ฟันที่แหลมคมเนื่องจากการกระแทกกับวัตถุแข็งอาจทำให้ลิ้นหรือแก้มด้านในได้รับบาดเจ็บจนรู้สึกรำคาญได้ การร้องเรียนนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยตัวเองโดยการทื่อฟันโดยใช้ตะไบเล็บหรือกากเพชร แต่วิธีนี้ไม่ควรทำกับฟันที่ปวดเมื่อย หากคุณยังไม่สามารถพบทันตแพทย์ได้ ให้ใช้แว็กซ์ทันตกรรมและยาแก้ปวดเพื่อแก้ไขปัญหาชั่วคราว
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้ตะไบเล็บ
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมตะไบเล็บธรรมดาหรือเคลือบด้วยผงเพชร
คุณสามารถซื้อตะไบเล็บได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือทางออนไลน์
ตะไบเล็บธรรมดามีราคาไม่แพงนัก แต่ตะไบเล็บที่เคลือบด้วยผงเพชรจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเพราะมีความคมชัดกว่า
ขั้นตอนที่ 2 ถือไฟล์ในตำแหน่งแนวนอนใกล้กับฟันที่คุณต้องการตะไบ
อย่าคิดว่าอาการปวดฟันเพราะอาการปวดฟันสามารถบ่งบอกถึงปัญหาที่เส้นประสาทของฟันได้ จึงไม่ควรทำฟันที่ป่วย
- ยืนหน้ากระจกเมื่อคุณต้องการจัดฟันเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางตะไบบนฟันแหลมคม เพื่อไม่ให้ฟันอีกซี่หนึ่งตะไบ
ขั้นตอนที่ 3 ย้ายไฟล์ไปมา
โดยปกติแล้ว ฟันที่แหลมคมจะกลายเป็นทื่อพอที่จะไม่ทำร้ายปากด้วยตะไบสักสองสามครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ตะไบเล็บที่เคลือบด้วยผงเพชร
ย้ายไฟล์อย่างช้าๆ และอย่ากดแรงเกินไป ระวังเมื่อตะไบฟันเพื่อไม่ให้เคลือบฟันเสียหายจากการกัดเซาะจนหมด
ขั้นตอนที่ 4. ตรวจสอบสภาพของฟันที่ยื่นใหม่ในอีก 1-2 วันข้างหน้า
มีความเป็นไปได้ที่เคลือบฟันจะสึกกร่อนหากฟันเจ็บหรือเจ็บ หากคุณประสบปัญหานี้ ทางแก้ไขที่ดีที่สุดคือไปคลินิกทันตกรรมทันที
ความเสียหายต่อเคลือบฟันทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ฟันผุ ฟันผุ แตกหัก หรือผุ ดังนั้นคุณควรพบทันตแพทย์ก่อนที่จะสายเกินไป
วิธีที่ 2 จาก 4: การใช้ Emery Board
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อกระดานกากกะรุนที่ไม่ใช่โลหะ
คุณสามารถซื้อกระดานกากกะรุนได้ที่ร้านขายยาหรือทางออนไลน์ อย่าซื้อแผ่นกากกะรุนที่ทำจากโลหะเพราะอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
ทันตแพทย์บางคนไม่แนะนำให้ใช้แผ่นกากกะรุนเพราะเคลือบฟันแข็งมากจนต้องใช้เครื่องมือที่คมกว่าเพื่อทำให้ฟันทื่อ เว้นแต่คุณจะต้องตะไบฟันส่วนเล็กๆ เท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2 ถือแผ่นกากกะรุนในแนวนอนใกล้กับฟันที่คุณต้องการตะไบ
ยืนอยู่หน้ากระจกเพื่อที่คุณจะเห็นกระดานกากกะรุนและฟันที่คุณต้องการตะไบ ก่อนยื่นขอให้แน่ใจว่าฟันไม่เจ็บ
อย่าคิดเกี่ยวกับอาการปวดฟัน
ขั้นตอนที่ 3 ย้ายกระดานกากกะรุนไปมาสองสามครั้ง
คุณจะต้องบดฟันที่แหลมคมเพื่อไม่ให้ปากหรือลิ้นของคุณบาดเจ็บ แต่ให้หยุดตะไบเมื่อฟันของคุณหมองคล้ำ
ระวังเมื่อตะไบฟันเพื่อไม่ให้เคลือบฟันเสียหาย
ขั้นตอนที่ 4. ตรวจสอบสภาพของฟันหลังการอุดฟัน
หากฟันของคุณเจ็บ เป็นไปได้ว่าเคลือบฟันจะเสียหายเมื่อคุณจัดฟัน พบทันตแพทย์ทันทีเพื่อให้คุณหมดปัญหา
วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้แว็กซ์ทันตกรรมหรือยาแก้ปวด
ขั้นตอนที่ 1. ซื้อแว็กซ์ทันตกรรมที่ร้านขายยา
