ไม่ว่าคุณจะโพสท่าในชั้นเรียนศิลปะหรือต่อหน้าช่างภาพ ว่ายน้ำเปล่า ไปเที่ยวชายหาดชีเปลือย หรือแค่อยากให้ดูไร้เดียงสากับคนที่คุณรัก คุณต้องรู้สึกมีเสน่ห์เมื่อคนอื่นมองเห็นสิ่งที่อยู่บนร่างกายของคุณ ต่อไปนี้คือวิธีที่จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ความมั่นใจที่เปล่งประกาย
ขั้นตอนที่ 1. ชื่นชมความงามของคุณ
ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีมักมาจากสามแหล่งหลัก ได้แก่ เพื่อน พ่อแม่ และมาตรฐานความงามจากสื่อ แหล่งที่มาทั้งหมดนี้เป็นแหล่งข้อมูลภายนอก ดังนั้นอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพราะอาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของคุณ แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้เน้นที่คำจำกัดความของความงามและลักษณะที่ทำให้คุณสวยแทน
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกฝนเพื่อให้คุณชินกับการเปลือยกาย
หากไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ให้พัฒนาความมั่นใจด้วยการเดินไปรอบ ๆ บ้านโดยเปลือยกาย หากมีคนอื่นในบ้านของคุณ ให้ปล่อยให้ร่างกายเปลือยเปล่าสักครู่หลังจากอาบน้ำ หากคู่ของคุณอยู่ใกล้คุณ ขอให้เขาเปลือยกายกับคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มชื่นชมร่างกายของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 3 ยิ้มและสบตา
แม้ว่าคุณจะเปลือยกาย คนส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นใบหน้าของคุณก่อน การแสดงออกทางสีหน้าจะเป็นตัวกำหนดบริบทของสิ่งที่พวกเขาเห็น ดังนั้นยิ้มให้กว้างและแสดงความมั่นใจของคุณ สบตาแล้วคุณจะดูดี
- เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยิ้มได้ดีและทำให้ลมหายใจสดชื่น ให้แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน มองหายาสีฟันที่ได้รับอนุญาตจาก BPOM/สมาคมแพทย์ชาวอินโดนีเซีย คุณยังสามารถล้างปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณดูน่าสนใจ ทำเช่นนี้โดยพักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อน คุณยังสามารถพิจารณาใช้ยาหยอดตาเพื่อเพิ่มความสว่างได้ แต่ควรปรึกษาจักษุแพทย์ก่อน ยาหยอดตาบางชนิดสามารถปิดกั้นหลอดเลือดได้
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดมากเกินไป
เป็นไปได้ว่าคนที่เห็นคุณเปลือยเปล่าจะไม่คิดว่าคุณกำลังเดา การวิจัยพบว่าผู้ชายก็เหมือนกับผู้หญิงที่ต้องการรู้สึกมีเสน่ห์ในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุด
- แกล้งทำเป็นว่าจำเป็น. ไม่มีใครพอใจกับรูปลักษณ์ของพวกเขา 100% ดังนั้น ทุกคนที่มั่นใจเมื่อเปลือยเปล่าก็กำลังแกล้งทำเป็นว่าดีต่อสุขภาพ ทำไมคุณไม่ทำมันด้วย?
- อย่าขอโทษ อย่าดึงความสนใจไปที่ส่วนใดของร่างกายที่คุณคิดว่าไม่ดี-ทั้งทางวาจาหรือทางจิตใจ หลีกเลี่ยงให้มากที่สุด อีกครั้ง อย่าขอโทษสำหรับรูปลักษณ์ของคุณ!
