การเริ่มต้นความสัมพันธ์นั้นน่าตื่นเต้นและสนุกสนานอยู่เสมอ แต่การสร้างความสัมพันธ์ที่ยืนยาวนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์แล้ว คุณควรรักษาการสื่อสารที่ตรงไปตรงมาและยังคงให้ความสำคัญกับเวลาของคุณกับคนที่คุณรัก การมีความสัมพันธ์ที่ยืนยาวไม่ใช่เรื่องสนุกเสมอไป แต่ประโยชน์ของการรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและยาวนานนั้นมีมากกว่าปัญหาใดๆ ที่คุณอาจเผชิญ หากคุณต้องการทราบวิธีสร้างความสัมพันธ์ให้ยืนยาว เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: หาเวลาให้กันและกัน
ขั้นตอนที่ 1. หาเวลาให้กับความรัก
แม้ว่า "คืนวันที่" อาจฟังดูบังคับ คุณและคนพิเศษคนนั้นควรมีคืนวันที่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่า คุณไม่จำเป็นต้องเรียกมันว่า "คืนวันที่" หากฟังดูไม่สบายใจ แต่คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะใช้เวลาคุณภาพร่วมกันโดยไม่มีใครอื่นอย่างน้อยหนึ่งคืนต่อสัปดาห์
- คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันในคืนวันที่ออกเดท เช่น ทำอาหารเย็นด้วยกันแล้วไปดูหนัง หรือเปลี่ยนแปลงและทำบางสิ่งที่แตกต่างกันในแต่ละครั้ง หากคุณใช้เวลากับเขา รักษาบรรยากาศโรแมนติกด้วยการจุดเทียนและเล่นเพลงเบาๆ
- ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาที่จะพูดคุยในช่วงเวลาพิเศษนั้นด้วยกัน คุณจะไม่สามารถพูดได้มากนักถ้าคุณไปคอนเสิร์ตที่มีเสียงดังด้วยกัน
- เรียนรู้ที่จะปฏิเสธคนอื่นในช่วง "คืนวันที่" เพื่อนสนิทของคุณอาจขอให้คุณมาที่บาร์ แต่ถ้าคุณนัดเดทไว้แล้วในคืนนั้น บอกพวกเขาว่าคุณไม่สามารถมาและวางแผนที่จะเปลี่ยนมันในสัปดาห์ถัดไป สิ่งต่างๆ จะพังทลายถ้า "คืนวันที่" เป็นสิ่งที่คุณเสียสละมาตลอด
- คุณควรเป็นคนดีเสมอ บอกกันและกันว่าคุณทั้งคู่รักกันมากแค่ไหน และชมเชยกันตลอดทั้งคืน
ขั้นตอนที่ 2 ให้ความรักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
คุณไม่จำเป็นต้องทำเครื่องหมายปฏิทินและหวังว่าคุณจะไม่ต้องทำ แต่คุณต้องพยายามสร้างความรักอย่างมีสติอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยหลังเลิกงานหรือทำงานหนักแค่ไหน สัปดาห์นั้น
- การรักเป็นวิธีรักษาความสนิทสนมและสร้างความใกล้ชิดกับคู่ของคุณ
- คุณควรหาเวลานอนกอดและจูบกัน เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าการมีเซ็กส์เป็นงานบ้านที่ต้องทำ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เวลาในการสื่อสาร
แม้ว่าตารางงานของคุณอาจจะแน่นมาก แต่คุณก็ต้องพยายามพูดคุยกันทุกวัน ไม่ว่าคุณจะต้องทำงานกี่งานก็ตาม คุณสามารถหาเวลาพูดคุยระหว่างทานอาหารเย็นหรือคุยโทรศัพท์ได้หากคุณอยู่ไกลกัน
- ทำให้เป็นนิสัยเพื่อค้นหาว่าวันของคนที่คุณรักเป็นอย่างไร แม้ว่าไม่จำเป็นต้องรู้ทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตที่อาจน่าเบื่อ แต่คุณควรสบายใจกับกิจวัตรของกันและกัน
- หากคุณไม่อยู่เป็นเวลา 1 สัปดาห์ ให้ใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันเพื่อตามให้ทันและเตือนคนที่คุณรักว่าคุณรักและคิดถึงพวกเขามากแค่ไหน
- เวลาคุณกำลังพูดไม่ควรมีอะไรมากวนใจคุณอีก คุณไม่ได้พูดจริงๆ เมื่อคุณกำลังพูดขณะดูเกมหรือดูโทรศัพท์
วิธีที่ 2 จาก 4: รักษาการสื่อสารที่แข็งแกร่ง
