กลากเกลื้อนหรือที่เรียกว่าเกลื้อน เป็นโรคติดต่อร้ายแรงชนิดหนึ่งของเชื้อรา ลักษณะทั่วไปของกลากคือ ผิวหนังดูเจ็บหรือพอง ขอบมีเกล็ดสีแดงและตรงกลางเรียบ หากคุณมีกลาก คุณสามารถรักษาได้ง่ายแต่ควรให้เร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายการติดเชื้อ คุณสามารถรักษากลากที่ไม่รุนแรงได้ที่บ้านและอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์สำหรับการติดเชื้อที่รุนแรงกว่าหรือไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ที่บ้าน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การรักษากลากที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ทาครีมหรือโลชั่นต้านเชื้อรา
ถ้ากลากไม่รุนแรง คุณสามารถใช้ครีมต้านเชื้อรากับการติดเชื้อได้ ครีมต้านเชื้อราสามารถช่วยบรรเทาอาการและกำจัดกลากได้
- ครีมหรือโลชั่นเช่น clotrimazole หรือ terbinafine สามารถช่วยรักษากลากได้
- ทาครีมหรือโลชั่นตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือคำแนะนำของแพทย์ โดยปกติคุณต้องใช้เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์
- คุณสามารถซื้อครีมต้านเชื้อราได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านค้าปลีกขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 2 ฝานกระเทียมแล้วแนบกับกลากด้วยผ้าพันแผล
กระเทียมเป็นเครื่องเทศอาหารที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา การใช้กระเทียมฝานกับกลากสามารถช่วยกำจัดการติดเชื้อได้
- ปอกกระเทียมหนึ่งกลีบแล้วหั่นบาง ๆ วางชิ้นกระเทียมลงบนกลากแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล
- ทิ้งผ้าพันแผลไว้ค้างคืน ทำต่อไปจนกว่ากลากเกลื้อนจะหายไป
ขั้นตอนที่ 3 ถูน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บนกลาก
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นส่วนประกอบอาหารอีกชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณทางยาบางอย่าง การถูน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บนกลากสักสองสามวันสามารถกำจัดกลากได้
- เช็ดสำลีชุบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วถูบนผิวหนังที่ติดเชื้อกลากโดยตรง
- ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลวันละ 3-5 ครั้งเป็นเวลา 1-3 วัน
ขั้นตอนที่ 4 วางเกลือและน้ำส้มสายชูเพื่อทำให้กลากแห้ง
มีบางคนแนะนำว่าให้ทาเกลือกับน้ำส้มสายชูทากลากเกลื้อน วิธีนี้สามารถช่วยกำจัดกลากได้ภายในหนึ่งสัปดาห์
- ผสมเกลือและน้ำส้มสายชูเข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อครีม จากนั้นทาลงบนกลากโดยตรง
- ปล่อยให้เกลือและน้ำส้มสายชูวางบนกลากเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
- กลากเกลื้อนจะหายไปภายในเจ็ดวันด้วยการรักษานี้
ขั้นตอนที่ 5. ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือทีทรี
น้ำมันลาเวนเดอร์และทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่มีศักยภาพ การใช้น้ำมันเหล่านี้สามารถหยุดเชื้อราไม่ให้เติบโตและกำจัดกลากได้อย่างสมบูรณ์
- ผสมน้ำมันทีทรีกับน้ำในอัตราส่วน 1:1 ใช้สารละลายวันละสองครั้งบนผิวหนังที่ติดเชื้อ
- น้ำมันทีทรีอาจใช้เวลาถึงสี่สัปดาห์ในการรักษากลาก
- ทาน้ำมันลาเวนเดอร์เล็กน้อยในบริเวณที่ติดเชื้อทุกวัน อาจใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนในการรักษากลากด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์
- หากน้ำมันลาเวนเดอร์บริสุทธิ์รุนแรงเกินไปสำหรับผิวของคุณ ให้ลองผสมกับน้ำกลั่นเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 6 ลองใช้สารละลายเกลืออะลูมิเนียม