วิธีที่ 2 จาก 3: ดูน่าสนใจในเวลาที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 รักษาท่าทางของคุณให้ตรง
ยืนหรือนั่งในท่าที่ถูกต้องเพื่อให้คุณดูสูงขึ้น ผอมลง และมั่นใจมากขึ้น ลองนึกภาพเชือกที่วิ่งผ่านร่างกายของคุณ ตั้งแต่โคนกระดูกสันหลังจนถึงส่วนบนของศีรษะ แล้วเปลี่ยนท่าทางราวกับว่าเชือกถูกดึง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคางของคุณยกออกจากคอเพื่อให้ดูยาวขึ้น
- ไหล่ทั้งสองข้างควรชี้ลงและหลังลำตัว
- ควรดึงท้องของคุณขึ้นและลง (เพื่อให้ดูแบน) และหลังของคุณควรโค้งตามธรรมชาติเพื่อเน้นก้นและหน้าอกของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. นอนตะแคง
เวลานอนบนเตียงหรือโซฟา ให้นอนตะแคงเพื่อแสดงภาษากายที่ดี ท่านี้จะทำให้เอวของคุณดูเล็กลงและเน้นร่างกายส่วนบนของคุณ (เพราะแขนด้านหน้าอยู่ด้านหน้าหน้าอกของคุณ)
ขั้นตอนที่ 3 เดิน ยืน หรือนั่งในแนวทแยง
ลองใช้เคล็ดลับการโพสท่าแบบโบราณซึ่งมีไว้เพื่อทำให้ผู้คนดูดีขึ้นเมื่ออยู่ในท่าสองมิติ คุณควรยืนหรือนั่งในแนวทแยง โดยให้เอวหันเล็กน้อยโดยไม่หันเข้าหาอีกฝ่ายโดยตรง สิ่งนี้จะทำให้เอวของคุณหดตัวตามธรรมชาติ ถัดไป ให้เดินด้วยเท้าข้างหนึ่งก้าวไปข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง ดันสะโพกของคุณไปข้างหน้าและแกว่งไปข้างหลัง การเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลแบบนี้จะทำให้คุณดูผอมลงโดยรวม
ขั้นตอนที่ 4 เน้นลักษณะที่ดีที่สุดของคุณ
ทุกคนมีส่วนของร่างกายที่ชื่นชอบ วิธีที่คุณวางตำแหน่งร่างกายของคุณจะเป็นตัวกำหนดทิศทางของความสนใจของผู้อื่นที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ นี่คือสิ่งที่แนะนำ:
- วางมือข้างหนึ่งไว้บนสะโพก ถ้าคุณชอบเอวของคุณ ให้มองอีกฝ่ายโดยวางมือข้างหนึ่งไว้ที่สะโพกของคุณ บิดตัวเล็กน้อยเพื่อเน้นความบางของเอว
- โค้งหลังของคุณ การโค้งหลังจะช่วยยกหน้าอกและก้นและทำให้ดูโดดเด่นขึ้น ผู้หญิงสามารถยกก้นได้ด้วยการสวมรองเท้าส้นสูง
- ชี้นิ้วเท้าแล้วไขว้ขาเล็กน้อย หากคุณต้องการให้คนอื่นสังเกตเห็นขาของคุณ ให้นิ้วเท้าของคุณยาวและชี้ขึ้น โดยให้ขาไขว้กันเล็กน้อยจนเหลื่อมกันเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้ดูมีระดับและเรียบเนียนขึ้น
- ดันหน้าอกของคุณไปข้างหน้า เพื่อทำให้หน้าอกของคุณดูใหญ่ขึ้น ให้ปล่อยไหล่แล้วพับแขนรอบเอว โดยให้มือแต่ละข้างอยู่ในข้อพับเอวของคุณที่อยู่ฝั่งตรงข้าม
- ยกแขนทั้งสองขึ้นเหนือศีรษะแล้วงอเล็กน้อย แม้แต่ผู้ชายและผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อน้อยกว่าก็สามารถดูอิ่มขึ้นได้เล็กน้อยในแขนและไหล่ โดยการยกแขนขึ้นและงอลูกหนูและไขว้เล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5. ใช้กลิ่นหอมของร่างกาย
การรู้ว่าคุณตัวหอมจะทำให้คุณเปล่งประกายความมั่นใจ สวมผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย สเปรย์ฉีดตัว น้ำหอม หรือโคโลญจ์ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อให้คนใกล้ชิดกับร่างกายได้กลิ่นเท่านั้น หากคุณไม่มีเวลาจริงๆ และกังวลเรื่องกลิ่นตัว ให้โรยเจลทำความสะอาดมือหรือน้ำบนรักแร้เพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์