ขั้นตอนที่ 1. ซื่อสัตย์ต่อกัน
ความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนทั้งหมด เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น คุณต้องสามารถเปิดเผยและซื่อสัตย์กับคนที่คุณเป็นคนพิเศษ คุณควรจะสามารถแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ใกล้ชิดที่สุดกับคนที่คุณรักได้ ถ้าไม่เช่นนั้นแสดงว่าคุณสื่อสารไม่ดี
- อย่ากลัวที่จะบอกเขาว่าเขาทำให้คุณผิดหวัง ความซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณจะช่วยแก้ปัญหาได้ และจะดีกว่าการก้าวร้าวเฉย ๆ ถ้าคุณไม่ชอบอะไรบางอย่าง
- แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณรัก หากคุณรู้สึกแย่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานหรือสิ่งที่คุณแม่พูด อย่าเก็บไว้คนเดียว
- รู้ว่าถึงเวลาที่จะไม่พูดอะไร แม้ว่าความจริงใจจะเป็นนโยบายที่ดีที่สุดเกือบทุกครั้ง แต่คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันทุกความรู้สึกกับคนที่คุณรัก ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบชุดใหม่ของเธอหรือพบว่าเพื่อนของเธอน่ารำคาญ คุณอาจไม่ต้องการบอกเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้
- เลือกเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย หากคุณต้องการพูดเรื่องสำคัญ คุณต้องทำเมื่อคนที่คุณรักมีเวลาพูดคุยและไม่ได้อยู่ภายใต้ความกดดัน ข่าวที่คุณบอกจะได้รับดีขึ้นถ้าเขามีเวลาฟัง
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ที่จะประนีประนอม
ในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ความรู้สึกมีความสุขควรมีความสำคัญมากกว่าความรู้สึกที่ถูกต้อง หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ยืนยาว คุณจะต้องเรียนรู้วิธีตัดสินใจกับคนที่คุณรัก และหาวิธีที่จะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขกับการตัดสินใจนั้น หรือผลัดกันยอมแพ้ นี่คือวิธีการ:
- เมื่อคุณตัดสินใจ ให้ขอให้คนที่คุณรักให้คะแนนว่าความสำคัญกับเขาหรือเธอเป็นอย่างไรในระดับ 1 ถึง 10 จากนั้นให้ระบุว่าสำคัญสำหรับคุณเพียงใด จากนั้นพูดคุยกันว่าทำไมจึงสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดปัญหาให้น้อยลง
- คิดให้ดี. ขณะที่คุณสองคนกำลังตัดสินใจ ให้ใช้เวลาพูดคุยถึงข้อดีข้อเสียและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหาจุดกึ่งกลาง
- ผลัดกันตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งเล็กๆ ถ้าคุณเลือกร้านอาหารในคืนวันที่ ให้เขาเลือกหนัง
- ให้แน่ใจว่าคุณทั้งสองประนีประนอม ไม่มีการประนีประนอมหากในที่สุดผู้หญิงของคุณยอมจำนนต่อสิ่งที่คุณต้องการเพราะคุณมักจะดื้อรั้นมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้ที่จะพูดขอโทษ
นี้เป็นสิ่งสำคัญ. หากคุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน คุณต้องเรียนรู้วิธีพูดขอโทษเป็นครั้งคราว เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ การยอมรับว่าคุณเสียใจสำคัญกว่าการดื้อรั้นมาก
- เรียนรู้ที่จะขอโทษถ้าคุณทำอะไรผิด อาจต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะรู้ตัวว่าทำผิด แต่เมื่อคุณทำแล้ว ให้พูดว่าคุณเสียใจกับสิ่งที่คุณทำลงไป
