ความกตัญญูเช่นความไว้วางใจเป็นสิ่งที่คุณไม่ถือเอา แต่คุณต้องได้รับ อันที่จริง ทุกคนสามารถได้รับความเคารพจากผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย หากพวกเขาสามารถแสดงความซื่อตรงต่อเชื้อชาติ เพศ รสนิยมทางเพศ และชาติพันธุ์ เข้าใจว่ากระบวนการของการเป็นคนที่ควรค่าแก่การเคารพต้องใช้เวลามากกว่าชั่วข้ามคืน ก่อนอื่นคุณต้องพยายามเพิ่มความมั่นใจ ความเป็นผู้นำ ความเมตตา และความสามารถในการเป็นคนที่คุณสามารถพึ่งพาได้ นอกจากการสร้างตัวละครที่หลากหลายเหล่านี้แล้ว คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองและผู้อื่นให้มากขึ้นด้วย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะได้รับรางวัลเดียวกันหลังจากนั้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเป็นผู้นำ
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ
พูดด้วยน้ำเสียงที่อบอุ่นและเป็นมิตร และพยายามทำให้คนที่คุณกำลังพูดด้วยมีส่วนร่วม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนำเสนอหัวข้อเชิงบวก หลีกเลี่ยงคำพูดและภาษาหยาบคาย และอย่าพูด "อืม" ในทุกประโยค
- การสื่อสารไม่เพียงต้องการให้คุณพูด แต่ยังต้องฟังด้วย แทนที่จะพยายามครอบงำสถานการณ์การสนทนา ให้พยายามใช้เวลาฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูดมากขึ้น
- ใช้เวลาคิดก่อนพูด
ขั้นตอนที่ 2 ควบคุมอารมณ์ของคุณ
ไม่ว่าสถานการณ์จะยากแค่ไหน คุณต้องทำให้บทสนทนาสงบ ผ่อนคลาย และควบคุมได้ พยายามแสดงแทนการตอบสนองทางอารมณ์ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ พยายามกลบเกลื่อนสถานการณ์เชิงลบและคิดให้รอบคอบก่อนที่จะตอบโต้การยั่วยุเชิงลบอย่างหุนหันพลันแล่น
- บุคคลที่สามารถรักษาความสงบในสถานการณ์ที่ยากลำบากเป็นบุคคลที่น่ายกย่อง
- เวลาทะเลาะกับคนอื่น พยายามเก็บอารมณ์ไว้เพื่อไม่ให้สถานการณ์แย่ลง หากอีกฝ่ายดูเหมือนโกรธ ให้แน่ใจว่าคุณรักษาความสงบและตอบสนองอย่างมีการควบคุม
ขั้นตอนที่ 3 ควบคุมภาษากายของคุณ
ยืนตัวตรง มองตาอีกฝ่ายเมื่อคุณพูด และพูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและควบคุมได้ การทำเช่นนี้สามารถแสดงความมั่นใจในตนเองได้อย่างแท้จริงและช่วยให้คุณได้รับความเคารพจากผู้อื่นได้ง่ายขึ้น
การพูดพึมพำ พูดโดยก้มหน้าหรือก้มหัว และพูดโดยไม่สบตาอีกฝ่ายจะแสดงให้เห็นว่าความมั่นใจในตนเองของคุณต่ำเพียงใด เชื่อฉันเถอะ ความมั่นใจในตนเองเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คนอื่นชื่นชมคุณได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. แก้ไขปัญหา
เมื่อต้องเผชิญกับปัญหา อย่าแสดงอารมณ์หรือแสดงความคับข้องใจของคุณ ให้มุ่งเน้นที่การหาแนวทางแก้ไขที่เหมาะสมที่สุดแทน อย่ารีบเร่งที่จะบ่นหรือโกรธเพราะไม่จะช่วยคุณแก้ปัญหา