ขั้นตอนที่ 6 ใช้ประโยชน์จากการจัดแสง
ปิดไฟหน้าที่สว่างเกินไปแล้วเลือกแสงที่ส่องได้นุ่มนวลกว่า จุดเทียนหรือโคมไฟสลัว หากไฟยังสว่างเกินไป ให้คลุมด้วยผ้าบางๆ หรือถ้าเป็นไปได้ ให้ส่องไปที่ผนังโดยตรง ไม่ใช่เข้าไปในห้องโดยตรง จัดตำแหน่งร่างกายของคุณโดยให้แสงอยู่ด้านหลังเพื่อเน้นภาพเงาที่มั่นใจ (และไม่ใช่ข้อบกพร่องใดๆ ที่คุณกังวลเกี่ยวกับร่างกาย)
ขั้นตอนที่ 7 อาบน้ำ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสะอาดหมดจดก่อนที่จะถอดเสื้อผ้า หากคุณมีเวลาเพียงพอ ให้อาบน้ำและสระผมเพื่อให้ร่างกายและเส้นผมของคุณสะอาดและอ่อนนุ่ม คุณจะดูเย็นชาและรู้สึกสดชื่นและเปล่งประกายหลังจากนั้น! อย่างไรก็ตาม อย่าขัดแรงเกินไปจนกว่าผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแดง (โดยเฉพาะถ้าไม่มีเวลาเพียงพอในการฟื้นฟูสี) และอย่าใช้เวลาอาบน้ำนานเกินไปจนกว่าผิวของนิ้วมือจะเหี่ยวเฉา
ขั้นตอนที่ 8. สวมทรงผมที่เรียบง่าย
ภาพเปลือยมักจะมาพร้อมกับความสนิทสนมหรืออย่างน้อยนั่นก็คือความรู้สึก ด้วยเหตุนี้ ทรงผมที่ผ่อนคลายแต่มั่นใจจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าทรงผมที่เรียบร้อยและจัดสไตล์ด้วยเจลมากเกินไป ยิ่งปิ่นปักผมและผมของคุณน้อยเท่าไหร่ ผมก็ยิ่งดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น
คุณสามารถทำให้ผมของคุณดูราวกับว่าคุณเพิ่งตื่นก่อนจะเปลื้องผ้า โดยการหวีผมและขยี้ผมด้วยนิ้วของคุณ คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเพื่อยกรากผมออกจากหนังศีรษะ แล้วเป่าให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม หรือคุณอาจจะเป่าผมแบบกลับหัวโดยใช้ไดร์เป่าผมที่มีอุณหภูมิต่ำ หากคุณรีบร้อนและไม่มีเวลาเพียงพอ ให้ฉีดดรายแชมพูลงบนผม ปล่อยให้แห้งสักครู่ก่อนที่คุณจะสับมันด้วยมือ
ขั้นตอนที่ 9 แต่งหน้าเล็กน้อย
แต่งหน้าแบบเต็มหน้าหากต้องการหรือปล่อยให้เป็นธรรมชาติ ใช้บลัชออนสีชมพูหรือน้ำตาลอ่อนเพื่อให้แก้มของคุณดูเป็นธรรมชาติ เพิ่มสีปากให้เป็นเฉดที่เข้มกว่าสีปากธรรมชาติของคุณ อย่างน้อยก็ควรใช้ลิปบาล์มเพื่อทำให้ริมฝีปากของคุณดูนุ่มนวลขึ้น
- อย่าแต่งหน้ามากเกินไป เมื่อคุณเปลือยกาย สีแต่งหน้าที่ฉูดฉาดเกินไปจะไม่ดูสมดุลเพราะไม่มีสีอื่นในเสื้อผ้า หากคุณแต่งหน้ามากเกินไป คุณจะดูเปลือยเปล่ามากขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถดึงดูดความสนใจของคนอื่นมาที่ใบหน้าของคุณได้ด้วยการใช้สีทาปากที่น่าดึงดูด
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์. โลชั่น บอดี้ออยล์ หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่นๆ จะช่วยป้องกันผิวแห้ง ให้แลดูสุขภาพดีและน่าสัมผัส หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีพาราเบนและส่วนผสมที่เป็นพิษอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 10. ใส่อุปกรณ์เสริม