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหมายความตามนั้น จริงใจและสบตา มันไม่มีความหมายอะไรเลยถ้าคุณพูดว่าคุณขอโทษที่คุณรู้สึกถูกบังคับ
- เรียนรู้ที่จะยอมรับคำขอโทษจากคนที่คุณรัก ถ้าเขาหมายความอย่างนั้น คุณควรหยุดปฏิเสธที่จะประนีประนอม ยอมรับคำขอโทษของเขา และดำเนินชีวิตต่อไป
ขั้นตอนที่ 4. บอกคนที่คุณรักว่าเขาหรือเธอมีความหมายต่อคุณมากแค่ไหน
อย่าลืมพูดว่า "ฉันรักคุณ" และคิดว่าความรู้สึกของคุณเพียงพอที่จะแสดงให้เขาเห็น (โดยไม่ต้องพูด) คุณต้องบอกคนที่คุณรักทุกวัน พูดวันละหลายๆ ครั้ง ถ้าทำได้ จำไว้ว่ามีความแตกต่างระหว่าง "ฉันรักคุณ" และ "ฉันรักคุณ" คุณต้องหมายความตามนั้นเมื่อคุณพูดแบบนั้น
- ชมเชยคนที่คุณรักเสมอ บอกเธอว่าเธอดูสวยแค่ไหนในชุดใหม่ของเธอ หรือว่าคุณรักรอยยิ้มที่มีเสน่ห์ของเธอมากแค่ไหน
- จงขอบคุณคนที่คุณรักเสมอ อย่าถือเอาความเอื้ออาทรและความเมตตาของเขาเป็นอันขาด
- บอกคนที่คุณรักเสมอว่าพวกเขาพิเศษแค่ไหน อย่าลืมทำให้รู้สึกไม่เหมือนใคร
วิธีที่ 3 จาก 4: ก้าวไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาสิ่งใหม่ที่น่าสนใจเพื่อไล่ตามกัน
มีความสัมพันธ์แบบเดียวกับฉลาม ถ้าไม่ก้าวไปข้างหน้า ฉลามจะตาย คุณต้องหาวิธีรักษาความสัมพันธ์ให้สดใหม่เพื่อที่ชีวิตรักของคุณจะไม่ใช่แค่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการหาความสนใจใหม่ๆ ที่คุณสามารถไล่ตามด้วยกันได้ เพื่อให้คุณมีสิ่งที่จะรักและแบ่งปันความชอบร่วมกัน
- เรียนเต้นทุกสัปดาห์ด้วยกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีและเพิ่มความหลงใหลในกันและกัน
- มองหางานอดิเรกใหม่ด้วยกัน ลองเรียนการวาดภาพหรือเซรามิกส์ หรือค้นหาความสุขใหม่ๆ ในการแล่นเรือ
- เรียนหลักสูตรร่วมกัน ลองเรียนภาษาใหม่หรือเรียนวิชาประวัติศาสตร์ด้วยกัน
- ฝึกซ้อมแข่งขันกัน นี่เป็นวิธีที่ดีในการกระชับสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมเพื่อวิ่ง 5 กม. หรือมาราธอน
- ทำอะไรนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ ลองปีนเขา ปั่นจักรยานเสือภูเขา หรือเล่นสเก็ตน้ำแข็ง การทำสิ่งที่คุณไม่คุ้นเคยจะทำให้คุณสองคนใกล้ชิดกันมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. รักษาความอบอุ่นบนเตียง
หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี คุณต้องรักษาชีวิตทางเพศที่ดีด้วย แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็นมาหลังจากอยู่ด้วยกันมา 5 ปี แต่คุณควรลองสิ่งใหม่ๆ ในห้องนอนเพื่อที่คุณจะได้ยังคงหลงใหลในการบอกรักกับคนรักและสิ่งที่คุณทำยังคงรู้สึกเหมือนเป็นการผจญภัยที่สนุกสนาน
- สร้างความรักให้กับตำแหน่งใหม่ อย่าทำในสิ่งที่คุณทำตามปกติ แม้ว่าจะได้ผลก็ตาม คุณสามารถลองท่าใหม่ๆ ด้วยกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีในการวอร์มอัพ
- สร้างความรักในสถานที่ใหม่ๆ อย่าทำในห้องของคุณเสมอไป ลองโซฟา โต๊ะในครัว หรือแม้แต่ที่โรงแรมในระหว่างวัน
- ลองไปที่ร้านขายเซ็กซ์ทางอินเทอร์เน็ตเพื่อสั่งซื้อของเกี่ยวกับกามสำหรับใช้บนเตียง
ขั้นตอนที่ 3 ไปเที่ยวที่ใหม่ด้วยกัน
แม้ว่าการพักร้อนจะไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดี แต่การเดินทางด้วยกันสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงมุมมองเดิมๆ และชื่นชมชีวิตรักในรูปแบบใหม่ได้ นอกจากนี้ การวางแผนการเดินทางร่วมกันจะทำให้คุณมีสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณตั้งตารอ
- วางแผนการเดินทางที่คุณต้องการมาตลอด หากคุณสองคนคุยกันว่าอยากจะไปปารีสด้วยกันในช่วงเจ็ดปีที่ผ่านมา และคุณมีทุนสำหรับเรื่องนี้ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง
- ใช้เวลาเดินทางวันสั้น แม้แต่การขับรถเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อใช้เวลาทั้งวันในป่าหรือชายหาดก็ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอบอุ่นขึ้นได้
- มีฮันนีมูนที่สอง หากคุณแต่งงานและได้ฮันนีมูนแล้ว ให้ไปฮันนีมูนครั้งที่สองเพื่อรำลึกถึงความรักของคุณ
วิธีที่ 4 จาก 4: ทำความคุ้นเคยกับความอดทน
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจพฤติกรรมตามบริบท
นอกจากจะดึงดูดใจกันแล้ว คุณยังมีโอกาสได้พบคู่ของคุณในเวลาที่เหมาะสมอีกด้วย คุณอาจเป็นคนหนุ่มสาวที่มีความกระตือรือร้น ไปเที่ยวพักผ่อน หรือเคยมีประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงร่วมกัน นี่คือตัวอย่างอิทธิพลเชิงบริบทเชิงบวกที่สามารถสนับสนุนความสัมพันธ์ของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2 ยอมรับพฤติกรรมตามบริบท
ยอมรับความจริงที่ว่าอิทธิพลเชิงบริบทเชิงลบเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อมีคนกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ป่วย ประสบความล้มเหลวในอาชีพ หรือแหล่งของความวิตกกังวล การกระทำของพวกเขาอาจไม่ตรงกับพฤติกรรมของคนที่คุณรู้จักและห่วงใย
ขั้นตอนที่ 3 รับรู้พฤติกรรมตามบริบท
หากคู่ของคุณไม่เห็นอกเห็นใจคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น หลังคลอด ถูกไล่ออกจากงาน หรือหลังจากสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิต ให้พิจารณาว่าอาจไม่ใช่เขา แต่เป็นสถานการณ์ที่หล่อหลอมพฤติกรรมของเขา คิดว่าอิทธิพลของบริบทเป็นสภาพอากาศ ทำอะไรไม่ได้นอกจากอดทน
ขั้นตอนที่ 4 ให้อภัยพฤติกรรมตามบริบท
ให้อภัยและลืมพฤติกรรมของคนรักในช่วงเวลาที่ยากลำบาก โดยธรรมชาติแล้ว จิตใจของมนุษย์จะจดจำประสบการณ์เชิงลบมากกว่าประสบการณ์เชิงบวก ความรู้สึกขุ่นเคืองในสิ่งที่เขาพูดโดยไม่ได้ตั้งใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การแยกแยะพฤติกรรมตามบริบทจากพฤติกรรมส่วนบุคคลเป็นศิลปะที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืน
เคล็ดลับ
- ทำให้รู้สึกพิเศษ
- เป็นตัวของตัวเองเมื่อคุณเริ่มคบกับใครซักคน อย่าเปลี่ยน อย่าหยาบคาย และอย่าเป็นคนงี่เง่า
- อย่าพยายามเปลี่ยนใคร มันจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น
- จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่มีความหมายกับคุณเสมอไป
- อย่ารีบร้อน
- อย่ายึดติดกับคนอื่นหรือเพื่อนสนิทของเพศตรงข้ามมากเกินไปและพูดถึงพวกเขาตลอดเวลา มันทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่มั่นคงและทำลายความสัมพันธ์
- อย่าพยายามทำให้คู่ของคุณหึง เขาจะทิ้งคุณถ้าพวกเขารู้สึกว่าคุณไม่ชอบเขาอีกต่อไปและคุณสนใจคนอื่น
- สร้างความไว้วางใจและรากฐานที่มั่นคงสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ แต่อย่าลืมมาสนุกด้วยกัน!
- สร้างความทรงจำที่สวยงาม!