การทำให้ผู้อื่นพอใจด้วยความจริงใจล้วนนำมาซึ่งความรู้สึกมีความสุขอย่างสุดจะพรรณนาในโลกนี้ การทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนซี้ของคุณหรือพนักงานเสิร์ฟที่คอยบริการคุณ ก็สามารถนำมาซึ่งกรรมดีและทำให้วันของคุณสดใสได้เช่นกัน เพื่อเอาใจผู้อื่น คุณต้องจริงใจ เปิดกว้าง และเต็มใจทำงานเพื่อสร้างความแตกต่าง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: Fun Friends
ขั้นตอนที่ 1 ให้การสนับสนุนทางอารมณ์
ทุกคนต้องการรู้ว่าพวกเขารักและชื่นชม ให้กำลังใจเพื่อนในการไล่ตามความฝัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีใครทำตาม หาวิธีถ่ายทอดว่าเขามีความหมายต่อคุณมากแค่ไหน แม้ว่าจะเป็นเรื่องสบายๆ หรือละเอียดอ่อนก็ตาม เป็นเพื่อนที่ใส่ใจและคำนึงถึงทุกสิ่งที่เขาเผชิญ การอยู่กับเพื่อนของคุณทุกเวลา ไม่ว่าเธอจะมีปัญหาชีวิตหนักหรือแค่อยากบ่นเรื่องงาน ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้เธอรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
อีกวิธีหนึ่งในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์คือการเตือนเพื่อนของคุณเมื่อเขาหรือเธอกำลังทำลายตัวเอง หาวิธีที่ละเอียดอ่อนในการพูดคุยถ้าเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี เลือกชีวิตที่ไม่ดี หรือสูญเสียความสามารถไป เขาสามารถเลือกที่จะรับฟังคำแนะนำของคุณได้หรือไม่ แต่อย่างน้อยคุณก็ใช้โอกาสนี้พูดตรงๆ
ขั้นตอนที่ 2 ให้กำลังใจเขาเมื่อเขาเศร้า
ยิ้มและถ้าความสัมพันธ์ของคุณใกล้พอ กอดเขา แนะนำกิจกรรมสนุกๆ เช่น การตั้งแคมป์ในที่ร่มพร้อมผ้าห่มเหมือนตอนที่คุณยังเป็นเด็ก พาเพื่อนคนอื่นๆ มาที่บ้าน หรือเล่นกับสีโป๊วตลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ "แก่เกินไป" สำหรับเกมดังกล่าว รวบรวมรูปภาพ วิดีโอ และของขวัญ จากนั้นลองเดิมพันว่าเขาจะไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ได้เห็นมัน
- พฤติกรรมโง่ๆ ไม่ได้ทำให้ใครซักคนมีความสุขขึ้นเสมอไป แต่ก็ควรค่าแก่การลอง เขาจะขอบคุณที่คุณพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้เขายิ้มได้
- หากเธอเศร้าจริงๆ บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการปลอบโยนเธอก็คือการอยู่เคียงข้างเธอ จัดให้มีที่พิงเมื่อเธอต้องการจะร้องไห้ อย่าบังคับตัวเองให้ทำตัวไร้สาระเพื่อทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสถานการณ์ไม่ปกติ
- บางครั้งไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะคุยกับเขามานานและกอดและโอบกอดเขาไว้ เขาก็จะยังคงอารมณ์เสียอยู่ อันที่จริง เพื่อช่วยคนประเภทนี้ คุณเพียงแค่ต้องแบ่งปันความเศร้าโศกของพวกเขา หากเขาเห็นอกเห็นใจ การเห็นคุณเศร้าจะทำให้เขากังวลและเขาจะพยายามแก้ไข และโดยปกติ อารมณ์ของเขาจะดีขึ้น และดียิ่งกว่าที่คุณทำได้
ขั้นตอนที่ 3 เป็นผู้ฟังที่ดี
วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการทำให้ผู้อื่นรู้สึกมีค่าและเป็นที่ยอมรับคือการฟัง พยายามเข้าใจความคิดของเพื่อนและเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของพวกเขา ถามบางอย่างที่แสดงว่าคุณห่วงใย อย่าขัดจังหวะ และหากมีบางอย่างที่คุณไม่เข้าใจ ให้พูดบางอย่าง อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณเข้าใจ บางทีคุณอาจมีเพื่อนที่รู้สึกว่าเขาไม่ได้รับความสนใจเพียงพอและต้องการรับฟัง คุณสามารถทำให้เขามีความสุขมากขึ้นได้โดยการอยู่ข้างๆ และฟังเขาพูด