เน้นร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณด้วยสิ่งของหรือเครื่องประดับต่างๆ สร้อยคอ ผ้าพันคอ หรือผ้าคลุมไหล่ที่ทำจากขนสัตว์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิง และผู้ชายอาจสวมสร้อยคอทหารพร้อมหน้าปัดโลหะ นาฬิกาที่สวยงาม หรือแม้แต่เนคไท อย่ากลัวที่จะลองสิ่งผิดปกติ สิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวหากคุณรู้สึกประหม่าในภายหลัง รวมถึงการเน้นร่างกายที่เปลือยเปล่าของคุณในแบบที่ไม่เหมือนใคร
ขั้นตอนที่ 11 ตั้งอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม
หากไม่สวมเสื้อผ้า คุณจะต้องใช้อุณหภูมิที่อุ่นกว่านี้จึงจะรู้สึกสบาย แม้ว่าความหนาวเย็นจะทำให้หัวนมของผู้หญิงแข็งทื่อ แต่ผู้ชายก็ไม่เคยได้เปรียบแบบนี้ และการที่ตัวสั่นด้วยอากาศหนาวพร้อมกับไหล่ที่ยุ่ยไม่ได้หมายความว่าจะดูเซ็กซี่ อย่าตั้งอุณหภูมิให้ร้อนเกินไป คุณสามารถขับเหงื่อได้เล็กน้อยจนกว่าร่างกายของคุณจะดูวาววับ แต่อย่าขับเหงื่อออก
ขั้นตอนที่ 12. หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ที่ทำให้ร่างกายอ้วน
ก่อนที่คุณจะวางแผนจะเปลือยกาย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีก๊าซและอาการบวมมาก เช่น ถั่ว น้ำอัดลม ผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารที่มีฟรุกโตสและน้ำตาลกลั่นสูง หากท้องของคุณเริ่มบวม ออกกำลังกายหรือถ่ายอุจจาระ ทั้งสองวิธีนี้จะช่วยให้หน้าท้องของคุณหดตัว
ในระยะยาว พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ลดน้ำหนักในอาหารของคุณ เช่น ผลิตภัณฑ์สดและอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3
วิธีที่ 3 จาก 3: พัฒนารูปลักษณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
นี่อาจฟังดูเหมือนคำแนะนำที่เกินจริง แต่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวและร่างกายของคุณในหลาย ๆ ด้าน และทำให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้นโดยทั่วไป นี่คือสิ่งที่เบาและสั้นที่คุณทำได้
- ยืดกล้ามเนื้อเบาๆ หรือเล่นเวทเป็นเวลา 10-20 นาทีทุกวัน และพยายามเดินหากสถานการณ์ของคุณเอื้ออำนวย คุณจะเห็นความแตกต่างหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
- ปรับแผนการออกกำลังกายของคุณโดยมีเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้จำกัดปริมาณแคลอรี่และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หากคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ให้ออกกำลังกายแบบเป็นขั้นเป็นตอนและบริโภคโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ
- พิจารณาจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสามารถช่วยคุณตั้งเป้าหมายและนำทางคุณไปสู่เป้าหมายด้วยความรู้และประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญ หากคุณไม่คุ้นเคยกับการรักษารูปร่าง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 2. ดูแลผิวของคุณด้วยการขัดผิว