เมื่อคนอื่นเห็นว่าคุณสามารถหาทางแก้ไขอย่างใจเย็นแทนที่จะตอบโต้อย่างก้าวร้าว พวกเขาจะขอบคุณคุณอย่างแน่นอนในความพร้อมและวุฒิภาวะของคุณในการแก้ไขสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 5. จงภูมิใจในรูปลักษณ์ของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาร่างกายให้สะอาดและเรียบร้อยอยู่เสมอ ใช้เวลาในการตัดเล็บเป็นประจำ อาบน้ำทุกวัน และแปรงฟันวันละสองครั้ง
- การที่บุคคลไม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างดีจะแสดงคุณค่าของตนโดยอ้อมในสายตาของผู้อื่น
- หากคุณไม่สามารถเคารพตัวเองและดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณได้ โอกาสที่ไม่มีใครสามารถเคารพคุณได้เช่นกัน
วิธีที่ 2 จาก 3: การป้องกันตัว
ขั้นตอนที่ 1. พูดว่า "ไม่" ให้บ่อยขึ้น
บางคนเชื่อว่าคนอื่นจะชื่นชมพวกเขาได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาเห็นว่ายุ่งกับงานและความรับผิดชอบที่หลากหลาย อันที่จริงสมมติฐานนี้ผิด คุณไม่ควรยอมรับโอกาสหรือคำขอทั้งหมดที่มาจากผู้อื่น ให้พูดว่า "ไม่" เป็นระยะๆ เพื่อแสดงว่าคุณยังให้คุณค่ากับเวลาที่คุณมี และให้ความสำคัญกับคุณภาพมากกว่าปริมาณเสมอ
- วิธีที่คุณส่งข้อความมีความสำคัญพอๆ กับเนื้อหาของข้อความ ดังนั้น จงแสดงการปฏิเสธของคุณอย่างสุภาพ หนักแน่น และด้วยรอยยิ้มเสมอ แสดงว่าการปฏิเสธไม่ใช่เรื่องส่วนตัว คุณมีเวลาว่างไม่เพียงพอที่จะทำตามคำขอของเขาในตอนนี้
- อย่ากลัวที่จะปฏิเสธ มีความสุขเพราะคุณกล้าที่จะปกป้องตัวเองต่อหน้าคนอื่น
ขั้นตอนที่ 2 อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดเห็น
หยุดนิ่งเฉยและอย่าลังเลที่จะแบ่งปันความคิด ความคิดเห็น หรือการคัดค้านเมื่อจำเป็น อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดของคุณกับคนอื่น แม้ว่าการทำเช่นนั้นจะทำให้หัวใจของคุณเต้นเร็วด้วยความประหม่า อันที่จริง คนที่กล้าแสดงความคิดเห็นจะชนะใจผู้อื่นได้ง่ายขึ้น
- อย่านิ่งเฉยในการแสดงความคิดเห็นของคุณ พยายามแสดงความแน่วแน่และตรงไปตรงมามากขึ้นในการถ่ายทอดความปรารถนาและความคิดของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมคำนึงถึงปัจจัยที่ถือว่าสุภาพในวัฒนธรรมของอีกฝ่ายหนึ่ง
- ไม่คุ้นเคยกับการแสดงความคิดเห็น? ลองซ้อมสิ่งที่คุณอยากจะพูดล่วงหน้า
- การแสดงความเห็นไม่เหมือนกับการตัดสินทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณอย่างตรงไปตรงมา กล่าวอีกนัยหนึ่ง แสดงความคิดเห็นของคุณเมื่อจำเป็นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 หยุดเป็นคนดี
เชื่อฉันเถอะ คุณยังสามารถทำดีกับคนอื่นได้โดยไม่ต้องเป็นลูกไปทำธุระ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้และไม่จำเป็นต้องพยายาม อย่าให้คนอื่นเอาเปรียบคุณเพียงเพราะว่าคุณดูใช้งานง่าย “ความเมตตา” ที่ไม่เหมาะสมจะแสดงให้เห็นว่าคุณไม่เคารพตัวเอง
- กำหนดขอบเขตเพื่อให้คนอื่นรู้ว่าคุณทนได้พฤติกรรมแบบไหน ยืนยันทางเลือกและความปรารถนาของคุณ!
- นอกจากนี้ คนอื่นอาจตีความทัศนคติของคุณผิดและคิดว่าคุณปลอมหรือไม่จริงใจ
ขั้นตอนที่ 4 หยุดขอโทษ
พูดขอโทษก็ต่อเมื่อคุณทำผิดจริงๆ! อันที่จริง หลายคนเคยชินกับการขอโทษโดยอัตโนมัติก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่าผิดตรงไหน
- บันทึกคำขอโทษของคุณสำหรับสถานการณ์ที่เหมาะสม
- หยุดโทษตัวเองสำหรับปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 5 แสดงการคัดค้านของคุณต่อการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรม
หากมีใครเอาเปรียบคุณหรือปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ยุติธรรม อย่ายึดติดกับความผิดหวังและความทุกข์ทรมานของคุณ ต่อสู้เพื่อสิทธิของคุณในทางบวก! แทนที่จะตะโกนใส่เขาทันทีหรือก้าวร้าว ให้แสดงการคัดค้านอย่างแข็งกร้าวและสุภาพ
- การปกป้องตัวเองและการต่อสู้เพื่อสิทธิส่วนบุคคลนั้นฟังดูน่ากลัว อย่างไรก็ตาม จงวางใจว่าคนอื่นจะซาบซึ้งในความกล้าหาญของคุณอย่างแน่นอน
- ให้แน่ใจว่าคุณพูดชัดเจนและชัดเจนเสมอ พูดอีกอย่างก็คือ อย่าพูดตะกุกตะกักหรือก้มหน้าลงเพราะว่าคุณอับอายขายหน้า จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะปกป้องตัวเองต่อหน้าคนอื่น!
วิธีที่ 3 จาก 3: การเคารพผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 1. ยึดมั่นในคำพูดของคุณ
หากคุณคุ้นเคยกับการผิดสัญญา คนรอบข้างจะสรุปว่าคุณไม่ใช่คนที่น่าเชื่อถือ ดังนั้น จงรักษาคำมั่นสัญญาและคำพูดของคุณไว้เสมอ และอย่าใช้นิสัยผิดสัญญาที่คุณไม่สามารถรักษาได้ พิสูจน์ว่าคุณเป็นคนที่พึ่งพาได้เพื่อให้คนอื่นชื่นชมการมีอยู่ของคุณมากขึ้น
แสดงความไม่รู้ของคุณอย่างตรงไปตรงมา
ขั้นตอนที่ 2 จัดลำดับความสำคัญการตรงต่อเวลา
การไปประชุมสาย การส่งงาน การตอบกลับอีเมล หรือการพบปะใครสักคนจะทำให้คุณเสียความเคารพและไว้วางใจจากผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดูเหมือนไม่เคารพเวลาของพวกเขา ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร พยายามให้ตรงเวลาเสมอ!
แสดงว่าคุณให้ความสำคัญกับเวลาของคนอื่นด้วยการตรงต่อเวลาเสมอ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาจะให้รางวัลเดียวกันด้วยการทำสิ่งเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3 อย่านินทา
นิสัยการนินทาเกี่ยวกับสิ่งเชิงลบที่สามารถลดความนับถือตนเองของผู้อื่นจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ แก่คุณ อันที่จริง คนที่คุ้นเคยกับการนินทาจะถูกคนอื่นดูหมิ่นและมักจะตกเป็นเหยื่อของการนินทาด้วยเช่นกัน
- ถึงแม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องชอบทุกคน แต่อย่างน้อยก็พยายามชื่นชมพวกเขาอยู่เสมอ
- เข้าใจความแตกต่างระหว่างการเข้าสังคมกับการนินทา. เข้าสังคมได้ดี แต่อย่าไปพัวพันกับการนินทา!
- พยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ไม่จำเป็นกับคนรอบข้าง
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากลัวที่จะยืนหยัดเพื่อสิทธิของผู้อื่น
ต่อสู้เพื่อสิทธิของผู้อื่นในขณะที่คุณต่อสู้เพื่อสิทธิส่วนบุคคล! กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องช่วยเหลือผู้อื่นที่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ รู้สึกไม่เคารพเพราะต้องไปยุ่งเรื่องคนอื่น? เชื่อฉันเถอะว่าจะมีเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมที่จะทำมันเสมอ แสดงว่าคุณเคารพผู้อื่นและสิทธิที่พวกเขามี! ในทางกลับกัน คุณจะได้รับรางวัลเดียวกันจากพวกเขา
- มองไปรอบๆ ตัวคุณและหาโอกาสที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
- แสดงว่าคุณเต็มใจให้ความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น และแสดงความห่วงใยต่อคนรอบข้าง เชื่อฉันเถอะ พฤติกรรมนี้จะทำให้คนอื่นชื่นชมคุณมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน
- อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ทำให้พวกเขารู้สึกว่าการมีอยู่ของพวกเขามีค่าสำหรับคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณกล้าที่จะยอมรับจุดอ่อนของตัวเอง