เกลืออะลูมิเนียม เช่น สารละลายอะลูมิเนียมคลอไรด์ 10% หรืออะลูมิเนียมอะซิเตท เป็นที่รู้จักกันว่ามีฤทธิ์ต้านเหงื่อ สารละลายสามารถป้องกันการผลิตเหงื่อและช่วยบรรเทาอาการกลากได้:
- ผสมสารละลายเกลืออะลูมิเนียมกับน้ำในอัตราส่วน 1:20
- น้ำยาจะต้องนำไปใช้กับกลากและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมง ควรใช้ข้ามคืนเพราะผลิตเหงื่อได้ต่ำที่สุดในตอนกลางคืน
- ควรล้างสารละลายออกก่อนที่คุณจะเริ่มขับเหงื่อออกมาก ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่ากลากเกลื้อนจะหายไป
- คุณสามารถซื้อเกลืออะลูมิเนียมได้ที่ร้านขายยา
ขั้นตอนที่ 7 นำวิถีชีวิตที่ถูกสุขลักษณะ
การใช้ชีวิตที่ถูกสุขลักษณะเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษากลาก การกระทำง่ายๆ เช่น ล้างมือหรือไม่สวมของใช้ส่วนตัวของผู้อื่นสามารถช่วยให้คุณรักษาเชื้อราจากเชื้อรา ป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปยังผู้อื่น และป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อซ้ำ
ขั้นตอนที่ 8 รักษาร่างกายของคุณให้สะอาด
กลากเกลื้อนมาจากปรสิตที่กินเซลล์ผิวหนังในชั้นนอกสุดของผิวหนัง คุณสามารถหลีกเลี่ยงกลากโดยการอาบน้ำทุกวันและล้างมือบ่อยๆ
- ใช้สบู่อ่อนๆ ล้างผิวหนังหรือสบู่ล้างมือธรรมดาหลังจากใช้ห้องน้ำหรือสัมผัสพื้นผิวที่คุณใช้ร่วมกับผู้อื่น
- หากคุณอาบน้ำในโรงยิมหรือห้องน้ำสาธารณะ ให้สวมรองเท้าสำหรับอาบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้กลากเกลื้อนไปที่เท้าหรือบริเวณผิวหนังอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 9 ล้างด้วยแชมพูต้านเชื้อราสำหรับกลากบนหนังศีรษะ
หากคุณมีกลากที่หนังศีรษะ ให้ใช้แชมพูต้านเชื้อรา เช่น Nizoral หรือ ketoconazole แชมพูชนิดนี้อาจจะง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่นๆ ที่บ้าน คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีกลากที่หนังศีรษะ เพราะปกติคุณจะต้องใช้ยารับประทานตามใบสั่งแพทย์เช่นกัน
แชมพูที่มีน้ำมันทีทรีก็ช่วยได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 10. เช็ดผิวให้แห้งก่อนแต่งตัว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณแห้งสนิทหลังจากอาบน้ำ ซึ่งสามารถลดความชื้นที่รองรับการเจริญเติบโตของเชื้อราได้
- คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเช็ดผิวให้แห้งหรือปล่อยให้ร่างกายแห้งเอง
- ใช้แป้งฝุ่น แป้งข้าวโพด หรือแป้งข้าวเจ้าเพื่อให้ผิวแห้ง แป้งชนิดนี้สามารถดูดซับเหงื่อส่วนเกินได้ เหงื่อออกเล็กน้อยจะทำให้ผิวหนังปลอดจากเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 11 อย่าแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ กับผู้อื่น
กลากเกลื้อนเป็นโรคติดต่อได้มาก ห้ามยืมของใช้ส่วนตัวหรือยืมของผู้อื่น เพื่อหลีกเลี่ยงกลากเกลื้อนหรือป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
- ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าเป็นตัวกลางในการแพร่กระจายของเชื้อรา เนื่องจากเชื้อราสามารถเกาะติดกับเนื้อผ้าได้
- แปรงผมและหวีสามารถแพร่กระจายกลากได้ ดังนั้นอย่ายืมหรือยืมมัน
ขั้นตอนที่ 12. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มากเกินไปเพื่อให้เย็น
ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร อย่าพยายามแต่งตัวให้มากเกินไป คุณสามารถสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อออกและป้องกันไม่ให้เกิดสภาวะที่กระตุ้นให้เกิดขี้กลาก
- ในสภาพอากาศร้อน ให้สวมเสื้อผ้าที่นุ่มและเบา ฝ้ายเป็นตัวเลือกที่ดีที่ช่วยให้ผิวหายใจได้