เมื่อคุณเปลือยกาย ผิวที่เปล่งปลั่งจะเป็นเครื่องประดับที่ดีที่สุดของคุณ ก่อนอื่น ขัดผิวของคุณเป็นประจำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (โดยเฉพาะในบริเวณที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอกและเข่า) แปรงหนัง ถุงมือขัดผิว หรือรังบวบสามารถช่วยได้ คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว/สครับที่มีสครับขัดผิว เกลือ หรือสารขัดผิวจากธรรมชาติอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3. สัมผัสโทนผิวไหม้แดด
หากคุณต้องการผิวที่เปล่งปลั่ง ลองทามอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่นพิเศษเพื่อกระตุ้นผิวสีแทนจากแสงแดด ขัดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกก่อน และโปรดระวังว่าคุณทำสิ่งนี้นานก่อนที่จะต้องสัมผัสสิ่งใดๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจเกิดคราบได้หากไม่แห้งสนิท
โปรดจำไว้ว่าสีที่ไหม้เกรียมนี้ไม่ควรทามากเกินไป มิฉะนั้น คุณจะดูเหมือนสิ่งมีชีวิตจากนอกโลก มากกว่าที่จะมีเสน่ห์
ขั้นตอนที่ 4. เล็มขนตามร่างกาย
คุณจะรู้สึกและดูดีขึ้นด้วยขนตามร่างกายที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะโกนขนรักแร้ ขา หลัง และบริเวณรอบอวัยวะเพศ ผู้ชายหลายคนยังเล็มหรือโกนขนบริเวณหัวหน่าวและให้ความสนใจกับผมในส่วนอื่น ๆ หรืออย่างน้อยก็ควรเล็มผมที่ยาวเกินไป ต่อไปนี้คือวิธีการสองสามวิธีในการทำเช่นนี้ โดยเริ่มจากวิธีที่ใช้เวลาน้อยที่สุด
- โกน. ใช้มีดโกนพิเศษเพื่อกำจัดขนที่ไม่ต้องการ การโกนควรทำได้ดีที่สุดในขณะอาบน้ำ เนื่องจากผิวของคุณชื้นมาก โดยทาครีมโกนหนวดหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มกับผิวของคุณก่อน ระวังการกระแทกบนรูปทรงของมีดโกน และขนที่งอกขึ้นด้านในของผิวหนัง และต้องแน่ใจว่าคุณโกนถูกต้องก่อนที่จะเปลือยเปล่า เพื่อไม่ให้ขนดูเหมือนขึ้นอีก
- แว็กซ์ (กำจัดขนด้วยน้ำยาแว็กซ์ชนิดพิเศษ) การแว็กซ์จะกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้เจ็บปวดกว่าการโกนมาก และอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย จองคิวที่ร้านทำผมเพื่อปรึกษาและพิจารณาว่าการแว็กซ์เป็นวิธีที่ใช่สำหรับคุณหรือไม่ ห้ามแว็กซ์เองที่บ้าน เว้นแต่คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในด้านนี้ หรือหากคุณได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น เนื่องจากการแว็กซ์อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อผิวของคุณได้หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
- เย็บปักถักร้อย การปักเป็นวิธีที่คล้ายกับการดึงผม โดยการดึงผมแต่ละเส้นออกจากผิวหนังโดยการทำเป็นปมเล็กๆ เช่น การปัก นัดหมายกับร้านเสริมสวยที่ให้บริการปักนี้เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม การปักยังมีประโยชน์ในการกำจัดขนที่ไม่ต้องการบนคิ้วอีกด้วย
- อิเล็กโทรไลซิสหรือกำจัดขนด้วยแสงเลเซอร์ ขั้นตอนดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตเป็นระยะเวลาค่อนข้างนาน และมักจะส่งผลให้อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมลดลงอย่างมาก
- กำจัดขนที่ไม่ต้องการ. หลังจากใช้วิธีที่คุณเลือก (หรือหากคุณไม่ต้องการใช้วิธีใดวิธีหนึ่งเลย) ให้ทำความสะอาดไหล่ หน้าอก ท้อง ขา และเท้าของขนที่ไม่ต้องการโดยใช้แหนบ