หากคุณไม่ต้องการจัดฟันเพราะต้องการไปพบแพทย์หรือกังวลเกี่ยวกับเส้นประสาทของฟัน ให้ห่อฟันที่แหลมคมด้วยแว็กซ์ทันตกรรมเป็นวิธีการแก้ปัญหาชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 2 ทานยาที่มีไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว
แม้ว่าสาเหตุของปัญหาจะยังไม่ได้รับการแก้ไข แต่ฟันที่แหลมคมจะไม่กวนใจคุณ จนกว่าคุณจะสามารถไปหาหมอฟันเพื่อรักษาฟันที่ปวดและฟันแหลมคมได้
- อย่าคิดว่าฟันของคุณไม่มีปัญหาเพียงเพราะไม่เจ็บอีกต่อไป
- ยาแก้ปวดไม่ได้กล่าวถึงรากเหง้าของปัญหา คุณควรพบทันตแพทย์หากอาการปวดยังคงมีอยู่ โดยปกติ ปัญหาจะแย่ลงหากการรักษาล่าช้าเกินไป
ขั้นตอนที่ 3 กินอาหารอ่อนที่ปลอดภัยต่อฟัน
กินอาหารอ่อนที่เคี้ยวง่าย. กินอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ระคายเคืองหรือทำลายเคลือบฟัน หากคุณมีอาการปวดฟัน ให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้เคลือบฟันระคายเคือง ตัวอย่างเช่น
- ขนมหวาน ขนมปัง แอลกอฮอล์ โซดา น้ำแข็งก้อน มะนาว มันฝรั่งทอด และผลไม้แห้ง ปริมาณน้ำตาลและกรดที่สูงในอาหาร/เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถทำลายเคลือบฟันได้ ดังนั้นฟันจึงมีแนวโน้มที่จะแตกหรือแบนราบได้
- กินอาหารอ่อนๆ ที่ไม่ระคายเคืองต่อเคลือบฟัน เช่น ซอสแอปเปิ้ล ชีสเค้ก ซุป ข้าวโอ๊ต ไข่ มันบด แตงโม โยเกิร์ต คอทเทจชีส บะหมี่ หรือโจ๊ก
ขั้นตอนที่ 4. พูดให้น้อยลง
หากฟันแหลมคมทำร้ายปากของคุณ ทางที่ดีควรอยู่นิ่งๆ เพื่อไม่ให้เจ็บภายในแก้มของคุณ แทนที่จะพูด ให้เขียนข้อความบนกระดาษว่าเสียงของคุณแหบ
วิธีที่ 4 จาก 4: ปรึกษาทันตแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับทันตแพทย์ที่มีชื่อเสียงผ่านทางเว็บไซต์ สื่อสิ่งพิมพ์ หรือเพื่อน
หากอาการทางทันตกรรมรุนแรงมาก ควรปรึกษาทันตแพทย์ที่คลินิกตลอด 24 ชั่วโมง ถ้าไม่รุนแรงก็ขอเพื่อนอ้างอิง นอกจากนี้ ให้ค้นหาข้อมูลในสิ่งพิมพ์หรือบนเว็บไซต์ หากคุณได้รับการปรึกษากับทันตแพทย์เป็นประจำ ให้ทำการนัดหมายเพื่อรับการรักษาทันที
- มองหาทันตแพทย์ที่มีสถานที่ตั้งคลินิกสามารถเข้าถึงได้ง่าย
- หากคุณได้รับค่าทันตกรรมจากสำนักงาน ให้หาหมอฟันที่เป็นหุ้นส่วนกับบริษัทหรือประกัน
- คุณควรเป็นผู้เข้าร่วม BPJS หากค่ารักษาทางทันตกรรมแพงมาก
- คุณสามารถปรึกษากับทันตแพทย์หลายคนได้ฟรี หากคุณเป็นผู้เข้าร่วม BPJS
ขั้นตอนที่ 2. นัดพบทันตแพทย์
หลังจากเลือกหมอฟันที่ดีที่สุดแล้ว ให้นัดหมาย จากนั้นมาที่คลินิกทันตกรรมตรงเวลา
หากคุณมีอาการปวดฟันแต่ยังมีตารางการรักษาที่ยาวนาน ให้ใช้แว็กซ์ทันตกรรมหรือยาบรรเทาปวดเพื่อรักษาปัญหาชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 3 ถามทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาและหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด
หากคุณต้องการทำให้ฟันของคุณหมองคล้ำด้วยเหตุผลด้านสุนทรียศาสตร์ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการจัดฟันใหม่ ซึ่งเป็นการปรับรูปร่างของฟันเพื่อความสวยงาม หากคุณมีฟันหักและรู้สึกแหลมคม ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการแก้ไข
- มีความเป็นไปได้ที่แพทย์แนะนำให้ถอนฟัน อุดฟัน ใส่ครอบฟันหรือรากฟันเทียม
- กำหนดแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากสภาพของฟันและค่าใช้จ่ายในการรักษา (ถ้าคุณจ่ายเอง)