- หากต้องการฟังเพื่อนให้ดี ให้หันร่างกายเข้าหาเขา สบตา และอย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ ให้เขาเห็นว่าคุณจดจ่อกับการฟังเขาและคุณอยู่เคียงข้างเขาเพื่อทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้น ไม่ใช่ตัดสิน
- เปิดโทรศัพท์ไว้ตอนที่เขาพูดเพื่อแสดงว่าคุณสนใจเขาที่เขาสมควรได้รับ
ขั้นตอนที่ 4 ให้ของขวัญที่มีความหมาย
ใช้เวลาในการเลือกของขวัญพิเศษที่เหมาะกับเพื่อนของคุณ ยิ่งคุณนึกถึงของขวัญพิเศษชิ้นนี้อย่างจริงจังมากเท่าไหร่ ของขวัญชิ้นนี้ก็จะยิ่งแสดงออกถึงพลังบวกและความห่วงใยที่ดีเท่านั้น ให้สิ่งที่เขาชอบหรือต้องการจริงๆ อย่าให้ของขวัญแบบสุ่ม คุณสามารถมอบอัลบั้มหายากที่เธอแน่ใจว่าจะรักให้เธอ หรือหนังสือเล่มแรกของนวนิยายเรื่องโปรดของเธอ ความพยายามพิเศษในการหาของขวัญที่ไม่เหมือนใครจะทำให้เขารู้สึกดีในทันที
แม้ว่าของขวัญที่มีความหมายในวันเกิดหรืองานฉลองพิเศษจะน่าประทับใจมาก แต่คุณไม่ต้องรอนานขนาดนั้น บางครั้งไม่มีอะไรจะทำให้ใครมีความสุขมากกว่าของขวัญที่มอบให้ในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิด
ขั้นตอนที่ 5. โทรหาเขาเพื่อทักทาย
วิธีหนึ่งในการเอาใจเพื่อนคือการทักทายทางโทรศัพท์ ความพยายามเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างมากและแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยเขาจริงๆ และต้องการทราบข่าวล่าสุดในชีวิตของเขา โทรหาเธอเมื่อมีโอกาส ถามเธอว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้างและวางแผนอะไรในที่ทำงาน โรงเรียน หรือกับเพื่อนฝูง ใช้เวลาในการแสดงความห่วงใยโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน และคุณมั่นใจว่าจะทำวันนี้ให้ดีที่สุด
- โดยปกติเมื่อเวลาผ่านไปเราจะไม่โทรหากันบ่อยเหมือนเมื่อก่อน ทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขโดยการโทรหาเขาหรือเธอไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าการทักทาย
- ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณเพิ่งมีสัปดาห์ที่สำคัญ เช่น เริ่มงานใหม่ โทรหาเธอเพื่อถามว่างานใหม่ของเธอเป็นอย่างไร
ขั้นตอนที่ 6 ช่วยเพื่อนของคุณโดยเปล่าประโยชน์
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขคือการเสนอความช่วยเหลือ คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่ใหญ่โตจริงๆ หรือแค่ช่วยเมื่อเขาลำบาก ถ้าวันหนึ่งมันยุ่งมาก ให้ไปกินข้าวกลางวันหรือพาหมาไปเดินเล่นในตอนเช้า คุณสามารถมารับเขาได้หากรู้ว่ารถของเขาอยู่ในร้านซ่อม หรือช่วยเขาจัดโต๊ะ IKEA ที่วางไว้ในกล่องนานหลายสัปดาห์ แม้แต่ความโปรดปรานเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะทำให้เขายิ้มได้
- บางคนอาจลังเลที่จะขอความช่วยเหลือแม้ว่าจะต้องการความช่วยเหลือก็ตาม บอกให้เขารู้ว่าคุณต้องการช่วยจริงๆ และเขามักจะกระตือรือร้นที่จะยอมรับ
- สังเกตอย่างระมัดระวัง ดูเพื่อนของคุณและดูว่าเขาต้องการอะไรมากที่สุด บางทีเขาอาจต้องการกาแฟเย็นแต่อายที่จะพูด
ขั้นตอนที่ 7 เขียนคำขอบคุณลงบนการ์ด
เพื่อนของคุณจะรู้สึกดีทันทีหากคุณส่งการ์ดขอบคุณที่แสดงให้เห็นว่าคุณซาบซึ้งในสิ่งที่เธอทำเพื่อคุณ คุณอาจคิดว่าการ์ดประเภทนี้มีไว้สำหรับครูหรือผู้ปกครองเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วมันเป็นวิธีพิเศษและมีความหมายในการขอบคุณเพื่อนและทำให้เขาหรือเธอรู้สึกมีความสุขมากขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องขอบคุณเขาด้วยเหตุผลใดเป็นพิเศษ จดบันทึกให้กว้างขึ้นและขอบคุณที่เขาเป็นเพื่อนที่ดีและเป็นผู้ฟังที่ดี
ทิ้งการ์ดไว้ที่หน้าประตู ในกล่องจดหมาย หรือซ่อนตัวอยู่ในหนังสือที่เขากำลังอ่าน องค์ประกอบของความประหลาดใจจะทำให้เขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 8 ชมเชยเพื่อนของคุณต่อหน้าผู้อื่น
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้เพื่อนพอใจคือการชมเชยเขาต่อหน้าเพื่อนคนอื่นๆ เมื่อเขาไม่อยู่ใกล้ๆ แทนที่จะนินทาและพูดคำที่ไม่สุภาพ ให้พูดในแง่บวกและพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับเพื่อนของคุณ ไม่ว่าจะด้วยการชมเชยการแต่งตัวหรือการเล่นกีตาร์ที่น่าทึ่งของเขา ดังนั้นเขาจะมีความสุขเมื่อเขาได้ยินว่าคุณชมเชยเขา วางใจได้เลยว่าเหมือนกับการนินทาเชิงลบ เขาจะได้ยินแน่นอนถ้าคุณพูดสรรเสริญลับหลังคุณ
นอกจากนี้ หากคุณพูดสิ่งที่ดีๆ เกี่ยวกับเพื่อนลับหลัง มันจะเป็นการกระตุ้นให้พวกเขาพูดสิ่งดีๆ เกี่ยวกับคุณ พลังบวกจะกระจายออกไป
ขั้นตอนที่ 9 ทำเค้ก
การอบเค้กเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เพื่อนของคุณมีความสุข และเค้กจะไม่มีวันค้าง ใช้เวลาในการอบคุกกี้ช็อกโกแลตชิป ขนมปังกล้วย พายแอปเปิล หรือขนมอื่นๆ ที่จะทำให้เพื่อนของคุณมีความสุขและทำให้เธอซาบซึ้งในความพยายามที่คุณทำให้วันของเธอสดใส คุณสามารถเซอร์ไพรส์เขาด้วยการวางเค้กที่คุณทำไว้บนโต๊ะหรือหน้าประตูบ้าน
- หากคุณไม่รู้ว่าเค้กชิ้นโปรดของเขาคืออะไร ให้ค้นหาอย่างชาญฉลาดเพื่อที่เค้กของคุณจะพิเศษยิ่งขึ้น
- การทำเค้กวันเกิดให้เพื่อนจะทำให้เขารู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น
วิธีที่ 2 จาก 3: เอาใจพ่อแม่
ขั้นตอนที่ 1. เป็นคนที่น่าเชื่อถือและเป็นเด็ก
การให้คำมั่นสัญญาที่ยิ่งใหญ่เป็นครั้งคราวไม่ได้หมายถึงการทำตามคำสัญญาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ให้ความสำคัญกับความซื่อสัตย์ แม้แต่การโกหกที่ไม่เป็นอันตรายก็ถือได้ว่าเป็นการทรยศเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกการกระทำของคุณตรงกับคำพูด-และในทางกลับกัน สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้พ่อแม่พอใจคือการทำให้ตัวเองคู่ควรกับความไว้วางใจของพวกเขา
- บางทีพ่อแม่ของคุณมักจะกังวลว่าคุณจะไม่เปิดใจรับพวกเขา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือแสดงให้เห็นว่าคุณเปิดใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
- พ่อแม่จะมีความสุขมากหากพวกเขารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากับลูกเปิดกว้าง และหากพวกเขารู้ว่าคุณไม่มีอะไรต้องปิดบัง
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เวลาคุณภาพกับพวกเขา
แสดงว่าคุณไม่เพียงแต่รักแต่ยังสนุกกับการอยู่ใกล้พวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงเป็นพิเศษ: เริ่มต้นด้วยการปิดทีวี นั่งลงด้วยกัน และพูดคุยกัน คุณยังสามารถพาพวกเขาไปเล่นโบว์ลิ่ง ว่ายน้ำ หรือทำกิจกรรมสนุกๆ อื่นๆ ได้อีกด้วย กิจกรรมครอบครัวไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเสมอไป คุณสามารถสนุกสนานกับครอบครัวได้ไม่ว่าจะด้วยการรับประทานอาหารที่ร้านอาหารแห่งใหม่หรือเล่นไพ่ พ่อแม่ของคุณจะต้องการใช้เวลากับคุณมากกว่าสิ่งอื่นใดในโลก ดังนั้นสิ่งนี้จะทำให้พวกเขามีความสุขมากอย่างแน่นอน
- เปิดประตูห้องนอนทิ้งไว้โดยไม่ปิดตลอดเวลา มันแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการใช้เวลากับพ่อแม่และอย่าทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของโลกของคุณ
- เลือกเวลาครอบครัวหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ เช่น ทุกวันอาทิตย์หรือทุกสองสัปดาห์ การรวมเวลาของครอบครัวเข้ากับกิจวัตรของคุณจะทำให้พ่อแม่พอใจ
- สิ่งสำคัญในการใช้เวลากับพ่อแม่คือการแสดงให้เห็นว่าคุณต้องการพวกเขาจริงๆ ไม่เพียงแต่ทำให้พวกเขามีความสุขแต่แอบอยากให้คุณออกไปเที่ยวกับเพื่อนด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้พ่อแม่รู้สึกมีค่า
ชมเชยพวกเขาอย่างจริงใจโดยพูดสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดเกี่ยวกับพวกเขา ทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณรู้สึกขอบคุณที่มีพวกเขาและคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณ อย่าปล่อยให้วันผ่านไปโดยไม่ได้กล่าวขอบคุณ และโดยไม่ได้แสดงว่าคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา พ่อแม่ของคุณจะมีความสุขมากขึ้นเพราะพวกเขาจะเห็นคุณค่าของคุณ
- ยอมรับเถอะว่า: ผู้ปกครองส่วนใหญ่ได้รับเครดิตน้อยลงสำหรับบทบาทของพวกเขา แต่สิ่งนี้ไม่ควรปล่อยให้เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นและแสดงว่าคุณรักพวกเขาจริงๆ
- จำไว้ว่าพ่อแม่ของคุณไม่ใช่แค่พ่อแม่เท่านั้น พวกเขายังเป็นมนุษย์ที่มีเป้าหมายและความต้องการ พวกเขาไม่ได้ "ขอให้" ดูแลคุณ พวกเขาเลือกที่จะดูแลคุณ และคุณควรเคารพสิ่งนั้น
ขั้นตอนที่ 4. เป็นคนที่มีความสุข
วิธีหนึ่งในการทำให้พ่อแม่พอใจคือพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่มีความสุข ไม่ว่าจะหมายถึงการค้นหาความรัก อาชีพที่มีความหมาย หรือการทำงานอดิเรกที่ทำให้คุณมีความสุข การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพ่อแม่ต้องการให้ลูกมีความสุข ไม่ว่าลูกจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก ดังนั้นคุณควรพยายามมีความสุขและแสดงความสุขนั้นเสมอหากคุณต้องการให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขด้วย
บางทีคุณอาจจะชอบโทรหาพ่อแม่เพื่อบ่นเรื่องงานหรือเรื่องน่ารำคาญอื่นๆ ในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณควรโทรหาพวกเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบ ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญ แต่การแสดงความชื่นชมยินดีบนผิวน้ำไม่ใช่เรื่องผิด
ขั้นตอนที่ 5. ช่วยทำการบ้าน
อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้พ่อแม่พอใจคือช่วยงานบ้านให้มากที่สุด ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำการบ้านให้เสร็จเร็วขึ้น แต่คุณควรทำสิ่งที่ไม่ได้รับการร้องขอ เช่น ซักผ้า เช็ดโต๊ะในครัว หรือแม้แต่ดูดฝุ่นเมื่อพ่อแม่ไม่อยู่ พวกเขาจะซาบซึ้งในความพยายามพิเศษของคุณอย่างแน่นอนและพวกเขาจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
- การช่วยเหลืองานบ้านจะทำให้พ่อแม่ของคุณมีความสุขมากขึ้นหากพวกเขายุ่งมากและต้องการเปลี่ยนภาระงานบ้านไปให้คนอื่นสักพักหนึ่ง
- คุณไม่จำเป็นต้องแสดงสิ่งที่คุณทำ พวกเขาจะสังเกตเห็นและรู้สึกมีความสุขทันที
ขั้นตอนที่ 6. ทำของอร่อย
อีกวิธีหนึ่งในการเอาใจพ่อแม่คือการเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยอาหารโฮมเมดแสนอร่อย คุณไม่จำเป็นต้องทำอาหารจานใหญ่ แค่ทำอาหารง่ายๆ เช่น พาสต้ากับผักกาดและไก่หรือปลา สิ่งสำคัญไม่ใช่การเสิร์ฟอาหารระดับภัตตาคาร แต่ให้เวลาที่คุณทุ่มเทเพื่อช่วยเหลือพวกเขา และทำมันให้ดีเพื่อที่พ่อแม่จะได้ไม่ต้องทำอาหารสำหรับวันนั้น
- เซอร์ไพรส์ตัวเองด้วยการเตรียมอาหารในคืนหนึ่งที่พ่อแม่ของคุณมักจะทำอาหาร ไม่มีอะไรจะทำให้พวกเขามีความสุขได้เท่ากับการกลับบ้านและเห็นอาหารโฮมเมดของคุณบนโต๊ะ
- คุณจะได้รับคะแนนพิเศษหากคุณช่วยทำความสะอาดหลังรับประทานอาหาร
ขั้นตอนที่ 7 แสดงความรักทางร่างกาย
ความเสน่หาทางกายสามารถทำให้พ่อแม่มีความสุขได้ กอดเมื่อพวกเขาพบกัน จูบที่แก้ม ตบเบา ๆ บนแขนหรือไหล่ และท่าทางเล็กน้อยเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตของพ่อแม่คุณสดใสขึ้น บางทีเมื่ออายุเท่าคุณ คุณคิดว่าการแสดงความรักทางร่างกายกับพ่อแม่เป็นเรื่องน่าอาย แต่คุณต้องผลักความคิดเหล่านั้นออกไปและมอบความรักที่พวกเขาต้องการหากคุณต้องการให้พวกเขามีความสุข
- การจูบหรือกอดก่อนไปโรงเรียนจะสร้างความแตกต่างให้กับวันของพวกเขา
- อย่าอยู่ในห้องของคุณเมื่อพ่อแม่ของคุณกลับมาจากที่ทำงาน ยินดีต้อนรับพวกเขาแม้ว่าคุณจะอยู่อีกฟากของบ้านก็ตาม ลงมาถ้าห้องของคุณอยู่ชั้นบน กอดพวกเขา แล้วถามว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง
ขั้นตอนที่ 8 ปฏิบัติต่อพี่น้องของคุณอย่างดี
หากคุณต้องการทำให้พ่อแม่พอใจ หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกกับพี่น้องของคุณ การใจดีกับพี่ชายหรือน้องสาวของคุณอาจทำให้พ่อแม่พอใจได้ เพราะพวกเขาเห็นว่าลูกเข้ากันได้ดี และความสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้บ้านสงบและราบรื่น หากคุณเป็นลูกคนโต ความรับผิดชอบเพียงเล็กน้อยในการดูแลน้อง ๆ ของคุณก็สามารถทำให้พ่อแม่พอใจได้ เพราะคุณได้เลิกกังวลกับพวกเขาแล้ว
- ถ้าพี่สาวของคุณต้องการความช่วยเหลือทำการบ้าน ก็ช่วยเธอถ้าพ่อแม่ของคุณยุ่ง
- หากคุณยังเป็นเด็ก การทำดีกับพี่น้องและหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทก็ทำให้พ่อแม่มีความสุขได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 9 โทรหาพวกเขาเพื่ออะไร
พ่อแม่ของคุณอาจเคยชินกับการได้ยินจากคุณเมื่อคุณโทรมาถามอะไรบางอย่างที่มีแต่พวกเขาเท่านั้นที่ตอบได้ แต่ถ้าคุณต้องการทำให้พวกเขามีความสุข คุณควรโทรหาพวกเขาเพื่อถามว่าพวกเขาเป็นอย่างไรและค้นหาสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ พวกเขาจะรู้สึกมีค่าและห่วงใย และจะรู้สึกดีอย่างแน่นอนที่คุณใช้เวลาพูดคุยกับพวกเขา ไม่ใช่เพราะคุณต้องการอะไร
- หากวันของคุณยุ่ง คุณสามารถสร้างความแตกต่างให้กับวันของพวกเขาได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงการถามพวกเขาว่าเป็นอย่างไรและกล่าวทักทายผ่านข้อความ
- หากคุณยุ่งอยู่กับงาน คุณสามารถเพิ่มสีสันให้กับวันของพวกเขาด้วยการส่งอีเมลสั้นๆ หรือลิงก์ไปยังบทความใหม่ที่พวกเขาอาจชอบ
วิธีที่ 3 จาก 3: เอาใจคนรู้จักหรือคนแปลกหน้า
ขั้นตอนที่ 1. แสดงความมีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ เพื่อแสดงว่าคุณห่วงใย
โทรหาใครสักคนทางโทรศัพท์ ส่งข้อความหรืออีเมลเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาอยู่ ส่งจดหมายที่คุณเขียนเอง การ์ตูนตลกๆ หรือรูปภาพตลกๆ ทางไปรษณีย์ ทุกวันนี้มีคนเพียงไม่กี่คนที่ยังคงได้รับไปรษณีย์ ดังนั้นการจัดส่งของคุณจะได้รับด้วยความยินดี เลือกดอกไม้ให้เธอ ช่วยหิ้วของชำ หรือทำบุญใหญ่ๆ เช่น ย้ายบ้าน
- การทำความดีอย่างจริงใจจะนำผลดีมาให้ และวันที่เหลือของคุณจะรู้สึกดีขึ้น
- มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ หากคุณพบเห็นคนที่ดูเหมือนจะต้องการรอยยิ้มหรือความเมตตาอย่างยิ่ง ให้มุ่งความสนใจไปที่บุคคลนั้น ตราบใดที่คุณไม่เร่งเร้า
ขั้นตอนที่ 2 ทำให้คนอื่นหัวเราะ
เสียงหัวเราะช่วยลดความตึงเครียดและติดต่อได้ง่ายมาก เรื่องตลกที่คุณเล่าในโอกาสปกติ เช่น เมื่อคุณกำลังช้อปปิ้งหรือรอต่อแถวซื้อตั๋วหนัง สามารถนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของใครบางคนได้ หากคุณไม่มีความคิดใดๆ ให้หาอะไรตลกๆ ทางออนไลน์แล้วส่งให้พวกเขา สิ่งสำคัญที่สุดคือการแสดงว่าคุณเป็นคนร่าเริงและเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อทำให้คนอื่นหัวเราะ
- ในชีวิตคนบางครั้งไม่หัวเราะพอ คุณสามารถทำให้วันของใครบางคนมีความสุขมากขึ้นได้ด้วยการทำให้พวกเขาหัวเราะครั้งหรือสองครั้ง
- คุณยังสามารถทำสิ่งไร้สาระ เช่น เด็ดดอกไม้ป่าหรือใบหญ้าแล้วมอบให้กับใครบางคนที่พูดว่า “ฉันเลือกดอกไม้นี้มาเพื่อคุณโดยเฉพาะ!” หรือ "ฉันเลือกหญ้านี้เพื่อคุณ!"
ขั้นตอนที่ 3 สบตาและทักทาย
เป็นวิธีที่ง่ายและง่ายในการเปลี่ยนแปลงชีวิต การสบตาก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ใครบางคนรู้สึกซาบซึ้ง และการทักทายที่เป็นมิตรจะทำให้วันนั้นสดใสขึ้น คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าเขากำลังคิดอะไรอยู่ ดังนั้นการทักทายและปฏิบัติต่อพวกเขาที่ทำให้พวกเขาพิเศษ แม้ว่าเพียงช่วงสั้นๆ อาจเป็นกำลังใจที่เขาต้องการเพื่อให้ผ่านพ้นวันไปได้
บางทีในวันนั้น คุณเป็นคนเดียวที่ยิ้มให้เขา ลองนึกถึงความแตกต่างที่คุณสร้างขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 บริจาคสิ่งของของคุณ
อีกวิธีหนึ่งในการเอาใจใครซักคนคือการบริจาคเสื้อผ้า ช้อนส้อม หรือสิ่งของอื่นๆ ที่คุณไม่ต้องการเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่สามารถใช้มันได้อีกต่อไปคุณไม่มีทางรู้หรอกว่าเสื้อผ้าหรือจานที่ใช้แล้วมีความหมายต่อคนขัดสนมากแค่ไหน และการบริจาคสิ่งของเป็นการรับประกันว่าคุณจะทำให้ใครซักคนยิ้มได้ แม้ว่าพวกเขาจะอยู่ห่างไกลและคุณไม่สามารถมองเห็นได้
- หากคุณเก็บเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่มานานกว่าหนึ่งปี ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะมอบมันให้คนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ
- แม้ว่าบางครั้งจะมีความรู้สึกซาบซึ้งเกี่ยวกับของเก่าที่ไม่ได้ใช้แล้ว แต่ให้คิดถึงความหมายและความสุขที่คนอื่นจะได้รับจากสิ่งเหล่านั้นมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ให้คำชมที่จริงใจแก่อีกฝ่าย
คุณสามารถทำให้ใครบางคนยิ้มและรู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วยการชมเชยเพียงเล็กน้อย ตราบใดที่คำชมของคุณสุภาพและจริงใจ คุณจะทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้นเล็กน้อย สิ่งที่คุณต้องทำถ้าคุณต้องการชมเชยเธอคือบอกว่าคุณชอบสร้อยคอที่เธอสวม รอยยิ้มของเธอน่ารักจริงๆ หรือว่าคุณชอบกางเกงอินเทรนด์ที่เธอสวม คำชมที่จริงใจสามารถทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีได้ในทันที ตราบใดที่คุณไม่ก้าวข้ามเส้นหรือทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ
- อย่าชมเชยร่างกายของคนที่คุณไม่รู้จัก ชี้นำคำชมของคุณไปที่เสื้อผ้า เครื่องประดับ หรือสิ่งอื่นที่ไม่สามารถเข้าใจผิดได้
- แค่มองไปที่คนๆ นั้นแล้วพูดว่า “เสื้อสเวตเตอร์นั่นเยี่ยมมาก” หรืออะไรทำนองนั้น อย่ารู้สึกถูกบังคับให้ส่งคำชมที่สมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนที่ 6 กระจายพลังบวกของคุณ
อีกวิธีหนึ่งในการเอาใจใครซักคนคือการมีความสุขและส่งต่อพลังบวกและความสุขของคุณไปยังคนรอบข้าง ใส่รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบ แสดงความคิดเห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณ และทำให้คนอื่นสบายใจ ความสุขเป็นโรคติดต่อได้ และหากคุณพยายามเผยแพร่ความสุข ความสุขก็จะตามมาอย่างรวดเร็ว
- แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกเป็นบวกมากนัก แต่คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและสามารถนำความสุขมาสู่ผู้อื่นได้ด้วยการพยายามยิ้ม
- หากคุณแสดงความคิดเห็นเชิงลบโดยไม่รู้ตัว พยายามตอบโต้ด้วยความคิดเห็นเชิงบวกสองข้อ
ขั้นตอนที่ 7. ช่วยยกของหนัก
คุณสามารถทำให้คนอื่นมีความสุขได้เพียงแค่ช่วยพวกเขาถือของหนัก คุณจะทำให้วันของคนอื่นสดใสขึ้นเพียงแค่แบ่งเบาภาระของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการนำของชำของหญิงชรามาที่รถของเธอ หรือการบรรทุกของหนักๆ ของผู้ชายที่ที่ทำการไปรษณีย์ไปจนถึงรถของเขา ถ้าเพื่อนบ้านของคุณยกของหนัก ให้ถามว่าคุณช่วยได้ไหม และคุณจะทำให้เขารู้สึกมีความสุขมากขึ้น
- คุณสามารถทำให้คนอื่นพอใจได้ด้วยวิธีนี้เพราะคุณทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้น
- แต่แน่นอนว่าคุณต้องระวังไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายเมื่อคุณช่วยคนที่คุณไม่รู้จักพกของไปที่รถหรือบ้านของคุณ ตราบใดที่คุณช่วยเหลือในที่สาธารณะและปลอดภัย คุณจะสร้างความแตกต่างที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 8 กระจายคำบน Facebook
ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่ใช้ Facebook เพื่อบ่นหรือบ่นเกี่ยวกับบางสิ่งที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิดในวันนั้น หรือเพื่อแชร์บทความเศร้าเกี่ยวกับโลกที่กำลังจะล่มสลาย แม้ว่าเรื่องนี้อาจเป็นเรื่องจริง แต่บางครั้ง คุณสามารถพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกมีความสุขมากขึ้นได้ด้วยการแชร์ข่าวเชิงบวก (ใช่ มีข่าวเชิงบวก) วิดีโอเกี่ยวกับแมว การ์ตูนหรือเรื่องราวตลกๆ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ผู้คนยิ้มได้ คุณจะทำให้คนอื่นมีความสุขมากขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม
เป็นความจริงที่สิ่งเลวร้ายมากมายเกิดขึ้นในโลกนี้ แต่ให้เพื่อน Facebook 1,000 คนของคุณเตือนเราเรื่องนั้น ทำไมคุณไม่แบ่งปันสิ่งที่เป็นบวกและให้เพื่อนเสมือนจริงของคุณมีอากาศบริสุทธิ์บ้าง?
เคล็ดลับ
- การสบตาเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่ากลัวที่จะทำ จ้องมองเข้าไปในดวงตาของเพื่อนหรือใครก็ตามที่คุณติดต่อด้วย
- การกอด รอยยิ้ม หรือคำชมเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้น หากคุณไม่ต้องการใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจ ให้ดำเนินการง่ายๆ เหล่านี้เพียงอย่างเดียว
- อุทิศเวลาบางส่วนให้กับคนที่กำลังเศร้าหรือหดหู่
- ทำให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าคุณจะอยู่เคียงข้างเขาเสมอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
- เซอร์ไพรส์โดยไม่ต้องรอกิจกรรมพิเศษ
- บอกให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกสบายใจเวลาอยู่กับเขาโดยพูดว่า "วีร่า ฉันรักเธอ!" "ฉันคิดถึงเธอนะ!" "ฉันชอบที่จะอยู่ใกล้เธอ!" "ดีใจที่ได้อยู่กับเธอที่นี่" เป็นต้น. พวกเขาจะซาบซึ้งในความรู้สึกของการได้รับการชื่นชมจริงๆ! พูดคำหวานที่ออกมาจากใจจริงแต่ไม่เคยพูด มันจะทำให้เขายิ้มได้ทั้งกายและใจ เพราะเขารู้ว่าคำพูดเหล่านั้นมาจากใจคุณ
- จงเป็นคนที่มีความสุข ด้วยวิธีนี้ คุณพูดว่า “ฉันรู้วิธีมีความสุข มาตามฉันมา!” มันสามารถบรรเทาความโศกเศร้าของพวกเขา และสัมผัสความปรารถนาที่จะมีความสุข ไม่ใช่การหลั่งน้ำตา
- คุณจะทำให้อีกฝ่ายมีความสุขด้วยการทำให้เขาหัวเราะและทำตัวดี แสดงว่าคุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น เขาจะมีความสุขที่ได้อยู่กับคนที่ทำให้เขารู้สึกสบายใจ หรือเล่นในสิ่งที่เขาชอบ ทำให้เขารู้สึกดีขึ้น
- หากเขาไม่ต้องการพูดถึงสิ่งที่กวนใจเขา ก็อย่ารบกวนเขามากขึ้นด้วยการถามคำถาม ถามอย่างอื่นดีกว่า เช่น "สุดสัปดาห์นี้คุณมีแผนอะไร" เป็นต้น
- ไปโรงหนังเพื่อดูหนังครอบครัว พยายามที่จะเป็นคนดีและซื้อขนมบางอย่าง
- หัวเราะเมื่อได้ยินเรื่องตลกของคนอื่น คงจะน่าอายที่จะอยู่ด้วยกัน เล่าเรื่องตลก และไม่มีใครจะมองว่าเรื่องตลกนั้นเป็นเรื่องตลก อย่างน้อยก็พยายามยิ้ม
- เจอเพื่อนหรือคนที่เสียใจในเวลาที่เหมาะสมตามเขา หากคุณพบเขาผิดเวลา เขาอาจจะโกรธและความสัมพันธ์จะหยุดชะงัก
- ทำกิจกรรมที่เรียกเหงื่อด้วยกันได้ เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล วิ่งจ๊อกกิ้ง เต้น โบว์ลิ่ง ทำความสะอาดโรงรถ เป็นต้น
- คุณสามารถเขียนจดหมายถึงเขา
- พาเธอไปดูสัตว์ โดยเฉพาะถ้าเธอเป็นคนรักสัตว์!
- ชมเชยแม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าจะทำให้วันของเขาสดใสขึ้นหรือไม่
คำเตือน
- ความพยายามมากเกินไปหรืออวดดีเกินไปอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแปลก
- ถ้าเพื่อนของคุณต้องการอยู่คนเดียว ให้พื้นที่กับเธอบ้าง แต่บอกให้เธอรู้ว่าคุณต้องการฟังสิ่งที่เธอพูดหากเธอเปลี่ยนใจ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการสนับสนุนด้วยความรักของคุณที่เป็นการสมเพชหรือประชดประชัน
- อย่าเป็นบัฟเฟอร์ ซึ่งหมายความว่าหากมีใครพึ่งพาคุณในการทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (หรือแม้แต่การทำลายล้าง) ของคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกแย่กว่าที่เคยเป็นมาก่อนที่คุณจะเข้ามา
- ไม่เคยหลอกคน
- อย่ากดดันอีกฝ่ายให้มองข้ามปัญหาที่เขามีอยู่ จะทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบมากขึ้น
- ถ้าเพื่อนของคุณโกรธใครก็อย่าทำให้เผ็ดร้อนอีก มันจะส่งเสริมความรู้สึกด้านลบในคนที่เป็นเป้าหมายของความโกรธเท่านั้น
- อย่ากรีดร้อง