การกอดขณะนอนเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความรักทางกาย การกอดขณะนอนแสดงถึงความใกล้ชิด ความเสน่หา และเพิ่มความสุข การกอดขณะนอนจะช่วยปลดปล่อยฮอร์โมนที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งหมายความว่าการกอดขณะนอนจะช่วยให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้น ถ้านอนกอดไม่เป็น หรือ ไม่รู้ว่าท่าไหนน่าใช้ที่สุด ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป! การกอดนั้นง่ายและสนุกถ้าคุณเข้าใจวิธี
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเริ่มกอดกัน
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มอย่างช้าๆ
บางทีคู่ของคุณอาจทำให้ชัดเจนว่าเขาต้องการกอดขณะนอนราบ หรือบางทีคุณอาจริเริ่มที่จะเข้าหาเขา อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรเริ่มต้นอย่างช้าๆ อย่ากระโดดขึ้นไปหาคู่นอนของคุณขณะนอน ไม่ว่าคุณจะใจร้อนแค่ไหน วางมือข้างหนึ่งบนไหล่ หลัง หรือเอวของคนรักเพื่อแสดงเจตนาของคุณ วางมือบนบริเวณนั้นสักครู่หรือถูเบาๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความตั้งใจที่จะกอดขณะนอนราบนั้นชัดเจน คุณสามารถวางมือข้างหนึ่งบนไหล่ของคนรัก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการกอดขณะนอนราบกับคนรัก ลูบแขนของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคู่ของคุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ
- จำไว้ว่าการนอนกอดเป็นกิจกรรมที่เริ่มต้นที่ตัวคุณเองก่อน และการนอนกอดไม่ได้นำไปสู่การสร้างความรักเสมอไป เริ่มอย่างช้าๆ จนกว่าคุณจะทั้งคู่สบายใจ แต่ไม่ใช่ด้วยความตั้งใจที่จะต้องการอะไรมากไปกว่าการกอดแบบโกหก
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับปัจจัยแวดล้อม
คุณทำพื้นฐานเสร็จแล้ว และคุณพร้อมที่จะนอนกอด อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนนั้น ให้พิจารณาปัจจัยแวดล้อมด้วย ข้างนอกร้อนไหม เนื่องจากคุณอาจต้องจำกัดปริมาณการสัมผัสทางกายภาพเพื่อป้องกันไม่ให้คุณทั้งคู่ร้อนเกินไป คุณกำลังกอดบนเตียงหรือโซฟา? หรืออยู่ที่อื่นอีกแล้ว? จำนวนพื้นที่ว่างที่คุณมีให้ยืดออกจะเปลี่ยนตำแหน่งที่คุณสามารถนอนกอดได้
ขั้นตอนที่ 3 ทำอย่างสะดวกสบาย
คุณจะต้องกอดกันนานๆ ดังนั้นควรทำตัวให้สบายก่อน หากคุณกำลังวางแผนที่จะนอนกอดกันนานๆ ขณะดูหนังหรือก่อนนอน ให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่สบายหรือใช้ผ้าห่มที่นุ่มสบาย แม้ว่าคุณอาจจะพิงคนรักของคุณ แต่ก็ยังควรใช้หมอน
ขั้นตอนที่ 4 ถูคู่ของคุณเล็กน้อย
ถูหลัง ขา หรือแขนเบาๆ บริเวณที่บอบบาง นี่อาจเป็นการนวดเบา ๆ เป้าหมายของสิ่งนี้คือการทำให้คู่ของคุณรู้สึกสบายใจและทำให้เขาหรือเธอสนใจที่จะกอดขณะนอนกับคุณ เมื่อคุณและคู่นอนอยู่ในท่าเอนกาย คุณสามารถเลือกทำท่าลูบเบาๆ ต่อไปเพื่อขยายความรู้สึกดีๆ ที่คุณและคู่นอนจะได้รับจากมัน
วิธีที่ 2 จาก 3: นอนกอดอย่างมืออาชีพ
ขั้นตอนที่ 1 ทำแบบเก่าและตำแหน่งช้อน
ในบรรดาท่านอนหงายแบบดั้งเดิมทั้งหมด การตักช้อนได้กลายเป็นที่นิยมด้วยเหตุผลเดียวคือ สนุก! ในตำแหน่งช้อนจะมี "ช้อนใหญ่" และ "ช้อนเล็ก" โดยที่ทั้งคู่นอนตะแคงข้างแล้วกดเข้าหากัน “ช้อนใหญ่” คือคู่หูที่อยู่ข้างหลัง และบางครั้งอาจวางแขนเหนือลำตัวของ “ช้อนตัวน้อย”
- ระวังหัวด้วย เนื่องจากคุณและคู่ของคุณหัวเกือบขนานกัน ทางที่ดีควรเปลี่ยนตำแหน่งเล็กน้อย “ช้อนใหญ่” สามารถวางหัวไว้บนไหล่ของ “ช้อนเล็ก” หรือวางบนแขนก็ได้
- คำนึงถึงอุณหภูมิ การสปูนเป็นท่ากอดขณะนอนทำให้เกิดความร้อนเนื่องจากมีการสัมผัสทางร่างกายเป็นจำนวนมาก “ช้อนใหญ่” อาจต้องเอนแขนพิง “ช้อนเล็ก” หรือขยับขาไปข้างหลังเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2 ลองครึ่งช้อน
สไตล์นี้ถือว่าเกือบจะคลาสสิกพอๆ กับรูปแบบการช้อนเต็ม แต่ครึ่งช้อนทำโดยคู่นอนคนหนึ่งนอนหงายและอีกฝ่ายหนึ่งหันหน้าเข้าหาเขาขณะนอนตะแคง คู่นอนตะแคงมีแนวโน้มที่จะเอาหัวพิงหน้าอกของคู่นอนมากกว่า โอบขาของคุณไว้รอบขาของคู่นอนเพื่อการโอบกอดที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ซ้อนขึ้น
วิธีที่ดีที่สุดในการกอดขณะนอนในที่แคบคือการนอนซ้อนกันโดยให้คนตัวใหญ่กว่านอนหงาย คู่นอนสามารถนอนคว่ำหน้าได้ครึ่งหนึ่งของร่างใหญ่ เพื่อไม่ให้คนที่อยู่ข้างล่างหายใจไม่ออก คนข้างบนต้องวางร่างกายของเขาไว้ด้านล่างเล็กน้อย เพื่อที่เขาจะได้หันศีรษะและวางไว้บนหน้าอกของคนข้างล่าง
ขั้นตอนที่ 4. ตัวต่อตัว
หนึ่งในท่านอนที่โรแมนติกที่สุดคือเมื่อทั้งคู่นอนหงายหันหน้าเข้าหากัน คุณสามารถนอนราบและหันศีรษะไปด้านข้างหรือนอนตะแคงข้างก็ได้ ท่าไหนก็สบายที่สุดสำหรับคุณ เพิ่มความโรแมนติกในห้องด้วยการจับมือกันระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ลองท่าดูดาว
ท่านี้จะทำเมื่อคุณและคู่ของคุณไปตั้งแคมป์หรือดูฝนดาวตก แต่คุณต้องการกอดขณะนอนราบและมองขึ้นไปบนท้องฟ้าด้วย คุณและคู่ของคุณต้องนอนหงายหน้าและโอบขาไว้ด้วยกัน ถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะให้แขนชา คุณสามารถวางแขนไว้ใต้คอของคนรักหรือในทางกลับกันก็ได้ ตรงกันข้ามกับชื่อของมัน การนอนกอดนี้ทำได้ในทุกสภาวะ ไม่ใช่แค่เวลาที่คุณมองดูดาวเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6 วางหัวของคุณบนตักของคุณ
การนอนกอดนี้เป็นวิธีที่ดีในการใช้เมื่อคุณต้องการพูดคุยกันและสบตากันได้ง่ายขึ้น ขอให้คู่หนึ่งนั่งลงในขณะที่อีกฝ่ายนอนตัวตรงโดยให้ศีรษะของเขาวางอยู่บนต้นขาของคู่นั่ง นี่เป็นโอกาสสำหรับคู่นั่งที่จะเล่นกับผมของคู่ของตนหรือสัมผัสหน้าคู่ของพวกเขาอย่างโรแมนติก
วิธีที่ 3 จาก 3: การทดลองกับการนอนกอด
ขั้นตอนที่ 1 เล่นกับผมของคู่ของคุณ
มีความรู้สึกสัมผัสเมื่อมีคนเล่นกับผมของคุณ เพศไม่สำคัญ แค่เอามือแตะผมของคู่นอนขณะที่คุณนอนอยู่ในอ้อมแขนของกันและกัน วิธีนี้อาจเป็นการนวดหนังศีรษะแบบต่างๆ โดยใช้นิ้วมือก็ได้ การเล่นผมของคนรักเป็นวิธีที่จะทำให้เขารู้สึกมีความสุขและสบายใจ
ขั้นตอนที่ 2 จูบเธอเล็กน้อย
จูบคนรักของคุณในแบบที่สัมผัสได้ถึงความรู้สึกของเขา ไม่ใช่จูบที่นำไปสู่การสร้างความรัก จูบที่หน้าผาก แขน หรือมือเพื่อแสดงว่าคุณรักและห่วงใยเธอ วิธีนี้จะทำให้คู่ของคุณละลายและรักที่จะกอดกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกการเคลื่อนไหวของการนวด
ทุกคนรักการนวดใช่มั้ย? แสดงความรักต่อคู่ของคุณโดยการนวดเบา ๆ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเขาที่อยู่ใกล้กับคุณมากที่สุด บางทีหลังของเขา ไหล่ของเขา หรือแขนของเขา หากคุณไม่ต้องการนวด ให้ใช้มือถูบริเวณนั้นไปมา
ขั้นตอนที่ 4 ขยับมือของคุณบนร่างกายของคู่ของคุณ
ค่อยๆ ถูร่างกายของคู่ของคุณด้วยปลายนิ้วของคุณ เคลื่อนมือไปเหนือลำตัว ขา หรือแขนของเขา วิธีนี้ทำได้ง่ายที่สุดในท่าช้อนหรือครึ่งช้อน แต่สามารถทำได้ทั้งท่ากอดขณะนอนราบ
ขั้นตอนที่ 5. จี้คู่ของคุณเบาๆ
การจั๊กจี้เบาๆ กับคู่ของคุณจะทำให้เขาดิ้นและหัวเราะเยาะคุณในเวลาไม่นาน อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าจี้เขามากเกินไป ทำอย่างนี้ให้นานพอที่จะแสดงว่าคุณแค่ล้อเลียนเขาและคุณต้องการให้เขาเข้าหาคุณ
เคล็ดลับ
- กอดหรือกอดง่ายๆ ก็เหมือนกอดโกหก! รวมสิ่งนี้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณให้บ่อยที่สุด
- บางคนชอบถูกกอดจากด้านหลัง
- ผ่อนคลาย. ร่างกายของคุณไม่ควรแข็งทื่อเมื่อคุณกอดขณะนอนราบ
- มีหลายวิธีในการกอดขณะนอนราบ ถามคู่ของคุณเกี่ยวกับตำแหน่งที่เขาต้องการ อย่ากลัวที่จะถามคำถามเพื่อที่คุณสองคนจะได้คุยกันว่าท่าไหนดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ จากนั้นพูดคุยถึงความคาดหวังของการกอดขณะนอนราบ คุณและคู่ของคุณต้องการอยู่ห่างจากอ้อมกอดมากแค่ไหน คุณอยากให้คู่ของคุณทำอะไร และอะไรที่เหมาะสม และจะทำอย่างไร หากคุณกำลังออกไปเที่ยวกับคนรักและเพื่อนบางคน แล้วจู่ๆ คุณก็เริ่มนั่งบนตักของคนรักและกอดและกอดกันขณะนอนอยู่ การทำเช่นนี้อาจทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกไม่สบายใจ
- บางคนเปิดรับความรักมากกว่าคนอื่น หากคู่ของคุณไม่กอดคุณกลับ อาจเป็นเพราะเขาไม่ต้องการกอดคุณหรือเขาแค่รู้สึกไม่สบายใจที่จะสัมผัสร่างกาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณเรียบร้อยและไม่มันเยิ้ม สิ่งนี้จะทำให้คู่ของคุณไม่อยากเล่นผมของคุณอีกต่อไป
- จำไว้ว่าบางคนนอนไม่ค่อยรู้จักวิธีกอด เริ่มอย่างช้าๆ เพื่อไม่ให้คนรักของคุณกลัว