมสเตอร์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก) และเริ่มต้นการเดินทาง คุณสามารถร้องเพลงดังเท่าที่คุณต้องการ หยุดทุกที่ที่คุณต้องการ คุณไม่ต้องกังวลเรื่องคนอื่น ทริปนี้คุณสามารถมีได้อย่างสมบูรณ์
- สำหรับบางคน การเดินทางไกลเป็นวิธีที่ดีในการทำให้สมองปลอดโปร่งและคลายเครียด วิธีนี้จะทำให้คุณมีเวลาคิด เติมพลัง และพาคุณออกจากบ้านไปพร้อม ๆ กัน
- ถ้าคุณขับรถไม่ได้หรืออายุไม่ถึงพอที่จะไปเที่ยวนอกเมืองคนเดียว ให้ค้นหาว่าพ่อแม่ พี่น้อง หรือลูกพี่ลูกน้องของคุณอยากร่วมทริปกับคุณหรือไม่
คำเตือน
- การติดตามผู้คนเมื่อคุณไม่มีเพื่อนไม่ใช่ทางไป
- อย่าดูทีวีมากเกินไปหรือใช้เว็บไซต์โซเชียลมากเกินไป
- พยายามเข้าสังคมกับสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดซึ่งอายุเท่าคุณ เพื่อให้คุณมีเรื่องที่เกี่ยวข้องที่จะพูดคุย ตัวอย่างเช่น อย่าติดต่อป้าที่อาศัยอยู่ในพื้นที่อื่นที่คุณเคยพบเพียงครั้งเดียว ติดต่อลูกพี่ลูกน้องที่อยู่ใกล้คุณ