- สวมเสื้อผ้าหลายชั้นในสภาพอากาศหนาวเย็น หากคุณร้อนจัดหรือเริ่มมีเหงื่อ ซับในนั้นถอดออกได้แต่จะไม่ทำให้คุณเย็นเกินไป ขนแกะเมอริโนเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะช่วยให้คุณอบอุ่นและแห้งสบาย
วิธีที่ 2 จาก 2: ไปพบแพทย์และรับการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ไปพบแพทย์
หากการเยียวยาที่บ้านไม่ลดหรือรักษากลากเกลื้อน หรือถ้าการติดเชื้ออยู่ที่หนังศีรษะ ให้ไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถจัดทำแผนการรักษาและรักษาอาการที่เกี่ยวข้องหรืออื่นๆ ที่ทำให้เกิดกลาก ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อที่ผิวหนัง
- แพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ผิวหนังสามารถวินิจฉัยและพัฒนาแผนการรักษาเพื่อรักษาโรคกลากได้
- แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาสัญญาณของกลากและอาจขอประวัติทางการแพทย์ของคุณ รวมทั้งปัจจัยต่างๆ เช่น คุณได้สัมผัสกับคนหรือสัตว์ที่มีกลากหรือไม่
- คุณอาจพบว่ากลากเป็นเรื่องยากที่จะรักษาที่บ้านถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่ำหรือคุณเป็นโรคเบาหวานและควรไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 2 รับการทดสอบและรับการวินิจฉัย
แพทย์ของคุณอาจสามารถวินิจฉัยกลากได้เพียงแค่มองดู แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัยและกำหนดแผนการรักษา
หากอาการของคุณไม่ชัดเจน แพทย์อาจนำผิวหนังมาตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ระบุเชื้อราและวินิจฉัยโรคกลากได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์
แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมต้านเชื้อราขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเคสของคุณ เนื่องจากมีความแข็งแรงกว่าครีมหรือโลชั่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยบรรเทาอาการกลากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เมื่อใช้ครีมต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ยาในช่องปาก
แพทย์หลายคนชอบที่จะสั่งยารับประทานเพื่อรักษากลาก อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับปัญหาทางการแพทย์ที่คุณมี เช่น การแพ้ ยาอื่นๆ ที่คุณกำลังใช้ กำลังตั้งครรภ์ หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ด้วย ใช้ยาตามที่กำหนดไว้สำหรับการรักษากลากที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
- ยาต้านเชื้อราที่ใช้บ่อยที่สุดคือ terbinafine, itraconazole, griseofulvin และ fluconazole
- ยาต้านเชื้อราในช่องปากมักใช้เวลา 8-10 สัปดาห์และมีจำหน่ายที่ร้านขายยา
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำในสูตรเพื่อผลลัพธ์สูงสุด
- คุณอาจพบผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น ท้องร่วง คลื่นไส้ ปวดหัว และอาหารไม่ย่อย บอกแพทย์หากคุณพบผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น
- หากกลากที่หนังศีรษะ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อราร่วมกับแชมพูป้องกันเชื้อรา
- หากกลากอยู่บนเล็บของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อราร่วมกับยาทาเล็บต้านเชื้อรา
- แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดก่อน ระหว่าง หรือหลังการรักษา
เคล็ดลับ
- ล้างมือบ่อยๆ. นี่เป็นข้อควรระวังที่สำคัญที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของกลากได้
- สัตว์เลี้ยงสามารถมีขี้กลากและส่งต่อให้คนอื่นได้ ดังนั้นให้ตรวจสัตว์เลี้ยงของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับผิวหนังหรือขนของพวกมัน