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณดูดี
หากไม่มีเสื้อผ้า ผมจะกลายเป็นสิ่งเดียวที่จะเน้นที่รูปลักษณ์ของคุณ พยายามทำให้ผมของคุณดูนุ่ม สุขภาพดี และทำให้คนอื่นอยากสัมผัส พิจารณาการย้อมผมด้วยสีที่เข้ากับสีผิวของคุณ
- ใช้เฉดสีสำหรับผมของคุณถ้าจำเป็น การแตะรากผมหรือทำสีผม (ไม่ว่าจะทำด้วยตัวเองหรือโดยผู้เชี่ยวชาญ) สามารถช่วยลดผมหงอกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย คุณยังสามารถพิจารณาไฮไลท์บางจุดของผมเพื่อดึงดูดความสนใจ
- เลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าและสัดส่วนหรือขนาดตัวของคุณ การหาช่างทำผมที่เหมาะสมและไปเยี่ยมเขาเป็นประจำจะทำให้ผมของคุณดูสดและสวยงาม
ขั้นตอนที่ 6. กำจัดสิว
ผิวใสดูดี ดังนั้นอย่าลืมกำจัดสิวที่ทำให้คุณดูดีที่สุด โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ มากมายในการกำจัดสิว สิวบางประเภทอาจต้องได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ผิวหนัง แต่สิวที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ง่ายด้วยการเยียวยาธรรมชาติ
- ใช้น้ำแข็ง. น้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการบวมในช่วงแรกของการเกิดสิวได้ ใช้น้ำแข็งห่อผ้าสักสองสามนาทีในบริเวณที่เป็นสิว นำน้ำแข็งออกแล้วทำซ้ำ
- คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของน้ำมันยูคาลิปตัสยังช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย ทาน้ำมันยูคาลิปตัสบริเวณที่ติดเชื้อ
- ใช้ยาสีฟันแต้มสิวในคืนก่อนเข้านอน ทาและล้างออกส่วนที่เหลือในตอนเช้าเมื่อตื่นนอน
ขั้นตอนที่ 7 ให้ความสนใจกับมือและเท้าของคุณ
เล็บหัก สนับมือแข็ง สีขาว และกลิ่นของหัวหอมที่คุณหั่นขณะทำอาหาร จะทำให้คุณหมดเสน่ห์ ตัดเล็บให้มีขนาดพอเหมาะ ล้างมือและเท้า จากนั้นทาโลชั่นหากผิวบริเวณนั้นแห้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถดูแลเล็บมือและเท้าได้หากต้องการ
ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น วิธีนี้จะช่วยดึงรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ออกมา ลองใช้ยาสีฟันพิเศษ ไหมขัดฟัน หรือวิธีอื่นๆ ฟันยังสามารถทำให้ขาวหรือสัมผัสกับเลเซอร์ฟอกสีฟันโดยทันตแพทย์
เคล็ดลับ
- ไม่ต้องอาย. ความมั่นใจเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเพิ่มรูปลักษณ์ที่เปลือยเปล่าของคุณ
- จำไว้ว่าลักษณะทางกายภาพไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้คุณดูดี ให้บุคลิกของคุณเปล่งประกายผ่านสายตา รอยยิ้ม และคำพูดของคุณ
- อย่ารู้สึกหวาดกลัว หากคุณเริ่มคิดว่าคนอื่นกำลังวิจารณ์คุณในแง่ลบ ลองนึกภาพว่าพวกเขาอยู่ในรองเท้าของคุณหรือไม่และอาจกังวลใจด้วย
- สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ก่อนโพสท่าเปล่า (เช่น ในการถ่ายภาพ)ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดรอยบนผิวหนังอันเนื่องมาจากแรงกดของเนื้อผ้า
- เมื่อถึงเวลาให้คนอื่นเห็นร่างที่เปลือยเปล่าของคุณ อย่าอาย ดำเนินการต่อสิ่งที่คุณทำ คุณยังเป็นคนเดิมและไม่เปลี่ยนแปลง